ฉันตกหลุมรักคนสองคนในเวลาเดียวกัน: จะทำอย่างไร?

มีคนที่ทนทุกข์เพราะพวกเขารู้สึกไม่พอใจกับความยากจนในชีวิตรักของพวกเขา อย่างไรก็ตาม คนอื่นๆ ต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งที่ตรงกันข้าม นั่นคือการมีความรักเพิ่มขึ้นเป็นทวีคูณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงความรักแบบตอบแทนและความสงสัยก็เกิดขึ้น “จะทำอย่างไรและจะเลือกใครหากหลงรักคนสองคนพร้อมกัน”.

ในบทความนี้ เราจะเจาะลึกในกรณีหลังและสำรวจแนวทางแก้ไขที่เป็นไปได้

เป็นไปได้ไหมที่จะตกหลุมรักคนสองคนในเวลาเดียวกัน?

การตกหลุมรักมักเข้าใจว่าเป็นปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่การเป็นตัวแทนทางจิตของคนที่เรารัก “ขยาย” จนกระทั่ง ครอบครองกิจกรรมทางจิตวิทยาเกือบทั้งหมดของเรา เนื่องจากอารมณ์ที่หลากหลายเชื่อมโยงกับความเป็นอยู่ที่ดีและความกลัวที่จะสูญเสียการเชื่อมต่อนั้น พันธบัตร เป็น การผสมผสานความคิดที่หวานอมขมกลืนที่ทำให้เรารู้สึกอิ่มเอิบและวิตกกังวลในเวลาเดียวกันและเอาความคิดใดๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับงานที่ต้องเร่งดำเนินการในระยะสั้นไปสู่ภูมิประเทศแห่งความรัก

สมมติว่ามันเป็นประสบการณ์ที่ใช้ทรัพยากรอย่างตั้งใจและนำทางจิตสำนึกของเราไปสู่ ความทรงจำและจินตนาการที่เชื่อมโยงกับความคิดที่จะอยู่กับบุคคลนั้น มีชื่อเสียง “ทุกสิ่งเตือนใจ เขาเธอ". เมื่อเราตกหลุมรัก มันเป็นเรื่องง่ายสำหรับใบหน้าของคนแปลกหน้าที่จะทำให้เราคิดถึงคนพิเศษนั้นเนื่องจากมีความคล้ายคลึงที่ละเอียดอ่อนมาก เมื่อพยายามมีสมาธิในการเรียน เราจะฟุ้งซ่านเมื่อคิดถึงการสนทนาครั้งสุดท้ายด้วยกัน เมื่อวันก่อนเวลาที่เราออกไปถนนแถวบ้านเรา เราต้องใส่ใจ เผื่อกรณีจะเกิดขึ้นกับเรา เราพบ...

อย่างไรก็ตาม ประสบการณ์ของมนุษย์มีความหลากหลายและเป็นพหูพจน์ และมีข้อยกเว้นอยู่เสมอ นั่นคือสาเหตุว่าทำไมถึงมีคนตกหลุมรักคนสองคนพร้อมๆ กัน แม้ว่าทุกอย่างจะกล่าวมาข้างต้นก็ตาม มันซับซ้อนที่จะเกิดขึ้น แต่มันก็เกิดขึ้น มีผู้ที่ในทางใดทางหนึ่ง พวกเขามีเวลาและพลังงานที่จะเลี้ยงดู ควบคู่ไปกับความคิดที่เชื่อมโยงกับการตกหลุมรักคนสองคน. ซึ่งเป็นประสบการณ์ที่เข้มข้นพอๆ กับเหนื่อย และแน่นอนว่าสร้างความไม่สบายใจอย่างมากเพราะมักจะมาพร้อมกับความสงสัยว่าจะทำอย่างไรจะเลือกใคร

โดยสรุป: ใช่ เป็นไปได้ในทางเทคนิคที่จะตกหลุมรักคนสองคนในเวลาเดียวกัน อย่างไรก็ตาม กรณีเหล่านี้ค่อนข้างหายาก และนอกจากนี้ ต้องคำนึงด้วยว่าเป็นเรื่องปกติที่จะสับสนระหว่างการตกหลุมรักกับความรู้สึกที่รุนแรงอื่นๆ เรามาดูกันในส่วนถัดไป

คดีความหลงผิดซ้ำซ้อน

ดังที่เราได้เห็นมาแล้ว คุณลักษณะหนึ่งของการตกหลุมรักก็คือ โดยธรรมชาติแล้ว เรามักจะรู้สึกถึงความรักต่อบุคคลใดบุคคลหนึ่ง ไม่ใช่ต่อผู้อื่น แต่เราต้องเพิ่มข้อเท็จจริงอีกประการหนึ่ง: บางกรณีของการตกหลุมรักสองครั้งนั้นไม่มีอยู่จริง แต่เป็นมากกว่า เกิดขึ้นจากที่ต่ำ ความฉลาดทางอารมณ์ และมีความสามารถจำกัดมากในการระบุความรู้สึกอย่างเพียงพอ. สิ่งนี้อธิบายว่าทำไม “การตกหลุมรักคนสองคนในเวลาเดียวกัน” จึงเป็นเรื่องธรรมดามากกว่าที่ควรจะเป็นเล็กน้อย เพราะส่วนหนึ่งของสถานการณ์เหล่านี้มีพื้นฐานอยู่บนความเข้าใจผิด

เช่น มีผู้ตกหลุมรักคนสองคนพร้อมกันเนื่องจากการเสนอแนะหรือแม้แต่การเสนอแนะอัตโนมัติ ลองนึกถึงคนที่หลงรักใครสักคนไปแล้วแต่ได้รับข่าวว่าทางครอบครัวอยากให้เขาแต่งงานกับคนอื่นและจัดเดทให้เปลวไฟแห่งความรักเกิดขึ้น ในสถานการณ์เหล่านี้ ความกดดันทางสังคมสามารถเปลี่ยนประสบการณ์ใดๆ ก็ตามที่ไม่น่าพอใจหรือมีแรงดึงดูดทางเพศบางอย่างให้กลายเป็น "ตกหลุมรัก" ที่เห็นได้ชัด: หาก วันที่ไม่ได้เป็นหายนะ มีเคมีบางอย่างและมีความคาดหวังมากมายเกี่ยวกับความสัมพันธ์นั้นในการทำงาน มันค่อนข้างง่ายที่จะจินตนาการด้วยวิธีที่ชัดเจนมาก ความหลงใหล

นอกจากนี้ยังอาจเกิดขึ้นที่บางคนเชื่อว่าพวกเขากำลังมีความรักเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าเมื่อพวกเขากลัวว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้น เป็นปรากฏการณ์ที่คล้ายกับโรคทางจิต: หากมีความกลัวว่าการเกี้ยวพาราสีหรือการแต่งงานจะเหี่ยวเฉาเนื่องจากการกำเนิดของบุคคลอื่น ปฏิกิริยาทางอารมณ์นั้นอาจทำให้เราสับสนระหว่างความกลัวกับความรัก

กล่าวโดยสรุป การตกหลุมรักไม่ใช่อารมณ์หลัก แต่เป็นความรู้สึกที่รวบรวมกระบวนการทางจิตที่ซับซ้อนซึ่งมีรากฐานมาจาก ความคิดเชิงนามธรรม ทำให้เกิดความสับสน โดยเฉพาะในผู้ที่ไม่ได้ฝึกฝนความสามารถในการรับรู้สภาวะของตน ทางอารมณ์. ในสถานการณ์เหล่านี้แนะนำให้ไปพบนักจิตวิทยา

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “ทฤษฎีความรัก 3 ประการที่สำคัญที่สุด”

จะทำอย่างไรถ้าฉันตกหลุมรักคนสองคนพร้อมกัน?

เมื่อถึงจุดนี้ เราเข้าใจแล้วว่าคุณกำลังตกหลุมรักคนสองคน ไม่ว่าจะเป็นผู้ชาย ผู้หญิง หรือคนใดคนหนึ่ง กฎที่ต้องปฏิบัติตามโดยพื้นฐานแล้วจะเหมือนกันโดยไม่คำนึงถึงเพศของแต่ละคน มาถึงส่วนที่ละเอียดอ่อนที่สุดแล้ว: จะต้องทำอย่างไรและจะเข้าใกล้การตัดสินใจนี้อย่างไร? หากต้องการดำเนินการต่อ โปรดคำนึงถึงหลักเกณฑ์ต่อไปนี้:

1. ให้เวลาพอสมควร

ขั้นตอนแรกซึ่งไม่ควรเกินสองสามสัปดาห์นี้ มีวัตถุประสงค์หลักเพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่นั้นเป็นเรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆ ที่ใช้ประสบการณ์จริงได้ เราต้องไม่ลืมว่าแม้ว่าคุณจะตกหลุมรักไปแล้วจริงๆ ความหลงใหลนี้อาจมีพื้นฐานอยู่บนภาพลวงตา เพราะระยะแรกของความรักในฐานะคู่รักนั้นมีพื้นฐานอยู่บนอุดมคติของอีกฝ่าย การตีตัวออกห่างจากคนเหล่านี้จะช่วยให้คุณมองเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณในมุมมองและ รู้ให้ชัดเจนยิ่งขึ้นว่าคุณรู้สึกอย่างไรและคนเหล่านั้นรู้สึกอย่างไร. แต่ระวัง; ขั้นตอนแรกจะใช้ได้ก็ต่อเมื่อคุณยังไม่ได้เริ่มความสัมพันธ์และในแง่หนึ่ง คุณไม่ได้ติดหนี้คำอธิบายใครเลยเพราะคุณยังไม่ได้กำหนดคำมั่นสัญญา

• คุณอาจจะสนใจ: "การบริหารเวลา: 13 เคล็ดลับในการใช้ประโยชน์จากชั่วโมงต่างๆ ของวัน"

2. หากความสัมพันธ์มั่นคงแล้ว ทั้งคู่ควรรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร

นี่ไม่ใช่แค่ประเด็นทางศีลธรรมของการ "ทำสิ่งที่ถูกต้อง" ในความหมายที่เป็นนามธรรมและเป็นประโยชน์ต่อมนุษยชาติ หากคุณตกหลุมรักคนสองคนพร้อมๆ กัน และมีความผูกพันกับคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคน คุณต้องสื่อสารด้วยเหตุผลง่ายๆ ว่า ถ้าคุณไม่รักไม่ช้าก็เร็ว ความสัมพันธ์จะเข้าสู่ภาวะวิกฤตเนื่องจากความไม่มั่นคงทางอารมณ์และการไม่สามารถเข้าใจสิ่งที่คุณทำและสิ่งที่คุณรู้สึก (จากมุมมองของอีกฝ่าย) บุคคล).

พร้อมทั้งวางไพ่ไว้บนโต๊ะด้วย จะช่วยให้คุณแก้ไขปัญหาได้โดยไม่ต้องถูกผูกมัดและไม่ทำซ้ำรูปแบบพฤติกรรมที่ผิดปกติเพื่อซ่อนสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ. มีบทสนทนาที่ตรงไปตรงมาและอยู่ในบริบทที่ช่วยให้คุณอธิบายตัวเองได้ดีและไม่มีการรบกวนสมาธิ ทำให้ชัดเจนว่าถ้าเขาไม่ต้องการก็ไม่ได้หมายความว่าความสัมพันธ์ควรจะจบลงและคุณสามารถรักษาความสัมพันธ์ของ ความมุ่งมั่นแม้จะมีทุกสิ่งในแง่ที่ว่าคุณจะไม่กระทำเพียงฝ่ายเดียวและไม่เคารพบุคคลที่รู้สึกบางอย่างเช่นกัน สำหรับคุณ.

3. พิจารณาความสัมพันธ์แบบไม่มีคู่สมรสคนเดียว

ตัวเลือกนี้ไม่ใช่สำหรับทุกคน และไม่ได้หมายถึงการผิดคำมั่นสัญญา มันประกอบด้วยการตั้งคำถามว่าความรักประเภทนี้ควรเกิดขึ้นโดยคู่รักเท่านั้น ฉันทามติและข้อตกลงในการสร้างบางสิ่งในระยะยาวจะต้องยังคงอยู่ตรงนั้นต่อไปเพราะไม่เช่นนั้นจะเป็นประสบการณ์ที่น่าหงุดหงิดและไม่พึงพอใจเนื่องจากความไม่แน่นอนจะเกิดขึ้น ไม่ว่าในกรณีใด การเลือกใช้โมเดลคู่รัก "ดั้งเดิม" ไม่ใช่ตัวเลือกที่แย่ที่สุด และไม่ใช่ความพ่ายแพ้แต่อย่างใด

4. ฟังคนอื่น

การตัดสินใจจะต้องได้รับการบอกเล่าจากความรู้สึกของบุคคลหรือผู้ที่มีความรู้สึกต่อคุณ ฟังและตระหนักถึงลำดับความสำคัญ ความกลัว และแผนการในอนาคตของพวกเขา

5. กำหนดระยะเวลาในการเลือก

คุณต้องตัดสินใจโดยกำหนดประเด็นสำคัญที่คุณจะสื่อสารถึงสิ่งที่คุณต้องการ กับบุคคลที่คุณต้องการมีความสัมพันธ์นั้นต่อไป ที่จะทำมัน ขอแนะนำให้กำหนดสถานที่ท่องเที่ยวของคุณในระยะกลางและระยะยาวและไม่ใช่ในระยะสั้น อย่าลืมว่าการตกหลุมรักนั้นกินเวลาเพียงไม่กี่เดือน และจบลงด้วยการดับลงเพื่อหลีกทางให้กับความรักที่เป็นผู้ใหญ่

คุณกำลังมองหาบริการช่วยเหลือด้านจิตวิทยาหรือไม่?

สนใจรับการสนับสนุนจากนักจิตวิทยาติดต่อได้เลยนะครับ

ชื่อของฉันคือ Tomás Santa Cecilia และฉันเชี่ยวชาญในการประยุกต์ใช้จิตวิทยาความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรม ฉันสามารถช่วยเหลือคุณได้ด้วยตนเองหรือผ่านเซสชันออนไลน์