Atellophobia (กลัวความไม่สมบูรณ์): สาเหตุและอาการ

คำว่า "atelophobia" ฟังดูคุ้นๆ ไหม? มันประกอบด้วยความหวาดกลัวของความไม่สมบูรณ์. มันเป็นความหวาดกลัวที่ไม่บ่อยนักและเป็นส่วนตัวมาก เนื่องจากเราทุกคนไม่มีแนวคิดเรื่อง "ความสมบูรณ์แบบ" แบบเดียวกัน

ในอีกทางหนึ่ง อย่างที่เราจะได้เห็นกัน "ความหลงใหลในความสมบูรณ์แบบ" นี้มีมากกว่าความสมบูรณ์แบบ เนื่องจากเรากำลังพูดถึงโรควิตกกังวลที่แท้จริง

ในบทความนี้เราจะรู้ว่า atelophobia คืออะไรสาเหตุอาการและการรักษาทางจิตวิทยาที่สามารถทำได้กับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคนี้คืออะไร.

• บทความแนะนำ: “ความแตกต่าง 6 ประการระหว่างบุคลิกภาพ อุปนิสัย และอารมณ์”

Atellophobia: ความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจง

Atellophobia เป็นความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงซึ่งสิ่งเร้าที่กลัวคือความไม่สมบูรณ์ นั่นหมายความว่าอย่างไร? เราจะระบุเพิ่มเติมอีกเล็กน้อย

จำไว้ว่าโรคกลัวบางอย่างนั้นไม่มีเหตุผล ไม่สมส่วน และกลัวสิ่งเร้าหรือสถานการณ์เฉพาะอย่างแรง บางครั้งแทนที่จะเป็นความกลัว สิ่งที่ปรากฏคือความวิตกกังวลอย่างรุนแรง การทำงานของร่างกายมากเกินไป ความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้อง ฯลฯ

นั่นคือในกรณีของ atelophobia ความกลัวไม่จำเป็นต้องมีอยู่เสมอไป แต่มีหลายคนที่กลัวมัน. พวกเขารู้สึกวิตกกังวลสูง ถูกปฏิเสธหรือรู้สึกไม่สบายใจต่อหน้าสิ่งต่างๆ (หรือวัตถุ สถานการณ์ ฯลฯ) ไม่สมบูรณ์

ในความเป็นจริง สิ่งนี้เป็นมากกว่าสิ่งธรรมดาหรือวัตถุ และสามารถคาดการณ์พฤติกรรมและการกระทำได้ และ ทั้งจากบุคคลที่มี atelophobia หรือจากคนรอบข้าง (เพื่อน, คนรู้จัก, คนแปลกหน้า, ครอบครัว ...)

อยากรู้อยากเห็น ในความหวาดกลัวประเภทนี้ สิ่งเร้าที่ "กลัว" หรือที่ก่อให้เกิดความวิตกกังวลนั้นเป็นสิ่งที่เป็นอัตวิสัยจริงๆ บางครั้ง (เนื่องจากมีคนที่อาจถือว่าบางอย่างไม่สมบูรณ์แบบและคนอื่นไม่)

ในกรณีที่รุนแรง ใน atelophobia (เช่นเดียวกับในโรคกลัวอื่น ๆ ) แม้แต่การโจมตีเสียขวัญที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลเริ่มต้นก็อาจปรากฏขึ้น อาการของ atelophobia รบกวนชีวิตประจำวันของแต่ละคนทำให้เกิดความเสื่อมในด้านต่าง ๆ ในชีวิตของเขา

เหนือความสมบูรณ์แบบ

Atelophobia เป็นความหวาดกลัวที่ไปไกลกว่าแค่ความสมบูรณ์แบบ, คุณลักษณะเฉพาะของบางคน; ดังนั้นผู้ที่มีอาการ atelophobia ไม่ได้ถูกจำกัดอยู่เพียงผู้ชอบความสมบูรณ์แบบเท่านั้น แต่ความรู้สึกไม่สบายของพวกเขาในการเผชิญกับสิ่งที่ไม่สมบูรณ์แบบหรือการกระทำยังดำเนินต่อไป และทำให้พวกเขาทุกข์ทรมานอย่างมาก

ในทางกลับกัน คนที่ชอบความสมบูรณ์แบบ ความทุกข์นี้ไม่ได้พูดเกินจริงนัก (พวกเขาเป็นเพียงคนที่ "หมกมุ่น" อยู่บ้าง ชอบสิ่งที่ "สมบูรณ์แบบ" เป็นต้น) อันที่จริง หากไม่มีความทุกข์ทรมานหรือการแทรกแซงในชีวิต เราจะไม่พูดถึงความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจง (โรควิตกกังวล)

• คุณอาจสนใจ: "อุปนิสัยของมนุษย์ ๔ ประเภทและลักษณะนิสัย"

อาการ

อาการหลักของ atelophobia คืออะไร? สิ่งเหล่านี้สอดคล้องกับอาการเฉพาะของความหวาดกลัว เรามาดูกันโดยสรุป

1. กลัวหรือวิตกกังวลรุนแรง

อาการหลักของ atelophobia คือความกลัวหรือความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับสิว ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว ความไม่สมบูรณ์เหล่านี้สามารถปรากฏในพฤติกรรมหรือการกระทำของตนเอง ในวัตถุ สถานการณ์ในชีวิต ฯลฯ

2. การหลีกเลี่ยงความไม่สมบูรณ์

ผู้ที่มี atelophobia จะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจก่อให้เกิดความเจ็บปวดที่เขารู้สึกก่อนความไม่สมบูรณ์ นั่นคือเขาหลีกเลี่ยงมันในทุกกรณี อาจเป็นได้ว่าเขาใช้เวลาอย่างมากในการทำสิ่งที่สมบูรณ์แบบ (อาการที่เขามีร่วมกับความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่ย้ำคิดย้ำทำ)

3. อาการทางสรีรวิทยา

ใน atelophobia อาการทางกายภาพสามารถปรากฏขึ้นได้เช่นกันเช่น: แรงสั่นสะเทือน, hyperventilation, คลื่นไส้, อาเจียน, ตึงเครียด, เหงื่อออกมากเกินไป ฯลฯ นั่นคืออาการของการโจมตีเสียขวัญ (แม้ว่าจะไม่ปรากฏเอง)

กล่าวโดยสรุป ร่างกายมีการกระตุ้นมากเกินไป ก่อนการกระตุ้นที่ก่อให้เกิดความวิตกกังวลและความรู้สึกไม่สบาย อาการทั้งหมดเหล่านี้สะท้อนถึงความวิตกกังวลหรือความกังวลเกี่ยวกับการไม่พบความสมบูรณ์แบบ

สาเหตุ

อะไรทำให้เกิด atelophobia? ในความเป็นจริง ไม่ทราบสาเหตุของมันทั้งหมด แน่นอนว่าสาเหตุมาจากหลายสาเหตุ เช่นเดียวกับโรคกลัวมากที่สุด และแม้กระทั่งความผิดปกติทางจิต

ในอีกด้านหนึ่ง เช่นเดียวกับโรควิตกกังวลอื่นๆ อาจมีความเปราะบางทางชีวภาพในแต่ละคน อาจเป็นได้ว่ามันแสดงออกถึงลักษณะบุคลิกภาพที่สมบูรณ์แบบ แต่ถูกมองว่าสุดขั้ว

ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือเชิงลบที่เกี่ยวข้องกับ "ความไม่สมบูรณ์" หรือความผิดพลาดหรือการพิมพ์ผิดในส่วนของ ตัวเองหรือผู้อื่น (ซึ่งมีผลในทางลบมากที่เกี่ยวข้อง) ก็สามารถมีอิทธิพลต่อที่มาของ อะเทโลโฟเบีย

บทบาทของการศึกษาอาจเป็นกุญแจสำคัญในความหวาดกลัวที่หายากนี้ ตัวอย่างเช่น ความจริงของการได้รับการศึกษาที่เข้มงวดและเข้มงวดมากก็อาจเป็นที่มาของ atelophobia (พร้อมกับสาเหตุอื่น ๆ ) ในทางกลับกัน ข้อเท็จจริงของการได้รับความเดือดร้อนจากการถูกล่วงละเมิด หรือการวิพากษ์วิจารณ์ในแง่ลบมากเนื่องจากไม่สามารถบรรลุความสมบูรณ์แบบ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากพ่อแม่) อาจเป็นปัจจัยเชิงสาเหตุของความผิดปกติ

นั่นคือในกรณีหลังเรากำลังพูดถึงความจริงที่ว่าพ่อแม่เรียกร้องมากจากเด็กและตั้งแต่ อายุมาก (บางทีในช่วงเวลาพัฒนาการยังเร็วเกินไปสำหรับพัฒนาการของเด็กหรือ สาวน้อย). อาจเป็นไปได้ว่าในกรณีเหล่านี้บุคคลรู้สึกว่าเขาไม่เคยดีหรือ "สมบูรณ์แบบ" เกินไปจนทำให้เขาไม่เคยพอ

การรักษา

เราจะรักษา atelophobia ได้อย่างไร? จากมุมมองทางจิตวิทยา การรักษาความคิดที่ผิดปกติ (และผิดพลาด) ที่แฝงอยู่เป็นสิ่งสำคัญเกี่ยวข้องกับแนวคิดเรื่องความสมบูรณ์แบบและความไม่สมบูรณ์

นั่นคือคุณควรไปที่รากของปัญหาและวิเคราะห์กับผู้ป่วยว่าเขาเข้าใจอะไรด้วยความสมบูรณ์แบบและอะไร เข้าใจโดยความไม่สมบูรณ์ เนื่องจากบางทีคุณอาจมีแนวคิดที่เข้มงวดอย่างยิ่ง (หรือพูดง่ายๆ สุดขั้ว)

จะต้องมีการแสวงหาว่าเขามีวิสัยทัศน์ที่เหมือนจริงมากขึ้นในสิ่งต่างๆ และเขาจะเข้าใจถึงความสำคัญของความสมบูรณ์แบบ ดังนั้น การรักษาที่มักจะแนะนำคือการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจ โดยอาศัยการปรับโครงสร้างทางปัญญา

1. ความคิดผิดปกติ

เมื่อตรวจพบความคิดผิดปกติเหล่านี้แล้ว การทำงานจะดำเนินการเพื่อให้ผู้ป่วยพบความคิดทางเลือกอื่น (สิ่งเหล่านี้มีความสมจริง แง่บวก และใช้งานได้จริงมากขึ้น) เราจะต้องวิเคราะห์ระดับของแรงกดดันที่ตัวเขาเองกำหนดในระดับพฤติกรรมอารมณ์และสังคม ...

2. กระตุ้นสิ่งเร้า

ในการทำเช่นนี้ แต่ก่อนอื่นเราต้องรู้ว่าสิ่งเร้าใดเป็นตัวกระตุ้นที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลใน อดทน (คือ แสวงหาความสมบูรณ์แบบในตนเองไม่เสมอเหมือนแสวงหาในผู้อื่น เป็นต้น) ในทางกลับกัน ความรู้สึกวิตกกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่สมบูรณ์แบบนั้นไม่เหมือนกันเหมือนกับการรู้สึกกังวลกับสถานการณ์ที่ไม่สมบูรณ์แบบ

จากข้อมูลเหล่านี้ การบำบัดควรได้รับการออกแบบตามอาการของผู้ป่วย ไม่มากกับอาการของ atelophobia เอง ในท้ายที่สุด ผู้ป่วยแต่ละรายมีลักษณะเฉพาะและจะแสดงความผิดปกติในลักษณะที่แปลกประหลาด

การอ้างอิงบรรณานุกรม

• สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน -APA- (2014). ดีเอสเอ็ม-5 คู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต มาดริด: Panamericana.

• บาดอส, เอ. และวัลเลโฮ แมสซาชูเซตส์ (เอ็ด) (2005). โรคกลัวเฉพาะ คู่มือพฤติกรรมบำบัด.

• Castillero, โอ. (2018). Atellophobia (ความหวาดกลัวของความไม่สมบูรณ์): อาการสาเหตุและการรักษา จิตวิทยาและจิตใจ.