การล่วงละเมิดทางอารมณ์: สัญญาณว่าคุณควรอยู่ห่างจากคู่ของคุณ

คนส่วนใหญ่รู้ว่าการทำร้ายร่างกายคืออะไรแต่ เมื่อพูดถึงการล่วงละเมิดทางอารมณ์ ผู้คนมักจะไม่จัดหมวดหมู่ในลักษณะเดียวกัน.

แม้ว่าการล่วงละเมิดทางร่างกายจะทิ้งร่องรอยไว้ให้เห็น แต่การล่วงละเมิดทางอารมณ์สามารถส่งผลทางจิตใจได้อย่างมีนัยสำคัญ ดังนั้นควรได้รับการยอมรับ

• คุณอาจจะสนใจ: "คนจอมบงการมีลักษณะ 5 ประการที่เหมือนกัน"

สัญญาณของการล่วงละเมิดทางอารมณ์ในคู่รัก

ความสัมพันธ์กับพันธมิตร ในบางกรณีอาจเป็นสถานการณ์ในอุดมคติสำหรับปรากฏการณ์นี้ที่จะแสดงออกมา ในบรรทัดต่อไปนี้ คุณจะพบ 30 สัญญาณที่บ่งชี้ว่าคุณอาจถูกล่วงละเมิดทางอารมณ์

1. ควบคุมเครือข่ายโซเชียลและโทรศัพท์มือถือของคุณ

การล่วงละเมิดทางอารมณ์รวมถึงการควบคุมเครือข่ายโซเชียลและโทรศัพท์มือถือของคุณ รู้ว่าคุณทำอะไรกับชีวิตของคุณตลอดเวลา.

2. ควบคุมสิ่งที่คุณใช้จ่าย

การควบคุมนั้นยังขยายไปถึงสิ่งที่คุณใช้จ่ายด้วย การควบคุมการเงินของคุณเป็นวิธีที่ไม่ปล่อยให้ตัวเองก้าวไปข้างหน้า. หากคุณขออนุญาตคู่ของคุณเพื่อซื้อบางอย่างให้คุณ พวกเขากำลังทำร้ายจิตใจคุณ

3. คุณแจ้งให้เขาทราบถึงตารางเวลาของคุณ

คุณรู้สึกไม่ดีเมื่อคุณไม่แจ้งตารางงานของคุณให้เขาทราบ เพราะกลัวเขาจะโกรธหรือจะปาใส่หน้าคุณ.

4. บอกคุณว่าควรสวมใส่อะไรและควรสวมใส่อะไร

การล่วงละเมิดทางอารมณ์ถึงขีดสุดที่ผู้กระทำห้าม (โดยไม่ต้องใช้กำลัง) ให้ผู้ถูกกระทำสวมเสื้อผ้า มันบอกคุณว่าจะใส่อะไร

5. คุณรู้สึกไม่ดีเมื่อคุณใช้เวลากับเพื่อน

เมื่อเขาควบคุมโซเชียลเน็ตเวิร์กและโทรศัพท์ของคุณ สิ่งที่ผู้ทำร้ายจิตใจต้องการจริงๆ ก็คือจำกัดปฏิสัมพันธ์ของคุณกับคนอื่นๆ และป้องกันไม่ให้คุณใช้เวลากับเพื่อน

6. คุณรู้สึกไม่สบายเมื่อคุณป่วย

ผู้ทำร้ายจิตใจอาจ ทำให้คุณรู้สึกผิดแม้ในสถานการณ์ที่คุณไม่ต้องถูกตำหนิ.

7. มันทำให้คุณรู้สึกว่าคุณไร้ค่า

เขาวิจารณ์คุณและทำให้คุณเชื่อว่าไม่มีคู่ของคุณคุณไม่มีอะไรเลย มันทำให้คุณรู้สึกมีอารมณ์ขึ้นอยู่กับคู่ของคุณ

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “การพึ่งพาทางอารมณ์: การเสพติดทางพยาธิวิทยาต่อคู่หูที่มีอารมณ์อ่อนไหวของคุณ”

8. คุณมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับบุคคลนั้นเพราะคุณกลัวว่าพวกเขาจะโกรธถ้าคุณไม่ทำเช่นนั้น?

ผู้ทำร้ายจิตใจสามารถใช้อิทธิพลอย่างมากโดยการกล่าวโทษคุณที่ไม่ทำตามเขา

9. คุณเก็บตัวเงียบในที่สาธารณะและหลีกเลี่ยงการแสดงความคิดเห็นของคุณเพราะกลัวว่าจะโกรธ

คุณต้องหุบปากและ ไม่แสดงสิ่งที่คุณคิดจริงๆ โดยวิธีที่คู่ของคุณสามารถโต้ตอบเมื่อคุณอยู่กับคนอื่น

10. หากเมื่อใดก็ตามที่คุณมีปัญหา เขาไม่ให้การสนับสนุนหรือกลบเกลื่อนปัญหาด้วยประโยคเช่น "มันไม่ได้แย่ขนาดนั้น"

เขาไม่เพียงแค่ไม่ช่วยเหลือคุณเมื่อคุณต้องการเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณรู้สึกแย่ที่ขอความช่วยเหลืออีกด้วย

11. อย่าสนใจความสำเร็จของคุณ

เมื่อคุณได้รับบางสิ่งบางอย่าง แทนที่จะแสดงความยินดีกับคุณ กลับทำเหมือนว่าไม่สำคัญ.

12. คุณรู้สึกกลัว

พฤติกรรมของเขาทำให้คุณรู้สึกกลัวว่าเขาจะปฏิบัติต่อคุณอย่างไร

13. ทำให้คุณรู้สึกผิดเกี่ยวกับปัญหาส่วนตัวและปัญหาที่ไม่ใช่ความสัมพันธ์ของคุณ

เขาไม่เพียงโทษคุณว่าความสัมพันธ์ดำเนินไปอย่างไร แต่ยังโทษปัญหาภายนอกด้วย

14. คุณต้องปรึกษาตัวเองเกี่ยวกับเวลาว่างของคุณ

การควบคุมของเขาเหนือคุณถึงเวลาว่าง. คุณไม่ทำสิ่งที่คู่ของคุณไม่เห็นด้วย

15. คุณมักจะโต้แย้งกับคู่ของคุณเสมอ

คุณกลัวที่จะแสดงความคิดเห็นของคุณ แต่เมื่อคุณโต้เถียงกับคู่ของคุณ คุณมักจะยอมแพ้ทั้งๆที่รู้ว่าคุณพูดถูก

16. ไม่ขอบคุณสำหรับสิ่งที่คุณทำเพื่อคู่ของคุณ

มันทำให้คุณรู้สึกว่ามันเป็นภาระหน้าที่ที่ต้องทำเพื่อคู่ของคุณ คู่ของคุณไม่ได้ทำอะไรเพื่อคุณ.

17. คู่ของคุณมักแบล็กเมล์คุณเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

คู่หูของคุณ ใช้อารมณ์แบล็กเมล์ เพื่อหลีกหนีจากมัน

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "แบล็กเมล์ทางอารมณ์: รูปแบบการชักใยที่ทรงพลังในคู่รัก"

18. คุณต้องได้รับการอนุมัติอย่างต่อเนื่อง

เมื่อคุณทำบางสิ่ง คุณต้องได้รับการอนุมัติจากคู่ของคุณจึงจะรู้สึกดี

19. มันทำให้คุณรู้สึกผิดซ้ำแล้วซ้ำเล่าสำหรับความผิดพลาดที่คุณทำ

มนุษย์ทำผิดพลาดและเรียนรู้จากข้อผิดพลาด แต่ถ้าคนรักของคุณเอาแต่ตำหนิคุณเรื่องความผิดพลาดในอดีต พวกเขากำลังทำร้ายคุณทางอารมณ์

20. คุณไม่คุยกับคนอื่นเกี่ยวกับคู่ของคุณ

กลัวปฏิกิริยาของคู่ของคุณ คุณหลีกเลี่ยงการพูดถึงความขัดแย้งในความสัมพันธ์ของคุณ.

21. คุณไม่กล้าพูดบางสิ่งกับคู่ของคุณ

คุณยังกลัวที่จะพูดคุยอย่างเปิดเผยกับคู่ของคุณเพราะวิธีการทำสิ่งต่าง ๆ ของพวกเขา

22. คุณกลัวที่จะเป็นตัวเอง

เพื่อหลีกเลี่ยงการโต้เถียง คุณทำตัวแตกต่างจากที่เป็นอยู่จริงๆ

23. คุณไม่สามารถเป็นตัวของตัวเองได้แม้ว่าคู่ของคุณจะไม่อยู่ก็ตาม

คุณหยุดทำสิ่งต่าง ๆ แม้ว่าคู่ของคุณไม่อยู่เพราะ คุณคิดว่าฉันจะไม่อนุมัติ

24. เขาปฏิบัติต่อคุณราวกับว่าคุณเป็นเด็กมากกว่าเป็นหุ้นส่วน

วิธีการปฏิบัติต่อคุณของเขาคือการเชื่อฟัง ราวกับว่าคุณเป็นลูกชายแทนที่จะเป็นคู่ครอง

25. คุณรู้สึกไม่ดีเมื่อมีเพศตรงข้ามมองคุณ

คุณรู้สึกอึดอัดเมื่อมีเพศตรงข้ามมองคุณ โดยไม่มีดอกเบี้ย.

26. ให้ความสำคัญกับคนอื่นมากขึ้น

เมื่อมีคนทำสิ่งที่คุณทำ พวกเขาเห็นคุณค่าของสิ่งนั้นมากขึ้น

27. ไม่นำความคิดเห็นของคุณมาพิจารณาหรือในการตัดสินใจที่สำคัญ

เขาไม่สนใจความคิดเห็นของคุณหรือในสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อคุณทั้งคู่

28. คุณสงสัยในตัวเองเพราะเขาปฏิบัติต่อคุณอย่างไร

คุณสงสัยในความสามารถและทักษะของคุณเนื่องจากวิธีที่คู่ของคุณปฏิบัติต่อคุณ

29. มันกล่าวถึงคุณอย่างจำเป็น

น้ำเสียงของเขาเมื่อพูดกับคุณเป็นสิ่งจำเป็น นั่นคือคำสั่ง

30. เขาทำให้คุณดูถูกและต่ำต้อย

ภาษากายของเขามักจะเหนือกว่า