การบำบัดด้วยการกระตุ้นแรงจูงใจ: ลักษณะและการใช้งาน

การบำบัดหลายอย่างประกอบด้วยการบอกผู้ป่วยว่าควรทำอะไรและไม่ควรทำอะไรโดยหวังว่าผู้ป่วยจะเป็นผู้ทำ ใครก็ตามที่ตัดสินใจปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ หรือตรงกันข้าม ดำเนินพฤติกรรมที่นำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายและการดำเนินชีวิตต่อไป ผิดปกติ

กรณีนี้ไม่ได้ การบำบัดด้วยการกระตุ้นแรงจูงใจโดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงจากภายในของผู้ป่วย กล่าวคือ ทำให้เขาเป็นผู้กุมบังเหียนชีวิตของเขาและเป็นผู้ที่ได้รับการสนับสนุนให้ปรับปรุงสถานการณ์ที่เขาพบด้วยตนเอง

การบำบัดนี้ซึ่งแม้จะอยู่ในจิตวิทยาคลินิก แต่ก็ใช้ความรู้จากสาขาสังคมและองค์กรต่างๆ ได้ให้ผลลัพธ์ที่ค่อนข้างดีกับความผิดปกติต่างๆ หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการบำบัดนี้ เราขอเชิญคุณอ่านบทความนี้ต่อ

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การบำบัดทางจิตวิทยา 10 ประเภทที่มีประสิทธิภาพสูงสุด"

การบำบัดกระตุ้นแรงจูงใจคืออะไร?

การบำบัดด้วยการเสริมสร้างแรงจูงใจเป็นประเภทของการรักษาที่เน้นบุคคลเป็นศูนย์กลางซึ่งมุ่งเน้นไปที่ เพื่อเพิ่มแรงจูงใจของผู้ป่วยต่อการเปลี่ยนแปลง.

โดยปกติแล้ว บุคคลที่มีพฤติกรรมทำลายตนเอง เช่น การเสพติด การทำร้ายตัวเองหรือพฤติกรรมเสี่ยง มักแสดงให้เห็นถึงแรงจูงใจที่ไม่ชัดเจนต่อการเปลี่ยนแปลงหรือโดยตรง ไม่มี. อย่างไรก็ตาม บุคคลเหล่านี้

โดยส่วนใหญ่แล้วพวกเขาตระหนักดีว่าพฤติกรรมที่พวกเขาทำนั้นส่งผลเสียต่อพวกเขา ทั้งตนเองและสิ่งแวดล้อมใกล้ตัวนอกจากจะทำลายสุขภาพแล้ว

นักบำบัดที่เชี่ยวชาญในการบำบัดประเภทนี้สามารถช่วยให้ผู้ป่วยบรรลุวิสัยทัศน์ที่เป็นกลางมากขึ้นของเขาเอง พฤติกรรม ซึ่งสามารถนำไปสู่ข้อเท็จจริงที่ว่า เมื่อพฤติกรรมที่เป็นปัญหาได้รับการวิเคราะห์แล้ว พฤติกรรมเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนแปลงเนื่องจาก เท้าของตัวเอง

ภูมิหลังทางประวัติศาสตร์ของการบำบัดนี้

การบำบัดเพื่อเสริมสร้างแรงจูงใจเป็นหนึ่งในสามวิธีการที่เริ่มใช้ครั้งแรกในปี 1993 ภายในโครงการ MATCH โครงการอเมริกันนี้ประกอบด้วยการทดลองทางคลินิกที่มุ่งเน้นไปที่การได้รับความเข้าใจที่ดีขึ้นและ ปรับปรุงการรักษาที่มีอยู่ในแนวทางการรักษาโรคพิษสุราเรื้อรัง.

การบำบัดนี้ขึ้นอยู่กับความรู้ที่ได้รับจากสาขาจิตวิทยาทางคลินิกน้อยกว่า เช่น องค์กรและการฝึกสอน ดังนั้น การบำบัดด้วยการกระตุ้นแรงจูงใจจึงใช้แง่มุมต่างๆ ของทรัพยากรมนุษย์ เช่น การสัมภาษณ์เพื่อสร้างแรงจูงใจ ซึ่งพัฒนาโดย William R. Miller และ Stephen Rollnick และปรับให้เข้ากับสาขาการรักษา

• คุณอาจจะสนใจ: "ประเภทของแรงจูงใจ: แหล่งที่มาของแรงจูงใจ 8 ประการ"

วัตถุประสงค์และหลักการของการรักษานี้

เป้าหมายหลักของการบำบัดคือ กระตุ้นให้ผู้ป่วยมีส่วนร่วมในการเปลี่ยนแปลงของพวกเขาจึงเริ่มกระบวนการบำบัด กระตุ้นให้เขาสามารถบรรลุเป้าหมายในชีวิตและวางเฉยหรือควรเลิกพฤติกรรมที่เป็นปัญหาไม่ใช่ เขาจะมีความเป็นอยู่ที่ดีมากขึ้นเท่านั้น แต่เขาจะถอยห่างจากสิ่งที่ทำร้ายเขาและสภาพแวดล้อมของเขามากที่สุด ใกล้เคียง.

ในทางกลับกัน เนื่องจากผู้ป่วยเห็นว่าเขามีความสามารถที่ก้าวหน้าในการทำสิ่งต่างๆ ได้มากขึ้น และนั่นเป็นเพียงเรื่องของการตัดสินใจที่จะเริ่มการเปลี่ยนแปลงเท่านั้น คุณจะรู้สึกมั่นใจในตัวเองมากขึ้นเรื่อย ๆ และในความสามารถของคุณที่จะเผชิญกับความทุกข์ยาก. สิ่งนี้ไม่ได้มาจากการให้นักบำบัดบอกผู้ป่วยว่าอะไรและอะไรไม่ควรทำ แต่โดยการให้ข้อเสนอแนะพร้อมความคิดเห็นที่กระตุ้นให้เขาทำในสิ่งที่เขาเสนอ

การบำบัดด้วยการเสริมสร้างแรงจูงใจขึ้นอยู่กับหลักการสร้างแรงบันดาลใจ 5 ประการซึ่งควร นำไปใช้และคำนึงถึงระหว่างการทำทรีตเมนต์เพื่อรับประกันสิ่งที่ดีที่สุด ผลลัพธ์:

1. แสดงความเห็นอกเห็นใจ

เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ความสัมพันธ์ทางวิชาชีพที่ดีระหว่างผู้ป่วยและนักบำบัดจะถูกสร้างขึ้นตั้งแต่การบำบัดครั้งแรก ต่างฝ่ายต่างต้องเชื่อใจกันภายในสิ่งที่ถือว่าเหมาะสมในการรักษา

ผู้ป่วยต้องรู้สึกอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย ซึ่งพวกเขารู้สึกได้รับความเคารพ ได้ยิน และยอมรับ

2. พัฒนาความแตกต่าง

ผู้ป่วยหารือกับนักบำบัดเกี่ยวกับเป้าหมายส่วนตัวของเขา. ผู้เชี่ยวชาญมีหน้าที่วัดระยะห่างระหว่างวัตถุประสงค์ที่ผู้ป่วยต้องการบรรลุและสถานะหรือสถานการณ์ที่เขาเป็นอยู่ในปัจจุบัน

3. หลีกเลี่ยงการโต้แย้ง

ในระหว่างการรักษา คุณไม่ควรพูดคุยกับผู้ป่วย ณ จุดนี้ เราหมายถึงการสนทนาในความหมายปานกลางของคำ นั่นคือ การพูดคุยถึงประสบการณ์เชิงลบที่ทำให้ผู้ป่วยต้องเข้ารับการปรึกษาหารือ

ดังนั้น ในระหว่างการบำบัดสั้นๆ นี้ นักบำบัดแทนที่จะเผชิญหน้ากับผู้ป่วยด้วยพฤติกรรมที่เลวร้ายของเขา มีหน้าที่รับผิดชอบในการให้การตอบสนองเชิงบวก และช่วยให้ผู้ป่วยเติบโตเป็นคน

4. ปรับให้เข้ากับความต้านทาน

ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งตลอดการบำบัดจะปรากฏขึ้นซึ่งจะต้านทานต่อการเปลี่ยนแปลง การบำบัดประเภทนี้ ยอมรับว่ามีบางสิ่งที่ไม่สามารถเอาชนะได้ในระยะเวลาอันสั้น; นั่นคือเหตุผลที่ทั้งผู้ป่วยและผู้รักษาต้องยอมรับการมีอยู่ของความต้านทานบางอย่าง

ประเด็นนี้อาจดูขัดกับสัญชาตญาณ แต่ความจริงก็คือไม่แนะนำให้เผชิญกับการต่อต้านของ ผู้ป่วยในตอนแรก เนื่องจากถ้าทำอย่างนั้น เขาจะแสดงพฤติกรรมการป้องกันทั้งหมด ทำให้การบำบัด บ่อน้ำ.

5. สนับสนุนการรับรู้ความสามารถของตนเอง

เราหมายถึงการรับรู้ความสามารถของตนเอง ความสามารถของแต่ละคนที่จะเผชิญกับความทุกข์ยากได้ และรู้วิธีบรรลุวัตถุประสงค์ของตนเองด้วยวิธีที่เหมาะสมที่สุด

ในการบำบัดนี้ ผู้ป่วยจะได้รับการสนับสนุนให้ตระหนักว่าเขาหรือเธอสามารถทำเกือบทุกอย่างที่พวกเขาตั้งใจไว้ รวมถึงการเอาชนะการเสพติด

ระยะเวลาและหลักสูตรของการบำบัด

การบำบัดนี้มักใช้เวลาสั้นมาก โดยปกติจะใช้เวลาประมาณสี่ครั้ง เซสชันแรกมักจะเป็นการสัมภาษณ์ผู้ป่วยและอีกสามเซสชันถัดไปจะเกี่ยวข้องกับการบำบัดเอง

ตลอดช่วงแรก นักบำบัดจะพูดคุยกับผู้ป่วยเกี่ยวกับปัญหาที่มี ปรึกษาไม่ว่าจะเป็นปัญหาการติดสารเสพติดหรือความผิดปกติอื่นๆ ทางจิตวิทยา เมื่อเข้าใจปัญหาแล้ว เป้าหมายที่ผู้ป่วยต้องการจะบรรลุจะถูกกล่าวถึง ดังนั้น, ผู้รักษาและผู้ป่วยร่วมมือกันวางแผนการรักษาส่วนที่เหลืออย่างไรก็ตาม มักจะมีบทบาทในการบริหารของมืออาชีพเนื่องจากเขาเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต เซสชันที่เหลือมุ่งเน้นไปที่การบรรลุวัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้

ในระหว่างการกำหนดเป้าหมายที่จะบรรลุเป็นสิ่งสำคัญมากที่นักบำบัดจะต้องไม่ทำอะไร เผชิญหน้ากับผู้ป่วยและอย่าตัดสินเขาจากสถานะที่เขาเป็นหรือสิ่งที่เขาทำในกระบวนการ อดีต. วัตถุประสงค์ตามที่ได้กล่าวไปแล้วคือการปรับปรุงชีวิตของเขา และด้วยเหตุนี้ จึงขอให้เขาเป็นคนที่มีแรงจูงใจในการเปลี่ยนแปลง ควรกล่าวว่าในระหว่างการรักษา ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้ฉลากการวินิจฉัย และมุ่งเน้นที่การกำหนดแนวคิดของปัญหาในแง่ที่เข้าใจได้มากขึ้นสำหรับผู้ป่วย

ในระหว่างการบำบัด นักบำบัดไม่ได้ให้คำแนะนำเฉพาะเจาะจงแก่ผู้ป่วยว่าควรทำอย่างไรเพื่อปรับปรุง มุมมองเบื้องหลังการบำบัดเสริมแรงจูงใจคือผู้ป่วยแต่ละรายมีทรัพยากรที่จำเป็นในการ ความคืบหน้า สิ่งที่เกิดขึ้นคือคุณไม่มีแรงจูงใจเพียงพอสำหรับการเปลี่ยนแปลงหรือคุณไม่ได้ตระหนักถึงคุณ ความสามารถ

เนื่องจากระยะเวลาสั้นและวิธีการนำไปใช้ การบำบัดด้วยวิธีนี้จึงมักใช้ร่วมกับการใช้ของผู้อื่น โดยปกติจะทำหน้าที่กระตุ้นบุคคลนั้นก่อนที่จะเจาะลึกการบำบัดเฉพาะทาง ขึ้นอยู่กับประเภทของความผิดปกติ เช่น โรคที่เกี่ยวกับอารมณ์หรือความวิตกกังวล ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว แรงจูงใจเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่ากระบวนการบำบัดรักษาบรรลุวัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้

ใช้กับโรคอะไรได้บ้าง?

กลุ่มประชากรหลักที่ใช้การบำบัดนี้คือ ผู้ที่ติดยาเสพติดบางชนิดไม่ว่าจะเป็น แอลกอฮอล์ หรือสิ่งผิดกฎหมาย เช่น โคเคน กัญชา และอื่นๆ นักบำบัดทำงานเพื่อให้ผู้ป่วยพัฒนาเจตจำนงของตนเองเพื่อเผชิญกับการติดยา

ในส่วนที่เกี่ยวกับการรักษาอื่น ๆ ในสาขาการถอนสารซึ่งมักจะเตรียมตาม สู่โปรแกรมทีละขั้นตอน การบำบัดด้วยการเสริมสร้างแรงจูงใจมุ่งเน้นไปที่การกระตุ้นความสนใจของตนเอง อดทน. นั่นคือการบำบัดนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นจากภายในของผู้ป่วย

ก็พึงกล่าวอย่างนั้น ปัจจัยหนึ่งที่มีอิทธิพลต่อความสำเร็จคือความตั้งใจของผู้ป่วยเองเมื่อไปรับคำปรึกษา. โดยปกติผู้ที่ไปพบนักบำบัดด้วยความสมัครใจจะได้รับแรงจูงใจอยู่แล้ว ใช่ หวังว่าผู้เชี่ยวชาญจะรู้ว่าต้องทำอย่างไรจึงจะออกจากอุโมงค์ที่ยาเสพติดเข้าไปได้ ซ่อนตัวอยู่ใน นักบำบัดใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้เพื่อกระตุ้นให้พวกเขามากขึ้น ทำให้พวกเขาเห็นว่าพวกเขาสามารถควบคุมกระบวนการบำบัดของตนเองได้อย่างไร และตระหนักว่าต้องทำอย่างไรเพื่อเอาชนะการเสพติด

ตามที่สถาบันแห่งชาติเกี่ยวกับการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดและโรคพิษสุราเรื้อรังในสหรัฐอเมริกา ประเภทนี้ การบำบัดได้รับการพิสูจน์แล้วว่าดีที่สุดในแง่ของความคุ้มค่าสำหรับการรักษาปัญหาเกี่ยวกับ แอลกอฮอล์

แต่ มันไม่ได้ถูกนำมาใช้เฉพาะกับคนที่ติดยาเสพติดบางประเภทเท่านั้น. มีการแสดงแล้วว่ามีประโยชน์อย่างยิ่งในผู้ที่มีความผิดปกติต่างๆ เช่น โรคการกินผิดปกติ ปัญหาวิตกกังวล หรือแม้กระทั่งการติดการพนัน นอกจากนี้จากการวิจัยยังให้ผลลัพธ์กับผู้ติดเชื้อเอชไอวีอีกด้วย การเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในชีวิตของเขาแม้จะมีโรคเรื้อรังและจนถึงทุกวันนี้เขาก็ยังอยู่มาก ถูกตีตรา

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• Huang, Y., Tang, T., Lin, C., & Yen, C. (2011). ผลของการบำบัดด้วยการสร้างเสริมแรงจูงใจต่อความพร้อมในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการใช้ MDMA และเมทแอมเฟตามีนในวัยรุ่นไต้หวัน. การใช้สารและการใช้ในทางที่ผิด, 46, 411–416.
• คอร์เต, เค. เจ., & ชมิดต์, เอ็น. ข. (2013). การบำบัดด้วยการเสริมสร้างแรงจูงใจช่วยลดความไวของความวิตกกังวล การบำบัดทางปัญญาและการวิจัย, 37, 1140-1150
• Naar-King, S., Wright, K., Parsons, J. T., Frey, M., Templin, T., Lam, P. & เมอร์ฟี่, ดี. (2006). ทางเลือกเพื่อสุขภาพ: การบำบัดเสริมแรงจูงใจสำหรับพฤติกรรมเสี่ยงต่อสุขภาพในเยาวชนที่ติดเชื้อเอชไอวี การศึกษาและการป้องกันโรคเอดส์, 18(1), 1–11.
• เพทรี, เอ็น. M., Weinstock, J., Morasco, B. เจ. และเลดเจอร์วูด ดี. ม. (2009). การแทรกแซงเพื่อสร้างแรงบันดาลใจโดยย่อสำหรับนักการพนันที่มีปัญหาของนักศึกษา เสพติด, 104, 1569-1578.