ทำไมยากล่อมประสาททำให้คุณอ้วน?

เมื่อพูดถึงยา ควรมีข้อบ่งชี้ที่ชัดเจนสำหรับการบริโภคโดยผู้เชี่ยวชาญที่ได้ประเมินไว้ล่วงหน้าเสมอ

หากสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้น ผลข้างเคียงบางอย่างอาจเกิดขึ้นในตัวทดลอง และถึงแม้จะได้รับการดูแลจากแพทย์ ผลข้างเคียงก็อาจเริ่มปรากฏให้เห็น ในกรณีของยากล่อมประสาท ได้รับการยืนยันว่าหนึ่งในผลกระทบที่ไม่ต้องการเหล่านี้คือการเพิ่มของน้ำหนักอย่างผิดปกติในตัวแบบ

ในบทความนี้เราจะตอบคำถาม: ทำไมยากล่อมประสาททำให้คุณอ้วน?. ในการทำเช่นนี้ เราจะทบทวนผลการศึกษาระยะยาวที่ตีพิมพ์ใน British Medical Journal และ เราจะมาดูกันว่ายาเหล่านี้มีผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์อย่างไร รวมไปถึงวิธีการต่างๆ ที่จะ ป้องกันมัน

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของยากล่อมประสาท: ลักษณะและผลกระทบ"

ความสัมพันธ์ระหว่างยากล่อมประสาทกับโรคอ้วน

ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ว่าเป็นการศึกษาระยะยาว (การศึกษาระยะยาว) ซึ่งสามารถให้คำตอบแก่เราได้ว่าทำไมยาซึมเศร้าทำให้คุณอ้วน การศึกษานี้ประกอบด้วยกลุ่มตัวอย่างประชากร 294,719 คนที่มีอายุระหว่าง 20 ปีขึ้นไป โดยทั้งหมดมาจากสหราชอาณาจักรระหว่างปี 2547 ถึง พ.ศ. 2557

การวิจัยนำโดย Dr. Rafael Gafoor และผู้เชี่ยวชาญคนอื่นๆ จาก King's College ในเมืองลอนดอน จากผลการสอบสวนครั้งนี้ ปรากฏหลักฐานว่า

อุบัติการณ์ที่ชัดเจนของยากล่อมประสาทในแง่ของการเพิ่มน้ำหนักในระยะยาว,ในผู้ที่ใช้ยาชนิดนี้.

ภายในการศึกษานี้มีตัวแปรอื่นๆ นอกเหนือจากการใช้ยาอย่างง่าย เช่น อายุ ความทุกข์ทรมานจากโรคบางชนิด เช่น เบาหวานหรือมะเร็ง การสูบบุหรี่ การใช้ยาอื่นพร้อมกัน เป็นต้น ...

เกี่ยวกับผลการศึกษา

ผลปรากฏว่าไม่ว่าตัวแปรที่กล่าวมาข้างต้นจะเป็นอย่างไร จะมีค่าคงที่เมื่อน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างผิดปกติในตัวแบบและเป็นการใช้ยากล่อมประสาทที่ขายดีที่สุดในสหราชอาณาจักร มาดูกันว่าพวกเขาคืออะไร:

• Mirtazapine
• Duloxetine
• เซอร์ทราลีน
• Venlafaxine
• Citalopram
• Fluoxetine
• Escitalopram
• ทราโซโดน
• อะมิทริปไทลีน
• Paroxetine
• Nortriptyline
• โดซูเลพิน

จากยา 12 ชนิดนี้ ยาบางชนิดมีอุบัติการณ์สูงขึ้นในแง่ของการเพิ่มน้ำหนักในส่วนของผู้บริโภค อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้ล้วนเกี่ยวข้องกับการเพิ่มน้ำหนักที่ผิดปรกติในระยะยาว

อย่างไรก็ตาม ผลการศึกษาไม่ชัดเจน. พวกเขาพบว่าแม้ว่าจะมีระดับอุบัติการณ์ของยาเหล่านี้ที่พิสูจน์แล้วต่อแนวโน้มการเพิ่มน้ำหนักในส่วนของผู้บริโภค สาเหตุที่ยากล่อมประสาททำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นนี้ยังคงไม่ชัดเจน แม้ว่าจะมีปัจจัยหลายประการที่เข้าสู่ เล่น. มาดูกันเลย

สาเหตุที่เป็นไปได้ของการเพิ่มน้ำหนัก

การเพิ่มน้ำหนักที่เกิดจากการใช้ยาเหล่านี้ได้ แท้จริงแล้วเกิดจากผลข้างเคียงเช่นนี้.

1. ผลผ่อนคลายในเรื่อง on

ผลการผ่อนคลายที่ยาเหล่านี้ผลิตขึ้นในผู้ที่บริโภคยาเหล่านี้หมายความว่าตัวแบบสามารถสร้างได้ พฤติกรรมอยู่ประจำซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคอ้วน

2. ยากล่อมประสาทกระตุ้นความอยากอาหาร

ยาประเภทนี้แสดงความสัมพันธ์เชิงบวกในแง่ของความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้นในคน โดยเฉพาะการบริโภคของหวานและแป้งขัดมันสองสิ่งที่ทำให้น้ำหนักขึ้นได้เยอะ

ถ้าเราสร้างสมการง่ายๆ และเพิ่มสองสถานการณ์นี้ (ออกกำลังกายน้อยลง + บริโภคขนมและแป้งมากขึ้น) ผลลัพธ์จะแปลเป็นดัชนีไขมันในร่างกายที่สูงขึ้น โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้องซึ่งทำให้หน้าท้อง.

วิธีป้องกันผลกระทบนี้

วิธีการป้องกันที่มีประสิทธิภาพสามารถมีได้ดังต่อไปนี้

1. หมั่นตรวจสอบน้ำหนักของคุณ

การติดตามการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักที่คุณสามารถนำเสนอได้จะช่วยให้คุณตระหนักว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นและคุณควรดำเนินการกับเรื่องนี้ นอกจากนี้ หลังจากที่คุณวิเคราะห์สถานการณ์แล้ว คุณควรชั่งน้ำหนักตัวเองต่อไปเกือบทุกวันเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้อาการกำเริบอีก

2. การออกกำลังกายกลางแจ้ง

ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายแบบไหน ที่สำคัญคือทำด้วยความกระตือรือร้น และสังเกตการสึกหรอของร่างกายขณะทำ. การวิ่งจ๊อกกิ้ง 10 นาทีเป็นทางเลือกที่ดีในการฟิตร่างกาย

3. รวมสลัดในอาหารของคุณ

การค้นหาสูตรสลัดและเริ่มเพิ่มสิ่งเหล่านี้ในเมนูของคุณจะช่วยลดปริมาณไขมันที่คุณสะสมได้อย่างมาก เมนูสลัดนี้แนะนำในขณะที่คุณทานยากล่อมประสาท หลังจากทำทรีตเมนต์เสร็จแล้ว คุณสามารถรวมสิ่งเหล่านี้ไว้ในมื้ออาหารของคุณต่อไปได้แต่ไม่เคร่งครัดนัก

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• Gafoor R และคณะ (2018). การใช้ยาต้านอาการซึมเศร้าและอุบัติการณ์ของการเพิ่มของน้ำหนักระหว่างติดตามผล 10 ปี: การศึกษาตามรุ่นประชากร วารสารการแพทย์อังกฤษ, 2018; 361: k1951.
• วู, วาย. S., Seo, HJ, แมคอินไทร์, อาร์. เอส และ Bahk, W. ม. (2016). โรคอ้วนและผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นต่อผลลัพธ์การรักษายากล่อมประสาทในผู้ป่วยโรคซึมเศร้า: การทบทวนวรรณกรรม วารสารนานาชาติของวิทยาศาสตร์โมเลกุล. 17(1): 80.