ติดหน้าจอ: โรคเสพติดใหม่?

เมื่อเร็ว ๆ นี้มีการพูดถึงปรากฏการณ์ที่เรียกว่า "การติดหน้าจอ" เป็นจำนวนมาก แนวคิดนี้หมายถึงปัญหาทางจิตใจที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้มากเกินไป อุปกรณ์เทคโนโลยีที่มีลักษณะค่อนข้างใหม่ เช่น แท็บเล็ต โทรศัพท์มือถือ หรือ คอมพิวเตอร์. สิ่งสำคัญคือต้องเน้นย้ำว่า สำหรับพฤติกรรมที่เรียกว่า "การติดหน้าจอ" นั้น บุคคลนั้นต้องลงทุนส่วนใหญ่ในแต่ละวันกับการอยู่หน้าจอ

แต่แม้ว่าจะมีการตรวจสอบการใช้อุปกรณ์เทคโนโลยีที่เพิ่มขึ้น แต่เราพบว่าในปัจจุบันยังไม่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์ว่าปัญหาทางจิตใจเหล่านี้ เป็นส่วนหนึ่งของโรคประเภทเดียวกับการติดยาหรือตรงกันข้ามกลับแสดงลักษณะเฉพาะของตนที่พอจะเป็นโรคจิตเวชได้ ห่างกัน. แล้วมีการเสพติดหน้าจอจริงหรือ?

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "สุขภาพจิต: ความหมายและลักษณะเฉพาะตามหลักจิตวิทยา"

การเสพติดและลักษณะของพวกเขา

ประการแรก สิ่งสำคัญคือต้องนิยามว่าการเสพติดคืออะไร การเสพติดเป็นพยาธิสภาพที่นำไปสู่การพึ่งพาการบริโภคสารหรือพฤติกรรมบางอย่าง ลักษณะที่สำคัญที่สุดของพยาธิสภาพนี้คือความสามารถมหาศาลในการ "ขอ" บุคคลที่ทนทุกข์ทรมานจากมันและจมอยู่ในวงจรอุบาทว์ที่ยากจะทำลาย

วงจรอุบาทว์นี้จะเคลื่อนไปมาระหว่างความรู้สึกไม่สบายและการค้นหาการบรรเทาผลที่ตามมาด้วยการบริโภคหรือพฤติกรรมเสพติด

ซึ่งจะก่อให้เกิดความไม่สบายใจมากขึ้นในอนาคต ทั้งหมดนี้จะนำไปสู่บุคคลที่ติดอยู่ในแวดวงนี้ค่อยๆพัฒนาความหลงใหลในแหล่งที่มาของการเสริมแรง ทีละเล็กทีละน้อย ทั้งชีวิตของเขามุ่งไปที่แหล่งที่มาของการเสพติดนั้น ซึ่งดูเหมือนจะกลายเป็นแรงจูงใจเพียงแหล่งเดียวของเขา

เพื่อให้การเสพติดเป็นเช่นนั้น พวกเขาต้องแสดงให้เห็น ลักษณะดังต่อไปนี้:

• กลุ่มอาการถอน ซึ่งแสดงถึงความรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงและน่ารำคาญมากหากบุคคลนั้นใช้เวลาหลายชั่วโมงโดยไม่สามารถบริโภคสารเสพติดหรือดำเนินการที่ก่อให้เกิดการเสพติดได้ ความรู้สึกไม่สบายที่ปรากฏบางครั้งอาจกลายเป็นทางกาย เช่น เหงื่อออก ตัวสั่น หรือเวียนศีรษะ
• ที่เรียกว่า “ขันติธรรม”. เพื่อให้ได้รับการบรรเทา ผู้ติดยาเสพติดต้องการสิ่งของที่เป็นปัญหามากขึ้นและบ่อยขึ้น เห็นได้ชัดว่าสิ่งนี้ทำให้เกิดการพึ่งพาสารหรือพฤติกรรมมากขึ้น
• ในที่สุดเราจะมีความรู้สึกสูญเสียการควบคุมซึ่งผู้ที่ได้รับผลกระทบอาจประสบเมื่อรู้ว่าไม่สามารถหลุดพ้นจากวงจรอุบาทว์ดังกล่าวได้

@รูปภาพ(รหัส)

• คุณอาจสนใจ: “อาการเสพติดรักษาอย่างไร”

“การติดหน้าจอ” คือการเสพติดหรือไม่?

การติดหน้าจอ อาจรวมอยู่ในสิ่งที่เรียกว่าพฤติกรรมเสพติดเนื่องจากการเสพติดนั้นส่งผลต่อพฤติกรรม (ในกรณีนี้คือการสัมผัสกับอุปกรณ์อย่างต่อเนื่อง เทคโนโลยี) ไม่ใช่ผลกระทบที่สารมีเมื่อบริโภคและมีปฏิสัมพันธ์กับเซลล์ของเรา ประหม่า. และแม้ว่าอาจดูแปลก แต่การเสพติดประเภทนี้ยังไม่รวมอยู่ในคู่มือจิตเวชอย่างเป็นทางการ ด้วยเหตุผลอะไร?

มันเป็นความจริงที่ การรวมโรคจิตเภทไว้ในคู่มือการวินิจฉัยไม่ใช่กระบวนการที่รวดเร็ว. การใช้อินเทอร์เน็ตไม่เป็นที่นิยมจนกระทั่งหลายทศวรรษที่ผ่านมา ดังนั้นจึงเป็นปรากฏการณ์ที่เพิ่งเกิดขึ้นไม่นานมานี้ นอกจากนี้ คู่มือเหล่านี้มักจะไม่รวมถึงประเภทย่อยของการเสพติด

ตัวอย่างเช่น การปรากฏตัวของยาใหม่จะไม่หมายความถึงการรวมเข้าไว้ เนื่องจากเป็นที่เข้าใจกันดีอยู่แล้วว่ารวมอยู่ในการติดยา

แน่นอน, ข้อเท็จจริงของการไม่รวมการเสพติดไม่ได้หมายความว่าความเสียหายของผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการเสพติดนั้นถูกประเมินต่ำไปและแน่นอนว่าจะถือว่าเป็นการเสพติดที่มีลักษณะเดียวกันกับสิ่งอื่นๆ อย่างไรก็ตาม การไม่รวมลักษณะการทำงานนี้ไว้ในคู่มืออาจเกิดจากสาเหตุอื่น ส่วนใหญ่แล้ว ความจริงที่ว่ายังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่า "การติดหน้าจอ" ทำให้เกิดปฏิกิริยาเทียบเท่ากับการเสพติดอื่นๆ

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ไม่มีหลักฐานชัดเจนว่าผู้คนที่ลงทุนส่วนใหญ่ในแต่ละวันกับอุปกรณ์ อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์พัฒนา "ความอดทน" หนึ่งในลักษณะสำคัญของการเสพติด ซึ่งเราได้อธิบายไว้แล้วใน ส่วนก่อนหน้า กล่าวอีกนัยหนึ่งคือไม่มีหลักฐานที่เชื่อถือได้ว่าผู้ที่ใช้อุปกรณ์เทคโนโลยีเป็นประจำจำเป็นต้องทำ เวลาเปิดรับแสงมากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อค้นหาลักษณะ "ความโล่งใจ".

นอกจากนี้ผู้ที่พิจารณาว่าอาจมีพยาธิสภาพที่เกี่ยวข้องกับการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ในทางที่ผิด ไม่ได้หมายถึงอุปกรณ์ใดๆ ที่มีหน้าจอ แต่หมายถึงอุปกรณ์ที่เชื่อมต่อกับอินเทอร์เน็ตหรือเครือข่าย การแพร่กระจาย สิ่งนี้ทำให้แนวคิดของ "การติดหน้าจอ" ไม่ชัดเจน ไม่ว่าในกรณีใด สิ่งที่ทำให้เกิดการพึ่งพาคือการใช้แพลตฟอร์มดิจิทัลบางอย่าง เช่น โซเชียลเน็ตเวิร์ก เช่น Instagram หรือ TikTok หรือแอปพลิเคชันแชท เช่น Telegram หรือ WhatsApp

ดังนั้น คำว่า "การติดหน้าจอ" จึงเป็นเพียงการบอกเป็นนัยว่าปัญหาทางจิตที่มีอยู่จริงและมีอยู่ในชีวิตของ คนหนุ่มสาวจำนวนมาก และไม่ว่าจะมองจากมุมมองทางเทคนิคหรือไม่ก็ตาม มันเป็นส่วนหนึ่งของความผิดปกติของการเสพติด เป็นเหตุผลที่ควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญใน การบำบัด สิ่งที่ต้องจำไว้ก็คือการเสพติดทั้งหมดขึ้นอยู่กับการพึ่งพา แต่ไม่ใช่ความผิดปกติทางจิตที่เกิดจากการพึ่งพาทั้งหมดนั้นเป็นการเสพติดทางเทคนิค ด้วยเหตุนี้ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจึงเชี่ยวชาญด้านโรคเสพติดและปัญหาการพึ่งพา เราปรับรูปแบบการแทรกแซงของเราโดยคำนึงถึงปัญหาเฉพาะที่ผู้ป่วยแต่ละรายเผชิญอยู่.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การรักษาทางจิตวิทยาของการพนันและการพนันที่ถูกบังคับเป็นอย่างไร"

การรักษา

หากการติดหน้าจอในปัจจุบันไม่ได้รับการพิจารณาอย่างเป็นทางการว่าเป็น "น้องสาว" ของโรคจิตเช่นโรคพิษสุราเรื้อรังและดังนั้นจึงไม่ พฤติกรรมเหล่านี้เข้าข่ายโรคเสพติดผู้ป่วยที่มาบำบัดเพื่อแก้ไขด้วยวิธีนี้หรือไม่? พฤติกรรม? โดยทั่วไปแล้ว กลวิธีที่ใช้ในโรคเสพติดจะถูกรวมเข้าด้วยกันในด้านหนึ่งกับ การแทรกแซงทางจิตวิทยามุ่งแก้ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการกระทำ (เช่นความวิตกกังวล) สิ่งที่เกิดขึ้นในการแทรกแซงใน ความผิดปกติของการควบคุมแรงกระตุ้น เช่น trichotillomania และ onychophagia

นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่เชี่ยวชาญด้านการเสพติดและโรคทางจิตอื่นๆ ได้ปรับรูปแบบการแทรกแซงของเราให้เข้ากับลักษณะทั่วไปอื่นๆ ของปัญหานี้ ในหมู่พวกเขา ความจริงที่ว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นเหนือสิ่งอื่นใดในวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาว ด้วยเหตุนี้การประสานงานและการสื่อสารกับครอบครัวจึงมีความสำคัญเป็นพิเศษ

ไม่ว่าในกรณีใดสิ่งที่เรียกว่าการติดหน้าจอนั้นไม่ใช่ วงการวิชาชีพมองว่าเป็น "สิ่งเสพติด" ไม่ได้หมายความว่าเราต้องดูแคลนสิ่งเสพติดนั้นต่ำไป ความสำคัญ. พฤติกรรมประเภทนี้อาจส่งผลเสียต่อชีวิตของบุคคลและ มักจะซ่อนความผิดปกติทางจิตใจ ซึ่งถ้าไม่รักษาจะทำให้อาการแย่ลงได้ ดังนั้น จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเข้ารับการบำบัดตั้งแต่อาการ "ติดเบ็ด" ในระยะแรก เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากเริ่มเกิดขึ้นในวัยเด็กเนื่องจากเป็นพฤติกรรมที่สามารถขัดขวางกระบวนการเติบโตของเด็กชายหรือเด็กหญิง

คุณกำลังมองหาความช่วยเหลือจากมืออาชีพสำหรับการติดหน้าจอหรือไม่?

หากคุณต้องการความช่วยเหลือจากมืออาชีพเพื่อเอาชนะการเสพติดหรือความผิดปกติทางจิตที่ต้องพึ่งพิง โปรดติดต่อเรา ใน รีคอลคลินิก เรายินดีที่จะเข้าร่วมกรณีของคุณ