จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันกินยาแก้ซึมเศร้าโดยที่ไม่เป็นโรคซึมเศร้า?

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ความห่วงใยต่อสุขภาพจิตและการดูแลสุขภาพจิตเพิ่มมากขึ้นในสังคมของเรา ในบริบทนี้ ยากล่อมประสาทและการใช้ยามีความเกี่ยวข้องกันอย่างมาก ในสเปน การขายยาต้านอาการซึมเศร้าเพิ่มขึ้น 10% ในปี 2564 จ่ายใบสั่งยาเกือบ 51 ล้านรายการสำหรับยาที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทเหล่านี้

ยาเหล่านี้กำหนดโดยจิตแพทย์เพื่อบรรเทาอาการของ ภาวะซึมเศร้าโรควิตกกังวล โรคอารมณ์แปรปรวนตามฤดูกาล เป็นต้น พวกเขาได้รับการพัฒนาในปี 1950 แต่จากข้อมูลแสดงให้เห็นว่าพวกเขากลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของเรา หลายคนอาจต้องการใช้ยาต้านอาการซึมเศร้าโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาหรือการวินิจฉัย เนื่องจากการปรับสภาพทางสังคมให้เป็นปกติเพื่อดูแลสุขภาพจิตของเรา

ตลอดบทความนี้เราจะตอบคำถามเกี่ยวกับ ผลของการกินยาแก้ซึมเศร้าโดยที่ไม่เป็นโรคซึมเศร้า. ในการเริ่มต้น สิ่งสำคัญคือต้องระบุให้ชัดเจนว่าการใช้ยาด้วยตนเองอาจเป็นอันตรายและไม่แนะนำให้ทำไม่ว่าในกรณีใดๆ หากคุณกำลังพิจารณาถึงความจำเป็นในการใช้ยาต้านอาการซึมเศร้า คุณควรปรึกษาแพทย์ ในบทความนี้ เราจะพูดถึงผลกระทบที่เป็นอันตรายของการใช้ยาต้านอาการซึมเศร้าโดยไม่ได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง

ยากล่อมประสาทคืออะไร?

ก่อนที่จะเจาะลึกถึงผลกระทบของยากล่อมประสาทและสาเหตุที่ไม่แนะนำให้ใช้ ใช้โดยไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่ายาแก้ซึมเศร้าคืออะไรและมีผลอย่างไรต่อเรา สิ่งมีชีวิต

ยากล่อมประสาทคือ ประเภทของยาที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการรักษาภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติทางอารมณ์อื่นๆทั้ง. มียาต้านอาการซึมเศร้าหลายประเภท แต่ทั้งหมดมีเป้าหมายเดียวกันคือเพื่อให้บรรลุและรักษาสมดุลของสารเคมีในสมองโดยควบคุมสารสื่อประสาท

สารสื่อประสาทเป็นสารเคมีที่มีความสามารถในการส่งสัญญาณระหว่างเซลล์ประสาทและเซลล์ประสาทของเรา ภาวะซึมเศร้าทำให้เกิดความไม่สมดุลในระดับของ สารสื่อประสาท เช่น เซโรโทนิน นอร์อิพิเนฟริน และโดปามีน ยาต้านอาการซึมเศร้าช่วยแยกสารสื่อประสาทเหล่านี้และอำนวยความสะดวกในการสื่อสารระหว่างเซลล์ประสาท ซึ่งมีผลกระทบโดยตรงต่ออารมณ์ของเรา

ในบรรดายาต้านอาการซึมเศร้าประเภทต่างๆ สารยับยั้ง serotonin (SSRIs), สารยับยั้งการเก็บ serotonin norepinephrine (SNRIs) และยาต้านอาการซึมเศร้า รถสามล้อ แต่ละคนทำงานต่างกันเพื่อให้มีผลเฉพาะกับสารสื่อประสาทเฉพาะ การเลือกยาต้านอาการซึมเศร้าที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้ป่วยแต่ละรายนั้นขึ้นอยู่กับการประเมินเป็นรายบุคคล และตามลักษณะเฉพาะของผู้ป่วยแต่ละราย

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของยากล่อมประสาท: ลักษณะและผลกระทบ"

การใช้ยาต้านอาการซึมเศร้าสำหรับภาวะซึมเศร้า

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว ยาต้านอาการซึมเศร้าถูกใช้อย่างแพร่หลายและโดยทั่วไปสำหรับการรักษา ภาวะซึมเศร้า โรคที่มีผลกระทบหลักมุ่งเน้นไปที่ความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ของผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคนี้ ทุกข์ทรมาน. ยาเหล่านี้อาจมีบทบาทสำคัญในการบรรเทาอาการซึมเศร้าและปรับปรุงการทำงานด้านจิตใจและสังคมของผู้ป่วย

เมื่ออาการซึมเศร้ายังคงอยู่และส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตประจำวันของผู้คน ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอาจพิจารณาใช้ยาต้านอาการซึมเศร้าในแผนการรักษา ซึ่ง โดยปกติ ขอแนะนำให้ทำจิตบำบัดร่วมด้วย. ยาเหล่านี้กำหนดหลังจากประเมินอาการและพิจารณาจากประวัติทางการแพทย์ของผู้ป่วยแต่ละรายและปัจจัยส่วนบุคคล

ด้วยเหตุนี้การดูแลทางการแพทย์ตลอดการรักษาด้วยยาต้านอาการซึมเศร้าจึงมีความสำคัญ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจะประเมินการตอบสนอง ปรับขนาดยาตามความจำเป็น และติดตามผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

โดยปกติแล้ว ผลกระทบของยาแก้ซึมเศร้าอาจมีนัยสำคัญในการฟื้นตัวจากภาวะซึมเศร้า ผู้ป่วยหลายรายมีอาการซึมเศร้าดีขึ้น มีความมั่นคงทางอารมณ์มากขึ้น และสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องระลึกไว้เสมอว่ายาต้านอาการซึมเศร้าไม่ใช่ยาเม็ดเงิน แต่ละกรณีมีความแตกต่างกัน ดังนั้นไม่ใช่ว่าทุกคนจะมีปฏิกิริยาเหมือนกัน การรักษา.

• คุณอาจสนใจ: "ประเภทของยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท: การใช้และผลข้างเคียง"

ผลของการกินยาแก้ซึมเศร้าโดยที่ไม่มีอาการซึมเศร้า

เมื่อเปิดเผยผลกระทบของยาแก้ซึมเศร้าในร่างกายของเราแล้ว ก็ถึงเวลาตอบคำถามหลัก จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเรากินยาแก้ซึมเศร้าโดยที่ไม่เป็นโรคซึมเศร้า? ปลอดภัยไหมที่จะทำ?

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว ยาต้านอาการซึมเศร้าได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการรักษาภาวะซึมเศร้า ความผิดปกติทางอารมณ์อื่นๆ และอาการที่เกี่ยวข้อง ไม่ควรใช้ยาเหล่านี้โดยไม่ได้รับการดูแลหรือข้อบ่งชี้จากแพทย์. การใช้ยาต้านอาการซึมเศร้าโดยไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ และไม่ได้รับการสนับสนุนหรือแนะนำทางวิทยาศาสตร์สำหรับสุขภาพ

หนึ่งในข้อกังวลหลักคือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของยาแก้ซึมเศร้า และอาการรุนแรงขึ้นในกรณีที่ไม่มีอาการจริงซึ่งการใช้มีผลพอสมควร ผลกระทบเหล่านี้แปรผันตามชนิดของยากล่อมประสาทและแต่ละคน แต่รวมถึงอาการคลื่นไส้ อาการง่วงนอน, นอนไม่หลับ, ความใคร่ลดลง, ความปั่นป่วน, การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักและปัญหาเกี่ยวกับลำไส้, ท่ามกลางคนอื่น ๆ. นอกจาก, บางคนอาจอารมณ์แย่ลง.

นอกจากผลข้างเคียงแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่ายาแก้ซึมเศร้านั้นไม่ได้มีวัตถุประสงค์ เพื่อปรับปรุงอารมณ์หรือความผาสุกทางอารมณ์ของผู้ที่ไม่เป็นโรคซึมเศร้า วินิจฉัย. สิ่งเหล่านี้ทำงานโดยการโต้ตอบกับสารสื่อประสาทเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า ดังนั้นประสิทธิภาพของสารสื่อประสาทในบริบทอื่นๆ จึงไม่เป็นโมฆะหรือเป็นอันตราย หากคุณรู้สึกเศร้าและต้องการปรับปรุงอารมณ์ ให้ใช้ยาต้านอาการซึมเศร้าโดยไม่มีเหตุผลทางการแพทย์ เพียงพออาจไม่ให้ผลลัพธ์ที่ต้องการ นอกจากนี้ อาจทำให้สุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณตกอยู่ในความเสี่ยง ทางจิตวิทยา

สิ่งสำคัญคือต้องระบุให้ชัดเจนว่าแต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและมีการตอบสนองต่อการใช้ยาต้านอาการซึมเศร้าต่างกัน สิ่งที่ใช้ได้ผลกับคนที่เป็นโรคซึมเศร้าไม่จำเป็นต้องใช้ได้ผลกับคนที่ไม่มีอาการนี้เสมอไป การรับประทานยาแก้ซึมเศร้าควรเป็นรายบุคคลและขึ้นอยู่กับการประเมินและการกำกับดูแลทางการแพทย์อย่างต่อเนื่อง หากคุณกำลังประสบปัญหาทางอารมณ์หรือมีอาการซึมเศร้า จำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจะประเมินสถานการณ์เฉพาะของคุณอย่างเพียงพอ และช่วยคุณค้นหาการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสมกับกรณีของคุณ ยาไม่จำเป็นเสมอไปและแม้ว่าจะนำเสนอให้เราเห็นว่าเป็น "เส้นทางที่ง่าย" แต่ก็อาจเกี่ยวข้องกับภาวะแทรกซ้อนมากมายหากการใช้งานไม่มีโครงสร้างในลักษณะที่ปลอดภัย

มีทางเลือกอะไรบ้าง?

หากคุณกำลังประสบกับช่วงเวลาที่ยากลำบากในแง่ของความผาสุกทางอารมณ์ของคุณ มีทางเลือกอื่นนอกเหนือจากการใช้ยาต้านอาการซึมเศร้าเพื่อเน้นย้ำถึงอารมณ์ของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้า ที่นี่เรามีทางเลือกที่แตกต่างกันสำหรับเภสัชวิทยาเพื่อปรับปรุงอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ทางอารมณ์หากคุณไม่มีภาวะซึมเศร้าและกำลังคิดที่จะใช้ยาที่ออกฤทธิ์ต่อจิตและประสาทเพื่อเปลี่ยนคุณ อารมณ์

1. การบำบัดทางจิตวิทยา

การเข้ารับการบำบัดทางจิตวิทยาเมื่อคุณมีช่วงเวลาที่แย่ในแง่ของอารมณ์อาจเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ได้ผลมาก มีวิธีการรักษาที่แตกต่างกันมากมาย แม้ว่าวิธีที่ได้รับการสนับสนุนและหลักฐานทางวิทยาศาสตร์มากที่สุดคือแนวทางการรับรู้และพฤติกรรม. การบำบัดนี้มุ่งเน้นไปที่การระบุและการปรับเปลี่ยนรูปแบบความคิดเชิงลบ เกี่ยวข้องกับอารมณ์หรือพฤติกรรมที่อาจปรับตัวได้ไม่ดีและทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย ทางอารมณ์. มีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยให้คุณพัฒนาทักษะในการเผชิญกับความท้าทายทางอารมณ์และส่งเสริมการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในชีวิตของคุณและในแต่ละวันของคุณ

• คุณอาจสนใจ: "10 ข้อดีของการไปบำบัดทางจิต"

2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

การออกกำลังกายได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการปรับปรุงอารมณ์ รวมทั้งลดอาการวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้การเล่นกีฬาทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน สารสื่อประสาทที่ช่วยให้เรารู้สึกเป็นอยู่ที่ดีและคลายความเครียด อาจเป็นเรื่องยากมากที่จะรักษากิจวัตรการออกกำลังกายด้วยจังหวะที่เร่งรีบซึ่งชีวิตของเราสามารถมุ่งเน้นไปที่ภาระหน้าที่ของเรา แต่ เป็นสิ่งที่ดีมากที่จะลองออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีทุกวันเช่น เดิน วิ่ง ว่ายน้ำ

3. การจัดการความเครียด

มีเทคนิคในการจัดการกับความเครียดในชีวิตประจำวันที่ได้ผลและทำให้อารมณ์ดีขึ้น บางส่วนได้แก่ การทำสมาธิ การหายใจเข้าลึกๆ การฝึกกิจกรรมผ่อนคลาย หรือการสร้างขีดจำกัดที่ดีต่อสุขภาพในชีวิตประจำวันและในความสัมพันธ์ทางสังคมของคุณ การหาวิธีลดแหล่งที่มาของความเครียดเป็นสิ่งสำคัญมาก และส่งเสริมให้มีการดูแลตนเองในกิจวัตรประจำวันของเรา

4. การสนับสนุนทางสังคม

การติดต่อและการเชื่อมต่อกับผู้อื่นมีความสำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ อย่ากลัวหรืออายที่จะขอความช่วยเหลือทางสังคมผ่านเพื่อน ครอบครัว หรือกิจกรรมทางสังคมที่เป็นประโยชน์สำหรับคุณ การแบ่งปันประสบการณ์และอารมณ์ของคุณกับคนที่คุณไว้วางใจสามารถให้มุมมองที่แตกต่างและการสนับสนุนทางอารมณ์ที่มีค่าแก่คุณ

อย่ารักษาตัวเอง

โดยสรุป ในบทความนี้เราต้องการสื่อให้เห็นถึงความสำคัญของการหลีกเลี่ยงการใช้ยาด้วยตนเอง นี้ อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงหรือปัญหาสุขภาพมากมายที่จะไม่แก้ปัญหาทางอารมณ์ของคุณและนอกจากนี้ ยังสร้างปัญหาอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับวิธีที่ร่างกายของคุณตอบสนองต่อยาอีกด้วย

สิ่งสำคัญคือต้องหาวิธีอื่นในการปรับปรุงสภาพจิตใจของเราโดยไม่เน้นการใช้ยาที่ออกฤทธิ์ต่อจิตและประสาท เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้สุขภาพของเราตกอยู่ในความเสี่ยง มีความเสี่ยงและสร้างโครงสร้างทางความคิด อารมณ์ และสังคมที่มีความมั่นคงชั่วคราวในความสามารถในการปรับปรุงสภาพจิตใจของเรา เชียร์ขึ้น หากคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องทานยาต้านอาการซึมเศร้าจริงๆ หรือคิดว่าตัวเองกำลังจะผ่าน โรคซึมเศร้า สิ่งสำคัญที่สุดคือคุณต้องไปพบแพทย์เพื่อเริ่มการรักษาที่เหมาะสม คุณ.