ไวรัสโคโรนาที่มองด้วยตาที่แตกต่างกัน

ในช่วงเวลาแห่งความอุดมสมบูรณ์และการปล่อยตัวปล่อยใจ การพักผ่อนและความเพลิดเพลินในความปรารถนาที่แปลกใหม่ที่สุด การเดินทางตามใจปรารถนาและความปรารถนาที่สมหวังเพียงปลายนิ้วสัมผัส ในโลกที่ควรจะเป็น ที่แม้แต่จิตวิทยาก็เข้าสู่เส้นทางแห่งความผาสุกในระยะสั้น ด้วยเทคนิคต่างๆ เช่น การฝึกสติ ที่เก่าแก่และทันสมัยมาก ด้วยปณิธานอันเป็นเอกลักษณ์ของการเป็น "ทั้งหมด เซน", ผู้มาเยือนที่ไม่คาดคิดมาเคาะประตูบ้านของเราพร้อมชื่อแปลก ๆ และรหัสภาคผนวกที่เป็นตัวเลขตามปกติของการคำนวณเวลาที่เราอาศัยอยู่

แต่เพื่อนตัวน้อยคนนี้มาจากเครื่องบินลำอื่น เขาไม่เข้าใจเทคโนโลยีหรือเศรษฐศาสตร์ เขาไม่รู้ว่าพวกมันมีอยู่จริง สถาบันที่มีความสำคัญพอ ๆ กับประเทศ และการออกแบบสิ่งทอที่มีเสน่ห์เหมือนธงดังกล่าว ประชาชาติ เขาไม่รู้ว่าเราเป็นสังคมที่พัฒนาแล้ว เป็นอารยธรรมที่สร้างบางสิ่งที่มหัศจรรย์จนเกินจินตนาการอย่างประชาธิปไตยหรือเผด็จการ ซึ่งทุกสิ่งล้วนมีรสนิยม

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "Coronavirus คืออะไร สาเหตุ อาการ และการป้องกัน"

การมาถึงของไวรัส

กลายเป็นว่าบุคคลนี้อยู่ในชนชั้นที่แตกต่างกัน ไม่กลาง ไม่สูง หรือต่ำ มันมาจากเชื้อสายที่เก่าแก่มากก่อนที่การพัฒนาของมนุษย์จะเป็นที่รู้จักและกล่าวถึงมาก่อน เห็นได้ชัดว่าผู้เชี่ยวชาญบอกเราว่ามันคือไวรัส ปรากฎว่า

ครอบครัวของเขาเป็นหนึ่งในกลุ่มแรกๆ ที่จอดบนดาวของเราและไวรัสในพหูพจน์นั้นเป็นหนึ่งในการปรากฏตัวครั้งแรกของสิ่งมีชีวิตในโลกของเรา

เราไม่ได้คาดหวังการเยี่ยมชมครั้งนี้ นักวิทยาศาสตร์บางคนเคยพูดกับเราเมื่อนานมาแล้วเกี่ยวกับสิ่งที่เรียกว่าโรคระบาด ซึ่งเป็นชื่อที่ค่อนข้างน่ารังเกียจและมีภาพลักษณ์ที่ไม่ดี แต่เดี๋ยวก่อนหลังจากนั้น สิ่งมีชีวิตขนาดเล็กคืออะไร นำโรคระบาดหรือสิ่งอื่นใดมาด้วย ดังนั้นอารยธรรมที่สูงส่งและเทคโนโลยีของเราจึงหวาดกลัว?. เรามีวิทยาศาสตร์ เรามีทรัพยากร เรามีการเมือง และเหนือสิ่งอื่นใด เรามีเงิน ใครบางคนจะทำอะไรบางอย่าง และทุกอย่างจะยังคงเหมือนเดิม

แต่เพื่อนใหม่คนนี้ไม่ได้รับการแนะนำให้รู้จัก เขาไม่รู้จักคุณธรรมของระบบของเราหรือเข้าใจความสมบูรณ์แบบของการป้องกันของเรา เพียงนำข้อความธรรมดาๆ มาให้เรา "คุณอ่อนแอ". พระองค์ตรัสกับเราด้วยภาษาที่ตรงไปตรงมาและไม่กำกวมเกี่ยวกับความเจ็บป่วยและความตาย ไม่ใช่ความผิดของเขาที่เราเข้าใจข้อความช้าหากเราเข้าใจสิ่งใด

อย่างแท้จริง, แต่ละประเทศ แต่ละระบบการเมือง โดยปราศจากความเข้าใจในอุดมการณ์หรือพรมแดน มีปฏิกิริยาช้า. ตอนแรกเราต่างก็เชื่อว่าเป็นเรื่องของคนอื่น ทั้งประเทศไกล ๆ หรือประเทศยากจนที่ไม่มีหลักประกันสุขภาพเหมือนครั้งก่อน ๆ แต่เปล่าเลย ครั้งนี้เพื่อนของเราได้เข้าไปในที่อาศัยอันศักดิ์สิทธิ์ของเราทางทิศตะวันตก โดยไม่เข้าใจว่าเราเหนือกว่า แตกต่าง

และเป็นครั้งแรกในระยะเวลานานที่ความรู้สึกแย่มาถึงเรา ยินดีต้อนรับไม่น้อยเพราะมันคุ้นเคยมากกว่า ความกลัว. ทันใดนั้นความเจ็บป่วยและความตายก็แฝงตัวอยู่ทุกซอกทุกมุม แม้แต่ในเพื่อนที่ดีที่สุดของเราหรือโดยการซื่อสัตย์กับคนรักใหม่ของเรา มือไม่สามารถสัมผัสใบหน้าของเรา และการกอดของเราไม่สามารถหลอกตัวเองด้วยร่างกายของคนที่เรารัก เพื่อนตายของเราอยู่ที่นั่น ทุกที่และทุกที่

แท้จริงแล้ว ผู้นำของเผ่าพันธุ์ของเราไม่รู้ว่าอากาศกระทบพวกเขาที่ไหน. พวกมันกระทำการลองผิดลองถูกด้วยความปรารถนาดี เช่นเดียวกับที่เผ่าพันธุ์ของเราทำตั้งแต่เราปีนลงจากต้นไม้เพื่อพยายามเป็นมากกว่าลิง

• คุณอาจจะสนใจ: "ไวรัส 5 ประเภทและวิธีการทำงาน"

ความกลัวและการหลีกเลี่ยง

ในทางจิตวิทยา เรามักจะพูดถึงความกลัวว่าเป็นเครื่องมือที่เชื่อมโยงกับความชอกช้ำเกือบทั้งหมดที่เราต้องประสบ. และเราเข้าใจว่าการรับมือกับความกลัวอย่างมีสติเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับบาดแผลทางจิตใจดังกล่าว

การเจริญสติในกรณีนี้เป็นแนวทางอันล้ำค่าในการรู้ที่มาที่ไป ความเป็นมา วิวัฒนาการและผลของประสบการณ์ชีวิตของเรา เราพูดถึงการเจริญสติ อยู่กับปัจจุบันขณะ เห็นสิ่งต่างๆ ตามความเป็นจริง และสิ่งหนึ่งที่น่าประหลาดใจคือ เรากำลังรับมือกับโรคระบาดนี้อย่างเต็มที่หรือไม่?

ไวรัสทำให้เรามีอาการเตือน ไม่แน่ใจ ไม่รู้ ไม่ควบคุม และสิ่งนี้ก่อให้เกิดผลที่ตามมาในระดับดาวเคราะห์ทั้งหมด ความกลัว. แต่ดูเถิด การตอบสนองของเรา ซึ่งหล่อหลอมมาจากความกลัวที่ไร้เหตุผลที่สุด แทนที่จะมองที่ปัญหาโดยตรง เราใช้เส้นทางเลี่ยงเช่นเดียวกับที่เราทำกับปัญหาในชีวิตประจำวันของเรา

ยากนักหรือที่จะ "เห็นตามความเป็นจริง" อย่างที่ครูบาอาจารย์ท่านว่า? เห็นได้ชัดว่าใช่ ความกลัวทำให้การรับรู้ของเรามืดบอด ภาพสะท้อนของเรา และแม้แต่หัวใจของเรา.

เป็นเรื่องยากนักหรือที่จะเข้าใจว่าข้อความของศัตรูที่รักนี้คือดาวเคราะห์ ทั่วโลก และการตอบสนองต่อความท้าทายของเขาสามารถอยู่ในระดับเดียวกันเท่านั้น ดาวเคราะห์และโลก? เราจะมองข้ามความใจแคบในรูปแบบของความกลัวและความทะเยอทะยานได้หรือไม่? เราเชื่อจริง ๆ ไหมว่าการตอบสนองในท้องถิ่น ในโลกใบเล็ก ๆ ของเรา จะช่วยเศรษฐกิจของเราได้ ในขณะที่เศรษฐกิจกำลังจมลงทั่วโลก มีใครบ้างที่มีความคิดที่ถูกต้องเชื่อว่าพวกเขาจะกำจัดโรคระบาดได้ทีละคนเมื่อเผชิญกับภัยคุกคามที่ท่วมทั้งห้าทวีป?

ความเศร้าคือสภาพของมนุษย์ที่ต้องเผชิญกับความกลัวต่อความเจ็บป่วยและความตายที่ซุ่มซ่อนอยู่ เข้าใจยาก ควบคุมไม่ได้ หลบภัยในการค้นหาผู้ร้ายที่ไร้เหตุผลไม่ว่าจะเป็นนักการเมืองหรือนักวิทยาศาสตร์ โอบกอดกูรูที่ไร้ความคิดซึ่งสัญญาว่าจะให้ดินแดนที่สัญญาไว้และสาปแช่งและชี้ แม้แต่ผู้กล้าไม่กี่คน เจ้าหน้าที่สาธารณสุขที่อยู่ในแนวหน้าของการต่อสู้และผู้ที่เรารัก ชีวิต. เราปรบมือจากระเบียง ใช่ เราซาบซึ้งในความกล้าหาญของคุณ ใช่ แต่ได้โปรด อยู่ห่างจากพอร์ทัลของเรา หรืออย่าเข้ามาในชีวิตของเรามากเกินไป

บทเรียนของการเยือนที่ไม่พึงประสงค์นี้ชัดเจน: การเมืองขาดการติดต่อกับความเป็นจริง วิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นถึงข้อจำกัด และการดูแลสุขภาพได้แสดงให้เห็นข้อบกพร่อง แต่เหนือสิ่งอื่นใด ไวรัสรวมถึงไวรัสได้ระเบิดด้วยพลังที่ไม่รู้จักพร้อมเสียงกระซิบที่บอกเราว่า “คุณไม่ซ้ำใคร ไม่มีความสำคัญ คุณเป็นคนอ่อนแอ และถ้าคุณก้าวออกไป ชีวิตก็ดำเนินต่อไป มันจะเจริญรุ่งเรืองในทุกหนทุกแห่ง ธุรกิจตามปกติเราจะพูดอะไร ไม่มีใครจะคิดถึงเรา

สรุป

หวังว่าเราจะเข้าใจข้อความของไวรัส. สุขภาพ ภูมิอากาศ พลังงาน หลังจากสถานการณ์นี้ เป็นความท้าทายระดับโลก และถ้าเราดำเนินชีวิตด้วยความเอาใจใส่อย่างเต็มที่ คงไม่มีใครสงสัยว่าพวกเขาต้องการการตอบสนองจากทั่วโลก

โลกาภิวัตน์ไม่ได้เป็นเพียงเศรษฐกิจเท่านั้น ในความหมายของการแสวงหาผลประโยชน์สูงสุดด้วยการย้ายฐานการผลิต มิฉะนั้น จะต้องเป็นการตอบสนองที่เกื้อกูลและยั่งยืนในระดับโลก

กล่าวโดยย่อ ความกลัวที่แต่งแต้มเป็นความทะเยอทะยาน ความริษยา ความโลภ ความเย่อหยิ่ง ความใจแคบ ต้องหลีกทางให้กับจิตสำนึกที่แสดงออกมาในรูปแบบของการสื่อสาร ความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกัน ความยั่งยืน และเหนือสิ่งอื่นใด อย่าลืมความอ่อนน้อมถ่อมตนในการยอมรับว่าตนเองเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติที่ปรากฏขึ้นต่อหน้าเรามาร่วมเต้นรำของเขากันเถอะ มาเป็นหนึ่งเดียวกับแก่นแท้ของเขากันเถอะ

สิ่งนี้ไม่ใช่อื่นใด คือรูปแบบใหม่ของการแทรกแซงทางการรักษา ซึ่งนอกเหนือจากแนวทางและระเบียบการแล้ว ควรประกอบด้วยการสอนการใช้ชีวิตและการอยู่ร่วมกับผู้อื่นด้วยวิธีที่ต่างออกไป อย่างน้อยนี่คือความท้าทายสำหรับ Vitaliza และทีมงานทั้งหมดของเธอ

ผู้เขียน: นักจิตวิทยา Javier Elcarte ผู้ก่อตั้งและผู้อำนวยการ Vitaliza