6 เคล็ดลับเพื่อช่วยสมาชิกในครอบครัวที่ติดการพนัน

อีกหนึ่งเท่านั้น: เป็นวลีนี้ที่กระตุ้นให้ผู้ที่ติดการพนันต้องเดิมพันครั้งสุดท้ายก่อนที่จะเกษียณ การพนันเป็นการติดพฤติกรรม กล่าวคือ การติดที่ไม่เกี่ยวข้องกับการเสพยาหรือสารเสพติดจนกลายเป็นปัญหา ตามที่นักวิจัยและผู้เชี่ยวชาญที่เชี่ยวชาญเรื่องนี้ พฤติกรรมหลายอย่างที่ปกติในตอนแรก เช่น การมีส่วนร่วมในเกม การพนัน ช้อปปิ้ง หรือฆ่าเวลาบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก - อาจกลายเป็นพยาธิสภาพตามความถี่ที่พวกเขาทำ ความรุนแรง และระดับของผลกระทบในด้านสำคัญของบุคคล เช่น งาน การศึกษา หรือความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล

เนื่องจากความซับซ้อนของหัวข้อนี้ไม่เพียง แต่สำหรับผู้ติดยาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงครอบครัวของเขาด้วยในบทความนี้เราจะเสนอ 6 เคล็ดลับในการช่วยเหลือสมาชิกในครอบครัวที่ติดการพนัน.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “ครอบครัวบำบัด: ประเภทและรูปแบบของการสมัคร”

บทบาทของเพื่อนร่วมครอบครัวที่ติดการพนัน

หนึ่งในกลุ่มที่ได้รับผลกระทบจากปัญหาการพนันของคนที่คุณรักมากที่สุดคือครอบครัว สิ่งนี้สามารถระดมกำลังได้มากเนื่องจากการอยู่ร่วมกับผู้ติดยาทำให้การทำงานภายในของครอบครัวซับซ้อนมากขึ้นในสถานการณ์จำนวนไม่สิ้นสุด ตัวอย่างเช่น ผู้ที่ติดการพนันอาจรู้สึกหงุดหงิดกับสถานการณ์ที่เขาไม่สามารถไปที่เว็บไซต์เดิมพันได้ -เช่นเพราะรถเสียไปคาสิโน- ซึ่งเขาสามารถโต้ตอบผู้ที่อาศัยอยู่กับเขาได้อย่างก้าวร้าวหรือ เธอ.

ในทางกลับกันอีกด้วย มักจะระดมกลุ่มครอบครัวในแง่เศรษฐกิจเนื่องจากการติดเกมแห่งโอกาสหมายถึงการเดิมพันในการเพิ่มจำนวนเงินเพื่อให้ได้ความพึงพอใจที่ต้องการ ซึ่งอาจส่งผลต่อการบริหารรายได้ของครอบครัว แต่ยังรวมถึงความสัมพันธ์ทางสังคมกับเพื่อนและคนรู้จักด้วยเนื่องจากเป็นปรากฏการณ์ ที่เป็นลักษณะของการพนันคือการขอเงินจากผู้อื่นซ้ำแล้วซ้ำอีกเพื่อบรรเทาสถานการณ์ทางการเงินที่สิ้นหวังซึ่งทั้งหมดนี้เกิดจาก เกม.

การรับบทบาทติดตามบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากโรคการพนันทางพยาธิวิทยาเป็นเรื่องยาก และยิ่งกว่านั้นหากเป็นคนที่คุณรัก สมาชิกในครอบครัวมักไม่ทราบวิธีตอบสนองต่อผลที่ตามมาของพฤติกรรมที่เป็นปัญหา หรือวิธีปฏิบัติเมื่อกำลังจะปฏิบัติ อย่างหลังนี้เป็นปรากฏการณ์ที่ค่อนข้างใหม่ เนื่องจากการเสพติดการพนันเมื่อนานมาแล้วเคยถูกผลักไสไปยังสถานที่ที่มีโต๊ะเล่นเกมหรือสล็อตแมชชีน เช่น บาร์หรือคาสิโน อย่างไรก็ตาม ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ปัญหาได้ย้ายไปยังบ้าน ไปยังสถานที่อยู่อาศัยของครอบครัว นับตั้งแต่ บูม ของคาสิโนออนไลน์ทำให้มีความเป็นไปได้มากขึ้นในการเดิมพันจำนวนเงินที่ไร้สาระด้วยการคลิกเพียงไม่กี่ครั้ง

• คุณอาจสนใจ: “การเสพติดที่สำคัญที่สุด 14 ประเภท”

เคล็ดลับในการช่วยเหลือคนที่คุณรักด้วยการพนันแบบบีบบังคับ

เมื่อคำนึงถึงความซับซ้อนของปัญหานี้ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการในการจัดการกับสถานการณ์และช่วยเหลือญาติที่ติดการพนัน

1. ตรวจสอบประสบการณ์ของคุณ

ประเด็นแรกเกี่ยวข้องกับการตรวจสอบประสบการณ์ของผู้ติดยา หลายครั้ง คนที่ได้รับผลกระทบจากพฤติกรรมที่เป็นปัญหามักมีแรงกระตุ้นให้ตำหนิคนที่ติดยาเสพติด นี่ไม่ได้เป็นการบอกว่าพวกเขาไม่มีสิทธิ์ที่จะโกรธ จริงๆ แล้ว, มันเป็นเหตุผล ถูกต้อง และคาดหวังได้ว่าสมาชิกในครอบครัวจะรู้สึกโกรธเนื่องจากชีวิตของพวกเขาต่างก็ได้รับผลกระทบจากการเสพติดของกันและกัน อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเมื่อใดดีที่สุดที่จะไม่ดำเนินการกับสภาวะทางอารมณ์ที่รุนแรง แทนที่จะตอบสนองอย่างหุนหันพลันแล่น อาจช่วยให้คนที่คุณรักรู้ว่าปัญหาการพนันของพวกเขานั้นถูกต้อง เพราะมันน่าจะตอบสนองต่อวิธีการจัดการกับปัญหาชีวิตที่เรียนรู้มาแต่กลับกลายเป็นเรื่องเล็กน้อย มีประสิทธิภาพ; บางทีมันอาจจะใช้เป็นทางหลีกหนีจากอารมณ์ที่ยากลำบากของคุณ สมาชิกในครอบครัวอาจบอกคุณว่าถึงแม้จะไม่ใช่ความผิดของคุณ แต่ก็เป็นความรับผิดชอบของคุณที่จะดำเนินการกับเรื่องนี้ แต่พวกเขาจะอยู่ที่นั่นเพื่อติดตามคุณไป

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “ทักษะทางสังคม 6 ประเภท มีไว้เพื่ออะไร”

2. ทำให้เขาสังเกตเห็นผลกระทบระยะยาวของการพนัน

แม้ว่าการเข้าร่วมการเดิมพันแบบฮาร์ดคอร์จะมอบรางวัลอันล้ำค่าให้กับผู้เป็นที่รักคนนี้ก็ตาม กลยุทธ์ที่จะช่วยเขาคือการทำให้เขาสังเกตเห็นผลกระทบระยะยาวของการพนันของเขา (ถ้าเขาเปิดใจรับ) บทสนทนา) ความปีติยินดีในการเล่นนั้นหายวับไป. อย่างไรก็ตามผลที่ตามมาในระยะยาวมีแนวโน้มที่จะเป็นลบและไม่เห็นด้วยกับค่านิยมส่วนบุคคลของบุคคลที่ทนทุกข์ทรมานจากการเสพติด

ตัวอย่างเช่น หากผู้ติดยาเสพติดให้ความสำคัญกับการเป็นเด็กในปัจจุบัน เขาหรือเธออาจเสี่ยงต่อการกระทำบางอย่าง. สอดคล้องกับค่านั้น เช่น สามารถพาคุณพ่อไปหาหมอในเช้าวันจันทร์ได้ พรุ่งนี้. หลังจากไปที่คาสิโนเมื่อคืนก่อน เธอไม่สามารถอยู่ที่นั่นเพื่อเขาได้ ในฐานะญาติ คุณสามารถถามคำถามหลายชุดเพื่อให้บุคคลนั้นตระหนักว่าความสุขชั่วขณะนี้ไม่คุ้มค่าหากมีผลกระทบระยะยาวเช่นนั้น

3. ให้ข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้

หากบุคคลนั้นเต็มใจที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้และปลอดภัยสำหรับคุณที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ การให้ข้อมูลเกี่ยวกับปัญหาการพนันจะช่วยคุณได้ จากการเอาใจใส่ เป็นไปได้ที่จะบอกให้อีกฝ่ายรู้ว่าความรู้สึกไม่สบายของพวกเขานั้นถูกต้อง เขามีชื่อและวิธีรักษา. หลายๆ คนไม่ทราบว่ามีวิธีการรักษาตามหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพื่อแก้ไขปัญหาประเภทนี้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องถ่ายทอดเรื่องนี้เช่นกัน

4. แนะนำให้ไปบำบัด

ตามคำแนะนำก่อนหน้านี้เมื่อบุคคลนั้นสันนิษฐานว่าตนมีปัญหาและถึงกระนั้นก็มีทาง เพื่อที่จะมีชีวิตที่สมบูรณ์แม้ว่าจะเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการพนันที่มีปัญหาแล้วก็ตาม การประเมินจะเป็นสิ่งสำคัญ การรักษา. ในฐานะสมาชิกในครอบครัว เป็นเรื่องยากมากที่จะบังคับตัวเองให้ไปบำบัด และมีแนวโน้มว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดผลด้วยซ้ำ แทน, เป็นความคิดที่ดีที่จะส่งเสริมให้มีการสนทนา ถามว่าสามารถเริ่มการรักษาและอำนวยความสะดวกในงานนี้ได้หรือไม่. ซึ่งอาจอยู่ในรูปแบบที่เป็นรูปธรรม เช่น ค้นหาข้อมูลออนไลน์เกี่ยวกับศูนย์หรือคลินิกต่างๆ ได้จากที่ไหน ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตจะจัดการกับปัญหาเหล่านี้โดยการโทรหรือพาคุณขึ้นรถไป สถานที่ดังกล่าว

5. สร้างข้อตกลง

ทั้งนี้จะขึ้นอยู่กับบริบทของครอบครัว แต่ในบางกรณี อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะยอมรับการเปลี่ยนแปลงใน การบริหารการเงินหรือชั่วโมงที่รถหรือการเข้าถึง อินเทอร์เน็ต. กลยุทธ์เหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อทำให้ผู้เล่นเล่นได้ยากขึ้น อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องตกลงกันและไม่ได้ปิดบังบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากการเสพติด การไม่มีพฤติกรรมที่เป็นปัญหาอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลหรือความเครียดในระดับสูงดังนั้นการปกปิดก็มีแต่จะทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น ด้วยเหตุนี้จึงเป็นการทำงานของนักจิตอายุรเวทหรือจิตแพทย์ผู้สามารถที่จะแนะนำได้ การเปลี่ยนแปลงภายในการทำงานของครอบครัว โดยมีจุดประสงค์เพื่อป้องกันไม่ให้บุคคลนั้นกลับเป็นซ้ำ เกม.

6. รู้ขีดจำกัดของตัวเอง

ท้ายที่สุดแล้ว การรู้ขีดจำกัดของคุณในฐานะสมาชิกในครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลสุขภาพจิตของคุณเอง การอยู่เคียงข้างกันอาจทำให้หงุดหงิดในบางครั้ง หรืออาจมาพร้อมกับอารมณ์ที่ยากลำบาก เช่น ความโกรธ ความปวดร้าว หรือความเศร้าที่ยากต่อการประมวลผล ด้วยเหตุนี้ด้วย ขอแนะนำให้คุณไปพบนักบำบัดหากคุณมีสมาชิกในครอบครัวที่ติดการพนัน.

การช่วยตัวเองให้เผชิญกับความยากลำบากที่เกิดขึ้นในสถานการณ์นี้มีความสำคัญพอๆ กับการพร้อมช่วยเหลือผู้อื่น