ความคิดตอนในอนาคต: มันคืออะไรและมีไว้เพื่ออะไร

มนุษย์จดจำอดีต อยู่กับปัจจุบัน และจินตนาการถึงอนาคต ในอนาคตนั้นมีตัวเลือกใด ๆ ที่เป็นไปได้

อนาคตคือสิ่งที่ยังมาไม่ถึงแต่เราจินตนาการได้เองว่าเรากำลังเผชิญกับสิ่งที่ปรากฏในขณะนั้นอย่างไร

การกระทำที่เห็นตัวเองในสิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อไปนี้เรียกว่าการคิดในอนาคตเป็นฉากๆ และเป็นสิ่งที่พื้นฐานในการประพฤติของเรา เป็นสิ่งที่ช่วยชี้นำความประพฤติของเราให้ถึงที่สุดแล้วเราจะเห็นได้ละเอียดขึ้น

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "กระบวนการทางจิตวิทยาที่เหนือกว่าทั้ง 8 ประการ"

ความคิดตอนในอนาคตคืออะไร?

ความสามารถในการคิดเกี่ยวกับอนาคตเป็นองค์ประกอบสำคัญของการรับรู้ของมนุษย์ ในความเป็นจริงความสามารถนี้ จินตนาการถึงเหตุการณ์ที่ยังไม่เกิดขึ้น แต่ที่เราเห็นว่าเป็นไปได้ ในอนาคตถือว่าเป็นส่วนสำคัญในการสร้างความแตกต่างจากสัตว์อื่น ๆ

ความคิดตอนในอนาคตคือ ความสามารถของมนุษย์ในการฉายภาพการดำรงอยู่ของเราต่อเหตุการณ์ที่ยังไม่เกิดขึ้น. อาจเข้าใจได้ว่าเป็นความสามารถของเราในการจินตนาการถึงตัวเองในเหตุการณ์ที่เราเชื่อว่าเป็นไปได้ที่จะเกิดขึ้น โดยเนื้อแท้แล้ว มันเกี่ยวกับประสบการณ์บางอย่างล่วงหน้า เหตุการณ์ในอนาคต

จากส่วนไหน?

แนวคิดของการคิดเชิงฉากในอนาคต ซึ่งสร้างสรรค์โดย Cristina M. Atance และ Daniela K. โอนีล

ส่วนหนึ่งของแนวคิดของ Endel Tulving เกี่ยวกับความทรงจำตอน.

ผู้เขียนคนนี้แบ่งหน่วยความจำออกเป็นสองประเภท: ความหมายและเหตุการณ์ จากข้อมูลของ Tulving หน่วยความจำเชิงความหมายคือสิ่งที่ได้รับการนิยามอย่างกว้างๆ ว่าเป็นความรู้ของโลก (รู้ความหมาย วันที่ของเหตุการณ์ทางประวัติศาสตร์ ข้อมูลโดยทั่วไป...) แทน ความทรงจำที่เป็นเหตุการณ์เกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าสามารถจดจำประสบการณ์ที่เกี่ยวข้องกับบุคคลของเราได้นั่นคือประสบการณ์ซ้ำกับเหตุการณ์ในอดีต

ตัวอย่างเช่น เราจะพูดถึงความจำเชิงความหมายหากเราพยายามจำชื่อสถาบันของเราว่าชื่ออะไร เพื่อนร่วมชั้นและครูของเรา สิ่งที่เราเห็นในชั้นเรียนชีววิทยา และทฤษฎีของ Lamarck เกี่ยวกับอะไรกันแน่ ในทางกลับกัน ความทรงจำที่เป็นเหตุการณ์จะเกี่ยวข้องกับความทรงจำที่โรงเรียนมัธยมนำมาให้เรา เมื่อเราทะเลาะกับเพื่อนร่วมชั้นหรือสอบตกและครูดุเรา

จากสิ่งนี้ เป็นที่เข้าใจได้ว่าความทรงจำในเหตุการณ์และการเห็นตัวเองในสถานการณ์ในอนาคตมีส่วนเกี่ยวข้องกับมันมาก เหมือนกับว่าเราจำได้ แต่แทนที่จะทำโดยดูอดีต เราทำโดยดูอนาคต.

นอกจากนี้ ความคิดแบบเดียวกันนี้มีพื้นฐานมาจากสติสัมปชัญญะอัตโนมัติของทัลวิง ซึ่งเป็นความคิดที่สื่อกลางความรู้ของตนเอง การดำรงอยู่และตัวตนของแต่ละบุคคลในเวลาส่วนตัวซึ่งขยายจากอดีตส่วนตัวถึงปัจจุบันสู่อนาคต พนักงาน.

การรับรู้นี้พร้อมกับความคิดของความทรงจำตอนจะเป็นสิ่งที่ช่วยให้เรา "เดินทางสู่อนาคต" เราจะได้สัมผัสกับประสบการณ์ที่มีอยู่แล้วอีกครั้ง แต่คาดการณ์พวกเขาด้วยมุมมองในอนาคต

ควรเข้าใจว่าเมื่อเราพูดถึงความคิดที่เป็นฉากๆ ในอนาคต มันไม่ได้มีความหมายเหมือนกันกับจินตนาการที่ "บริสุทธิ์" ในกระบวนการนี้ไม่มีกระบวนการสร้างสรรค์ที่มากเกินไปแต่การสร้างภาพว่าอนาคตสามารถคำนึงถึงปัจจัยต่างๆ ทั้งในเชิงบวกและเชิงลบได้อย่างไร ซึ่งจะจำกัดและมุ่งเน้นไปที่สถานการณ์ในอนาคตที่เรากำลังประสบอยู่ก่อน

เพื่อให้เข้าใจดีขึ้น เราอาจกำลังวางแผนไปเที่ยวทะเล สำหรับสิ่งนี้ เรากำลังจินตนาการว่าตัวเองกำลังเพลิดเพลินกับวันหยุดพักผ่อนที่สมควรได้รับเหล่านั้น แต่เราก็จินตนาการว่าตัวเองทำงานด้วย สัปดาห์ที่แล้วเพื่อความก้าวหน้าของงาน เรานึกภาพว่าเราจะใส่อะไรลงในเป้และต้องใช้อะไรบ้าง ไปอยู่ที่นั่นกันเถอะ นั่นคือเรากำหนดขอบเขตความเป็นจริงมากขึ้นหรือน้อยลงเมื่อจินตนาการและประสบกับเหตุการณ์ในอนาคต

แนวคิดที่เกี่ยวข้อง

มีแนวคิดหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับการคิดเชิงฉากในอนาคต

หน่วยความจำในอนาคต

ความทรงจำในอนาคตคือสิ่งที่เราใช้เมื่อจดจำบางสิ่งด้วยความตั้งใจที่จะดำเนินการในอนาคต นั่นคือมันเป็น คำนึงถึงการกระทำที่เราต้องการดำเนินการในอนาคตด้วยความตั้งใจที่จะบรรลุเป้าหมายหรือวัตถุประสงค์.

ตัวอย่างเช่น กรณีการใช้หน่วยความจำในอนาคตจะเป็นกรณีที่เราต้องจำให้ส่ง ส่งข้อความถึงสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนในครั้งต่อไปที่เราพบคุณ หรือรดน้ำต้นไม้ในครั้งต่อไปที่เราออกไปข้างนอก ระเบียง.

ภายในหน่วยความจำในอนาคต มีสามกระบวนการที่เกี่ยวข้อง:

• พัฒนาแผน
• จำแผน
• จำไว้ว่าในบางจุดในอนาคตเพื่อดำเนินการตามแผน

การคิดเชิงเหตุการณ์ในอนาคตเกี่ยวข้องกับความทรงจำในอนาคตเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อพยายามสร้างวิธีการจดจำสิ่งที่เราต้องทำ.

เช่น สมมติว่าวันนี้เราต้องกินยาทันทีหลังจากกลับถึงบ้าน เพื่อให้แน่ใจว่าเราจะรับมัน เราตัดสินใจว่าก่อนออกจากบ้าน เราจะทิ้งยาไว้บนโต๊ะในครัวใกล้กับที่วางแก้ว

การที่เราทิ้งยาไว้ในครัวไม่ใช่เรื่องบังเอิญ เราคาดการณ์สิ่งที่เราจะทำทันทีที่เรากลับถึงบ้าน โดยรู้ว่าเรากำลังจะเข้าครัวหาของว่างหลังจากทำงานมาทั้งวัน ดังนั้นเมื่อเรามาถึงเราจะเห็นยาและเราจะจำได้ว่าเราต้องรับมัน

• คุณอาจจะสนใจ: "ประเภทของหน่วยความจำ: สมองของมนุษย์จัดเก็บความทรงจำอย่างไร?"

การตัดสินและการตัดสินใจ

มนุษย์มักจะมองโลกในแง่ดีมากขึ้นเมื่อจินตนาการว่าเรากำลังจะทำโปรเจกต์ให้เสร็จ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากวันที่โครงการปรากฏช้าเกินไป. สิ่งนี้เรียกว่าความผิดพลาดในการวางแผน

หนึ่งในคำอธิบายที่อยู่เบื้องหลังการเข้าใจผิดนี้อยู่ในข้อเท็จจริงที่ว่าเรามักจะใช้การคาดคะเนของเราเฉพาะบน แผนในอนาคตโดยละเลยหรือละทิ้งรายละเอียดทั้งหมดที่อาจส่งผลต่อระยะเวลาที่เราต้องทำ

แนวโน้มของผู้คนที่จะดำเนินการคิดในอนาคตเป็นฉาก ๆ และความแม่นยำในการทำ การคาดการณ์เกี่ยวกับเหตุการณ์ในอนาคตอาจใช้สื่อกลางโดยความใกล้ชิดชั่วคราวของเหตุการณ์ในอนาคตใน คำถาม.

ได้เห็นแล้วว่า ผู้คนเป็นตัวแทนของเหตุการณ์ที่เป็นนามธรรมมากขึ้นในอนาคตแม้ว่าข้อมูลที่พวกเขามีเกี่ยวกับเหตุการณ์นั้นจะคงที่ก็ตาม จะเห็นได้ว่าผู้คนมักจะพิจารณาถึงข้อจำกัดของเวลาก็ต่อเมื่อเหตุการณ์นั้นกระชั้นชิดขึ้นเท่านั้น

การคิดฉากในอนาคตและพัฒนาการในวัยเด็ก

ความสามารถในการจินตนาการถึงตนเองในสถานการณ์ที่เป็นไปได้ในอนาคตแตกต่างกันไปตามอายุตามลำดับเวลา ประมาณปีที่สามของชีวิตทั้งความสามารถในการพูดและด้านอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการพูด พฤติกรรม เช่น สามารถเตรียมรับมือกับเหตุการณ์ที่ยังไม่เกิด สะท้อนความตระหนัก อนาคต. ในวัยนี้ความเข้าใจเกี่ยวกับอนาคตปรากฏในคำพูดของเด็กซึ่งไม่ได้จำกัดอยู่เพียงการสรุปเรื่องราวในอดีตอย่างง่ายๆ.

เด็กตระหนักดีว่าอนาคตเป็นสถานการณ์ที่ไม่แน่นอนซึ่งสิ่งต่าง ๆ สามารถเกิดขึ้นได้ ในความเป็นจริง ระหว่างอายุ 2 ปี ถึง 2 ปี 11 เดือน คำที่แสดงความไม่แน่นอนเกี่ยวกับอนาคตจะปรากฏในคำพูดของเด็ก เช่น "อาจจะ" และ "เป็นไปได้" สิ่งก่อสร้างเกี่ยวกับอนาคตเหล่านี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับอดีตและสิ่งที่มีชีวิตอยู่แล้วเท่านั้น แต่ขึ้นอยู่กับการคาดคะเนอนาคต การคาดคะเน และสมมติฐาน

ความสามารถในการวางแผนสำหรับอนาคตเพิ่มขึ้นระหว่าง 3 ถึง 5 ปี. ตัวอย่างเช่น ในวัยเหล่านี้ คุณสามารถถามพวกเขาว่า "คุณคิดว่าคุณกำลังจะทำอะไรในสวนสาธารณะ" และลูกสามารถบอกเราได้ทุกอย่าง อยากทำอะไรวิ่งกับเด็กคนอื่น เล่นทราย เดินเล่น แต่ไม่เล่นชิงช้าเพราะให้ กลัว. ดังนั้นเขาจึงบอกเราในสิ่งที่เขาแน่ใจไม่มากก็น้อยว่าเขากำลังจะจบลงด้วยการทำสิ่งนั้น แทนที่จะบอกเราว่าเขาเคยทำมาแล้วหลายครั้ง

เมื่อดูที่อายุ 5 ขวบ เด็กจะมีความสามารถในการวางแผนที่ดีขึ้น ไม่เพียงแต่ในด้านภาษาเท่านั้น มีความสามารถอยู่แล้ว เตรียมและตัดสินใจสำหรับอนาคตและกำหนดเป้าหมายชุดหนึ่งเพื่อให้บรรลุแม้ว่าจะยังคงเป็นระเบียบน้อยกว่าในผู้ใหญ่ คุณตระหนักถึงอนาคตมากขึ้นและคุณจะเปลี่ยนแปลงได้อย่างไร

จะเห็นได้ว่าเด็กก่อนวัยเรียนมีความสามารถบางอย่างที่จะพิจารณาถึงผลที่ตามมาจากพฤติกรรมของพวกเขาในอนาคต สิ่งนี้ได้รับการยกตัวอย่างอย่างเพียงพอด้วยการทดสอบลูกอมของ Walter Mischel (เรียกอีกอย่างว่ามาร์ชเมลโล่) ในการทดลองนี้ มีขนมวางอยู่ข้างหน้าเด็กและเขาบอกว่าหลังจากนั้นไม่นาน ถ้าเขาไม่กินมัน เขาก็จะกินขนมหวานอีก ตั้งแต่อายุ 4 ขวบ เด็ก ๆ ชอบที่จะรอและได้รับสองครั้งมากกว่าที่จะควบคุมตัวเองไม่ได้และกินมาร์ชแมลโลว์

มีความสัมพันธ์อย่างไรกับโรคจิตเภท?

การคิดเชิงเหตุการณ์ในอนาคตเชื่อมโยงกับจิตวิทยาคลินิก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงเรื่องนี้ เข้าใจหลักสูตรและความกังวลที่แสดงออกมาโดยผู้ป่วยที่มีความผิดปกติ เช่น ความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า.

สิ่งหนึ่งที่ได้รับความสนใจอย่างมากคือประเภทของการคิดที่มุ่งอนาคตของผู้ที่เป็นโรควิตกกังวลทั่วไป แม้ว่าในประชากรทั่วไป การคิดเรื่องในอนาคตเป็นส่วนที่สำคัญมากของกิจกรรมทางปัญญา วางแผนสถานการณ์ในอนาคต พบว่าในผู้ป่วยโรควิตกกังวลนี้ การคิดเกี่ยวกับอนาคตนั้นไม่เฉพาะเจาะจงมากกว่า และ เชิงลบ.

ในกรณีนี้จะนำเสนอ ความหมกมุ่นกับอนาคตซึ่งในบริบทของความผิดปกตินั้นคล้ายคลึงกับการครุ่นคิด และเสนอความคิดทั่วไปและนามธรรมโดยขาดรายละเอียดที่เป็นรูปธรรมและเฉพาะเจาะจง ผู้ป่วยที่มีความวิตกกังวลทั่วไปมีภาพทางจิตที่มีแนวโน้มที่จะมองไม่เห็น สถานการณ์ในอนาคตที่เหมือนจริง แต่เพื่อใช้ชีวิตอย่างกังวลกับเหตุการณ์อันน่าสะพรึงกลัวที่พวกเขาจินตนาการว่าจะเกิดขึ้น มันจะเกิดขึ้น.

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• อาแตนซ์, ซี. M., & O'Neill, D. เค (2001). ตอน การคิดในอนาคต แนวโน้มในวิทยาศาสตร์การรับรู้ 5(12), 533–539 https://doi.org/10.1016/s1364-6613(00)01804-0
• Wu, Jade & Szpunar, Karl & Godovich, Sheina & Schacter, Daniel & Hofmann, Stefan (2015). การคิดในอนาคตเป็นตอน ๆ ในโรควิตกกังวลทั่วไป วารสารโรควิตกกังวล. 36. 10.1016/j.janxdis.2015.09.005.