Aerophobia: เมื่อความกลัวในการบินเป็นเรื่องทางพยาธิวิทยา

หากสังเกตเห็นความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีในช่วง 100 ปีที่ผ่านมาในด้านใดด้านหนึ่ง ก็คือความเชื่อมโยงระหว่างกันและโลกาภิวัตน์ วันนี้เราสามารถอยู่อีกฟากหนึ่งของโลกได้ในเวลาไม่กี่ชั่วโมง และเราสามารถอาศัยอยู่ในสองประเทศได้ในเวลาเดียวกัน ถ้าเงินทำให้เราได้ เครื่องบินโดยสารทำให้เป็นไปได้

อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่าทุกคนจะได้รับประโยชน์ในลักษณะเดียวกันจากผลประโยชน์ของเที่ยวบินระหว่างประเทศ ผู้ที่กลัวการบินหรือกลัวอากาศ สามารถขึ้นเครื่องจนสุดวิสัยได้ และความเครียดที่เกิดจากประสบการณ์ประเภทนี้

แอโรโฟเบียคืออะไร?

Aerophobia เป็นความหวาดกลัวประเภทหนึ่งที่สร้าง a ความกลัวที่รุนแรง เป็นสถานการณ์การอยู่ในเครื่องบินที่กำลังบินหรือบินขึ้นได้ สิ่งที่น่ากลัวคือความคิดที่ว่าเครื่องบินตกได้ ซึ่งโดยธรรมชาติแล้วมีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตสูงมาก

อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกกรณีที่ความกลัวในการบินถือเป็นสัญญาณของ aerophobia. ในเกือบทุกอย่าง ในความกลัว มีระดับความรุนแรงต่างกัน และแอโรโฟเบียก็จะมีอยู่เท่านั้น เช่นนั้นหากความตื่นตระหนกรุนแรงจนเป็นปัจจัยจำกัดคุณภาพชีวิตของ of คน.

นั่นคือเหตุผลที่แม้ว่าคาดว่าประมาณ 25% ของคนกลัวการบิน แต่ในจำนวนนี้สัดส่วนของผู้ที่เป็นโรคกลัวอากาศจะไม่ถึง 10%

อารมณ์ควบคุมความหวาดกลัว

บางครั้งความกลัวนี้ไปไกลกว่านั้นและขยายไปถึงเครื่องบินซึ่งเหตุผลต่างๆ จะไม่เกิดขึ้น บิน เพราะไม่มีตารางบิน หรือเพราะของเลียนแบบเครื่องบินและไม่ทำงาน เพราะ ตัวอย่าง. ในกรณีเหล่านี้มีลักษณะทั่วไป

อย่างที่มันเกิดขึ้นทั้งหมด ประเภทของความหวาดกลัวความกลัวในการบินนี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับความรู้สึกอันตรายที่ขึ้นอยู่กับความกลัวที่สมเหตุสมผล แต่โดยพื้นฐานแล้วไม่มีเหตุผล มันเกิดขึ้นแม้จะตระหนักว่ามาตรการความปลอดภัยของเที่ยวบินนั้นเหมาะสมที่สุด.

แม้ว่าเหตุผลจะเข้าใจถึงการรับประกันความปลอดภัยของเครื่องบิน แต่อารมณ์ก็เป็นไปตามเส้นทางที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงและที่ พวกเขามักจะใช้อิทธิพลอย่างมากกับอดีต บิดเบือนและทำให้ความคิดลวงตาเกือบปรากฏขึ้น

อาการสยองของเครื่องบิน

ท่ามกลางอาการของโรคแอโรโฟเบีย มีหลายสิ่งที่เป็นเรื่องปกติในส่วนที่เหลือของ phobias:

• เหงื่อออกมาก
• อัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจเพิ่มขึ้น
• ปากแห้ง.
• โรคภัยไข้เจ็บ.
• ปวดหัว
• ความรู้สึกไม่สบายทั่วไป

สาเหตุของความหวาดกลัวในการบิน

หนึ่งในองค์ประกอบที่อธิบายลักษณะที่ปรากฏของ aerophobia ได้ดีที่สุดก็คือความจริงที่ว่า เคยประสบเหตุการณ์สะเทือนขวัญเกี่ยวกับเครื่องบินในอดีต. ซึ่งหมายความว่าเครื่องบินตกอาจได้รับประสบการณ์โดยตรง หรือมีคนเห็น หรือคนที่คุณรู้จักได้รับผลที่ตามมา

ในกรณีอื่นๆ อาการกลัวอากาศจะเกิดขึ้นเมื่อลักษณะบุคลิกภาพบางอย่างรบกวนวิธีการจัดการสถานการณ์

ตัวอย่างเช่น คนที่มีแนวโน้มสูงที่จะควบคุม พวกเขารู้สึกเครียดมาก ในช่วงเวลาที่พวกเขาไม่สามารถควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นได้ และเที่ยวบินบนเครื่องบินเป็นหนึ่งในบริบทเหล่านั้น

ในทำนองเดียวกัน แนวโน้มทั่วไปที่จะวิตกกังวลทำให้สิ่งที่เกิดขึ้นในสิ่งแวดล้อมได้รับการวิเคราะห์ใน a ว่ามีเงื่อนงำมากมายที่สามารถตีความได้ว่าเป็นการบ่งชี้อุบัติเหตุที่กำลังจะถึง เกิดขึ้น ทั้งหมดนี้ทำให้ความเครียดเพิ่มขึ้น ซึ่งจะทำให้คุณมองหาสัญญาณอันตรายที่ผิดพลาด

การรักษา

การรักษาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับความกลัวสุดขีดในการบินรวมถึงการสัมผัสกับสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความหวาดกลัวอย่างค่อยเป็นค่อยไป. วัตถุประสงค์ของกลยุทธ์นี้คือการสร้างการลดความละเอียดอ่อนแบบก้าวหน้า

ด้วยวิธีนี้ การพาบุคคลไปยังเครื่องบินจริงหรือเสมือนและปล่อยให้พวกเขาทำให้เล็ก make ความคืบหน้าบุคคลเรียนรู้ที่จะหยุดการเชื่อมโยงสถานการณ์เหล่านี้ด้วยความกลัวที่มักจะ ผลิต

โปรแกรมเปิดเผยความหวาดกลัวตามความเป็นจริงเสมือนมีประโยชน์มากเพราะมีราคาถูกและใช้งานง่าย ดำเนินการโดยไม่ขึ้นอยู่กับเจ้าของเครื่องบินจริงและยังช่วยให้คุณควบคุมทุกอย่างที่เกิดขึ้นบนเที่ยวบินและสิ้นสุดเซสชั่นใด ๆ ช่วงเวลา