วิธีช่วยคนที่ติดการพนัน: 6 เคล็ดลับในการให้การสนับสนุน

การพนันเป็นส่วนหนึ่งของพฤติกรรมเสพติด อาสาสมัครที่นำเสนอรู้สึกว่าจำเป็นต้องมีส่วนร่วมในการเดิมพันและเกมแห่งโอกาสอย่างไม่มีเหตุผล สิ่งสำคัญคือต้องให้การสนับสนุนคนเหล่านี้ นอกเหนือจากการบำบัดทางจิต โดยตั้งใจให้พวกเขาสามารถควบคุมการกระทำของตนได้อีกครั้ง

ในบทความนี้ เราจะเห็นเคล็ดลับหลายประการเกี่ยวกับวิธีช่วยเหลือผู้ที่ติดการพนันโดยคำนึงถึงว่าในกรณีส่วนใหญ่อาการเสพติดจะไม่หายไป สมบูรณ์แต่สามารถควบคุมให้ผู้ที่นำมาถวายมีคุณภาพดี ของชีวิต.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ติดยาเสพติด: โรคหรือความผิดปกติของการเรียนรู้?"

การพนันโดยบังคับคืออะไร?

เพื่อให้เข้าใจถึงวิธีการช่วยเหลือผู้ที่ติดการพนันจำเป็นต้องรู้ว่าความผิดปกติทางจิตนี้ประกอบด้วยอะไรบ้าง มันเป็นพฤติกรรมเสพติดซึ่ง บุคคลนั้นสูญเสียการควบคุมการกระทำของตน และมีความต้องการที่ไม่สามารถระงับได้เพื่อเข้าร่วมในเกมแห่งโอกาสทุกประเภท หรือวางเดิมพัน

ในกรณีเหล่านี้ไม่ใช่พฤติกรรมที่มีแรงจูงใจจากการบริโภคสารเสพติดบางชนิด สิ่งที่เกิดขึ้นคือระบบการให้รางวัลโดยธรรมชาติของตัวอย่างมีการเปลี่ยนแปลงในลักษณะที่เข้าร่วม กิจกรรมขี้เล่นแบบสุ่มใด ๆ จะรู้สึกพึงพอใจอย่างไม่มีเหตุผลซึ่งทำให้เขาต้องการผ่านประสบการณ์นั้น ครั้งมากขึ้น

การมีส่วนร่วมในเกมและความคาดหวังของความรู้สึกนี้ ทำให้เกิดความต้องการที่ทรงพลังมากจนต้องลงทุนเวลาและทรัพยากรจำนวนมากเพื่อสร้างความพึงพอใจให้กับมัน ความสุขเพิ่มขึ้นเมื่อผู้ทดลองชนะบางอย่างในเกมหรือในการเดิมพันทำให้เขาเริ่มมีเหตุผลที่จะเข้าร่วมในกิจกรรมเหล่านี้มากขึ้น

เช่นเดียวกับการเสพติดทุกกรณี เป็นเรื่องยากสำหรับผู้ทดลองที่จะสังเกตตัวเองว่ามีปัญหาและต้องการความช่วยเหลือ. โดยทั่วไปแล้ว ก่อนที่จะแสวงหาหรือรับความช่วยเหลือด้านจิตใจ จะต้องมีประสบการณ์มาก่อน สร้างความเสียหายอย่างลึกซึ้งโดยบุคคลนั้นรู้สึกว่าพวกเขาถึงจุดต่ำสุดและไม่สามารถรักษาสไตล์ของตนเองได้อีกต่อไป ของชีวิต.

เคล็ดลับที่จะช่วยให้นักพนัน

ในรายการเคล็ดลับต่อไปนี้ เราจะทบทวนเครื่องมือเชิงกลยุทธ์บางอย่างเพื่อช่วยบุคคลด้วย การพนันซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับเพื่อนและญาติของผู้ที่มีความผิดปกติทางพฤติกรรมนี้ซึ่งเชื่อมโยงกับการเสพติด

1. ไปบำบัดกับเขา

จิตบำบัดได้ผลดีในเรื่องของพฤติกรรมเสพติดและถ้าผู้ทดลองเข้าร่วมในบริษัทของบุคคลที่สนใจในการปรับปรุง กระบวนการอาจมีมากขึ้น รวดเร็วและมีประสิทธิภาพ โดยคำนึงว่า ผู้ป่วยจะรู้สึกปลอดภัยในบริบทที่มากขึ้นจากการ จุดเริ่มต้น.

หนึ่งในการบำบัดที่ให้ผลลัพธ์ดีที่สุดเกี่ยวกับปัญหาของการพนันที่ต้องกระทำคือการบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม ซึ่งพยายามที่จะเปลี่ยน ความคิดที่ไม่เหมาะสมของเรื่องและแทนที่ด้วยความคิดที่ปรับเปลี่ยนได้ และทำเช่นเดียวกันกับรูปแบบพฤติกรรมของพวกเขาเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับ สิ่งแวดล้อม.

ในทางกลับกัน ขั้นตอนก่อนหน้าในการโน้มน้าวบุคคลนั้นให้เข้ารับการบำบัดทางจิตก็มีความสำคัญมากเช่นกัน สำหรับมัน, จำเป็นต้องแนะนำและแจ้งให้ทราบเกี่ยวกับข้อดีของความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ. หากคุณไม่ไปหานักจิตวิทยา โอกาสหายก็น้อยมาก

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การพนันทางพยาธิวิทยา: สาเหตุและอาการของการติดการพนัน"

2. ฉันถือว่าคุณมีปัญหา

อีกขั้นตอนแรกในการให้ความช่วยเหลือผู้ที่ติดการพนันคือการเข้าใจว่าบุคคลนั้นมีปัญหาและ ว่าคุณไม่มีเหตุผลในการแสดง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับเกมแห่งโอกาส การเดิมพัน และการจัดการเงิน เงิน.

การบีบอัดจะมีความสำคัญในการทำให้ตัวเราอยู่ในสถานที่ของบุคคลนั้น และรู้สึกถึงความคับข้องใจของคุณอย่างเห็นอกเห็นใจ โดยไม่ตัดสินคุณค่าที่รังแต่จะทำให้คุณรู้สึกแย่กว่าที่คุณอาจรู้สึกขอบคุณที่คุณขาดการควบคุมชีวิตของคุณ

• คุณอาจจะสนใจ: "ความเห็นอกเห็นใจ มากกว่าการเอาตัวเองเข้าไปแทนที่คนอื่น"

3. ถามคำถามโดยไม่ตัดสิน

วิธีที่ดีในการช่วยเรื่องระบายคือการ ถามคำถามเกี่ยวกับความรู้สึกและสถานการณ์การพนันของคุณแต่ไม่ทำให้เขารู้สึกว่าเป็นคนไม่ดีหรือขาดความรับผิดชอบ แนวคิดก็คือตัวเขาเองสามารถสรุปได้ว่าการได้รับความช่วยเหลือสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตของเขาได้

นอกจาก, การถามคำถามจะช่วยให้เราได้รับข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับแรงจูงใจส่วนบุคคล ที่ผู้เข้าร่วมต้องการหลบภัยในเกมหรือเดิมพัน; สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าไม่ใช่นักพนันทุกคนที่แสดงอาการเสพติดในลักษณะเดียวกัน

4. ทำให้เขาเชื่อมโยงเกมกับปัญหาของเขา

ดังที่เราได้อ่านก่อนหน้านี้ เป็นเรื่องยากสำหรับบุคคลที่มีการพนันโดยสมัครใจที่จะมีเหตุผลและเชื่อมโยงพฤติกรรมของพวกเขากับปัญหาที่เกิดขึ้นในด้านอื่น ๆ ของชีวิต สิ่งที่เราต้องทำคือให้ตัวอย่างที่ชัดเจนแก่พวกเขาทุกวันซึ่งการพนันเป็นสาเหตุหลักสำหรับช่วงเวลาที่เลวร้ายและช่วงเวลาที่ไม่สบายหรือปัญหาทางการเงิน

เช่น เล่าเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยถึงช่วงเวลาที่ไม่เป็นที่พอใจสำหรับเขาและพฤติกรรมการพนันของเขาที่เป็นสาเหตุของความเจ็บป่วยของเขา ทำให้เขาเห็นว่าหากเขาเริ่มหลีกเลี่ยงการพนัน ปัญหาของคุณจะเริ่มเบาบางลงเท่าเดิมในเวลาอันสั้น. สิ่งสำคัญคือต้องเน้นสิ่งหลัง: การเอาชนะการเสพติดต้องขึ้นอยู่กับแรงจูงใจที่เป็นรูปธรรมและจดจำได้ง่ายทันทีหลังจากยอมรับวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพและปรับตัวได้มากขึ้น

5. ให้ข้อมูลเกี่ยวกับการเสพติดของเขา

ยิ่งบุคคลมีข้อมูลมากเท่าไรเกี่ยวกับสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อพวกเขา ก็ยิ่งมีโอกาสที่พวกเขาจะเลือกปล่อยวางสิ่งที่กำลังทำร้ายพวกเขามากขึ้นเท่านั้น สิ่งสำคัญคือต้องให้ข้อมูลนี้อย่างเพียงพอ โดยไม่ทำให้ผู้รับการทดลองรู้สึกเหมือนเป็นผู้ป่วยที่เรากำลังให้การรักษา

สิ่งที่เราแสวงหาคือการทำให้บุคคลนั้นเข้าใจลักษณะพื้นฐานที่สุดของการเสพติดของพวกเขา เพื่อที่เขาจะได้ เข้าใจเหตุผลของพฤติกรรมบางอย่างอย่างชัดเจนมากขึ้น และเต็มใจที่จะหาทางแก้ไข จำเป็น. ในกรณีที่การพนันเกิดขึ้นพร้อมกับการเสพติดอื่นๆซึ่งเป็นสิ่งที่พบได้บ่อยมาก จำเป็นต้องแจ้งเกี่ยวกับผลเสียของสารเหล่านี้ และเกี่ยวกับวิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้โดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต

6. ช่วยเขาค้นหาความสนใจใหม่ๆ

นี่หมายถึงการเปลี่ยนจุดสนใจของเป้าหมาย เพื่อที่เขาจะได้ไม่รู้สึกว่าเป้าหมายเดียวของเขาคือการออกจากเกมด้วยวิธีที่ถูกบังคับหรือจำเป็น แต่แทนที่จะ ที่มีแรงจูงใจที่จะบรรลุสิ่งใหม่ ๆ ให้กับเขา เพื่อให้เขารู้สึกพึงพอใจโดยไม่จำเป็นต้องเล่นหรือเดิมพันตลอดเวลา.

ตัวอย่างเช่น ช่วยเขาหางานอดิเรกใหม่ๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับการพนัน เช่น อ่านหนังสือหรือไปดูหนัง เป็นต้น นอกจากนี้ เรายังสามารถค้นหาว่าบุคคลนั้นสนใจที่จะเรียนหลักสูตรหรือการศึกษาอื่นๆ หรือไม่ และสนับสนุนให้พวกเขาทำเช่นนั้น