7 วิธีสร้างความสนิทสนมในความสัมพันธ์

เมื่อพูดถึงการสร้างความสนิทสนมในความสัมพันธ์ มักจะมีแนวโน้มที่จะทำให้เงื่อนไขสับสน

มีคนที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการมีเพศสัมพันธ์ (ราวกับว่าพวกเขาเป็นคำพ้องความหมาย) และผู้ที่มองว่าเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมกว่าแม้ว่า ภายในกลุ่มนี้มีพวกที่ไม่เข้าใจว่าเวลาล่วงไปไม่จำเป็นต้องเป็นสัดส่วนมากกว่า การสมรู้ร่วมคิด มันจะเป็นอุดมคติ แต่ก็ไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไป

เมื่อเรากล่าวถึงความสามารถในการสร้างความสนิทสนมในความสัมพันธ์ของคู่รัก เรากำลังพูดถึงการค้นหาความเป็นไปได้ของการเปิดกว้างในทั้งสองฝ่ายของ บรรลุความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่ดีและความไว้วางใจซึ่งกันและกันอย่างสม่ำเสมอ. รากฐานที่จะสร้างมันขึ้นมา? การสื่อสารที่ดีเกินคำบรรยาย

7 วิธีในการสร้างความใกล้ชิดในความสัมพันธ์

ที่นี่เราทิ้งคุณไว้ ข้อเสนอแนะเพื่อสร้างบรรยากาศแห่งความไว้วางใจในความสัมพันธ์ของคุณ.

1. สร้างพื้นที่การสื่อสารของคุณ

คุณต้องมีพื้นที่ปกติที่การสื่อสารระหว่างคุณเป็นไปอย่างเป็นธรรมชาติ โดยไม่ต้องบังคับ แทนที่จะเชิญจากสถานการณ์เอง

สิ่งสำคัญในการสร้างความสนิทสนมในความสัมพันธ์ของคู่รักคือการส่งเสริมโอกาสนั้น และด้วยเหตุนี้เราจึงต้องสามารถ หาเวลา: จำเป็นต้องเห็นคุณค่าของช่วงเวลาเหล่านี้จริงๆ และพิจารณาว่าเป็นการนัดหมายรายวันที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในเรา กำหนดการ

โดยที่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะเชื่อมต่อกับพันธมิตรของเราจริงๆ เพราะขาดโอกาส

แต่ยังดีที่จะสามารถตรวจจับช่วงเวลาที่เกิดการสมรู้ร่วมคิดได้โดยไม่ต้องกังวลใจอีกต่อไป และปล่อยให้ตัวเราถูกครอบงำโดยระดับความสนิทสนมที่นำเรามารวมกันเป็นหนึ่งเดียวกับพันธมิตรของเรามากยิ่งขึ้น นั่นคือเหตุผลที่บางครั้งเรารู้สึกสบายใจที่จะแบ่งปันแม้ในความเงียบ นั่นคือสัญญาณที่ดี

2. การสัมผัสทางกายภาพ

สัมผัสเป็นหนึ่งในความรู้สึกที่เชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดที่สุดเพื่อสร้างความใกล้ชิดในความสัมพันธ์ จำไว้ว่าเราสงวนระยะห่างที่สั้นที่สุดเพื่อสื่อสารกับบุคคลที่เราไว้วางใจในระดับสูงสุด

ผ่านการติดต่อ โอกาสในการถ่ายทอดความเข้าใจและการสนับสนุนของเราไปยังผู้ที่แสดงความประทับใจหรือแบ่งปันประสบการณ์ส่วนตัวมากที่สุดแก่เราอย่างเปิดเผย

และเมื่อเราหันไปใช้การลูบไล้และกอดที่ความใกล้ชิดนั้นทำให้เราแบ่งปันได้ เราจัดการเพื่อก้าวข้ามไปสู่อีกระดับของการเชื่อมต่อกับบุคคลอื่นซึ่งเราสามารถส่งความรักของเราให้กับการติดต่ออีกรูปแบบหนึ่งได้

3. หน้าตาน่ารักและเชื่อมโยง

การสื่อสารทำให้เรามีช่องทางที่หลากหลายซึ่งทำหน้าที่เป็นสื่อกลางในการเชื่อมต่อ ดังนั้นจึงช่วยสร้างความสนิทสนมในความสัมพันธ์ของคู่รัก และเราไม่เพียงแสดงออกด้วยคำพูดเท่านั้น เพราะมันเป็นตัวแทนเพียง 7% ของการสื่อสารที่แลกเปลี่ยนกัน ข้อความที่เหลือของเราประกอบด้วยท่าทางและภาษากาย

ตัวอย่างเช่น คุณเคยเห็นไหมว่าบางคนรู้สึกว่าการจ้องมองเป็นเรื่องยากเมื่อคุณพูดกับพวกเขา นอกเหนือจากแรงจูงใจที่แน่นอนของแต่ละคน สิ่งที่ชัดเจนคือพวกเขารู้สึกว่าเป็นการบุกรุกความเป็นส่วนตัวที่พวกเขารู้สึกไม่สบายใจ และนั่นคือเมื่อเรามองเข้าไปในดวงตาของบุคคลโดยตรง เรากำลังเพิ่มความใกล้ชิดทางอารมณ์กับเขา

ในกรณีของคู่ของเรา การสบตากันจะสร้างเส้นทางที่จุดนัดพบระหว่างคนทั้งสองจะตรงไปตรงมามากกว่าที่ไม่มี และในขณะที่เราแสดงออกด้วยท่าทางของเรา การคงไว้ซึ่งการแสดงออกที่เป็นมิตรและเป็นบวกจะช่วยส่งเสริมบรรยากาศแห่งความไว้วางใจ ที่จะเอื้อต่อความใกล้ชิดระหว่างทั้งสอง

4. ตั้งใจฟัง

ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ว่า เรามีช่องทางการสื่อสารมากกว่าที่เราคิด และการหันไปพึ่งพวกเขาจะช่วยให้เราสร้างความสนิทสนมในความสัมพันธ์ของคู่รัก

เมื่อเราฝึกการฟังอย่างกระตือรือร้น เรากำลังทำอะไรมากกว่าได้ยินสิ่งที่คู่ของเราบอกเราด้วยคำพูดของพวกเขา การใช้การฟังประเภทนี้ทำให้เราตั้งใจฟังข้อความอย่างถูกต้องที่สุด และแจ้งให้คุณทราบด้วยทัศนคติของเรา

สุดท้ายก็ไม่พ้น อีกหนึ่งวิธีในการเตือนคู่ของเราว่าเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเราและความแตกต่างอยู่ในรายละเอียดง่ายๆ ตัวอย่างเช่น การแสดงความสนใจช่วยให้อีกฝ่ายรู้สึกสบายใจที่จะอธิบายตนเอง เช่นเดียวกับ การผงกศีรษะขณะฟังจะทำให้คุณรู้ว่าเรากำลังติดตามข้อโต้แย้งของคุณเป็นอย่างดีและเราอยู่ใน ข้อตกลง.

5. สายสัมพันธ์เพื่อปรับให้เข้ากับคู่ของคุณ

มีเทคนิคภายใน Neurolinguistic Programming (NLP) ที่มุ่งส่งเสริมความสามัคคีระหว่างคนสองคน the สายสัมพันธ์; ในแง่นี้จะเป็นพันธมิตรที่ดีในการสร้างความใกล้ชิดในความสัมพันธ์ของคู่รัก

ประกอบด้วยการใช้แหล่งข้อมูลต่างๆ เพื่อปรับให้เข้ากับคู่ของคุณเมื่อคุณคุยกับเธอ มันพิจารณาองค์ประกอบต่างๆ เช่น การตอบแทนซึ่งกันและกัน การประสานงาน และการค้นหาสถานที่ทั่วไปที่คุณและฉันกลายเป็นเรา

ประกอบกับคำพูดของเรา (ซึ่งจะต้องชัดเจนหลีกเลี่ยงความคลุมเครือ) ด้วยท่าทางมีความสำคัญเป็นพิเศษ สอดคล้องกันที่ตอกย้ำความหมายของสิ่งเหล่านี้ การปรับให้เข้ากับจังหวะการสนทนาของคู่สนทนาและการใช้ ทางร่างกาย

ไม่ว่าในกรณีใด ความปรารถนาที่จะปรับแต่งนั้นเกิดจาก ค้นหาความสนิทสนมที่เราต้องการแบ่งปันกับพันธมิตรของเราสิ่งสำคัญคือต้องดูแลขั้นตอนก่อนหน้าเหล่านั้นเพื่อให้ช่องเปิดระหว่างทั้งสองเป็นไปอย่างเป็นธรรมชาติ

6. หลีกเลี่ยงการสมรู้ร่วมคิดที่ปนเปื้อน

เมื่อคนสองคนบรรลุถึงความสนิทสนมในระดับสูง การสมรู้ร่วมคิดแบบพิเศษก็ปรากฏขึ้น และเมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น คุณไว้วางใจอีกฝ่ายอย่างเต็มที่ กล้าที่จะแบ่งปันอารมณ์ ประสบการณ์ และความคิดของคุณกับพวกเขา ความมั่นใจที่แข็งแกร่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับ สร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นอย่างเท่าเทียมกัน

อย่างไรก็ตาม บางครั้งในการอภิปรายคู่ องค์ประกอบเดียวกันเหล่านั้นมีร่วมกันในช่วงเวลาสูงสุด เชื่อมต่อกัน กลายเป็นอาวุธที่ใช้โดยมีเป้าหมายที่ต่ำต้อย: เพื่อใช้ต่อสู้กับใครก็ตามที่เป็น จริงใจ.

พวกเขาอาจใช้การประชดประชันเพื่อประณามบางสิ่งบางอย่างหรือใช้อารมณ์ขันเปรี้ยวเพื่อทำให้สถานการณ์ไร้สาระ พวกเขาอาจถึงกับพูดประชดประชัน โดยอาศัยรายละเอียดของชีวิตส่วนตัวที่พวกเขาแบ่งปันกับเราอย่างมั่นใจและในบริบทที่แตกต่างกันมาก

ไม่ว่าในกรณีใด ก็เหมือนกับการที่คุณเปิดประตูบ้านของคุณเองให้กับคนที่คุณไว้ใจ และเมื่อพวกเขาเข้ามา พวกเขาจะเข้ามาทำลายข้าวของของคุณ ยังคงเป็นสถานการณ์ที่เรารู้สึกโกรธเคืองและอ่อนแอ ดังนั้น, หลีกเลี่ยงการทำลายความสนิทสนมที่สร้างขึ้นกับคู่ของคุณผ่านแหล่งข้อมูลเหล่านี้.

7. ยอมรับความไม่สมบูรณ์ของอีกฝ่าย

ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ และใครก็ตามที่เชื่อว่ามีปัญหา เมื่อเรารักใครซักคนจริงๆ เราไม่เพียงแค่ตกหลุมรักกับสิ่งดีหรือสวยงามที่เป็นลักษณะของคนนั้น แต่เราก็ยอมรับความไม่สมบูรณ์หรือจุดบกพร่องที่ทำให้เขาเป็นตัวของตัวเอง ไม่ซ้ำกัน และใครบางคนที่มีทั้งข้อดีและข้อเสียของเขาได้ขโมยหัวใจของเราไป

ดังนั้น วิธีหนึ่งในการสร้างความสนิทสนมในความสัมพันธ์คือการยอมรับผู้คนอย่างที่เขาเป็น การยอมรับหมายถึงการไม่ดำเนินชีวิตในการปฏิเสธอย่างต่อเนื่องว่าบุคลิกภาพนี้หรือแง่มุมนั้นสามารถทำให้เราเกิด และไม่ได้ติดตั้งตัวเราในการตำหนิซ้ำแล้วซ้ำเล่า

หากคุณต้องการให้คู่ของคุณรู้สึกดีเมื่อวางใจในตัวคุณให้เขารู้ว่าการรักเขาคือการรักเขาอย่างที่เขาเป็นด้วยทั้งหมด เพราะนั่นคือสิ่งที่ไม่มีใครทำเพื่อใคร เป็นอาการของความรัก