หนังสือที่ดีที่สุด 14 เล่มเพื่อสร้างความนับถือตนเอง

เครื่องมืออันทรงพลังที่เราต้องสัมผัสถึงความสมบูรณ์คือ ความภาคภูมิใจในตนเอง.

ความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีหรือความนับถือตนเองสูง หมายถึงมีแนวคิดที่ดีในตัวเอง. กล่าวอีกนัยหนึ่งคือสามารถพูดได้อย่างตรงไปตรงมาว่าเรารัก ยอมรับ และดูแลตัวเอง

อย่างไรก็ตาม บางครั้งการเห็นคุณค่าในตนเองนี้อาจได้รับผลกระทบจากหลายสาเหตุ เช่น การพังทลายของงานส่วนตัวหรืองาน เหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดหรือความล้มเหลว เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น เครื่องมือในการฝึกฝนก็คือ หนังสือพัฒนาความนับถือตนเอง.

• นอกจากนี้เรายังแนะนำ: "หนังสือ 7 เล่มที่ดีที่สุดเพื่อเพิ่มพลังให้สาว ๆ"

หนังสือที่ดีที่สุด 14 เล่มเพื่อสร้างความนับถือตนเอง

เมื่อคนมีความนับถือตนเองที่ดี มีความสามารถในการเผชิญกับความท้าทายได้ดีขึ้นกำหนดขอบเขตสำหรับผู้ที่สามารถทำร้ายเธอและแรงจูงใจในการเติบโตและพัฒนาศักยภาพของมนุษย์ต่อไป

แต่มนุษย์เคลื่อนไปมาระหว่างความรู้สึกหนึ่งกับอีกความรู้สึกหนึ่งเนื่องจากสถานการณ์ในชีวิตของเราเอง ด้วยเหตุผลนี้ ความนับถือตนเองสามารถแตกหักได้หลายครั้ง แต่หนังสือพัฒนาความนับถือตนเองเหล่านี้เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการซ่อมแซม

1. "การค้นหาความหมายของมนุษย์" (Viktor Frankl)

"การค้นหาความหมายของมนุษย์" เป็นหนังสือหยาบที่มีการสอนที่ยอดเยี่ยม วิกเตอร์ แฟรงเคิล เป็นจิตแพทย์และนักประสาทวิทยาซึ่งถูกคุมขังในค่ายกักกันนาซี ในช่วงสงครามโลกครั้งที่สอง เขาสูญเสียภรรยาที่ตั้งครรภ์ พ่อแม่และน้องชายของเขา

จากสถานการณ์เลวร้ายนี้ เขาได้สรุปบางอย่าง: คุณสามารถก้าวต่อไปได้เสมอหากมีจุดประสงค์. หนังสือเล่มนี้ นอกเหนือจากการเป็นประจักษ์พยานถึงการฟื้นตัวแล้ว ยังเป็นหนังสือที่ให้กุญแจที่จะไม่พ่ายแพ้แก่เราและเพื่อพัฒนาความภาคภูมิใจในตนเองของเราที่จะเผชิญกับสิ่งที่เป็นอยู่

2. "คุณสามารถรักษาชีวิตของคุณได้" (หลุยส์ แอล. มี)

"You Can Heal Your Life" เป็นหนังสือขายดีที่สุดในโลกในหัวข้อเรื่องการเห็นคุณค่าในตนเอง และไม่น่าแปลกใจเลยที่หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือที่มีแบบฝึกหัดและวลีที่ใช้ได้จริงเพื่อรักษาและเพิ่มพูนความนับถือตนเองผ่านความคิดและสิ่งที่คุณพูด

ใช่ ตกลง เป็นหนังสือที่เรียบง่าย เป็นแรงบันดาลใจ และแนะนำได้ โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่กำลังเริ่มเรียนวิชานี้ เมื่อคุณอ่านมันจะกลายเป็นหนังสือข้างเตียงของคุณเพื่อปรึกษาในยามอ่อนแอ

3. "ของขวัญแห่งความไม่สมบูรณ์" (Brené Brown)

"ของขวัญแห่งความไม่สมบูรณ์" คือการรวบรวม เคล็ดลับ 10 ข้อในการใช้ชีวิตในแง่ดี. หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือขายดีและเป็นหนึ่งในหนังสือช่วยเหลือตนเองที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ไม่ต้องสงสัยเลย คำแนะนำที่ Brené Brown มอบให้เราไม่ได้สูญเสียความถูกต้อง

แนวทางที่ให้เราได้คือ การไตร่ตรองและมองหาเหตุผลในตัวเอง ทำตัวให้ห่างเหินจากการยอมรับจากภายนอกทุกประเภท เป็นการดูความต้องการที่เรามอบให้ตัวเองและทำให้ความภาคภูมิใจในตนเองลดลง

4. “หกเสาหลักของความภาคภูมิใจในตนเอง” (นาธาเนียล บรันเดน)

"หกเสาหลักของการเห็นคุณค่าในตนเอง" อธิบายง่ายๆ และชัดเจนว่าการเห็นคุณค่าในตนเองคืออะไร แต่นอกจากจะเจาะลึกในหัวข้อแล้ว ให้ประเด็นสำคัญในการปรับปรุงแนวคิดเรื่องความรัก ที่เรามีต่อตนเอง

หากคุณกำลังค้นหาการพัฒนาตนเอง หนังสือเล่มนี้คือเครื่องมือที่จะมอบสิ่งที่คุณต้องการ เสริมสร้างความนับถือตนเองและพร้อมกับสิ่งนี้ พัฒนาความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น และสัมพันธ์กับสิ่งที่ดีขึ้น รูปร่าง.

5. “เรื่องของความไว้วางใจ” (ดร.รัส แฮร์ริส)

"A Matter of Confidence" เป็นหนังสือที่เปลี่ยนชีวิตคุณได้อย่างแน่นอน ไม่เหมือนกับหนังสือช่วยเหลือตนเองเล่มอื่นๆ ในเล่มนี้ รัส แฮร์ริส ยกวิธีที่แตกต่างในการเสริมสร้างความนับถือตนเองและเสริมสร้างความเข้มแข็งให้ตนเองเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของเรา

นอกจากการคิดในแง่บวกแล้ว จำเป็นต้องมีบางสิ่งที่มีพลังเพื่อเอาชนะความกลัว: เผชิญหน้าพวกเขาหลายครั้ง ด้วยเหตุผลนี้ ก่อนดำเนินชีวิตเพื่อยกระดับความนับถือตนเองโดยความปรารถนาที่จะบรรลุมัน คุณต้องลงมือทำเพื่อให้สิ่งนี้เกิดขึ้นและรับรู้การเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงในตัวคุณ

6. "Zero Limits" (โจไวเทล)

"Zero Limits" มอบเครื่องมือในการเอาชนะอุปสรรคที่ขัดขวางไม่ให้เราเติบโต การเห็นคุณค่าในตนเองของเรามีจำกัดเมื่อเราพยายามทำบางสิ่งให้สำเร็จ และเราทำไม่ได้ เรารู้สึกไม่ปลอดภัย และมีเวลายากลำบากในการตัดสินใจลองอีกครั้ง

แต่หนังสือเล่มนี้เป็นแนวทางให้เข้าใจว่าขาดการรักษาความปลอดภัยและ ความกลัวเป็นอุปสรรคที่เรากำหนดให้กับตัวเอง และเพื่อที่จะเติบโตเราต้องทำลายมันลง

• คุณอาจสนใจ: "7 หนังสือที่เหมาะกับหนัง"

7. - "ความฉลาดทางอารมณ์ 2.0" (Travis Bradberry, Jean Greaves)

"ความฉลาดทางอารมณ์" เป็นเครื่องมือที่ทรงพลังในการเพิ่มความนับถือตนเอง ในหนังสือเล่มนี้ ความสำคัญของการพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์จะเพิ่มขึ้น เป็นเครื่องมือในการเผชิญปัญหา รักษาสมดุลทางอารมณ์ที่ดีที่สุด

สิ่งสำคัญที่จะทำให้รู้สึกเต็มที่มากขึ้นและมีเครื่องมือที่จำเป็นในการเผชิญชีวิตคือการเป็นคนที่มีความฉลาดทางอารมณ์ที่เพียงพอ หนังสือเล่มนี้ให้กุญแจที่จำเป็นแก่เราในการบรรลุเป้าหมาย

8. "ความนับถือตนเองโดยอัตโนมัติ" (Silvia Congost)

"การเห็นคุณค่าในตนเองโดยอัตโนมัติ" สะท้อนถึงสิ่งที่ทำให้เราไม่มีความสุข ผู้เขียนขอรับรองว่า ความนับถือตนเองต่ำเป็นสาเหตุที่เราไม่สามารถรู้สึกอิ่มได้ และพอใจไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น

ด้วยเหตุนี้เอง ซิลเวีย คองโกสต์ มันให้กุญแจและแนวทางปฏิบัติบางอย่างแก่เราที่ทำให้เราค้นพบตัวเองใหม่และพัฒนาความมั่นใจและความนับถือตนเองเพื่อเผชิญกับปัญหาในแต่ละวันด้วยทัศนคติที่ดีขึ้น

9. "เรื่องราวคลาสสิกเพื่อทำความรู้จักคุณมากขึ้น" (Jorge Bucay)

"นิทานคลาสสิกเพื่อรู้จักตัวเองมากขึ้น" เป็นรูปแบบการรู้จักตัวเองที่สนุกสนาน บางทีอาจเป็นหนังสือที่เหมาะสมกว่าที่จะอ่านร่วมกับเด็กและเยาวชน ฮอร์เก้ บูเคย์ เล่าเรื่องบางเรื่องเช่น "นางเงือกน้อย" หรือ "เจ้าหญิงนิทรา" และวิเคราะห์เรื่องราวเหล่านั้น

ในการวิเคราะห์นี้ เราสามารถแยกแยะประเด็นต่าง ๆ ที่ช่วยให้เรารู้จักและเข้าใจธรรมชาติของมนุษย์ได้ เพราะมันผ่านเรื่องราวของเด็ก ๆ เป็นวิธีที่ง่ายและสนุกสนานในการเข้าสู่ด้านบุคลิกภาพและความนับถือตนเอง

10. “รักตัวเองราวกับว่าชีวิตของคุณขึ้นอยู่กับมัน” (กมล รวิกันต์)

เราไม่มีทางเลือก: เราต้องรักตัวเองราวกับว่าชีวิตของเราขึ้นอยู่กับมัน ในหนังสือเล่มนี้ พวกเขาบอกเราเกี่ยวกับความสำคัญของการเข้าใจและพัฒนาลักษณะสำคัญสองประการเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น: ความนับถือตนเองและความเห็นอกเห็นใจตนเอง

“รักตัวเองราวกับว่าชีวิตของคุณขึ้นอยู่กับมัน” เป็นหนังสือที่สร้างขึ้นเป็นเครื่องมือ สำหรับกรณีที่ยากลำบากซึ่งการเห็นคุณค่าในตนเองหลายครั้งอาจทำให้เราตกอยู่ในa ภาวะซึมเศร้า

11. "ตกหลุมรักตัวเอง" (วอลเตอร์ ริโซ)

"ตกหลุมรักเธอ" เป็นหนังสือที่พูดถึงความสำคัญของการรักตัวเอง การจะมีความสัมพันธ์ทางสังคมที่ดีและรักผู้อื่น เราต้องเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง บางครั้งสิ่งนี้ถูกระบุว่าเห็นแก่ตัว แต่ไม่มีอะไรผิดไปกว่านี้

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิง เป็นเรื่องปกติที่พวกเขาจะถูกกล่าวหาว่าเห็นแก่ตัวเมื่อพยายามมองดูตัวเองและให้ เวลาและพื้นที่ในการดูแลตนเอง. สิ่งนี้ควรหยุดถูกตราหน้าว่าเป็นความเห็นแก่ตัวเพื่อเริ่มเข้าใจว่ามันคืออะไร: ความนับถือตนเองที่ดีต่อสุขภาพและการรักตนเอง

12. "ความฉลาดทางอารมณ์" (Daniel Goleman)

“ความฉลาดทางอารมณ์” เป็นหนังสือช่วยเหลือตนเองแบบคลาสสิกอยู่แล้ว. นอกจากจะเป็นหนังสือขายดีที่สุดในโลกแล้ว หนังสือเล่มนี้ยังเป็นจุดเริ่มต้นในการทำความเข้าใจถึงความสำคัญของอารมณ์และยิ่งไปกว่านั้น ความสำคัญในชีวิตของเราหากจัดการได้ดี

ถึงแม้ว่าจะเป็นหนังสือที่ "เก่า" เพราะตีพิมพ์ในยุค 90's แน่นอน ไม่สูญเสียความถูกต้อง. เป็นการเรียกร้องให้ประเมินอารมณ์ของเราอีกครั้งและวิธีจัดการกับอารมณ์เหล่านั้น เพราะเมื่อเราบรรลุเป้าหมายนี้แล้ว เราจะมีความสามารถในการเสริมสร้างความภาคภูมิใจในตนเองของเรา

13. "40 ภาพสะท้อนเพื่อปลุกความภาคภูมิใจในตนเองของคุณ" (Feli García)

"40 ภาพสะท้อน ปลุกความภาคภูมิใจในตนเอง" เป็นหนังสือชุดคำถาม และคำถามที่ถูกต้องก็ให้คำตอบที่ถูกต้องแก่เรา นี่คือหลักฐานของหนังสือเล่มนี้: เราจะถามตัวเอง ถามตัวเองในสิ่งต่างๆ และไตร่ตรองร่วมกัน

ในหนังสือเล่มนี้ เราจะพบว่าตัวเองมีสิ่งแปลกปลอมที่จะช่วยให้เราเปิดใจได้ ทั้งหมดนี้ส่งผลให้เกิดการออกกำลังกายที่น่าสนใจ แต่เหนือสิ่งอื่นใดด้วยเครื่องมือที่จำเป็นในการปรับปรุงความนับถือตนเองของเรา

14. "ออกไปจากความคิดของคุณ เข้าสู่ชีวิตของคุณ" (สตีเวน ซี. มี)

"ออกจากใจ เข้ามาในชีวิต" หนังสือ 5 เคล็ดลับสำคัญในการจัดการกับปัญหา. หากเราหยุดคิดมาก หากเราปล่อยการควบคุม หากเราพบสมดุลระหว่างความรู้สึกกับการคิด เราจะรู้สึกมีความสุขและอิ่มมากขึ้นอย่างแน่นอน

ปัญหาใหญ่ในสมัยของเราคือความนับถือตนเองของเราพังทลายลงได้ง่ายเนื่องจากปัญหาชีวิต ด้วยขั้นตอนสำคัญ 5 ขั้นตอนเหล่านี้ Hayes จะช่วยให้คุณเห็นอกเห็นใจตัวเองและให้ความสนใจและยอมรับปัญหาในชีวิตประจำวันอย่างเต็มที่