6 ปัญหาการสื่อสารที่พบบ่อยมากในความสัมพันธ์ของคู่รัก

ทุกความสัมพันธ์ต้องผ่านช่วงเวลาที่ดีและผ่านช่วงเวลาที่ตกต่ำเช่นกัน อย่างไรก็ตาม, มีปัญหาการสื่อสารที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ ในการอยู่ร่วมกันเป็นคู่ ที่สามารถทำให้เกิดความผิดปกติขึ้นได้ การรู้วิธีระบุและแก้ปัญหาประเภทนี้เป็นกุญแจสำคัญในการรักษาความสัมพันธ์ให้อยู่ในสภาพที่ดีและช่วยให้เรามีความสุข

ไม่มีวิธีวิเศษใดที่จะมีความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบกับคนที่เรารัก แต่มีกุญแจบางปุ่มที่ช่วยกระชับความสัมพันธ์และยกระดับให้สูงขึ้น

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "12 เคล็ดลับในการจัดการข้อโต้แย้งของคู่รักให้ดีขึ้น""

6 ปัญหาการสื่อสารที่กระทบต่อความสัมพันธ์มากมาย

ปัญหาเหล่านี้เป็นปัญหาการสื่อสารที่พบบ่อยที่สุดในความสัมพันธ์ของคู่รัก ซึ่งแต่ละปัญหาจะอธิบายพร้อมกับวิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้

1. ความหึงหวง

ความหึงหวง เป็นผลพวงหนึ่งของการขาดการสื่อสารที่สามารถมีได้ในคู่สามีภรรยา: เนื่องจากการขาดข้อมูล เรามีแนวโน้มที่จะพัฒนาความคิดที่มีความสามารถในการกังวลและทำให้เรารู้สึกแย่กับสิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคต

เป็นเรื่องปกติที่จะพบกรณีของคู่รักที่รู้สึกอิจฉาในบางจุดของความสัมพันธ์ หรือคู่ของเรารู้สึกเช่นนั้น อย่างไรก็ตามความเข้าใจผิดประเภทใด ๆ จะต้องได้รับการเคลียร์โดยเร็วที่สุดเพื่อไม่ให้เกิดความเข้าใจผิดในวงกว้าง

และนั่นคือ หากเราเริ่มไม่ไว้ใจอีกฝ่าย เรากำลังเผชิญกับสัญญาณของการสื่อสารที่ไม่ดีในคู่รักและสิ่งนี้จำเป็นต้องได้รับการแก้ไข มิฉะนั้น สิ่งต่างๆ มีแนวโน้มที่จะแย่ลงหรือ "ระเบิด" ในบางจุด

ความหึงหวงซ้ำซากของหนึ่งในสมาชิกของคู่รักมักจะเป็นอาการของสถานการณ์ความไม่ไว้วางใจในอีกด้านหนึ่ง ด้วยเหตุนี้ เพื่อแก้ปัญหานี้ เราต้องได้รับความไว้วางใจจากพันธมิตรของเรา ผ่านบทสนทนาที่ตรงไปตรงมาซึ่งลงลึกถึงแก่นแท้ของเรื่อง

• คุณอาจสนใจ: "เหตุ 5 ประการที่ทำให้คู่นอนหึงหวง"

2. ไม่รู้จะขอโทษยังไง

ปัญหาการสื่อสารอีกประการหนึ่งที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ที่จบลงด้วยการเลิกราคือการที่สมาชิกคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนไม่สามารถขอการให้อภัยซึ่งกันและกันได้ การรู้จักขอขมาคือ หนึ่งในสัญญาณที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดของความเป็นผู้ใหญ่ ความเห็นอกเห็นใจ และความเคารพต่อบุคคลอื่น.

ดังนั้นเพื่อให้บรรลุความสัมพันธ์ที่ดี เราต้องเรียนรู้ที่จะขอการให้อภัยเมื่อจำเป็นและซ่อมแซมความเสียหาย

3. สมมติว่าคุยเรื่องชีวิตประจำวันก็เสียเวลา

มีคนที่มีความเต็มใจต่ำที่จะมีความสัมพันธ์ที่ดีเช่นผู้ที่ พวกเขาไม่สามารถแบ่งปันสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตกับบุคคลอื่นได้.

จริงๆ แล้วในความสัมพันธ์ ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราสามารถพูดคุยและสมควรได้รับความสนใจได้หากเรารู้สึกได้ มันเกี่ยวกับการแบ่งปันทั้งสิ่งที่ดีและไม่ดีที่เกิดขึ้นกับเรา การรู้วิธีสื่อสารกับคู่ของเราทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราในชีวิตและที่เกี่ยวข้องกับเรา

และมันก็คือว่า การรู้จักแบ่งปันเรื่องแย่ๆ ที่ทำให้เราทุกข์นั้นสำคัญพอๆ กับการแบ่งปันเรื่องดีๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละวันและนั่นรวมถึงการแบ่งปันความรู้สึก อารมณ์ สถานการณ์ของความเจ็บปวดหรือความโศกเศร้า และยังกล้าแสดงออกอีกด้วย นั่นคือการรู้จักสื่อสารให้อีกฝ่ายรู้ว่าเราต้องการอะไรตลอดเวลาอย่างได้ผลและไม่ทำร้ายเขาแต่อย่างใด กรณี.

4. ขาดการฟัง

องค์ประกอบพื้นฐานในความสัมพันธ์คือการรู้จักรับฟังอีกฝ่าย แม้ว่ามันอาจจะดูซ้ำซากจำเจ แต่ก็เป็นองค์ประกอบที่เราต้องคำนึงถึงหากต้องการให้ความสัมพันธ์ของเราดำเนินไปได้ด้วยดี เนื่องจาก บางครั้งเราสามารถให้ความสนใจกับข้อเสนอหรือเจตจำนงของเรามากเกินไป โดยไม่ฟังสิ่งที่อีกฝ่ายเสนอ.

ความสัมพันธ์หลายๆ อย่างแย่ลงเนื่องจากสมาชิกคนใดคนหนึ่งขาดการรับฟัง หรือเนื่องจากปัญหาในการฟังและความสนใจซึ่งกันและกันระหว่างคนทั้งสอง การรับฟังคู่ของเราอย่างกระตือรือร้นและเอาใจใส่ต่อความต้องการ ความฝัน และแรงบันดาลใจของพวกเขา เราจะปรับปรุงอนาคตของความสัมพันธ์ของเราและความมั่นคง หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ไม่ชัดเจน

• คุณอาจสนใจ: "การฟังอย่างกระตือรือร้น: กุญแจสำคัญในการสื่อสารกับผู้อื่น"

5. สูญเสียความเคารพ

นี่เป็นหนึ่งในปัญหาที่สามารถครอบคลุมทั้งหมดที่ระบุไว้ข้างต้น ความเคารพเป็นเสาหลักพื้นฐานของความสัมพันธ์ในฐานะคู่รักและต่อจากความสัมพันธ์ใกล้ชิด ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนหรือครอบครัว

ในความเป็นจริง การโจมตีประเภทนี้ขัดขวางไม่ให้เราสร้างลิงก์การสื่อสารตามปกติ เนื่องจากการโจมตีประเภทนี้ เข้าสู่พลวัตของการต่อสู้อัตตา.

เมื่อเราหมดความเคารพอีกฝ่ายหนึ่ง หรือทั้งคู่สูญเสียความเคารพซึ่งกันและกัน เรากำลังเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากจะกอบกู้ แต่ในบางกรณีก็สามารถหาทางกอบกู้ได้ ความสัมพันธ์. ความเคารพประกอบด้วยในคำไม่กี่คำ ปฏิบัติต่อผู้อื่นอย่างที่เราต้องการได้รับการปฏิบัติด้วยวิธีนี้เราจะฟื้นความสัมพันธ์ที่น่านับถือในฐานะคู่รัก

6. การอภิปรายบ่อยครั้ง

การมีปากเสียงกับคนที่เราร่วมชีวิตด้วยเป็นเรื่องปกติ อีกสิ่งหนึ่งคือการเข้าสู่การสนทนาที่ไม่หยุดนิ่งเหมือนที่เกิดขึ้นในคู่รักบางคู่

เพื่อไม่ให้การสนทนาและการเผชิญหน้ากลายเป็นสถานะปกติของความสัมพันธ์ของเรา ขอแนะนำให้นำทุกสิ่งที่กล่าวไว้ข้างต้นไปปฏิบัติ เห็นอกเห็นใจผู้อื่น ให้เกียรติ รับฟังและแบ่งปัน ความรู้สึกของเราที่ส่งผลต่อเรามากที่สุดเสมอ

ตัวเลือกที่ดีที่สุด: การบำบัด

การบำบัดด้วยคู่รักเป็นรูปแบบหนึ่งของการแทรกแซงทางจิตวิทยาซึ่งทักษะการสื่อสารและการสื่อสารโดยทั่วไปนั้นต้องใช้ความพยายามอย่างมาก ในความเป็นจริง มันไม่ได้เป็นอนุญาโตตุลาการระหว่างสองฝ่ายมากนัก แต่เป็นกระบวนการเรียนรู้ที่สมาชิกทั้งสองฝ่าย ของความสัมพันธ์พัฒนาและเรียนรู้ที่จะจัดการอารมณ์ของพวกเขาและพูดเป็นคำพูดเหนือสิ่งอื่นใด สิ่งของ.