ความสัมพันธ์ระหว่างความคิดสร้างสรรค์และความซึมเศร้า

มากกว่าหนึ่งครั้งเราจะได้ยินว่ามีการเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดระหว่างความคิดสร้างสรรค์ (และแม้กระทั่งอัจฉริยะ) และโรคจิตเภท เป็นที่ทราบกันดีว่าตัวแสดงที่ยิ่งใหญ่หลายตัวของศิลปะต่างๆ เช่น จิตรกรรม วรรณกรรม หรือกวีนิพนธ์แสดงอาการของโรคทางจิตเวชต่างๆ

เมื่อพูดถึงศิลปะ เช่น จิตรกรรมหรือประติมากรรม โดยทั่วไปมักอ้างถึงความทุกข์ทรมานจากความคลั่งไคล้หรือ การระบาดของโรคจิตซึ่งมีการหยุดพักกับความเป็นจริง (การหยุดพักนี้เป็นสิ่งที่อำนวยความสะดวกในการสร้างบางสิ่ง ใหม่). แต่ ภาวะซึมเศร้ายังเกี่ยวข้องกับความคิดสร้างสรรค์ และเพื่อผลงานที่ยอดเยี่ยม นั่นคือเหตุผลที่ในบทความนี้เราจะพูดถึงความสัมพันธ์ระหว่างความคิดสร้างสรรค์และภาวะซึมเศร้า ซึ่งเป็นความสัมพันธ์ที่มักไม่ได้รับการพูดถึงบ่อยเท่ากับโรคอื่นๆ

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "โรคซึมเศร้ามีหลายประเภทหรือไม่?"

โรคซึมเศร้าคืออะไร?

ก่อนที่จะพูดถึงความสัมพันธ์ระหว่างความคิดสร้างสรรค์กับภาวะซึมเศร้าโดยตรง อาจเป็นประโยชน์ในการทบทวนแนวคิดที่เรากำลังพูดถึงโดยสังเขป

โรคซึมเศร้าเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นโรคทางจิตหรือ จิตพยาธิวิทยามีลักษณะของอารมณ์เศร้าและ / หรือ anhedonia หรือรู้สึกลำบากใจหรือพึงพอใจเกือบตลอดเวลาเป็นเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์ ร่วมกับอาการอื่นๆ เช่น การรบกวนการนอน (อาจมีอาการนอนไม่หลับและตื่นกลางดึกหรือนอนไม่หลับมากเกินไป) และความอยากอาหาร (โดยทั่วไปจะทำให้สูญเสียความมัน) ภาวะปัญญาอ่อนหรือภาวะจิตไม่ปกติ จิตปั่นป่วนหรือปัญญาอ่อน อ่อนล้า รู้สึกไร้ค่า สิ้นหวัง และอาจนึกถึงความตายและการฆ่าตัวตาย (แม้ว่าจะไม่ใช่อาการเหล่านี้ทั้งหมด จำเป็น).

เป็นโรคที่สร้างความทุกข์ทรมานในระดับสูงซึ่งใน อคติทางปัญญา ซึ่งจะทำให้เกิดการดำรงอยู่ของความรู้ความเข้าใจสาม; ความคิดเชิงลบและสิ้นหวังเกี่ยวกับตัวเอง โลก และอนาคต และซึ่งมีจิตสัมผัสเชิงลบสูงและจิตสัมผัสและพลังงานในเชิงบวกต่ำ มีผลกระทบร้ายแรงต่อวิธีที่เรามองโลก และมักจะสร้างข้อจำกัดอย่างมากในด้านต่างๆ ของชีวิต

บุคคลมักจะจดจ่ออยู่กับความคิดซึมเศร้า สูญเสียความปรารถนาและแรงจูงใจในการกระทำ สูญเสียความสามารถในการมีสมาธิ และมีแนวโน้มที่จะแยกตัวเอง (ถ้า แม้ว่าในขั้นต้น สภาพแวดล้อมจะได้รับการปกป้องและให้ความสำคัญกับตัวแบบมากขึ้น แต่ในระยะยาว มักจะเกิดความเหนื่อยล้ากับสถานการณ์และการห่างเหิน ความก้าวหน้า).

• คุณอาจจะสนใจ: "จิตวิทยาของความคิดสร้างสรรค์และความคิดสร้างสรรค์"

และความคิดสร้างสรรค์?

เท่าที่เกี่ยวข้องกับความคิดสร้างสรรค์เป็นที่เข้าใจกันว่า ความสามารถในการพัฒนาวิธีการและทางเลือกใหม่ๆ ในการทำสิ่งต่างๆสร้างกลยุทธ์ใหม่เพื่อบรรลุเป้าหมาย ต้องใช้ความสามารถที่แตกต่างกัน เช่น ความจำและความสามารถในการคิดอย่างแตกต่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งต้องใช้จินตนาการเชื่อมโยงระหว่างความเป็นจริงกับองค์ประกอบที่จะสร้างขึ้น ในระดับศิลปะ หนึ่งในรูปแบบการสร้างสรรค์ที่บริสุทธิ์และได้รับการยอมรับมากที่สุด มันยังต้องการการไตร่ตรองและการตระหนักรู้ในตนเอง เช่นเดียวกับความไวในการจับอารมณ์ มันมักจะเกี่ยวข้องกับสัญชาตญาณ

ศิลปะมักจะเกี่ยวข้องกับความทุกข์ สิ่งนี้ทำให้ตัวแบบสะท้อนและเจาะลึกถึงสิ่งที่เขาเป็น รู้สึกอย่างไร และรู้สึกอย่างไรต่อโลกใบนี้ ผู้เขียนชอบฟรอยด์ เชื่อมโยงความคิดสร้างสรรค์ของศิลปินกับโรคและบาดแผลในวัยเด็กเป็นช่องทางเปิดไปสู่ความขัดแย้งและความปรารถนาและจินตนาการที่มีอยู่ในจิตไร้สำนึก

ความสัมพันธ์ระหว่างความคิดสร้างสรรค์และความซึมเศร้า

ความเชื่อมโยงระหว่างความหดหู่และความคิดสร้างสรรค์ไม่ใช่เรื่องที่เพิ่งเกิดขึ้น: ตั้งแต่สมัยโบราณ อริสโตเติล เขาเสนอว่านักปรัชญา กวี และศิลปินมักจะมีลักษณะเศร้าโศก

ความคิดนี้ได้รับการพัฒนาและคงอยู่ตลอดประวัติศาสตร์ โดยพบว่านักคิด นักปรัชญา นักประดิษฐ์ และศิลปินผู้ยิ่งใหญ่บางคน ลักษณะของผู้ป่วยโรคซึมเศร้าที่มีความผิดปกติทางอารมณ์ (รวมถึงโรคไบโพลาร์ด้วย) Dickens, Tennessee Williams หรือ Hemingway เป็นตัวอย่างในเรื่องนี้ และไม่เพียงแต่ในโลกแห่งศิลปะเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในวิทยาศาสตร์ด้วย (มารี กูรีเป็นตัวอย่างในเรื่องนี้)

แต่ความสัมพันธ์นี้ไม่ได้อยู่บนพื้นฐานของการคาดคะเนหรือตัวอย่างที่เป็นรูปธรรมเท่านั้น: มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้นที่พยายามประเมินความสัมพันธ์นี้ ข้อมูลจากการศึกษาจำนวนมากที่วิเคราะห์ในการวิเคราะห์อภิมานที่ดำเนินการโดยเทย์เลอร์ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของบทความนี้ แสดงให้เห็นว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างแนวคิดทั้งสองอย่างแท้จริง

วิสัยทัศน์สองประการของความสัมพันธ์นี้

ความจริงก็คือว่าหากเราวิเคราะห์อาการที่เกิดขึ้นส่วนใหญ่ของภาวะซึมเศร้า (ขาดความปรารถนา, ภาวะซึมเศร้า, ปัญญาอ่อนและ มอเตอร์...) ความสัมพันธ์ระหว่างภาวะซึมเศร้าและความคิดสร้างสรรค์ (ซึ่งบ่งบอกถึงระดับการกระตุ้นทางจิตและความเป็นจริงของการสร้าง) อาจดูแปลกและ ขัดกับความรู้สึก. แต่ในทางกลับกันเราก็ต้องคิดเช่นกัน เกี่ยวข้องกับการมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เราคิดและรู้สึก (แม้ว่าความคิดเหล่านี้จะเป็นแง่ลบก็ตาม) รวมทั้งให้ความสนใจกับรายละเอียดของสิ่งที่รบกวนจิตใจเราด้วย ในทำนองเดียวกัน เป็นเรื่องปกติที่งานสร้างสรรค์จะดำเนินการในช่วงเวลาพักฟื้นหรือกลับสู่การทำงานปกติหลังจากผ่านตอนหนึ่งไปแล้ว

อย่างไรก็ตาม ความจริงที่ว่าความสัมพันธ์นี้มีอยู่นั้นมีการตีความสองทาง: เป็นไปได้ว่าคนที่เป็นโรคซึมเศร้ามองว่าความคิดสร้างสรรค์ของพวกเขาดีขึ้น หรือคนที่มีความคิดสร้างสรรค์มักจะป่วยเป็นโรคซึมเศร้า

ความจริงก็คือข้อมูลไม่สนับสนุนตัวเลือกแรกเป็นส่วนใหญ่ ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าแสดงให้เห็นในการทดลองที่แตกต่างกันว่ามีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น ด้านต่าง ๆ เช่น การวาดภาพ (น่าแปลก ความคิดสร้างสรรค์ทางศิลปะมีความเกี่ยวข้องกับประเภทนี้มากที่สุด ความผิดปกติ). อย่างไรก็ตาม ความแตกต่างค่อนข้างเล็กน้อยและในหลายกรณีไม่ถือว่ามีนัยสำคัญทางสถิติ

เกี่ยวกับตัวเลือกที่สองนั่นคือความจริงที่ว่า คนที่มีความคิดสร้างสรรค์มีแนวโน้มที่จะมีภาวะซึมเศร้าในระดับที่สูงขึ้นผลลัพธ์จะชัดเจนและชัดเจนมากขึ้น: แสดงว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างระดับปานกลางและ ระหว่างภาวะซึมเศร้าและความคิดสร้างสรรค์ (แม้ว่าจะเห็นได้ชัดว่ามีความสัมพันธ์กับความผิดปกติมากกว่า ไบโพลาร์). คนที่มีระดับความไวสูง รวมถึงความอ่อนไหวทางศิลปะที่มักเกี่ยวข้องกับความคิดสร้างสรรค์ มีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะซึมเศร้า พวกเขามักจะรู้สึกถึงอารมณ์ที่รุนแรงกว่าและใส่ใจในรายละเอียดมากกว่า โดยทั่วไปจะได้รับผลกระทบจากเหตุการณ์และความคิดมากกว่า

แน่นอน ความสัมพันธ์นี้เกิดขึ้นกับโรคซึมเศร้าที่สำคัญ ซึ่งอาการซึมเศร้าดูเหมือนจะจบลงด้วยการเอาชนะ (แม้ว่าอาจเกิดขึ้นอีกในอนาคต) ความผิดปกติเช่น dysthymia ซึ่งไม่มีเหตุการณ์ซึมเศร้าที่จบลงด้วยการเอาชนะ ไม่เกี่ยวข้องกับความคิดสร้างสรรค์ที่มากขึ้น สาเหตุหนึ่งที่เป็นไปได้คือความจริงที่ว่ามีความผิดปกติทางอารมณ์ อำนวยความสะดวกในการใคร่ครวญและมุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกของเราและตีความโลกสิ่งที่คนอื่นมักจะไม่พิจารณาในระดับเดียวกัน และภาพสะท้อนเหล่านี้สามารถรวมไว้ในงานประเภทต่างๆ เช่น วรรณกรรม กวีนิพนธ์ หรือภาพวาด เป็นการปลุกความคิดสร้างสรรค์

เอฟเฟ็กต์ซิลเวีย แพลธ

ความเชื่อมโยงระหว่างความเจ็บป่วยทางจิตและความคิดสร้างสรรค์โดยเฉพาะในด้านกวีนิพนธ์ ในการศึกษาของนักเขียนหลายคนตลอดประวัติศาสตร์พบว่าโดยเฉลี่ยแล้วคนที่อุทิศตนเพื่อบทกวี (และโดยเฉพาะผู้หญิง) มีแนวโน้มที่จะตายน้อยลง มักจะฆ่าตัวตาย. ในความเป็นจริง เปอร์เซ็นต์ของการฆ่าตัวตายเปลี่ยนจาก 1% เป็น 17% ดร. เจมส์ คอฟแมนรับบัพติสมาในลักษณะนี้โดยเป็นเอฟเฟกต์ซิลเวียแพลธหรือเอฟเฟกต์แพลท

ชื่อดังกล่าวมาจากนักกวีที่มีชื่อเสียงซึ่งป่วยเป็นโรคซึมเศร้า เขาลงเอยด้วยการฆ่าตัวตายเมื่ออายุสามสิบหลังจากพยายามหลายครั้งตลอดชีวิต และในผลงานของเขามักจะเห็นภาพสะท้อนที่เชื่อมโยงกับ ความตาย.

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• เทย์เลอร์, ซี. แอล. (2560). ความคิดสร้างสรรค์และความผิดปกติทางอารมณ์: การทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์เมตา มุมมองวิทยาศาสตร์จิตวิทยา. 12 (6): 1040-1076. นิวยอร์ก
• คอฟแมน, เจ.ซี. (2544). ผลกระทบของ Sylvia Plath: ความเจ็บป่วยทางจิตในนักเขียนเชิงสร้างสรรค์ที่มีชื่อเสียง J พฤติกรรมสร้างสรรค์ 35:37-50.