การบำบัดด้วยการหย่าร้าง: มันคืออะไรและมีประโยชน์อย่างไร

การค้นหาคนที่จะอยู่ด้วยไปตลอดชีวิตนั้นช่างน่าอัศจรรย์ และการรวมชีวิตของเราให้เป็นหนึ่งเดียวกับคนๆ นั้นผ่านการแต่งงานก็เป็นหนึ่งในเป้าหมายชีวิตของใครหลายๆ คน

อย่างไรก็ตาม ความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสไม่ได้จบลงด้วยดีเสมอไป และจำเป็นต้องแยกจากกันพร้อมสิ่งที่เกี่ยวข้องทั้งหมด การหย่าร้างเป็นประสบการณ์ที่หากไม่ได้รับการจัดการที่ดีอาจทำให้เกิดความทุกข์และผลที่ตามมามากมาย ทางจิตวิทยาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสินค้าทางวัตถุเข้ามาเกี่ยวข้องหรือการต่อสู้เพื่ออารักขาเริ่มต้นขึ้น เด็ก. นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมในหลาย ๆ กรณีจึงมีประโยชน์มาก มีความเป็นไปได้ที่จะไปบำบัดการหย่าร้าง.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “การหย่าร้างเมื่อครบกำหนด: กุญแจสู่การรู้วิธีจัดการกับมัน”

การบำบัดด้วยการหย่าร้าง: เอาชนะการหย่าร้างด้วยความช่วยเหลือของนักจิตวิทยา

การเลิกราของคู่รักทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างมาก และยิ่งกว่านั้นเมื่อมีการหย่าร้าง เมื่อคนสองคนแต่งงานกัน พวกเขาเริ่มโครงการทั่วไปที่ตามทฤษฎีแล้วควรคงอยู่ไปตลอดชีวิต แม้ว่าข้อเท็จจริงที่ว่าจะมีการหย่าร้างบ่อยกว่าเมื่อก่อน แต่ในปี 2559 มีการหย่าร้าง 96,824 ครั้ง ตามข้อมูลจากสถาบันสถิติแห่งชาติ

การแยกทางเป็นขั้นตอนที่ยากมากที่จะเอาชนะเนื่องจากบุคคลนั้นประสบกับกระบวนการเศร้าโศก ซึ่งพวกเขาต้องคุ้นเคยกับการใช้ชีวิตใหม่โดยแยกจากบุคคลที่พวกเขาแบ่งปันช่วงเวลามากมาย

ความทุกข์ทรมานที่เกิดขึ้นในระยะนี้บางครั้งก็ไม่สามารถเอาชนะได้โดยลำพัง และด้วยเหตุนี้ หลายคนที่แยกทางกันจึงไปหานักจิตวิทยาเพื่อขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ นักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดการหย่าร้าง เขาเป็นมืออาชีพที่สามารถจัดหาเครื่องมือที่จำเป็นให้กับผู้หย่าร้างเพื่อปรับตัวให้เข้ากับช่วงชีวิตใหม่นี้ได้สำเร็จ

การเอาชนะการหย่าร้างไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะ ผู้ที่ได้รับผลกระทบเห็นความคาดหวังในอนาคตของพวกเขาผิดหวังกับคนที่พวกเขารัก. โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีสถานการณ์ขัดแย้ง (การต่อสู้เพื่ออำนาจปกครองบุตร) การบำบัดด้วยการหย่าร้างจะช่วยได้ เอาชนะการเปลี่ยนแปลงนี้ด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพ และเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบเพื่อให้สามารถได้รับความเป็นอยู่ที่ดีและมีความสุขหลังจาก การแยก

ในบรรดาอารมณ์และปรากฏการณ์ทางจิตใจที่ผู้หย่าร้างสามารถรู้สึกได้ เราสามารถเน้นความอัปยศอดสู ความรู้สึกเจ็บปวด การถูกทำร้ายทางจิตใจ ความรู้สึกของการทรยศ, ความโกรธ, ความหดหู่ใจ, ต่ำ ความนับถือตนเองความวิตกกังวลและปัญหาพฤติกรรมอื่นๆ เช่น การใช้ยาหรือสารเสพติดอื่นๆ (เช่น แอลกอฮอล์)

นอกจาก, ในการนี้เราต้องเพิ่มว่าบุคคลนั้นรู้สึกสูญเสียบทบาทในชีวิตอย่างมากซึ่งอาจต้องอาศัยทักษะการเรียนรู้ด้วยตนเองและ ทักษะทางสังคม และสัมพันธ์ให้สามารถเผชิญสถานการณ์ใหม่นี้ได้ ในบริบทนี้ ความช่วยเหลือด้านจิตใจกลายเป็นกุญแจสำคัญ และยิ่งไปกว่านั้นเมื่อมีข้อพิพาททางกฎหมายสำหรับหรือเด็กที่เกี่ยวข้อง การกู้คืนความสมดุลทางอารมณ์เป็นไปได้ แต่ก็ไม่ง่ายเสมอไป

• คุณอาจจะสนใจ: “การหย่าร้างของพ่อแม่ส่งผลต่อลูกอย่างไร?”

ประโยชน์ของการบำบัดด้วยการหย่าร้าง

การหย่าร้างอาจนำมาซึ่งสถานการณ์ที่ยากจะจัดการ เพราะเมื่อบุคคลหนึ่งจมอยู่ในชีวิต ในการแยกกัน ความนับถือตนเองจะเสียหาย เช่นเดียวกับความคิดที่ว่ามีหลายด้านของชีวิต การจะปรับตัวให้เข้ากับชีวิตประจำวันใหม่นั้นไม่ใช่เรื่องง่าย ดังนั้น, การบำบัดรักษาจะมีประโยชน์มากในการรักษาบาดแผลทางอารมณ์ ในช่วงเวลาแรกของการแยกจาก ซึ่งการปฏิเสธหรือความโกรธสามารถแสดงออกมา การตระหนักถึงขั้นตอนการหย่าร้างเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้สามารถจัดการและรับมือกับช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงนี้ได้

การบำบัดด้วยการหย่าร้างให้เครื่องมือทางจิตวิทยาแก่ผู้ที่ได้รับผลกระทบ เพื่อให้พวกเขาสามารถกู้คืนความสมดุลทางอารมณ์ที่จำเป็นต่อการมีความสัมพันธ์ที่ดีในอนาคต ต้องคำนึงถึงว่าความสัมพันธ์ไม่ได้จบลงด้วยการหย่าร้าง (แม้ว่าธรรมชาติของความสัมพันธ์จะเปลี่ยนไปก็ตาม) และถึงแม้จะเป็นเช่นนั้นก็ตาม ทั้งสองคนขาดการติดต่อโดยสิ้นเชิง วิธีการจัดการขั้นตอนนี้จะส่งผลกระทบต่อทั้งคู่ ที่ มันจะยังคงอยู่ในความทรงจำของพวกเขาและในวิธีการรับรู้ด้วยตนเอง.

เป็นความรับผิดชอบส่วนบุคคลที่จะก้าวไปข้างหน้าในช่วงเวลาที่ยากลำบากเหล่านี้ แต่ความช่วยเหลือของนักจิตวิทยาทำหน้าที่เป็นแนวทางเพื่อให้สามารถทำได้ด้วยวิธีที่ปรับเปลี่ยนได้มากที่สุด การยอมรับความเศร้าโศกที่เกิดขึ้นจากการหย่าร้างเป็นขั้นตอนแรกในการฟื้นตัว และด้วยเวลาและความช่วยเหลือที่ถูกต้อง เป็นไปได้ที่จะได้รับความสุขอีกครั้ง

• คุณอาจจะสนใจ: "ประเภทของการบำบัดทางจิต"

จะหานักบำบัดการหย่าร้างที่เชี่ยวชาญได้ที่ไหน

ประสบการณ์ไม่กี่อย่างที่กดดันเท่ากับการหย่าร้าง นั่นคือเหตุผล ผู้เชี่ยวชาญบางคนจำแนกสถานการณ์แห่งความทุกข์นี้ว่าเป็น “บาดแผลหลังการหย่าร้าง”ซึ่งเป็นระยะหลังการพลัดพราก หมายถึง ความรุนแรงของความรู้สึกและปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่ผู้ได้รับผลกระทบประสบ

เมื่อเผชิญกับปัญหาประเภทนี้ควรไปหานักจิตวิทยาเพื่อรับการฝึกอบรมและมีประสบการณ์ในการบำบัดด้วยคู่รัก ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้มีวิธีการทั้งเพื่อป้องกันความขัดแย้งและ ในแง่หนึ่งการเผชิญหน้าโดยไม่จำเป็นเพื่อจัดการอารมณ์ในขั้นตอนดังกล่าวได้ดีขึ้น ละเอียดอ่อน. แน่นอนพวกเขาจะต้องลงทะเบียนนักจิตวิทยา

นอกจากนี้ หากนอกเหนือจากความเชี่ยวชาญในการบำบัดแบบคู่รักแล้ว พวกเขายังเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการฝึกฝนด้านการไกล่เกลี่ยด้วย ก็เป็นไปได้ว่าพวกเขา ความเก่งกาจทันทีที่อายุมากขึ้น และเป็นเรื่องง่ายสำหรับพวกเขาที่จะดำเนินการให้คำปรึกษาและสนับสนุนด้านจิตอายุรเวทที่มีประสิทธิภาพและสามารถสร้าง ความมุ่งมั่น.