Laura Migale: การบำบัดออนไลน์เพื่อมุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น

ในช่วงเวลาที่ไวรัสโคโรนาดูเหมือนจะมีอิทธิพลต่อทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในสังคมในระดับนานาชาติ ผู้เชี่ยวชาญที่เชี่ยวชาญด้านจิตบำบัดถูกบังคับให้ต้องปรับวิธีการของตนให้เข้ากับความต้องการของจิตบำบัด ช่วงเวลา. และแม้ว่าธุรกิจหลายแห่งจะปิดตัวลง แต่ผู้คนก็ต้องการความช่วยเหลือด้านจิตใจมากกว่าที่เคย

โชคดีที่การมีอยู่ของการบำบัดทางออนไลน์ทำให้การเปลี่ยนไปใช้รูปแบบ "ระยะไกล" ไม่ใช่ เป็นเรื่องที่กะทันหันมากเนื่องจากมีนักจิตวิทยาจำนวนมากที่ให้บริการประเภทนี้มานานหลายปีแล้ว ตัวอย่างนี้คือ Laura Migale ซึ่งเราได้สัมภาษณ์ในบรรทัดต่อไปนี้.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "สุขภาพจิต: ความหมายและลักษณะเฉพาะตามหลักจิตวิทยา"

สัมภาษณ์ Laura Migale: ความสำคัญของการบำบัดออนไลน์กับไวรัสโคโรนา

ลอร่า มิเกล เธอเป็นนักจิตวิทยาที่เชี่ยวชาญด้านการให้คำปรึกษาด้านจิตวิเคราะห์ และเธอเข้าร่วมทั้งแบบออนไลน์และแบบตัวต่อตัวที่สถานปฏิบัติของเธอในบาร์เซโลนา ในโอกาสนี้ เขาได้บอกเล่าประสบการณ์ของเขาในการให้การสนับสนุนมืออาชีพทางไกลในบริบทของการถูกคุมขังเนื่องจากสถานการณ์การเตือนภัยเมื่อเผชิญกับการแพร่ระบาด

จากมุมมองของคุณในฐานะมืออาชีพ การบำบัดแบบออนไลน์นำอะไรมาสู่โลกแห่งการแทรกแซงทางจิตวิทยาในผู้ป่วย

ก่อนอื่น ฉันขอขอบคุณสำหรับโอกาสในการแสดงมุมมองของฉันซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกรอบการวิเคราะห์ทางจิตวิเคราะห์และที่รวมวิธีการทางออนไลน์เข้ากับการปฏิบัติทางคลินิก ในบริบทปัจจุบัน มาตรการที่ใช้เพื่อจัดการกับโรคระบาดได้สร้างการเปลี่ยนแปลงในการประชุมระหว่าง ผู้คนไม่ว่าจะด้วยความรักหรือในด้านอาชีพการสัมผัสทางกายจะลดลงอย่างมากและ #yomequedoencasa มันเป็นกฎหมาย

มีกระบวนการบำบัดรักษาที่ไม่สามารถขัดจังหวะได้ ดังนั้น ผู้ป่วยและผู้เชี่ยวชาญจึงต้องตกลงร่วมกันในวิธีการประชุม ทั้งคู่ต้องคุ้นเคยกับเทคโนโลยีใหม่ และต้องคำนึงถึงสิ่งพื้นฐาน: ผู้ป่วยต้องมีสภาพแวดล้อมที่ช่วยให้พวกเขาสามารถลี้ภัยและบรรลุบรรยากาศของความไว้วางใจและความใกล้ชิด

ในสถานการณ์ปัจจุบัน ความรู้สึกไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นเป็นปกติ เช่น วิตกกังวลที่ไม่รู้ว่าการกักตัวจะสิ้นสุดลงเมื่อใด ความเหงา ความเครียด ชีวิตครอบครัวไม่ราบรื่น วิตกกังวลเกี่ยวกับการสูญเสียรายได้ กลัวความเจ็บป่วยและความตาย ความยากลำบากในการถูกคุมขัง ความต้องการทางเพศ ไม่พอใจ ความกลัวเหล่านี้ซึ่งปรากฏอยู่ในบทสนทนาในชีวิตประจำวันในช่วงการระบาดของโควิด-19 ก็สะท้อนให้เห็นเช่นกัน ในการแลกเปลี่ยนระหว่างผู้ป่วยและนักวิเคราะห์เนื่องจากทั้งคู่พยายามปรับตัวเข้ากับช่องทางใหม่ของ การสื่อสาร.

แต่การบำบัดออนไลน์ไม่ได้ใช้เฉพาะในกรณีที่เกิดโรคระบาดเท่านั้น ผู้ป่วยที่อยู่ห่างไกลจากใจกลางเมือง ผู้ป่วยหรือผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการถูกคุมขังเนื่องจากป่วยหรือพิการ โรคกลัวคน หรือกังวลมากสามารถดูแลด้วยวิธีนี้ รายชื่อนี้รวมถึงผู้ที่ย้ายถิ่นฐานภายในหรือนอกประเทศและต้องการบำบัดต่อกับผู้เชี่ยวชาญคนเดิม

ข้าพเจ้าขอสารภาพว่าไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะสร้างสถานการณ์ในสำนักงานขึ้นมาใหม่ ถ้าไม่มีใครอยู่ในนั้นด้วยเหตุผลของการถูกคุมขังหรือชั่วโมงสุดท้ายที่เกินกำหนดการเผชิญหน้ากัน แต่ในขณะเดียวกัน วิธีการทางออนไลน์ก็กลายเป็นความเป็นไปได้ที่จะสามารถทำการบำบัดที่ในช่วงเวลาทางประวัติศาสตร์อื่น ๆ จะเป็นไปไม่ได้

ทุกวันนี้ มีหลายกรณีที่ผู้คนไม่สามารถทำการบำบัดออนไลน์ได้เนื่องจากข้อจำกัดทางเทคนิค เช่น การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตไม่ดีหรือคอมพิวเตอร์ที่เก่าเกินไป?

โดยส่วนตัวแล้วฉันไม่เคยได้ยินข้อร้องเรียนทางเทคนิคเกี่ยวกับการเชื่อมต่อที่ไม่ดีมากนัก แต่ผู้ป่วยบางรายไม่ยอมรับการเปลี่ยนแปลงและต้องการหยุดการรักษาชั่วคราว พวกเขาอ้างถึงความไม่สบายใจกับการใช้เทคโนโลยี พวกเขารู้สึกว่าถูกจำกัดหรือปรับตัวไม่ดี ทำให้อนาคตของการวิเคราะห์ของพวกเขาถูกเลื่อนออกไปจนกว่าจะมีการประชุมแบบตัวต่อตัว ผู้ป่วยรายอื่นไม่ยอมรับตัวแปรนี้เนื่องจากไม่สามารถแทนที่การเผชิญหน้ากันหรือการใช้เก้าอี้นอนที่สร้างสถานการณ์ของการทำงานร่วมกัน การทำงานร่วมกัน

สิ่งสำคัญคือต้องเน้นว่าแม้ว่าจะไม่มีการประชุมของร่างกายในพื้นที่เดียวกัน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าไม่มีนักจิตวิเคราะห์ สิ่งนี้อนุมานในลักษณะของการตีความ การดำเนินการกับวาทกรรมของผู้วิเคราะห์ และโชคดีที่การบำบัดทางออนไลน์ได้แสดงให้เห็นว่าเป็นไปได้ที่จะทำงานวิเคราะห์ที่เกิดผล

ปัญหาทางจิตใดที่การบำบัดออนไลน์มีประโยชน์มากที่สุด

การบำบัดออนไลน์เป็นอีกทางเลือกหนึ่งนอกเหนือจากการบำบัดที่เราสามารถทำได้ในสำนักงานแพทย์ และประกอบด้วยการประชุมผ่านสื่อใหม่ ของการสื่อสาร เช่น Skype, WhatsApp, โทรศัพท์ หรืออุปกรณ์หรือแอปพลิเคชันอื่น ๆ จากสถานที่ที่เป็นส่วนตัวและสะดวกสบาย พูดคุย. ในการบำบัดออนไลน์ เราสามารถรักษาปัญหาความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า ความนับถือตนเองปัญหาครอบครัวและชีวิตคู่

แม้ว่าการติดต่อของมนุษย์จะไม่เหมือนกับออนไลน์ แต่เราสามารถทำงานอย่างจริงจังและได้ผลดีกับปัญหาทางจิตส่วนใหญ่ สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือกระบวนการบำบัดได้รับการสนับสนุนโดยทฤษฎีที่มั่นคงและให้ความเคารพ ความเป็นเอกเทศ ปราศจากรูปแบบตายตัวของ "ความเป็นปกติ" ที่ควรจะเป็น และรับประกันหลักจริยธรรม มืออาชีพ.

ในฐานะนักจิตวิเคราะห์ ผมขอเสนอวิธีการเชื่อมโยงอย่างเสรีและการถ่ายโอนงานเพื่อที่ว่า ผู้ป่วยแต่ละรายได้รับอนุญาตให้ใช้คำพูดของตนและมีความเป็นไปได้ในการสร้างคำพูดของตนเองและ เอกพจน์. การเป็นนักจิตวิเคราะห์นั้นจะต้องอยู่ในตำแหน่งที่มีความรับผิดชอบโดยพื้นฐาน ตราบเท่าที่เขาเป็นผู้ที่เรามอบหมาย การดำเนินการของการแปลงทางจริยธรรมที่รุนแรงซึ่งแนะนำผู้รับการทดลอง (ผู้ป่วย) เข้าสู่คำสั่งของ ความต้องการ.

ข้อเท็จจริงที่ว่ามันเป็นวิธีการบำบัดที่เข้าถึงได้นั้นมีผลกระทบต่อความมุ่งมั่นที่ผู้ป่วยพัฒนาขึ้นตามประสบการณ์ของคุณหรือไม่? ตัวอย่างเช่น เกี่ยวกับการไม่ข้ามเซสชัน

มีผู้ป่วยที่ยอมรักษาระยะห่างและผู้ป่วยบางรายที่รู้สึกอึดอัดเพราะไม่มีที่ว่าง ทางกายภาพโดยไม่มีใครฟังอยู่ใกล้ ๆ คนอื่น ๆ ที่ไม่เต็มใจ แต่ในบางจุดลองและตัดสินใจ ดำเนินการต่อ; บางคนใช้สิ่งนี้เป็นการต่อต้าน กล่าวคือ เป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะก้าวไปข้างหน้าและจะใช้เหตุผลใดในการตัดสินใจก็ได้ หยุดชั่วคราว และมีผู้ที่กลัวว่าพวกเขาจะประคับประคองเศรษฐกิจได้อย่างไรเมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นและไม่ต้องการดำเนินการต่อ การรักษา.

ตอนนี้ปัญหาที่ร้ายแรงที่สุดประเด็นหนึ่งคือเรื่องเศรษฐกิจ ในผู้ป่วยจำนวนมาก ความปวดร้าวชี้ให้เห็นถึงความไม่แน่นอนว่าพวกเขาจะใช้ชีวิตอย่างไรและมีเงินเท่าไหร่ ต่อความไม่มั่นคงทางการงานมากกว่าความกลัวว่าจะเสียชีวิตจากการ ไวรัสโคโรน่า.

ไม่ว่าในกรณีใด เป็นเรื่องที่น่าแปลกใจที่ผู้ป่วยส่วนใหญ่ยังคงเข้ารับการรักษาอย่างต่อเนื่องกับปัญหาที่พวกเขาเคยเผชิญมาก่อน อาการ ความวิตกกังวล ข้อกังวลก่อนหน้านี้คือข้อกังวลที่ยังคงปรากฏเป็นลำดับความสำคัญ และในบางจุดพูดถึงสถานการณ์ปัจจุบัน แต่ไม่ใช่ประเด็นหลักใน การรักษา.

เซสชั่นจิตบำบัดออนไลน์ครั้งแรกเกิดขึ้นได้อย่างไร?

โดยทั่วไปแล้ว ตารางเวลาและค่าธรรมเนียมจะตกลงกับผู้ป่วย และเขาได้รับเชิญให้ระบุความต้องการของเขาสำหรับสื่อเทคโนโลยีสำหรับการพัฒนาเซสชั่นแรก เราสามารถพูดคุยถึงสิ่งที่สะดวกที่สุดสำหรับกระบวนการของคุณ แต่จากประสบการณ์ของฉัน เซสชันแรกมีไว้สำหรับ การสนทนาทางวิดีโอเพื่อแนะนำหรือมาถึงด้วยเหตุผลทางเทคนิคของจังหวะเวลาและการรับฟังการโทร โทรศัพท์. ในความคิดของฉัน วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการให้ความสนใจกับคำนั้น

คุณคิดว่าอะไรคืออุปสรรคที่การบำบัดทางออนไลน์ยังไม่สามารถทำลายได้เพื่อให้บรรลุศักยภาพสูงสุด?

ความเชื่อที่ว่าคุณทำงานไม่เหมือนเดิม จินตนาการถึงการขาดความใกล้ชิด และเหนือระดับของความมุ่งมั่นทั้งหมด ในทางกลับกัน ฉันเห็นความยากลำบากอย่างแท้จริงในการทำงานกับเด็ก การทำงานผ่านการสัมภาษณ์เสมือนจริงแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย เพราะเด็ก ๆ แสดงออกผ่านการเล่น

ในสำนักงานเราวางร่างกายเราเล่นกับวัสดุและของเล่นต่างๆ เด็กแต่ละคนเลือกเกมของตัวเองเพื่อแสดงออกและบอกเล่าเรื่องราวของเขาผ่านเกม สิ่งที่เกิดขึ้นกับเขา ในกรณีเหล่านี้ ควรมีการสัมภาษณ์เสมือนจริงกับผู้ปกครองในกรณีที่ผู้ปกครองต้องการ