ความเป็นจริงเสมือนและจิตบำบัด: นี่คือคุณสมบัติของมัน

ในช่วงไม่กี่ปีมานี้ เรามีประสบการณ์กับเทคโนโลยีใหม่ๆ ที่ก้าวหน้าอย่างมาก การพัฒนานี้ได้เห็นอิทธิพลของมันในทุกด้านที่เรารู้จัก: การสื่อสาร การพักผ่อน การตลาด การพาณิชย์... ดังนั้น ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันหมายถึงการปรับเปลี่ยนของ ทุกด้านในชีวิตประจำวันของเรา ตั้งแต่วิธีที่เราสื่อสารกับส่วนอื่นๆ ของโลก ไปจนถึงวิธีที่เราสนุกสนาน ทำงาน หรือเรียน

ดังนั้นจึงเป็นที่ชัดเจนว่าการพัฒนาประเภทนี้สามารถไปถึงด้านอื่น ๆ เช่นการแพทย์หรือจิตวิทยา และมันก็เป็นเช่นนั้น ทางนี้, เทคโนโลยีค่อยๆ ถูกนำเข้าสู่จิตบำบัด.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของการบำบัดทางจิต"

ความจริงเสมือนนำไปใช้กับการบำบัด

จากการใช้เทคโนโลยีใหม่ๆ เพื่อช่วยผู้ป่วยในการทำงาน (เช่น การส่งไฟล์มัลติมีเดียที่มีประโยชน์) หรือการทำจิตบำบัดของตนเองทางออนไลน์

อย่างไรก็ตาม เทคโนโลยีสามารถทำอะไรได้อีกมาก จิตบำบัดในปัจจุบันกำลังใช้วิธีการที่เป็นนวัตกรรม เช่น การบำบัดด้วยความเป็นจริงเสมือน. ประกอบด้วยการใช้แว่นทรงหมวกกันน็อคพร้อมเลนส์ที่ช่วยให้มองเห็นภาพได้ แว่นตาเหล่านี้มีตัวติดตามตำแหน่งที่ทำให้สามารถตรวจจับการเคลื่อนไหวของศีรษะได้ ดังนั้นจึงนำเสนอภาพที่แตกต่างกันโดยอิงจากสิ่งเหล่านี้

ทั้งหมดนี้เสริมด้วยการใช้หูฟัง ซึ่งช่วยให้รู้สึกได้ถึงความดื่มด่ำและการแสดงตนที่ดียิ่งขึ้น ด้วยวิธีนี้ ผู้ใช้จะแทนที่ความเป็นจริงทางกายภาพในปัจจุบันด้วยสภาพแวดล้อมเสมือนจริง

ด้วยเหตุนี้ ด้วยความรู้สึกถึงการมีอยู่และการโต้ตอบนี้ เทคโนโลยีนี้จึงสามารถสร้างประสบการณ์เสมือนจริง (สภาพแวดล้อมที่สร้างขึ้นโดย คอมพิวเตอร์) ที่กระตุ้นการตอบสนองทางปัญญาและอารมณ์ในคนที่คล้ายกับที่จะเกิดขึ้นในโลกแห่งความเป็นจริงในสิ่งเดียวกัน สิ่งแวดล้อม สำหรับเหตุผลนี้, ความจริงเสมือนถูกนำมาใช้เพื่อแก้ไขปัญหาต่างๆ อยู่แล้ว, ส่วนใหญ่: โรคกลัว, ความวิตกกังวล, ภาวะป่วยทางจิตจากเหตุการณ์รุนแรง, ความผิดปกติของการกิน ภาวะซึมเศร้า และการเสพติด นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์สำหรับการฝึกเทคนิคบางอย่าง เช่น การผ่อนคลายหรือการทำสมาธิ

• คุณอาจสนใจ: "การสร้างภาพ: พลังแห่งจินตนาการในการเอาชนะความยากลำบาก"

ประโยชน์ของการใช้ความจริงเสมือนในจิตบำบัด

การใช้ความจริงเสมือนในจิตบำบัดสามารถนำเสนอข้อดีหลายประการที่ยากจะบรรลุผลสำเร็จจากจิตบำบัดแบบดั้งเดิม บางส่วนของพวกเขาคือ:

1. เพิ่มการเข้าถึง

ในบางกรณี เช่น โรคกลัว การแสดงสดนั้นเกิดขึ้นได้ยากหรือไม่สามารถใช้ได้ จิตบำบัดแบบดั้งเดิมลดความไม่สะดวกนี้ด้วยการใช้จินตนาการ

อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี ผู้ป่วยต้องเสียค่าใช้จ่ายมากในการบรรลุจินตนาการในระดับสูงเกี่ยวกับสถานการณ์ที่ต้องการ ต้องขอบคุณการสร้างสภาพแวดล้อมเสมือนจริง สามารถเข้าไปอยู่ในสถานการณ์เฉพาะที่จำเป็นได้.

2. ความเป็นไปได้ของการทำซ้ำ

ต้องขอบคุณความจริงที่ว่าสภาพแวดล้อมเหล่านี้ถูกสร้างขึ้นในลักษณะเสมือนจริง คุณจึงสามารถย้อนอดีตได้หลายครั้ง จำเป็น รวมทั้งแนะนำเหตุการณ์หรือตัวแปรต่าง ๆ ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของ การรักษา

3. อำนวยความสะดวกในการปรับแต่งการรักษา

นอกเหนือจากการเข้าถึงแล้ว สิ่งสำคัญคือการจัดนิทรรศการจะต้องปรับให้เข้ากับแต่ละปัญหาโดยเฉพาะ. การจัดการวิดีโอ 360 องศาเกี่ยวกับสถานการณ์ของผู้ป่วยจริงอาจเป็นประโยชน์สำหรับการเปิดเผย

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การแทรกแซงในโรคกลัว: เทคนิคการเปิดรับแสง"

4. ช่วยให้สามารถควบคุมแต่ละเหตุการณ์ได้อย่างสมบูรณ์

นั่นคือ นักจิตวิทยามีข้อได้เปรียบในการควบคุมเหตุการณ์เสมือนที่เป็นไปได้แต่ละเหตุการณ์ที่สามารถแนะนำได้ ในช่วงเวลาของการเปิดรับแสงซึ่งแตกต่างจากการเปิดรับในจินตนาการซึ่งแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะควบคุมทุกรายละเอียด จินตนาการ

5. ส่งเสริมบทบาทอย่างแข็งขันในผู้ป่วยเกี่ยวกับสุขภาพของพวกเขา

ข้อได้เปรียบนี้สามารถสนับสนุนได้ด้วยการบันทึกวิดีโอ 360 องศาที่ผู้ใช้สามารถทำได้ในสภาพแวดล้อมประจำวันของเขา

เกี่ยวกับ สภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยซึ่งไม่มีอะไรอันตรายที่เกี่ยวข้องกับปัญหาเกิดขึ้นจริง (เป็นไปได้ว่าเครื่องบินชนกับอาคาร) และรักษาความลับโดยไม่จำเป็น ว่าไม่มีบุคคลจริงอื่น ๆ ยกเว้นมืออาชีพ อยู่ในเวลาที่นิทรรศการ การฝึกอบรม

6. ลดต้นทุนการรักษา

มันก็เหมือนกับที่เกิดขึ้นพร้อมกับนักจิตอายุรเวทกับสถานการณ์จริง

7. ปรับปรุงการยอมรับการรักษา

ในบางกรณี, จิตบำบัดแบบดั้งเดิมอาจถูกปฏิเสธโดยผู้ป่วย. อย่างไรก็ตาม การรักษาโดยใช้คอมพิวเตอร์ช่วยอำนวยความสะดวกในการเริ่มต้นการรักษา เนื่องจากเป็นสภาพแวดล้อมจำลอง