วิธีคุยกับแฟนเก่าหลังจากห่างกันสักพัก: 5 เคล็ดลับ

ใช่ กระบวนการเลิกราความรักนั้นซับซ้อนในตัวเองอยู่แล้ว และแบกรับภาระทางอารมณ์ที่รุนแรง การได้พบกับอดีตคู่หูอีกครั้งก็ไม่น้อยหน้าใคร

สะท้อนให้เห็นเมื่อพูดถึงคนในอดีตที่เคยเป็นคนรักของเราหรือแม้แต่สามีภรรยา บางครั้งความสัมพันธ์เหล่านี้เสียหายมากและเป็นเรื่องยากมากที่จะมีความสัมพันธ์ปกติกับบุคคลอื่น แต่ในคนอื่นจะเป็นอย่างไร สิ่งที่เกิดขึ้นคือเราสร้างปัญหาให้ใหญ่กว่าที่เป็นจริง และนั่นเป็นอันตรายต่อการสื่อสารและกระตุ้นให้เกิดดราม่า ไม่จำเป็น.

อย่าละทิ้งความเป็นไปได้ที่จะมีการสนทนากับคนสำคัญคนนั้นอีกอย่างน้อยหนึ่งครั้งเมื่อคุณมี ช่วงเวลาหนึ่งหลังจากการเลิกราเป็นสิ่งสำคัญ เพราะมันช่วยให้เราฟื้นตัวจากความเจ็บปวดทางจิตใจที่เกิดจาก ปวดใจ มาดูวิธีคุยกับแฟนเก่าหลังเลิกรากันไม่ว่าคุณจะมีคู่หรือไม่ก็ตาม

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "6 ความจริงที่ไม่สบายใจเกี่ยวกับการเลิกราของคู่รัก"

วิธีพูดคุยกับแฟนเก่าของคุณโดยไม่สูญเสียการควบคุมการสื่อสาร

สิ่งสำคัญมากเกี่ยวกับการขาดความรักสามารถส่งผลกระทบต่อเราคือข้อเท็จจริงที่ว่าหลายคน ผู้คนชอบที่จะตัดขาดการติดต่อกับคู่ของตนโดยสิ้นเชิงเมื่อความสัมพันธ์สิ้นสุดลง สิ้นสุดและ เมื่อบังเอิญมีการประชุมโดยบังเอิญบนถนนไม่สบายอย่างมากรุกรานพวกเขา

อย่างไรก็ตาม เราไม่ต้องกลัวความเป็นไปได้ที่จะพูดคุยกับอดีตหุ้นส่วน เราต้องไม่คิดว่าการเผชิญหน้าเหล่านี้จะต้องเป็นเรื่องที่กระทบกระเทือนจิตใจ เป็นไปได้ว่าหลังจากเวลาผ่านไประยะหนึ่งตั้งแต่การเลิกรา ในบางกรณี มิตรภาพก็ปรากฏขึ้น ในบรรทัดต่อไปนี้ เราจะเห็นเคล็ดลับต่างๆ ในการพูดคุยกับแฟนเก่าของคุณ โดยไม่เข้าสู่พลวัตที่สนับสนุนความขัดแย้งหรือบาดแผลทางอารมณ์ที่หลีกเลี่ยงได้.

1. ค้นหาเป้าหมายหลักของคุณ

เมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่อารมณ์ต่างๆ มากมายปรากฏขึ้นได้ง่าย เป็นไปได้ว่าเราหลงทางโดยไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร ดังนั้นเราจึงต้องพยายามหาวัตถุประสงค์เฉพาะที่เราติดตามเมื่อพูดคุยกับอดีตหุ้นส่วนของเรา

อันดับแรก เราต้องแยกความแตกต่างระหว่างการเผชิญหน้าโดยบังเอิญกับการสนทนาที่วางแผนไว้

ในกรณีแรกเราอาจต้อง ตัดสินใจทันทีตามสิ่งที่เรารู้สึกสิ่งที่เราต้องการ. ในหลายกรณี ความอยากรู้อยากเห็นเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่จะนำทางเราได้หากไม่มีความสนใจอย่างแท้จริงในช่วงชีวิตที่คุณกำลังเผชิญอยู่ คนๆ นั้น และในสถานการณ์นี้ เป็นเรื่องปกติที่จะชี้ให้เห็นอย่างละเอียดว่าเราไม่ได้มองหาใครที่ยาวนานและ ลึก.

ในกรณีที่มีการวางแผนการสนทนาแล้ว เราจะมีเวลาคิดมากขึ้น สิ่งที่เราต้องการ คำใบ้: หากเป้าหมายของเราเกี่ยวข้องกับการระบาย ขอแนะนำว่าอย่าพูดคุยกับอีกฝ่าย เพราะสิ่งนี้สามารถกระตุ้นความรู้สึกไม่สบายใจในช่วงเวลาของการเลิกราได้ ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น บทสนทนาไม่ควรเป็นการเผชิญหน้า แต่ก็ไม่จำเป็นต้องใกล้ชิดและเป็นกันเองมากเช่นกัน

• คุณอาจจะสนใจ: "การสื่อสารอย่างมั่นใจ: วิธีแสดงออกอย่างชัดเจน"

2. ดำเนินการกับสิ่งที่คุณแบ่งปัน

ไม่ว่าจะดีขึ้นหรือแย่ลง แฟนเก่ารู้เรื่องของเรามาก และเราก็รู้เกี่ยวกับพวกเขามากเช่นกัน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไม มันไม่เหมาะที่จะแสดงความเป็นตัวคุณด้วยพิธีการที่เคร่งครัดเกินไปหรือด้วยท่าทีที่ไม่รู้อะไรเลยก่อนที่อีกฝ่ายจะอธิบายให้เราฟัง

3. หลีกเลี่ยงการตำหนิ

การไม่หมกมุ่นอยู่กับการตำหนิเป็นสัญญาณว่าการเลิกราได้ผ่านพ้นไปแล้ว นี่ไม่ได้หมายความว่าจะไม่คิดว่ามันเป็นไปได้ที่จะตรวจจับบุคคลที่รับผิดชอบในบางอย่าง ปัญหาจากอดีต แต่จำเป็นต้องเตือนคนอื่นถึงการมีอยู่ของ ความล้มเหลวเหล่านี้ มันไม่แรงพอที่จะเปลี่ยนบทสนทนา.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความฉลาดทางอารมณ์คืออะไร?"

4. พิจารณาว่าทำไมความสัมพันธ์ถึงจบลง

อย่าลืมประสบการณ์ที่เปิดเผยซึ่งครั้งหนึ่งเคยเกี่ยวข้องกับผลลัพธ์ของการเลิกรา สิ่งหนึ่งที่ไม่ควรตำหนิ และอีกประการหนึ่งคือการแสดงให้เห็นว่าเราไม่ได้เรียนรู้อะไรเลยระหว่างความสัมพันธ์รักนั้น

5. อย่าแนะนำแผนโดยไม่มีสัญญาณก่อนหน้า

หากคุณต้องการทำให้ความสัมพันธ์เป็นปกติจากไม่มีอยู่เป็นเป็นมิตร อย่าเริ่มต้นด้วยการเสนอแผน รอดูว่าอีกฝ่ายจะดูเป็นมิตรและเปิดเผยมากกว่าทำตัวห่างเหินและน่าสงสัยหรือไม่

หากกรณีแรกเกิดขึ้นและคงทัศนคตินี้ไว้เป็นเวลาหลายนาทีซึ่งมีการพูดคุยประเด็นส่วนตัวไม่มากก็น้อย คุณสามารถลองคิดแผนได้แต่ถ้าเป็นที่ชัดเจนว่าคุณไม่ต้องการสนิทสนมเหมือนในอดีต

ไม่ว่าในกรณีใด ถ้าแฟนเก่าของคุณปฏิเสธ คุณต้องยอมรับสิ่งนี้ว่าเป็นเรื่องปกติ เพราะในบริบทแบบนี้มันค่อนข้างปกติและ อาจเป็นส่วนหนึ่งของการตัดสินใจว่าอีกฝ่ายทำเรื่องสำคัญก่อนที่จะคุยกับคุณด้วยซ้ำ คำเตือน.