นักจิตวิทยาช่วยคุณได้อย่างไร?

แม้ว่าการไปหานักจิตวิทยาจะเป็นเรื่องปกติมากขึ้นเรื่อย ๆ และโปรไฟล์ของผู้ป่วยก็มีความหลากหลายอย่างไม่น่าเชื่อใน ในทศวรรษที่ผ่านมา ยังมีมุมมองค่อนข้างจำกัดเกี่ยวกับงานที่นักจิตวิทยาสามารถดำเนินการเพื่อช่วยเหลือผู้คนได้ ประชากร.

และความคิดที่ว่าการแทรกแซงทางจิตวิทยาเป็นพื้นฐานสำหรับผู้ที่มีอาการป่วยทางจิตเวชขั้นรุนแรงนั้นผิดโดยสิ้นเชิงในปัจจุบัน แม้ว่าผู้คนจำนวนมากจะยังเชื่อในสิ่งนี้ก็ตาม เบื้องหลังประเภทของปัญหาหรือความต้องการทางจิตวิทยา มีผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาที่ทำงานเพื่อให้การรักษาและดูแล

ดังนั้น... นักจิตวิทยาสามารถช่วยคุณได้อย่างไร? ต่อไปเราจะเห็นบทสรุป

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ข้อดี 8 ประการของการไปบำบัดทางจิต

ประโยชน์ของการไปหานักจิตวิทยา

เริ่มจากพื้นฐานที่สุดกันก่อน: จิตวิทยาคืออะไร? โดยพื้นฐานแล้วเป็นวิทยาศาสตร์ที่ศึกษาพฤติกรรมและ กระบวนการทางจิตวิทยา ซึ่งรวมถึงวิธีที่เราคิด ความรู้สึก และการกระทำ. จากสาขาวิทยาศาสตร์นี้สาขาของจิตวิทยาประยุกต์เกิดขึ้นซึ่งใช้ความรู้ทางวิทยาศาสตร์เพื่อแก้ปัญหารากเหง้าทางจิตวิทยาของบุคคลกลุ่มและสถาบัน.

หากคุณสังเกตจนถึงขณะนี้ยังไม่มีการกล่าวถึงแนวคิด "โรค" "พยาธิวิทยา" หรือ "ความผิดปกติ" และนี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ นักจิตวิทยาไม่ได้ทำงานเพียงแค่ปฏิบัติตามเงื่อนไขที่จำกัดขอบเขตการแทรกแซงของเรา แต่ เราใช้แนวคิดเหล่านี้เพื่อให้รู้ว่าเรากำลังพูดถึงอะไรเมื่อทำงานกับปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาบางอย่าง และเพื่อแยกความแตกต่างจากสิ่งอื่นๆ กล่าวอีกนัยหนึ่ง เราแยกความแตกต่างระหว่างพยาธิสภาพและไม่ใช่พยาธิวิทยา เฉพาะในกรณีที่เหมาะสมเท่านั้น บริบทบางอย่าง ไม่ใช่เพราะเหตุผลในการทำงานของเราคือความเจ็บป่วยทางจิต มันไม่ใช่ เป็น.

ไม่มีเส้นแบ่งที่ชัดเจนระหว่างสิ่งที่เรียกว่า "ความบ้า" กับส่วนที่เหลือ ของรูปแบบพฤติกรรม นอกเหนือจากสายงานที่นักจิตวิทยาแต่ละคนเชี่ยวชาญ เราทำงานกับกระบวนการทางจิตวิทยาโดยทั่วไป ไม่ใช่เฉพาะกระบวนการที่สามารถพิจารณาได้เท่านั้น ความผิดปกติ

คุณต้องนึกถึงสิ่งที่มักจะทำในการบำบัดแบบคู่รักหรือจิตวิทยาโรงเรียนเพื่อดูตัวอย่างที่ชัดเจนของนักจิตวิทยาที่ช่วยเหลือผู้คนซึ่งในหลายๆ บางครั้งพวกเขาไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคใด ๆ และประสบกับการขาดแรงจูงใจ ความยากลำบากในการใช้ชีวิตร่วมกับผู้อื่น หงุดหงิดที่ไม่มี เพื่อน ฯลฯ

นักจิตวิทยาจะช่วยได้อย่างไร?

ตอนนี้เราได้เห็นแล้วว่าจิตวิทยาเป็นงานที่กว้างมากและเต็มไปด้วยความท้าทาย มันง่ายขึ้นที่จะเข้าใจว่านักจิตวิทยามักจะเข้าไปแทรกแซงในปัญหาที่หลากหลาย นี่คือส่วนที่สำคัญที่สุดในการทำงาน

1. ปัญหาอารมณ์

มีหลายคนที่ไปหานักจิตวิทยาเพราะ รู้สึกเศร้าหรือติดอยู่ทางอารมณ์. ซึ่งมักเกิดขึ้นในกรณีที่มี ภาวะซึมเศร้า หรือความผิดปกติทางอารมณ์อื่น ๆ แต่สำหรับคนอื่น ๆ ไม่มีความผิดปกติใด ๆ ที่สามารถระบุตัวตนได้ เพียงแค่คน ๆ หนึ่งกำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่เลวร้าย ตัวอย่างเช่น เนื่องจากการเสียชีวิตของคนที่คุณรักเมื่อเร็วๆ นี้ หรือเพราะคุณถูกเลิกจ้างจากงาน

ในทุกกรณีเหล่านี้ นักจิตวิทยาทำงานเพื่อให้ผู้ป่วยของเราเรียนรู้ที่จะรักษานิสัยที่ทำให้ความทุกข์ทรมานประเภทนี้หมดไป

2. ปัญหาความวิตกกังวล

ความวิตกกังวลและความเครียดเกินกำลังเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นได้บ่อยในทุกช่วงอายุ

ในบางครั้ง สาเหตุของความรู้สึกไม่สบายส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับความบกพร่องทางพันธุกรรม ในขณะที่ในกรณีอื่นๆ สาเหตุหลักมาจากข้อเท็จจริงที่ว่า เคยผ่านสถานการณ์ตึงเครียดหรืออยู่ในสภาพแวดล้อมที่ก่อให้เกิดความวิตกกังวล (โรงเรียนที่มีการกลั่นแกล้งโจมตี พื้นที่ทำงานที่มีการแข่งขันสูง ฯลฯ). ไม่ว่ากรณีใด ๆ, การปรับปรุงที่สำคัญเกิดขึ้นได้เกือบทุกครั้งผ่านการบำบัดทางจิต.

3. ผลพวงของการกลั่นแกล้งหรือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ

การตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงสามารถหมายปองใครหลายคน ในการประชุมกับนักจิตวิทยาทุกอย่างทำเพื่อให้ความทรงจำที่เจ็บปวดเหล่านี้หยุดทำให้ผู้คนหวาดกลัว

4. ปัญหาคู่

ดังที่เราได้เห็นแล้ว นี่เป็นอีกประเด็นหนึ่งที่นักจิตวิทยาเข้ามาเกี่ยวข้อง ปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ที่อยู่ในความสัมพันธ์.

5. การช่วยเหลือผู้ที่มีภาวะวิกฤต

มีคนที่ไปหานักจิตวิทยาเพียงเพราะพวกเขาไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับชีวิต ซึ่งสามารถสรุปได้ว่าเป็นปัญหาของการขาดแรงจูงใจ ในสำนักงานของนักจิตวิทยา การค้นหาโครงการที่น่าตื่นเต้นนั้นง่ายกว่า และมุ่งมั่นที่จะเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ ที่ช่วยให้คุณเข้าสู่เส้นทางใหม่ของการพัฒนาตนเอง

6. ปัญหาการเรียนรู้และพัฒนาการ

ทั้งในจิตบำบัดเด็กและวัยรุ่นและในการช่วยเหลือด้านจิตใจแก่เด็กชายและเด็กหญิงโดยไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าผิดปกติผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะสัมพันธ์กับผู้อื่นด้วยเนื้อหาที่สอนที่โรงเรียนและด้วยอารมณ์และความคิดของตนเอง

7. การช่วยเหลือด้านจิตใจแก่ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง

นักจิตวิทยาหลายคนเชี่ยวชาญในการให้การสนับสนุนทางจิตวิทยา ผู้ป่วยที่มีโรคและความผิดปกติที่ทำลายคุณภาพชีวิตของพวกเขาซึ่งหลายรายมีอาการรุนแรง เราสามารถเน้น ตัวอย่างเช่น นักบำบัดที่รักษาผู้ป่วยโรคจิตด้วย สมองเสื่อมหรือมีโรคที่ต้องส่งผลต่อระบบประสาทโดยตรง เช่น มะเร็ง.

8. การบำบัดสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหาร

ความเชี่ยวชาญอีกด้านของนักจิตวิทยาคือปัญหาการกิน และโดยเฉพาะการสนับสนุน ผู้ที่เป็นโรคอ้วน ความผิดปกติของการเผาผลาญ หรือความผิดปกติของการรับประทานอาหาร (เป็น เบื่ออาหาร หรือบูลิเมีย)

จะหาความช่วยเหลือด้านจิตใจได้ที่ไหน?

ปัจจุบัน นักจิตวิทยาทำงานในบริบทที่หลากหลาย ทั้งในบริษัทและในโรงเรียน ตลอดจนคลินิกสุขภาพของรัฐและเอกชน

หากคุณสนใจที่จะติดต่อศูนย์จิตบำบัดของเราในเซบียา Cribecca Psicologíaคุณสามารถค้นหารายละเอียดการติดต่อของเราได้โดยทำ คลิกที่นี่.