Automisophobia (กลัวสกปรก): อาการและการรักษา

สิ่งสกปรก, สิ่งสกปรก, สะเก็ด, สิ่งเจือปน ฯลฯ มีคำนับไม่ถ้วนเพื่ออธิบายถึงการขาดสุขอนามัยและความสะอาด และคำเหล่านี้มีบางอย่างที่เหมือนกัน: คำเหล่านี้สร้างความรู้สึกเกลียดชังและรังเกียจในตัวผู้คน

แม้ว่าความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องปกติและเป็นธรรม แต่เมื่อพวกเขากลายเป็นความกลัวหรือความกลัวที่ไม่เหมาะสม เป็นไปได้มากว่าเรากำลังเผชิญกับกรณีของโรคกลัวตัวเองความหวาดกลัวชนิดหนึ่งที่เราจะอธิบายในบทความนี้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของโรคกลัว: การสำรวจโรคกลัว"

automisophobia คืออะไร?

Automisophobia จัดอยู่ในโรควิตกกังวลเฉพาะหรือโรคกลัวเฉพาะ การเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาเหล่านี้มีลักษณะเฉพาะที่ทำให้บุคคลนั้นเกิดความกลัวที่รุนแรงขึ้นและไร้เหตุผลต่อสิ่งกระตุ้นหรือวัตถุที่เฉพาะเจาะจง และในกรณีของโรคออโตมิโซโฟเบีย เป็นเรื่องเกี่ยวกับความกลัวที่จะสกปรกเปื้อนหรือสกปรก.

หากเราคำนึงถึงรากศัพท์ทางนิรุกติศาสตร์ของคำ เราสามารถแยกวลีนี้ออกเป็นสามคำที่มีต้นกำเนิดจากภาษากรีก คำแรก "autos" สามารถแปลได้เกือบตามตัวอักษรว่าเหมือนกันหรือของตัวเอง "mysos" หมายถึงสิ่งสกปรกและสุดท้ายเราพบ "phobos" ซึ่งหมายถึงความกลัวหรือความกลัว จากสิ่งนี้ เราสามารถนิยาม automisophobia ว่าเป็นความกลัวที่เกินจริงต่อสิ่งสกปรกของตัวเองหรือความเป็นไปได้ที่ตัวเองจะสกปรกหรืออาจสกปรก

เช่นเดียวกับโรคกลัวอื่นๆ เมื่อผู้ที่เป็นโรคกลัวตัวเองพบตัวเองหรือคิดว่ากำลังจะพบ เมื่อเผชิญกับสิ่งเร้าที่หวาดกลัว ในกรณีนี้ เมื่อต้องสกปรก พวกเขาจะประสบกับอารมณ์และอาการทางกายหลายอย่างที่เป็นของ สภาวะความวิตกกังวลสูงมาก.

แม้ว่าจะมีเหตุผลที่จะคิดว่าความสกปรกหรือรอยเปื้อนสามารถสร้างความรู้สึกรังเกียจและขยะแขยงได้ แต่ในกรณีของโรคกลัวตัวเอง ความขยะแขยงจะกลายเป็นความหวาดกลัว ความรู้สึกกลัวนี้สามารถชักนำให้บุคคลแสดงพฤติกรรมทุกประเภท เช่น การบังคับล้างจาน

หากความหวาดกลัวอยู่ในระดับที่สูงมาก เป็นไปได้ว่าพฤติกรรมเหล่านี้เกี่ยวกับความสะอาด กลายเป็นการบังคับ สร้างปฏิกิริยาและการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังเนื่องจากพฤติกรรมที่มากเกินไปของ ล้าง

• คุณอาจจะสนใจ: "ความวิตกกังวล 7 ประเภท (สาเหตุและอาการ)"

เมื่อใดควรพิจารณาว่าเป็นโรคกลัว?

ด้วยวัตถุประสงค์ของความแตกต่างระหว่างความรู้สึกเกลียดชังหรือความรังเกียจที่เป็นนิสัยและความกลัวทางพยาธิวิทยาหรือความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจง เราต้องกำหนดลักษณะเฉพาะของความกลัวประเภทนี้ตลอดจนผลหรือผลกระทบโดยตรงที่มีต่อพัฒนาการในชีวิตประจำวันของบุคคลนั้น

มีความจำเป็นที่จะต้องคำนึงถึงข้อกำหนดและลักษณะเฉพาะของความผิดปกติของความกลัวซึ่งกำหนดความหวาดกลัวและทำให้สามารถวินิจฉัยได้ ข้อกำหนดเหล่านี้มีดังต่อไปนี้:

1. มันเป็นความกลัวที่ไม่สมส่วน

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างปฏิกิริยาหรือความรู้สึกเกลียดชังปกติกับความกลัวแบบโฟบิคก็คือ ในโรคกลัวอัตโนมัติ คนๆ นั้นจะมีอาการกลัว พูดเกินจริงอย่างสมบูรณ์และไม่สมส่วนเมื่อเทียบกับภัยคุกคามที่แท้จริงซึ่งกระตุ้นความหวาดกลัวในกรณีนี้คือสิ่งสกปรก

2. มันไม่มีเหตุผล

ในความหวาดกลัว ความกลัวที่เกิดขึ้นนั้นไม่มีเหตุผลเป็นพื้นฐาน แต่ถูกเลี้ยงด้วยความคิดและความเชื่อที่ไร้เหตุผล แอลคนที่เป็นโรค automisophobia เองก็ไม่สามารถหาคำอธิบายที่สมเหตุสมผลได้ ความกลัวที่พวกเขากำลังประสบอยู่

3. คนนั้นควบคุมมันไม่ได้

นอกจากนี้ความกลัวที่คนเป็นโรคกลัวอัตโนมัติต้องทนทุกข์ทรมานนั้นไม่สามารถควบคุมได้อย่างสมบูรณ์ ซึ่งหมายความว่าแม้ว่าบุคคลนั้นจะยอมรับว่าการกระตุ้นด้วยความกลัวอาจไม่เป็นอันตรายก็ตาม ไม่สามารถป้องกันอาการวิตกกังวลและความกลัวได้.

4. กินเวลานาน

ในที่สุด สำหรับความกลัวที่จะถูกพิจารณาว่าเป็นโรคกลัวหรือพยาธิสภาพ ปฏิกิริยาและการตอบสนองของความกลัวจะต้องเป็นเช่นนั้น นำเสนอมากกว่าหนึ่งครั้งและในลักษณะที่คงที่และสม่ำเสมอตลอดสถานการณ์ที่บ่งบอกถึงการปรากฏของสิ่งเร้า กลัว

อาการเป็นอย่างไร?

เนื่องจาก automisophobia จัดอยู่ในประเภทของโรคกลัวเฉพาะ ภาพทางคลินิกที่นำเสนอมีความคล้ายคลึงกับโรควิตกกังวลอื่นๆ ประเภทนี้ อาการวิตกกังวลเหล่านี้ปรากฏขึ้นทุกครั้งที่คน ๆ นั้นรู้สึกหรือรับรู้ว่าตนสกปรกหรืออาจสกปรก

สิ่งนี้จะสร้างการตอบสนองความวิตกกังวลที่เพิ่มสูงขึ้น ซึ่งอาการทางกาย อาการทางความคิด และอาการทางพฤติกรรมจะปรากฏขึ้น

1. อาการทางกาย

ก่อนการปรากฏตัวของสิ่งกระตุ้นที่ทำให้กลัวหรือเฉพาะเมื่อคิดถึงมัน ระบบประสาทจะถูกสร้างขึ้นโดยสมาธิสั้นซึ่งก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงและการเปลี่ยนแปลงทางอินทรีย์ทุกชนิด อาการทางกายที่สำคัญของโรคออโตมิโซโฟเบีย ได้แก่:

• อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
• เพิ่มอัตราการหายใจ.
• รู้สึกหายใจไม่ออกหรือหายใจถี่
• ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น
• ปวดศีรษะ.
• ความผิดปกติของกระเพาะอาหาร เช่น ปวดท้องหรือท้องเสีย
• เหงื่อออกเพิ่มขึ้น
• เวียนศีรษะและเวียนศีรษะ.
• คลื่นไส้และ/หรืออาเจียน

2. อาการทางปัญญา

นอกจากอาการทางร่างกายหรือทางร่างกายแล้ว ผู้ที่เป็นโรคกลัวอัตโนมัติยังมีลักษณะอาการหลายอย่าง ความคิดความเชื่อและการคาดเดาที่บิดเบี้ยวเกี่ยวกับความกลัวสิ่งสกปรกของตนเอง.

อาการทางปัญญาเหล่านี้สนับสนุนการพัฒนาของโรคกลัวตัวเองและอาจรวมถึงรูปภาพด้วย เนื้อหาทางจิตวิบัติเกี่ยวกับอันตรายหรือผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากสิ่งสกปรกบน บุคคล.

3. อาการทางพฤติกรรม

อาการกลุ่มที่สามและกลุ่มสุดท้ายของ automisophobia คือกลุ่มอาการทางพฤติกรรม อาการเหล่านี้หมายถึงพฤติกรรมและพฤติกรรมทั้งหมดที่บุคคลนั้นทำ เพื่อหลีกเลี่ยงหรือหลีกหนีสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เป็นโรคกลัว.

พฤติกรรมเหล่านั้นที่บุคคลนั้นกระทำโดยตั้งใจที่จะหลีกเลี่ยงการเผชิญกับสิ่งกระตุ้นที่ทำให้หวาดกลัวเรียกว่าพฤติกรรมการหลีกเลี่ยง สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงการล้างหรือทำความสะอาดเป็นประจำซึ่งทำเพื่อหลีกเลี่ยงการทดลอง ความรู้สึกทุกข์ใจ วิตกกังวล และหวาดกลัว.

ส่วนพฤติกรรมที่ทำให้บุคคลหลุดพ้นจากสิ่งที่กลัว เรียกว่า พฤติกรรมหลบหนี สิ่งเหล่านี้จะปรากฏขึ้นเมื่อผู้ทดลองไม่สามารถหลีกเลี่ยงการเผชิญกับสิ่งเร้าที่ทำให้กลัวได้ ดังนั้นให้ดำเนินการตามนั้น ความประพฤติและพฤติการณ์ต่างๆ ที่จำเป็น เพื่อหลีกหนีจากสภาพที่เป็นอยู่ ห่อ.

มันมีสาเหตุอะไรบ้าง?

ทั้งใน automisophobia และในส่วนที่เหลือของโรคกลัวที่เฉพาะเจาะจง สันนิษฐานว่าเป็นปฏิกิริยาโดยไม่รู้ตัวหรือไม่ได้ตั้งใจของบุคคลที่เกิดจาก การทดลองหรือประสบการณ์ในสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอย่างมากหรือมีเนื้อหาทางอารมณ์ในระดับสูง ซึ่งสิ่งกระตุ้นความหวาดกลัวมีบทบาทสำคัญและดูเหมือนจะเป็นการตอบสนองเชิงป้องกันด้วย

อย่างไรก็ตาม การพยายามหาต้นตอของความหวาดกลัวนั้นเป็นงานที่ซับซ้อน เนื่องจากส่วนใหญ่แล้ว ในบางครั้ง แม้แต่ตัวบุคคลเองก็ไม่สามารถระบุได้เมื่อสิ่งนั้นปรากฏขึ้นหรือสถานการณ์ใดทำให้เกิด ซึ่งก่อให้เกิด.

มีการรักษาหรือไม่?

ในทุกกรณีที่โรคกลัวตัวเองเกี่ยวข้องกับความกลัวที่ไร้ความสามารถอย่างมากหรือทำให้เกิดการรบกวนอย่างมากในชีวิตประจำวันของบุคคลนั้นรวมถึงในสุขภาพของพวกเขาด้วย การบำบัดทางจิตเป็นหนึ่งในทางเลือกการรักษาที่ดีที่สุด สำหรับความผิดปกตินี้

การแทรกแซงหรือการรักษาทางจิตวิทยาเกี่ยวข้องกับชุดของเทคนิคหรือเครื่องมือที่ช่วยให้อาการทุเลาลงและแม้กระทั่งการหายไปอย่างสมบูรณ์ ด้วยเทคนิคการปรับโครงสร้างการรับรู้ เป็นไปได้ที่จะปรับเปลี่ยนความคิดที่บิดเบี้ยวทั้งหมดที่บุคคลนั้นมีเกี่ยวกับสิ่งสกปรกในร่างกายของตนเอง

โดยปกตินี้ มาพร้อมกับเทคนิคการสัมผัสในร่างกายหรือการลดความไวอย่างเป็นระบบโดยที่บุคคลนั้นจะค่อยๆ สัมผัสกับสิ่งเร้าที่น่ากลัว ทั้งทางตรงหรือทางการฝึกด้วยมโนภาพ.

ในที่สุดสิ่งนี้มาพร้อมกับการฝึกทักษะการผ่อนคลายซึ่งทำให้สามารถลดได้ ระดับความตื่นตัวของระบบประสาทและช่วยให้บุคคลนั้นเผชิญกับความกลัวได้อย่างดีที่สุด เป็นไปได้.