การรักษาไมเกรนโดยใช้ neurofeedback

ไมเกรนเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในหมู่ประชากร ประมาณว่าประมาณ 12% ของผู้ใหญ่ในประเทศตะวันตกประสบปัญหานี้เป็นประจำ โดยมีความผิดปกติที่พบได้บ่อยกว่าเล็กน้อยในผู้หญิง

นอกจากนี้ โชคไม่ดีที่คาดว่าคนส่วนใหญ่ที่เป็นไมเกรนจะมีอาการ ประมาณ 2 ปีกว่าจะได้รับการวินิจฉัย ซึ่งทำให้สถานการณ์ยิ่งส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิตของพวกเขา ชีวิต.

โชคดีที่มีการวิจัยเกี่ยวกับอาการปวดหัวประเภทนี้ มีการค้นพบข้อเสนอการรักษาที่มีประสิทธิภาพบางอย่างในการจัดการกับอาการของไมเกรน และหนึ่งในนั้นก็คือ neurofeedbackรูปแบบการแทรกแซงที่เราจะพูดถึงในบทความนี้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "อาการปวดศีรษะ 13 ประเภท (และอาการและสาเหตุ)"

ไมเกรนคืออะไร?

ไมเกรนเป็น ความผิดปกติที่มีลักษณะหลักคืออาการปวดศีรษะในระดับปานกลางหรือรุนแรงซึ่งมีผลประมาณครึ่งหนึ่งของศีรษะ และอาจอยู่ได้นานหลายชั่วโมง นอกจากอาการหลักนี้แล้ว ยังมีอาการอื่นๆ เช่น คลื่นไส้ วิงเวียน ไวต่อ แสงและปรากฏการณ์ที่เรียกว่า ออร่า ซึ่งมีลักษณะเฉพาะคือการรบกวนประสาทสัมผัสโดยเฉพาะ วิสัยทัศน์.

ในทางกลับกัน ไมเกรนจะแสดงอาการเป็นตอนที่มักจะปรากฏหลังจากนั้นหลายสัปดาห์ การแยกระหว่างพวกเขาและเมื่อพวกเขาสร้างความเจ็บปวดอย่างรุนแรงพวกเขาสามารถปล่อยให้บุคคลไร้ความสามารถในระหว่างนั้น หลายชั่วโมง.

อย่างไรก็ตาม ไมเกรนเป็นโรคที่ไม่เป็นอันตราย เนื่องจากไมเกรนไม่ได้ทำให้เสียชีวิตใน แม้ว่าจะเป็นความจริงที่สัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการประสบอุบัติเหตุหลอดเลือดสมอง ไม่ว่ากรณีใด ๆ, เป็นปัญหาที่เป็นอันตรายพอสมควรที่หลายคนไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ เพื่อรักษาพยาธิสภาพนี้ เนื่องจากนอกจากจะทำให้เกิดความเจ็บปวดแล้ว บางครั้งยังหมายถึงการใช้เวลาหลายชั่วโมงบนเตียงด้วย

neurofeedback ใช้กับการรักษาไมเกรนอย่างไร?

สาเหตุของไมเกรนนั้นซับซ้อนและวิทยาศาสตร์ยังไม่ทราบแน่ชัด ส่วนหนึ่งเป็นเพราะผู้คนมีความแตกต่างกันมาก อย่างไรก็ตาม ดูเหมือนว่ามีการรวมกันของปัจจัยทางชีววิทยาและพันธุกรรม และอื่น ๆ ที่มีต้นกำเนิดจากสิ่งแวดล้อม

ไม่ว่าในกรณีใด สิ่งที่ทราบกันดีอยู่แล้วก็คือในสถานการณ์ที่กระตุ้นอาการของไมเกรนนั่นเอง ปรากฏการณ์ต่าง ๆ ที่สามารถควบคุมได้โดยสมัครใจ โดยบุคคลที่เป็นโรคนี้ ปัญหาคือโดยปกติแล้วคนเหล่านี้ไม่ทราบว่ากระบวนการบางอย่างที่เกิดขึ้นในร่างกายของพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของสาเหตุของอาการไมเกรน Neurofeedback เป็นวิธีที่จะตระหนักถึงปัจจัยเหล่านั้นและเรียนรู้ที่จะควบคุมปัจจัยเหล่านี้

อธิบายในรายละเอียดเพิ่มเติม neurofeedback เป็นขั้นตอนการแทรกแซงการรักษาที่ประกอบด้วยการวัดการทำงานของสมองไฟฟ้าของบุคคล (ใช้ เซ็นเซอร์บนหัวของเขาโดยไม่ต้องกรีดผิวหนัง) และให้ข้อมูลนั้นแบบเรียลไทม์ ดังนั้นเขาจึงเรียนรู้ที่จะควบคุมรูปแบบการเปิดใช้งานของเขา ประหม่า.

ซึ่งเป็นวิธีการที่ มีประโยชน์ในการช่วยให้ผู้ป่วยปรับเปลี่ยนสถานะทางจิตสรีรวิทยาตามเป้าหมายความเป็นอยู่ที่ดีและด้วยเหตุนี้จึงได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาความผิดปกติต่างๆ ซึ่งไมเกรนก็เป็นหนึ่งในนั้น

ในกรณีของไมเกรน บุคคลนั้นจะได้รับการฝึกฝนให้แก้ไขแอมพลิจูดของ ความถี่ของการกระตุ้นประสาทของเปลือกสมองบางส่วนซึ่งทำให้อาการเสียไป บังคับ. ด้วยกลยุทธ์นี้ซึ่งเกิดขึ้นในช่วงหลาย ๆ ครั้ง ไมเกรนจะปรากฏบ่อยน้อยกว่ามาก และมักจะแสดงอาการที่อ่อนลง นอกจากนี้ยังพบว่าผลกระทบของมันยังคงอยู่เมื่อเวลาผ่านไปเมื่อวงจรของเซสชันการป้อนกลับของระบบประสาทสิ้นสุดลง

• คุณอาจจะสนใจ: "การรักษา Neurofeedback สำหรับอาการนอนไม่หลับ"

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• Bigal, M.E., Lipton, R.B. (2551). การพยากรณ์โรคไมเกรน ความคิดเห็นปัจจุบันในประสาทวิทยา 21(3):หน้า. 301 - 308
• ดอดิค, D.W.; การ์กัส, เจ. เจ. (2551). ทำไมไมเกรนถึงตี วิทยาศาสตร์อเมริกัน 299(2):น. 56 - 63.
• การสำรวจภาระโรคทั่วโลก (2018) ภาระโรคปวดศีรษะไมเกรนและความตึงเครียดทั่วโลก ระดับภูมิภาค และระดับประเทศ พ.ศ. 2533-2559: การวิเคราะห์อย่างเป็นระบบสำหรับการศึกษาภาระโรคทั่วโลก พ.ศ. 2559 มีดหมอ, 17(11):pp. 954 - 976.
• มาเทียส-กีอู, เจ. เป็นต้น ไปที่ (2010). ความชุกของไมเกรนหนึ่งปีในสเปน: การสำรวจตามประชากรทั่วประเทศ โรคปวดศีรษะ, 31(4): หน้า. 463 - 470.
• วอล์คเกอร์, เจ.อี. (2554). Neurofeedback ที่แนะนำโดย QEEG สำหรับอาการปวดหัวไมเกรนกำเริบ EEG ทางคลินิกและประสาทวิทยาศาสตร์ 42(1):หน้า. 59 - 61.