จิตวิทยากับฮัลโลวีน: ประสบการณ์ทางอารมณ์ที่น่ากลัว?

แม้ว่าวันฮาโลวีนจะเป็นเทศกาลของชาวเซลติกที่มีการเฉลิมฉลองในคืนวันที่ 31 ตุลาคม ส่วนใหญ่ในสหรัฐอเมริกา แคนาดา สหราชอาณาจักร ราชอาณาจักรและไอร์แลนด์ ซึ่งแทบจะทุกคนรู้จักเทศกาลนี้ และเช่นเดียวกับเทศกาลอื่นๆ อีกมากมาย ในสเปน เทศกาลนี้ได้มาถึงแล้วทีละเล็กทีละน้อยทุกๆ ปี.

โดยพื้นฐานแล้วปาร์ตี้นี้รวมองค์ประกอบภาพ (โดยเฉพาะเครื่องแต่งกาย) ที่เกี่ยวข้องกับ อารมณ์แห่งความกลัว และในทางกลับกัน ขนมและของว่างที่เกี่ยวข้องกับความสุข นอกจากนี้ เสียงหัวเราะและอารมณ์ขันยังถูกมองว่าเป็นอารมณ์ที่ตรงกันข้ามกับความกลัว เนื่องจากเรารู้ว่าเครื่องแต่งกายที่ "น่าสะพรึงกลัว" นั้นเป็นของปลอม และนั่นคือวิถีชีวิตที่มนุษย์แสวงหาอย่างแข็งขัน ปฏิกิริยาทางอารมณ์.

เครื่องแต่งกายยังช่วยให้เราซ่อนลักษณะทางกายภาพ ไม่เปิดเผยพฤติกรรมของเรา และแสดงตัวตนใหม่เป็นเวลาหนึ่งคืน เพื่อเพลิดเพลินซึ่งสามารถสร้างความรู้สึกของการปลดปล่อยอารมณ์ความรู้สึกและความปรารถนาที่เป็นข้อห้ามบรรทัดฐาน และขนบธรรมเนียมทางสังคมมีแนวโน้มที่จะกดขี่ ซึ่งอาจมีผลลดระดับความเครียดของเรา รายวัน.

อีกอย่างเรามักจะไม่แต่งตัวไปนั่งคนเดียวที่บ้านแต่จะคอยเรียกร้องคำตอบจากคนอื่นเพราะชุดที่เราเลือกมักจะ พูดอะไรบางอย่างเกี่ยวกับเรา นอกจากต้องใช้จินตนาการและความคิดสร้างสรรค์แล้ว เราจึงถือว่าเครื่องแต่งกายเป็นเครื่องมือในการสื่อสารและเชื่อมโยง ทางสังคม.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตวิทยาวัฒนธรรมคืออะไร"

วันฮาโลวีนและจิตวิทยาแห่งความกลัว

การตอบสนองทางอารมณ์ต่อความกลัวอาจแตกต่างกันมากในแต่ละคนในบางสถานการณ์ เช่น วันฮัลโลวีน หรือการดูหนังสยองขวัญ บางคนอาจพบว่าความกลัวเป็นเรื่องตลกด้วยซ้ำ กระตุ้นในขณะที่คนอื่นตอบสนองในทางลบและพยายามทุกวิถีทางเพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ทำให้พวกเขา กลัว.

อย่างไรก็ตาม ความกลัวเป็นอารมณ์ตามธรรมชาติของมนุษย์และเป็นกลไกการอยู่รอดที่สำคัญ เมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่อันตรายหรือคุกคาม เรารู้สึกหวาดกลัว ซึ่งเตือนเราถึงความเสียหายทางร่างกายหรือจิตใจที่ใกล้เข้ามา สมองของเรามีปฏิกิริยาทางชีวเคมีโดยการหลั่ง โดปามีน โดยอัตโนมัติซึ่ง เตรียมร่างกายให้เราพร้อมที่จะ "สู้หรือหนี" (เหงื่อออก, เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ…).

อย่างไรก็ตาม สมองของเรายังหลั่งสารโดปามีนในสถานการณ์ที่กระตุ้น กระตุ้นระบบการให้รางวัลของเราอย่างใกล้ชิด เกี่ยวข้องกับความสุข ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมบางคนถึงรู้สึกตื่นเต้นแบบ "เกือบเสพติด" เมื่อเผชิญกับสถานการณ์ต่างๆ น่าสะพรึงกลัว. ดังนั้น เมื่ออารมณ์แห่งความกลัวเชื่อมโยงกับการรับรู้ถึงความปลอดภัย เช่น วันฮัลโลวีน เรามักจะสนุกกับมัน

• คุณอาจสนใจ: "จิตวิทยาสังคมคืออะไร"

แล้วความกลัวของเด็ก ๆ ในวันฮัลโลวีนล่ะ?

ในช่วงขวบปีแรกของชีวิต สถานการณ์ต่างๆ มากมายสามารถสร้างความกลัวให้กับเด็กได้ (ความมืด สัตว์ประหลาด ฝันร้าย...) ซึ่งมักจะเป็นประเภทวิวัฒนาการและปรับตัว เนื่องจากพวกมันมีหน้าที่ ป้องกัน กล่าวคือเมื่อประสบกับผัสสะในระดับต่ำอย่างนี้ พัฒนาฟังก์ชั่นการเรียนรู้และการเอาชีวิตรอดที่สอนให้พวกเขาถอนตัวจากสถานการณ์อันตราย.

การรับรู้และรู้ว่ามีอารมณ์ที่เรียกว่าความกลัวเป็นขั้นตอนแรกในการเรียนรู้ที่จะจัดการกับมัน ดังนั้น วันฮัลโลวีนจึงเป็นโอกาสที่ดีสำหรับความกลัวของเด็กๆ ความปลอดภัยเนื่องจากพวกเขารู้ว่าเครื่องแต่งกายและหน้ากากนั้นไม่ใช่ของจริง ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาจึงสร้างปฏิกิริยาความกลัวที่เป็นกลางและ ทนได้

นอกจาก, การหัวเราะเยาะสิ่งที่ทำให้พวกเขากลัวและรับประทานของหวานร่วมด้วยก็มีประโยชน์เช่นกันในการเรียนรู้ที่จะรับมือกับอารมณ์แห่งความกลัว และแบกรับความกลัวโดยไม่ทรมานมัน อย่างไรก็ตาม มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่บังคับเด็ก วัดอย่างถูกต้อง และไม่เล่นแผลง ๆ และทำให้ตกใจเกินจริง

สำหรับวันหนึ่ง ลองพาเจ้าตัวน้อยของเราไปพบกับประสบการณ์ที่น่ากลัวพร้อมเสียงหัวเราะและขนมหวานมากมาย