จะช่วยวัยรุ่นที่ติดยาเสพติดได้อย่างไร?

เดอะ วัยรุ่น เป็นขั้นตอนที่ซับซ้อนทั้งสำหรับผู้ที่มีชีวิตอยู่และผู้ที่อยู่ใกล้ชิด วัยรุ่นต้องดิ้นรนเพื่อให้ได้มาซึ่งความเป็นอิสระ แต่ในขณะเดียวกัน เขาก็ต้องรู้สึกได้รับการสนับสนุนจากพ่อแม่ เป็นช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลง ความสับสน ขึ้นๆ ลงๆ มากมาย ซึ่งแม้แต่ชายหนุ่มเองก็ยังคาดไม่ถึง ทั้งหมดนี้ เราต้องเสริมว่าสมองอยู่ในกระบวนการเติบโตเต็มที่ ดังนั้น จึงมุ่งเน้นไปที่รางวัลระยะสั้น และมีแนวโน้มที่จะหมกมุ่นอยู่กับพฤติกรรมที่มีความเสี่ยงสูง

เป็นเรื่องปกติที่พฤติกรรมเสพติดจะเริ่มขึ้นในวัยรุ่นเนื่องจากสมองส่วนหน้าที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะซึ่งเป็นพื้นที่ของสมองที่มีบทบาทสำคัญในการตัดสินใจ ด้วยความสามารถที่บกพร่องนี้จึงไม่น่าแปลกใจที่วัยรุ่นจะทำเรื่องเสี่ยง เช่น มีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน ขับรถเสี่ยงอันตราย หรือใช้สารเสพติด ปัญหาใหญ่คือยาเสพติดในวัยหนุ่มสาวสามารถรบกวนกระบวนการพัฒนาสมองได้ ในความเป็นจริง มีการศึกษาว่าการเสพยาเสพติดในเยาวชนสามารถนำไปสู่การพัฒนาของปัญหาต่างๆ เช่น โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง และความผิดปกติของการนอนหลับ

ในกรณีที่วัยรุ่นเสพสารเสพติดอยู่แล้ว เป็นเรื่องปกติที่ผู้ปกครองจะรู้สึกว่าภาระการดูแลตกอยู่กับพวกเขา หลายครั้งที่พ่อแม่ไม่รู้ว่าจะทำตัวอย่างไรในสถานการณ์นี้และรู้สึกหนักใจไปหมด คำถามว่าฉันจะช่วยลูกให้เลิกยาเสพติดได้อย่างไร? เป็นสิ่งแรกที่ต้องนึกถึงและเป็นการยากที่จะหาคำตอบที่เหมาะสม ดังนั้นในบทความวันนี้เราจะพูดถึงตามความเห็นของผู้เชี่ยวชาญในเรื่องนี้

วิธีช่วยวัยรุ่นด้วย การเสพติด.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "กุญแจ 4 ดอกของการเลี้ยงลูกเพื่อป้องกันการเสพติดในลูก"

จะทำอย่างไรถ้าลูกเสพยา?

มีอยู่ หกขั้นตอนพื้นฐานที่ต้องปฏิบัติตาม เมื่อเราสงสัยหรือแน่ใจว่าลูกของเรากำลังเสพยา:

• ทำตัวสงบ อย่าหุนหันพลันแล่นหรือดราม่าจนเกินไป
• หาข้อมูล.
• อย่าซ่อนปัญหา
• ขอการสนับสนุนจากคนใกล้ตัวคุณ
• พูดคุยกับลูกของคุณอย่างเปิดเผย
• ค้นหาพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพ.
• ความรัก ความใกล้ชิด และระเบียบวินัย (อธิบายได้ดีและมีเหตุผล)

คุณจะช่วยให้วัยรุ่นเลิกยาเสพติดได้อย่างไร?

ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อช่วยลูกชายหรือลูกสาวของคุณผ่านการทดสอบการเสพติด

1. สร้างการสื่อสารที่เปิดกว้างและน่ารัก

สิ่งสำคัญคือต้องสร้างความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจกับลูกของคุณซึ่งคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับเขาได้ สิ่งสำคัญคือต้องพูดความภาคภูมิใจของเรา (ทางวิชาการ ส่วนบุคคล) ต่อพวกเขาและแสดงความรักของเรา เมื่อคุณมีสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นแล้ว นั่นคือเวลาที่คุณสามารถเริ่มพูดถึงความรู้สึกกังวลเกี่ยวกับพฤติกรรมบางอย่าง และคุณสามารถถามถึงนิสัยที่อาจเสพติดได้

ในกรณีที่คุณยืนยัน มันเป็นสิ่งจำเป็น ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ. อย่าลังเล อย่าคิดว่าปัญหากำลังจะหมดไปหรือลูกจะรักษาเองได้ ยิ่งคุณเริ่มจัดการกับปัญหานี้ได้เร็วเท่าไหร่ โอกาสที่ปัญหาจะไม่กลายเป็นการเสพติดก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

ในกรณีที่เขาปฏิเสธ คุณต้องสร้างบรรยากาศแห่งความไว้วางใจกับเขาต่อไป เพื่อที่เขาจะรู้สึกได้รับการสนับสนุนทีละเล็กทีละน้อยและแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการเสพติดของเขา ถามเขาเกี่ยวกับวันของเขา วางแผนที่เขาชอบ และพยายามใช้เวลากับเขาให้มากที่สุด

• คุณอาจสนใจ: "ทักษะการสื่อสารพื้นฐาน 12 ประการ"

2. แสดงการสนับสนุนที่เหนือคำบรรยาย

อย่าโยนผ้าเช็ดตัวและแสดงให้เขาเห็นว่าคุณอยู่ที่นั่นเพื่อสิ่งที่เขาต้องการไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม ฝึกการฟังอย่างกระตือรือร้นเมื่อวัยรุ่นเปิดใจและสื่อสารอารมณ์ ความคิด ความกังวล ความคิด ฯลฯ อย่าสับสนระหว่างการแสดงการสนับสนุนกับการเป็นส่วนหนึ่งของการหลงตัวเองในการเสพติด กล่าวคือ, อย่ามองข้ามพฤติกรรมเสพติดของพวกเขาและอย่าตกหลุมรักการควบคุมที่ผิดพลาดของพวกเขา. คุณต้องหาจุดสมดุลระหว่างการช่วยเหลือเขากับการรับฟังตัวเอง

3. อย่าตำหนิ

คุณไม่สามารถเทศนาให้เด็กติดยา เปรียบเทียบ เปิดเผยความคาดหวังของคุณเกี่ยวกับอะไร สิ่งที่คุณคาดหวังจากเขา พูดเรื่องยาเสพติดอย่างต่อเนื่อง กล่าวหาเขาโดยตรงหรือทำให้เขารู้สึก รู้สึกผิด. ทั้งหมดนี้แทนที่จะกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลง กลับทำให้เกิดความหงุดหงิดและโกรธแค้น ซึ่งจะนำเราไปสู่เส้นทางที่ตรงกันข้ามกับสิ่งที่เราปรารถนา โปรดจำไว้ว่าวัยรุ่น เมื่อรู้สึกอารมณ์ด้านลบก็จะหันไปใช้ยาเสพติดมากขึ้น เพื่อเป็นทางหนี และเราจะทำให้ลูกบอลใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ

4. ทำเครื่องหมายขอบเขตให้ชัดเจน

เป็นเรื่องปกติที่ผู้ติดยาจะก้าวร้าวและขโมย ดูถูก หรือทำร้ายคนรอบข้าง ในสถานการณ์เช่นนี้ สิ่งสำคัญคือต้องแสดงให้เห็นว่าเราเป็นผู้มีอำนาจในบ้านและเขาไม่สามารถมองข้ามเราไปได้ สิ่งสำคัญคือต้องชี้แจงว่าการจ่ายเงินด้วยสกุลเงินเดียวกันนั้นไม่มีประโยชน์ กล่าวอีกนัยหนึ่ง เราไม่สามารถซื้อตัวเองกับผู้ติด หรือตอบสนองต่อการกระทำของพวกเขาด้วยพฤติกรรมเดียวกันกับที่พวกเขากำลังเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากการเสพติดของพวกเขา

ในทำนองเดียวกัน จงตั้งมั่นและอย่ายอมหักหลังเพราะกลัวว่าสถานการณ์จะลุกลามบานปลาย คุณต้องเรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่" และดำเนินการต่อในตำแหน่งนั้น. จำเป็นอย่างยิ่งที่วัยรุ่นต้องเข้าใจว่ามีข้อจำกัดและเหนือสิ่งอื่นใด พวกเขาต้องได้รับการเคารพ จำไว้ว่าหลายครั้งที่การไม่มีขีดจำกัดคือสิ่งที่ชักนำให้วัยรุ่นมีพฤติกรรมเสพติด

5. ส่งเสริมการรับรู้ถึงการกระทำของตนเอง

ปล่อยให้ลูกชายของคุณรับผิดชอบการตัดสินใจที่เขาทำมาตลอดชีวิต อย่าปกปิดความไม่รับผิดชอบของพวกเขา อย่าปิดบังหรือชดเชยพวกเขา เพราะสิ่งนี้รังแต่จะทำให้พวกเขากลายเป็นผู้สมรู้ร่วมคิดและทำให้สถานการณ์ของพวกเขาแย่ลงไปอีก สิ่งสำคัญคือวัยรุ่นต้องทำแบบฝึกหัดการใคร่ครวญ ตระหนักถึงสาเหตุที่อยู่เบื้องหลังพฤติกรรมเสี่ยงของพวกเขา.