Neophobia (กลัวสิ่งใหม่): อาการ สาเหตุ และการรักษา

เมื่อเผชิญกับสิ่งใหม่ๆ ทุกสิ่งที่เราไม่รู้จักมักจะสร้างความรู้สึกตึงเครียดและแม้กระทั่งความกังวลใจ การตอบสนองนี้สามารถเป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ตราบเท่าที่มันอยู่ในขอบเขตที่กำหนด เนื่องจากไม่รู้ว่าเรากำลังจะเจออะไรหรือว่าเราจะชอบมันหรือไม่

อย่างไรก็ตาม เมื่อการตอบสนองนี้ไม่เหมาะสมและมากเกินไปจนรบกวนชีวิตประจำวันของบุคคลนั้น เราอาจจะเผชิญกับกรณีของ neophobia. ในบทความนี้เราจะพูดถึงลักษณะที่กำหนดเช่นเดียวกับความสัมพันธ์ที่มีอยู่กับโรคกลัวอาหารใหม่

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของโรคกลัว: การสำรวจโรคกลัว"

นีโอโฟเบียคืออะไร?

ในรายชื่อโรควิตกกังวลหรือโรคกลัวที่เฉพาะเจาะจงจำนวนมาก เราพบเงื่อนไขบางอย่างที่น่าสงสัยพอๆ กับโรคกลัวนีโอโฟเบีย ความผิดปกตินี้มีลักษณะโดยประสบกับความกลัวที่ไม่ได้สัดส่วน ต่อเนื่อง ไม่มีเหตุผล และไม่สามารถควบคุมได้ สถานการณ์ทั้งหมดที่ถูกมองว่าเป็นเรื่องแปลกใหม่.

สำหรับคนเหล่านี้ เหตุการณ์ต่าง ๆ เช่น การเผชิญกับการทำงานหรือโรงเรียนวันแรก ตลอดจนการต้องไปในที่ที่ไม่รู้จักหรือมีประสบการณ์ ที่พวกเขาไม่เคยเผชิญมาก่อนแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย เพราะความปวดร้าวและความทรมานทำให้ไม่สามารถเผชิญหน้าเช่นนั้นได้ สถานการณ์.

มีสถานการณ์มากมายที่สามารถสร้างความหวาดกลัวและวิตกกังวลได้ ในคนที่เป็นโรคนีโอโฟบิก รวมถึงการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในชีวิตหรือกิจวัตรประจำวันของพวกเขา

ผู้ป่วยโรคกลัวนีโอโฟเบียมีลักษณะเด่นคือเป็นคนที่มีกิจวัตรประจำวัน มีรูปแบบชีวิตที่มั่นคงและชอบทุกอย่างที่พวกเขาคุ้นเคย ดังนั้นโรควิตกกังวลนี้จึงกลายเป็นเกราะป้องกันสำหรับทุกคนที่ พวกเขากลัวที่จะทำลายกิจวัตรประจำวันของพวกเขา.

ในทางกลับกัน โรคกลัวการนอนดึกสามารถแสดงให้เห็นว่าตัวเองเป็นวิธีการควบคุมสิ่งที่อยู่รอบตัวพวกเขาได้ เนื่องจากก สถานการณ์ใหม่จำเป็นต้องมีส่วนต่างของความไม่แน่นอน ซึ่งทำให้เกิดความกลัวว่าจะไม่สามารถควบคุมได้ สถานการณ์.

• คุณอาจจะสนใจ: "ประเภทของโรควิตกกังวลและลักษณะเฉพาะ"

และอาหาร neophobia?

ภายในประเภทของ neophobia เราพบสถานการณ์พิเศษที่มีชื่อของตัวเองเนื่องจากมีอุบัติการณ์สูง นี่คือโรคกลัวอาหาร การเปลี่ยนแปลงประเภทนี้ประกอบด้วย ต่อต้านอย่างต่อเนื่อง ยืนหยัด และเน้นการลองอาหารใหม่ๆ.

กล่าวคือ คนที่เป็นโรคกลัวอาหารใหม่ หลีกเลี่ยงการลองหรือกินอาหารที่พวกเขาไม่เคยลิ้มลองมาก่อนในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ แม้ว่าจะไม่จำเป็นเสมอไป แต่ในกรณีที่ร้ายแรงที่สุด โรคกลัวอาหารใหม่อาจกลายเป็นความผิดปกติได้ อาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะแสดงเป็นอาการของการหลีกเลี่ยง/ความผิดปกติของการจำกัดการกลืนกินของ อาหาร.

ความผิดปกตินี้มักเกิดกับเด็กเล็กซึ่งแสดงออกถึงการต่อต้านอย่างมากในการรับประทานผลไม้หรือผักบางชนิด ในกรณีเฉพาะของโรคกลัวอาหารในวัยเด็กนี้ มีความเกี่ยวข้องกับปัจจัยเสี่ยงบางประการ บุคลิกภาพ เช่น หงุดหงิด เศร้า หรือไม่สบายใจ และมีแนวโน้มที่จะเน้นย้ำระหว่างอายุสองถึงหกขวบ เก่า.

หลังจากระยะนี้ อาการของ neophobia จะลดลง แม้ว่าอาการเหล่านี้อาจคงอยู่ไปจนตาย วัยผู้ใหญ่ โดยมากจะมีอาการทางอารมณ์อื่นร่วมด้วย เช่น ความปวดร้าวและ ความวิตกกังวล.

อาการเป็นอย่างไร?

อาการหลักของ neophobia เป็นโรควิตกกังวลที่เฉพาะเจาะจงซึ่งรวมถึงการประสบกับความวิตกกังวลในระดับสูงเมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่น่ากลัวหรือแม้แต่จินตนาการถึงมัน

อย่างไรก็ตามมีอาการจำนวนมากที่เกี่ยวข้องกับ neophobia สิ่งเหล่านี้สามารถจำแนกได้เป็นอาการทางกาย อาการทางความคิด และอาการทางพฤติกรรม แม้ว่าจะไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นในลักษณะเดียวกันและมีความรุนแรงเท่ากันในทุกคน แต่ก็จำเป็นสำหรับคุณที่จะได้สัมผัสกับสัญญาณของทั้งสามประเภท

1. อาการทางกาย

การทดลองของ ความทุกข์และความวิตกกังวลในระดับสูงที่เกิดจากความกลัวแบบ phobic พวกเขามักจะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงและการดัดแปลงในร่างกาย นี่เป็นเพราะสมาธิสั้นของระบบประสาทซึ่งอาจทำให้เกิดอาการต่อไปนี้:

• อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
• เพิ่มอัตราการหายใจ.
• รู้สึกหายใจไม่ออกหรือขาดอากาศ
• เหงื่อออกเพิ่มขึ้น.
• ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น
• ปวดหัว.
• การเปลี่ยนแปลงของกระเพาะอาหาร.
• เวียนศีรษะและรู้สึกเวียนศีรษะ
• คลื่นไส้และ/หรืออาเจียน
• เป็นลม

2. อาการทางปัญญา

นอกเหนือจากอาการทางกายภาพแล้ว neophobia ยังโดดเด่นด้วยการนำเสนอ ชุดของความเชื่อที่บิดเบี้ยวและความคิดที่ไร้เหตุผล เกี่ยวกับสถานการณ์ที่หวาดกลัว ในกรณีนี้สำหรับทุกสิ่งที่ถูกมองว่าเป็นของใหม่

อาการทางปัญญานี้ปรากฏดังนี้:

• ความคิดที่ล่วงล้ำและควบคุมไม่ได้เกี่ยวกับอันตรายหรือความเสี่ยงของสิ่งกระตุ้นที่ทำให้กลัว
• การคาดเดาที่ครอบงำ.
• จินตนาการหายนะ
• ความกลัวที่จะสูญเสียการควบคุม และไม่สามารถจัดการกับสถานการณ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

3. อาการทางพฤติกรรม

ในที่สุดอาการทางพฤติกรรมรวมถึงพฤติกรรมทั้งหมดที่บุคคลนั้นกระทำโดยมีเจตนาที่จะหลีกเลี่ยงหรือหลบหนีจากสถานการณ์ที่หวาดกลัว พฤติกรรมเหล่านี้เรียกว่า พฤติกรรมหลีกเลี่ยงหรือพฤติกรรมหลบหนี.

ประเภทแรก พฤติกรรมการหลีกเลี่ยง รวมถึงการกระทำทั้งหมดที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับสถานการณ์ใหม่ ปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันอย่างไม่ยืดหยุ่นหรือหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสิ่งที่ไม่คุ้นเคย เป็นไปได้ที่บุคคลจะหลีกเลี่ยงการประสบกับความรู้สึกปวดร้าวและวิตกกังวลได้ชั่วคราว ความหวาดกลัว

ในทางตรงกันข้าม พฤติกรรมการหลบหนีจะปรากฏขึ้นเมื่อผู้ที่เป็นโรคกลัวสิ่งใหม่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ สถานการณ์ที่หวาดกลัว ดังนั้น เขาจะทำทุกวิถีทางเพื่อหนีสถานการณ์ให้เร็วที่สุด

มันมีสาเหตุอะไรบ้าง?

การทำงานเพื่อระบุที่มาของโรคกลัวอย่างรัดกุมนั้นซับซ้อนมาก เนื่องจากไม่มีเหตุการณ์ใดที่กระตุ้นให้เกิดโรคนี้เสมอไป ไม่ว่าในกรณีใด ๆ การดำรงอยู่ของความบกพร่องทางพันธุกรรมร่วมกับ ประสบกับประสบการณ์และเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอย่างมากสามารถสนับสนุนลักษณะของความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงเช่น neophobia

ในทำนองเดียวกันมีปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมายที่สามารถจูงใจให้บุคคลพัฒนาความหวาดกลัวได้ ในหมู่พวกเขามีบุคลิกภาพรูปแบบการรับรู้หรืออิทธิพลของการเรียนรู้แทน

มีการรักษาหรือไม่?

ในกรณีที่ neophobia รบกวนชีวิตประจำวันของบุคคลนั้นอย่างมาก แนะนำให้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต. ขณะนี้สามารถพบการแทรกแซงทางจิตวิทยาที่แตกต่างกันซึ่งสามารถช่วยให้อาการทุเลาลงได้จนกว่าจะหายไป

การบำบัดทางจิตในลักษณะของความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรม พวกเขาใช้เทคนิคการปรับโครงสร้างความรู้ความเข้าใจที่สามารถช่วยกำจัดความคิดและความเชื่อที่ไม่มีเหตุผลซึ่งมักเป็นพื้นฐานของความผิดปกตินี้

การแทรกแซงทางปัญญานี้จะมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากทำควบคู่กับการรักษาเช่น การลดความไวอย่างเป็นระบบ คลื่น การเปิดรับแสงสด ซึ่งเปิดโปงผู้ป่วยทีละน้อยและควบคู่ไปกับการฝึกเทคนิคการผ่อนคลาย ต่อความคิดหรือสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความกลัวนี้