9 ข้อแตกต่างระหว่างความรักกับความหลงใหล
ความรักเหมือนกับความหลงใหลหรือไม่? อะไรคือความแตกต่างระหว่างสองแนวคิด?
พูดกว้างๆ ว่าการรักใครสักคนเป็นความรู้สึกที่ดี แต่การหมกมุ่นอยู่กับใครบางคนกลับกลายเป็นความรู้สึกในแง่ลบและแม้กระทั่งทางพยาธิวิทยา
แต่นั่นไม่ใช่ความแตกต่างเพียงอย่างเดียว ในบทความนี้เราจะมารู้จักความแตกต่าง 9 ประการระหว่างความรักกับความหลงใหล. ดังที่เราจะได้เห็นกัน สิ่งเหล่านี้เป็นอารมณ์ที่หลากหลาย มีลักษณะและลักษณะที่แตกต่างกัน นอกจากนี้เรายังจะได้รู้ว่าความรักและความหมกมุ่นนั้นเข้าใจอะไร (ในด้านความสัมพันธ์ที่โรแมนติก)
- บทความแนะนำ: “5 สัญญาณตรวจพบความสัมพันธ์เป็นพิษ”
ความแตกต่างระหว่างความรักและความหลงใหล
ความรักคือความรู้สึกที่เป็นสากล เราสามารถรู้สึกถึงความรักของคนจำนวนมาก ในทำนองเดียวกัน ความรักมีหลายประเภท: รักแบบพี่น้อง, รักระหว่างพี่น้อง, รักในมิตรภาพ, รักแบบคู่รัก (รักโรแมนติก), รักตัวเอง ฯลฯ
ในบทความนี้เราจะพูดถึงความรักแบบโรแมนติก (ภายในและภายนอกความสัมพันธ์); นั่นคือการรักใครสักคนหรือการรักเธอ ในทางกลับกัน ความหลงใหลในใครบางคน (ในบริบทของ "ความรักโรแมนติก" หรือความสัมพันธ์) เป็นอีกแนวคิดหนึ่งที่ห่างไกลจากความรัก
เป็นสภาวะที่เราดำดิ่งลงไปเมื่อเราคิดว่าเรารักใครสักคนอย่างบ้าคลั่ง; อย่างไรก็ตาม แท้จริงแล้ว การหมกมุ่นอยู่กับใครสักคนนั้นเป็นความรักที่เป็นพิษหรือเป็นพยาธิ เพราะสุดท้ายแล้วเราไม่ได้ ไม่ได้ทำดี (หรือคนอื่น) แต่กลับทำอันตรายต่อเรามาก หรือแม้แต่ มีอำนาจเหนือ
หลายคนกลายเป็น "หมกมุ่น" กับใครบางคน เริ่มต้นความสัมพันธ์ที่โรแมนติกกับคนๆ นั้นและจบลงด้วยการเชื่อว่าเขากำลังมีความรักจริงๆ แต่ความรักไม่เกี่ยวอะไรกับเรื่องนี้ (ถ้าไม่ใช่ ความรักที่ดีต่อสุขภาพ)
ดังนั้น เมื่อเราหมกมุ่นอยู่กับใครสักคน มันไม่ใช่ความรักที่ "มากเกินไป" อย่างที่มักเชื่อกัน แต่เป็นความรักที่มีการจัดการไม่ดีหรือผิดปกติ
แต่, เราสามารถพบความแตกต่างระหว่างความรักและความหลงใหลอะไรได้บ้าง เราจะไปดู 9 ของพวกเขาด้านล่าง
1. คุณภาพของความรู้สึก
ความแตกต่างประการแรกระหว่างความรักและความหลงใหลคือ คุณภาพของสองสภาวะหรือความรู้สึกนี้. อันดับแรก จำเป็นต้องชัดเจนว่าความรักและความหมกมุ่นเป็นความรู้สึกที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง แม้ว่ามันอาจจะดูเหมือนว่าหนึ่ง (ความหลงใหล) เป็นการพูดเกินจริงของอีกคนหนึ่ง (ความรัก) แต่ในความเป็นจริงมันไม่ใช่
ใช่ หลายคนคิดว่าตัวเองรักใครซักคนมาก สุดท้ายก็ "หมกมุ่น" กับพวกเขา แต่อย่างที่เพลงว่า "ไม่ใช่ความรัก แต่เป็นความหมกมุ่น" คุณภาพของความรู้สึกเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง เพราะมันไม่ได้เกี่ยวกับการรักใครสักคน (ความรัก) อีกต่อไป แต่เกี่ยวกับความรู้สึกว่าหากไม่มีบุคคลนั้น เราก็ไม่สามารถอยู่ได้ (ความลุ่มหลง) และอื่นๆ อีกมากมาย อย่างที่เราจะได้เห็น
2. วิสัยทัศน์ของบุคคลอื่น
เมื่อเราอยู่ในความรัก เมื่อเรารู้สึกรักใครสักคน เราจะมองว่าอีกคนเป็นคนที่เติมเต็มเรา แทน, เวลาเราหมกมุ่นอยู่กับใคร เวลาเรารู้สึกหมกมุ่น มองว่าเป็นสิ่งที่เราขาด.
ในกรณีที่สอง เรารู้สึกว่าเราไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากบุคคลนั้น เราต้องการพวกเขา (ความรักทางพยาธิวิทยาก็หมายถึงสิ่งนี้ด้วย); อย่างไรก็ตาม ความรักที่ดีต่อสุขภาพหรือความรัก "ในตัวมันเอง" ไม่ได้หมายความถึงสิ่งนี้ (คนที่ถูกมองว่าเป็นคนที่เรารัก ไม่ใช่คนที่เราต้องการ)
3. สุขภาพหรือพยาธิวิทยา?
ความแตกต่างระหว่างความรักและความหลงใหลหมายถึงไม่ว่าจะเป็น ในระดับจิตวิทยาของสิ่งที่มีสุขภาพดีหรือในทางพยาธิวิทยา. พูดอย่างกว้างๆ และตามคำจำกัดความ เราสามารถพูดได้ว่าความรักนั้นดีต่อสุขภาพและความหมกมุ่นนั้นเป็นเรื่องทางพยาธิวิทยา
ที่เป็นเช่นนี้เพราะเมื่อเราอยู่ในความสัมพันธ์ความรัก เรามีความนับถือต่ออีกฝ่ายหนึ่ง แต่เราต้องการให้เขาเป็นอิสระ ในทางกลับกันเมื่อเรามีความสัมพันธ์ (หรือนอกความสัมพันธ์) และเราหมกมุ่นอยู่กับตัว "X" ใน เราไม่ต้องการให้ความเป็นจริงฟรี เพราะเราต้องการให้มันอยู่ในชีวิตของเรา ใช่ หรือ ใช่ ไม่ว่าจะต้องแลกด้วยอะไรก็ตาม ค่าใช้จ่าย
4. ความเข้ม
แม้ว่ามันจะไม่ถูกต้องร้อยเปอร์เซ็นต์ (และตอนนี้เราจะรวมความแตกต่าง) แต่ก็อาจกล่าวได้ว่าความหลงใหลนั้นรุนแรงกว่าความรักมาก หรือกล่าวอีกนัยหนึ่งว่า ความหลงใหลคือความรักทางพยาธิวิทยาในระดับที่รุนแรง.
ด้วยวิธีนี้ แม้ว่าจะไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป แต่ความหมกมุ่นมักจะเป็นความรู้สึกหรืออารมณ์ที่รุนแรงกว่ามาก และความรัก (อย่างน้อยก็ความรักที่ดีต่อสุขภาพ) แม้ว่าจะเข้มข้น แต่ก็มักจะอยู่ในระดับปานกลางมากกว่า
5. ความหมายแฝง
ความแตกต่างอีกประการระหว่างความรักและความหลงใหลคือความหมายแฝง (หรือความหมายแฝง). ความหมายแฝงของความรัก (เรายืนกรานว่า ความรักที่ดีต่อสุขภาพ) เป็นแง่บวก ของความหมกมุ่นเชิงลบ ดังนั้นการรักจึงเป็นความรู้สึกที่ดี แต่เมื่อใครคนหนึ่งรักในทางพยาธิวิทยาหรือรัก "แย่ๆ" ความหมกมุ่นต่อผู้คนก็ปรากฏขึ้น
6. อุดมคติของผู้อื่น
ทั้งที่จริงแล้ว "ความรักทำให้คนตาบอด" หรือที่ทำให้เราตาบอดทั้งๆ ที่รักกัน เราสามารถเห็นคุณลักษณะของกันและกันได้อย่างสมจริงมากกว่าตอนที่เราหมกมุ่นอยู่กับมัน บางคน. ในความรัก เราทำให้อีกฝ่ายเป็นอุดมคติ แต่ในความหมกมุ่น เรายิ่งทำให้อุดมคติมากขึ้นไปอีก และขาดการติดต่อกับความเป็นจริง.
7. ประสบการณ์ความเศร้า
ในกรณีที่ความสัมพันธ์ที่โรแมนติกพังทลายลง ประสบการณ์ความเศร้าโศกก็มักจะแตกต่างกันไปในกรณีของความรักและในกรณีของความหมกมุ่น. การพูดในแง่ทั่วไปเสมอ (อาจมีข้อยกเว้น) ในความสัมพันธ์ความรัก ความเศร้าโศกสามารถคงอยู่ได้ไม่มากก็น้อย แต่ถ้าไม่ใช่ทางพยาธิวิทยา ก็มักจะไม่คงอยู่นานเกินควร
ในทางกลับกัน เมื่อความสัมพันธ์ที่เรารู้สึกหมกมุ่น (และไม่ใช่ความรัก) กับอีกฝ่ายหนึ่งพังลง ความเศร้าโศกอาจยากขึ้นมาก เนื่องจากการพึ่งพาอาศัยกันอาจมากกว่า
8. เคารพพื้นที่ของผู้อื่น
เมื่อเราอยู่ในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกที่ดีต่อสุขภาพ ทั้งสองส่วนเคารพพื้นที่ของกันและกัน. มีอะไรอีก, ไม่มีที่ว่างสำหรับความหึงหวงการพึ่งพาอาศัยกันและความเป็นเจ้าของที่เป็นพิษ (มักพูดถึงความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ)
อย่างไรก็ตาม ในความสัมพันธ์ที่แทนที่จะรักเรามัวแต่หมกมุ่นอยู่กับอีกฝ่าย (มันคือ “ความหลงของเรา”) ก็คือ มันง่ายมากสำหรับความหึงหวง การพึ่งพา การประณาม ฯลฯ ที่จะปรากฏ และไม่เคารพเสรีภาพหรือพื้นที่ของอีกฝ่าย คน.
9. แก้ไขเอฟเฟกต์
ความแตกต่างอีกประการระหว่างความรักและความหลงใหลคือผลกระทบต่อความสัมพันธ์และต่อผู้คน ดังนั้น ความรักจึงทำให้ความสัมพันธ์เติบโตและเยียวยาผู้คน อย่างไรก็ตาม ความหมกมุ่นขัดขวางการเติบโต (ของความสัมพันธ์) และจบลงด้วยการทำร้ายพวกเขา ระยะยาว (และถ้าความลุ่มหลงรุนแรงมากก็ระยะสั้น)
นอกจากนี้ ความหมกมุ่นไม่ได้ส่งผลดีต่อตัวเองเลย (หรือเพื่อการเติบโตส่วนบุคคลของเรา หรือเพื่อความนับถือตนเองของเรา ฯลฯ)
การอ้างอิงบรรณานุกรม
อารากอน, อาร์.เอส. (2007). ความหมายทางจิตวิทยาของความรักที่เร่าร้อน: ความชัดเจนและความมืด วารสารจิตวิทยา Interamerican.
ดีเวอร์, W.O. (2000). ความหลงใหล การครอบครอง และการกดขี่ใน "Del amor y otros demonios" บทวิจารณ์ Afro-Hispanic, JSTOR
ปิโอลา เอ็ม.อี. (2004). จากความหลงใหลใน "ตัวเอง" ไปสู่ความหลงใหลในผู้อื่น ความคิดเห็นเกี่ยวกับจริยธรรมของ Emmanuel Lévinas ยูโทเปียและแพรคซิสละตินอเมริกา
