7 กุญแจสำคัญในการเชื่อมต่อกับวัยรุ่นของคุณ

วลีหนึ่งที่พวกเราที่อุทิศตนให้กับครอบครัวที่เดินทางด้วยกันได้ยินมากที่สุดคือ "ลูกชาย / ลูกสาวของฉันไม่ฟังสิ่งที่ฉันพูด" วลีนี้ฟังดูคุ้นๆ ไหม คุณรู้สึกถูกระบุหรือไม่?

หากคุณมีวัยรุ่นอยู่ที่บ้าน คุณจะรู้ว่าการสื่อสารกับพวกเขาไม่ใช่เรื่องง่ายที่พวกเขารับฟังทุกคนที่แนะนำพวกเขา ยกเว้นคุณ ว่าคุณมักจะต้องขอให้เขาทำหลายสิบครั้ง - ถ้าเขาทำ แต่คุณควรรู้บางอย่าง: มันไม่เกี่ยวกับคุณ ดังนั้นอย่าถือเอาเป็นการส่วนตัว

อย่างไรก็ตาม พวกเราที่เป็นแม่หรือพ่อของวัยรุ่นกังวลว่าพวกเขาจะไม่อธิบายเรื่องต่างๆ ให้เราฟัง สิ่งที่อยู่ในหัวของพวกเขา ความกลัว ปัญหาของพวกเขา... เรารู้สึกว่าพวกเขาอยู่ห่างจากเราและจากตัวเองเป็นปีแสง เราเห็นพวกเขาเศร้า ไม่แยแส ไม่มีกำลังใจ... หมดหวังและมีอาการวิตกกังวล บ่อยครั้งความกังวลของเรากลับกลายเป็นความกลัว เราต้องการช่วยคุณและเราไม่รู้วิธี.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “วัยรุ่น 3 ระยะ”

กุญแจสู่การเลี้ยงดูวัยรุ่นอย่างมีความรับผิดชอบและมีเป้าหมาย

เราทุกคนต่างเห็นว่าความเป็นจริงในปัจจุบันซับซ้อนเพียงใด ทั้งในด้านสังคมและด้านอาชีพ เยาวชนในปัจจุบันไม่มีหลักประกันว่าการก้าวผ่านห่วงของระบบการศึกษาจะทำให้เกิดผลหรือรับรองความสำเร็จในอนาคต

ทุ่มเทเวลาและความพยายามอย่างมากในห้องเรียนเพื่อจบลงด้วยการทำงานส่งพิซซ่า... หากเราคิดอย่างนี้ เราจะเข้าใจความสิ้นหวัง ขาดแรงจูงใจ ความเศร้า ขาดความมั่นใจในตนเอง และความไม่มั่นคงของพวกเขา อารมณ์เหล่านี้นำไปสู่ปัญหาด้านพฤติกรรม การเว้นระยะห่าง การเสพติด หรือพฤติกรรมทำลายตนเอง

และแม้ว่าจะดูเป็นบริบทที่น่าทึ่ง เราต้องรู้ว่าเราสามารถช่วยให้พวกเขากลับสถานการณ์นี้ได้ด้วยเครื่องมือง่ายๆ ของการเปลี่ยนแปลงทางจิตที่จะช่วยให้พวกเขาได้เห็นแสงสว่างอีกครั้งฟื้นความมั่นใจ แรงจูงใจ และความกระตือรือร้นเพื่ออนาคตของตัวเอง และนั่นก็แสดงให้เห็นในพฤติกรรมของพวกเขา

หากคุณต้องการค้นหาแหล่งข้อมูลเพื่อช่วยลูกวัยรุ่นของคุณ อ่านต่อไป

1. คืนความมั่นใจ

ขั้นตอนแรกคือการได้รับความไว้วางใจกลับคืนมา. แม้ว่าเราจะมีความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับลูกๆ ของเราในวัยเด็ก แต่ก็อาจมีความเหินห่างที่เห็นได้ชัดเจนเมื่อพวกเขาเข้าสู่วัยรุ่น ข้อเท็จจริงนี้เป็นผลมาจากกระบวนการสร้างเอกลักษณ์ของตน เมื่อรู้ว่ามีเหตุผลทางชีววิทยาที่สนับสนุนความเหินห่างนี้ เราจะต้องทำงานให้หนักขึ้นเพื่อให้ได้ความไว้วางใจนั้นกลับคืนมา

ความไว้วางใจเป็นพื้นฐานในการที่เมื่อคุณต้องการความช่วยเหลือจากเรา คุณจะสามารถขอความช่วยเหลือได้ตลอดเวลาในชีวิตของคุณ และนั่นเป็นเพียงสิ่งที่ทำให้คนเราก้าวไปข้างหน้าเมื่อเราอยู่บนขอบเหว

เริ่มด้วยการไม่พูดถึงของของลูกกับคนอื่น หรืออย่างน้อย เขาก็ไม่รู้เรื่อง และดูหมิ่นให้น้อยลง. คุณคิดอย่างไรกับเพื่อนของคุณที่อธิบายความลับที่ใกล้ชิดที่สุดของคุณจากหลังคาบ้าน

2. เคารพสิ่งของ พื้นที่ ความเป็นส่วนตัว

เคารพเพราะความเคารพได้รับจากการเคารพ หากเราต้องการได้รับการปฏิบัติด้วยความเคารพ เราต้องปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยความเคารพและปฏิบัติต่อตนเองด้วยความเคารพ

เราได้สร้างรูปแบบการสื่อสารที่นำเราไปสู่การไม่เคารพเมื่อลูกของเราทำผิดพลาดโดยไม่รู้ตัว. ใครไม่เคยเข้าห้องน้ำแล้วเอาผ้าเช็ดตัววางบนพื้น ไดร์เป่าผมที่อ่างล้างจาน และหน้าโกรธของคุณในกระจก? ในขณะนั้นคุณจะตะโกนและพูดคำสาปแช่งสองสามคำ แต่ด้วยเหตุนี้ คุณจึงทำได้เพียงลดความผูกพันของความไว้วางใจและกระตุ้นให้สถานการณ์นั้นเกิดขึ้นซ้ำ

ในโอกาสนั้น เป็นการดีที่สุดที่จะกัดลิ้นของคุณและถามตัวเองว่า “ถ้าแทนที่จะเป็นลูกสาวของฉันที่ออกจากห้องน้ำแบบนี้ เธอเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของฉัน ฉันจะบอกเธอได้อย่างไร” จำไว้ว่าในเวลาอันสั้น คุณจะเป็นผู้ใหญ่ และความสัมพันธ์ที่คุณสร้างในวันนี้จะไม่เพียงแต่ กำหนดความสัมพันธ์ที่คุณจะมีในวันพรุ่งนี้ แต่ยังรวมถึงความสัมพันธ์ที่จะมีขึ้นระหว่าง คุณ.

เคารพพื้นที่ความเป็นส่วนตัวของพวกเขาด้วย their. เราไม่จำเป็นต้องรู้ทุกอย่างที่พวกเขาทำ ทุกสิ่งที่พวกเขาพูด ทุกสิ่งที่พวกเขาคิด ไม่จำเป็นเมื่อความสัมพันธ์ขึ้นอยู่กับความไว้วางใจ

3. ให้ความช่วยเหลือและช่วยเหลือเมื่อถูกถาม

ช่วยพวกเขาเมื่อพวกเขาขอความช่วยเหลือจากคุณ แม้ว่าคุณจะรู้ว่าพวกเขาทำได้โดยลำพัง บางครั้งเป็นเพียงการตรวจสอบว่าคุณจะอยู่ที่นั่นหากมีเรื่องร้ายแรงเกิดขึ้นกับเขา เหมือนเด็ก4ขวบที่ขอน้ำตอนนอน ไม่ใช่ว่าเขากระหายน้ำ เขาแค่อยากรู้ว่าคุณจะทำอะไรถ้าเขาโทรหาคุณ และถ้าคุณไม่ไปเมื่อคุณเรียกน้ำ เด็กจะเห็นได้ชัดว่าคุณจะไม่ช่วยเขาถ้าสัตว์ประหลาดออกมาจากใต้เตียง และที่นั่นเรามีความไม่มั่นคงแล้ว กับวัยรุ่น เราจะทำให้พวกเขารู้ว่าพวกเขาสามารถอยู่คนเดียว - และเรารู้ - แต่เราช่วยพวกเขาเพราะเราต้องการและเพราะเรารักพวกเขา.

4. เพิ่มอารมณ์ขัน

เพราะการหัวเราะเป็นสิ่งสำคัญ เพราะบางครั้งก็เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการแก้ไขปัญหาที่ร้ายแรง ในความเป็นจริง, ซีเรียสไม่ได้ตรงข้ามกับความสนุก; ตรงกันข้ามกับความสนุกนั้นน่าเบื่อ หัวเราะเยาะตัวเอง กับความผิดพลาดของตัวเอง เลิกดราม่าและมองหาส่วนสนุกนั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีค่าใช้จ่ายมากขึ้น หัวเราะเยาะเรื่องตลกของพวกเขา แม้แต่เรื่องที่คุณไม่เข้าใจ และเข้าร่วมกับพวกเขา เสียงหัวเราะสร้างเอ็นดอร์ฟินและเซโรโทนิน ซึ่งทำให้สมองทำงานได้ดีขึ้น (และไม่เจ็บในวัยรุ่น)

5. ใช้ภาษาเชิงบวก

จงมองหาด้านสว่างของสิ่งต่างๆ และสอนลูกๆ ให้ทำเช่นกัน toถามเขาเกี่ยวกับสิ่งที่ได้เรียนรู้จากสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด เมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่ดูเหมือนเป็นลบ ให้ถามคำถามต่อไปนี้: สถานการณ์นี้ให้โอกาสคุณอย่างไร

6. มุ่งเน้นไปที่การแก้ปัญหา

เรามักจะเสียเวลาไปมากกับการพูดถึงปัญหา สิ่งที่เราทำผิด ความผิดพลาด สถานการณ์ที่ยากลำบาก... เราทำด้วยตัวเองแต่ทำกับคนอื่นด้วย ความยืดหยุ่นคือความสามารถในการดำเนินชีวิตต่อไปได้อย่างแม่นยำแม้มีความยากลำบาก และได้รับการศึกษาในสถานการณ์ที่เรียบง่ายของชีวิต ชีวิตประจำวันตั้งแต่วัยเด็กช่วยให้เด็ก ๆ ได้แก้ปัญหาใด ๆ ที่เห็นได้ชัดว่าเป็น ปัญหา

เพื่อให้ความรู้การจ้องมองที่ยืดหยุ่นของพวกเขา เราต้องทำหน้าที่เป็นคนที่ยืดหยุ่น มุ่งเน้นไปที่การแก้ปัญหาเมื่อพวกเขามาหาเราด้วย "ปัญหา". ลองนึกถึงสถานการณ์ที่อาจเป็น "ปัญหาในชีวิตประจำวัน" ไม่ว่าคุณจะทิ้งกระเป๋าเป้ไว้ที่โรงเรียน ทะเลาะกับเพื่อนร่วมชั้น หรือทำเรื่องไม่ผ่าน ในสถานการณ์ใดๆ แทนที่จะตำหนิ ให้ถามเขาว่า “ตกลง คุณจะแก้ปัญหานี้อย่างไร? ให้ช่วยไหม?”

ดังนั้น ไม่เพียงแต่เขาไม่รู้สึกถูกตัดสิน แต่ยังได้เรียนรู้ว่าการทำผิดพลาดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต และทัศนคติที่ดีที่สุดในการใช้ชีวิตก็คือการหาทางแก้ไขและดำเนินการด้วยตนเอง ความรับผิดชอบและความยืดหยุ่น สองทักษะชีวิตที่จำเป็นที่สุดในโลกปัจจุบัน

7. หยุดใส่ป้ายจำกัดมัน

พ่อแม่หลายคนที่ฉันทำงานด้วยบอกฉันว่าประโยชน์ของการเปลี่ยนแปลงนั้นสามารถสังเกตได้ภายในไม่กี่วัน และเขาคิดว่า: คุณจะรู้สึกอย่างไรถ้าคนที่รักคุณมากที่สุดบอกคุณ ตลอดเวลาที่คุณยุ่ง, ไร้ประโยชน์, มึนงง, ดื้อด้าน, เลวทราม, หูหนวก, อ่อนไหว, ไม่พอใจ, เครียดหนัก??? ไปต่อได้ แต่เจ็บมากแล้ว

เราไม่เพียงแต่กำลังตกอยู่ในอันตรายจากการทำให้สายสัมพันธ์แห่งความไว้วางใจและความสัมพันธ์กับลูกๆ อ่อนแอลงเท่านั้น แต่เรายังทำลายแนวคิดของตนเองอีกด้วยซึ่งมีอิทธิพลต่อคุณ ความนับถือตนเอง และยังอยู่ในระหว่างการก่อสร้าง

ด้วยแอปพลิเคชันที่บ้านของแหล่งข้อมูลเหล่านี้ เราปรับปรุงความสัมพันธ์ที่เรามีกับวัยรุ่นของเรา เราสนับสนุนการสร้าง ความนับถือตนเองที่สมดุลและการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีซึ่งจะเป็นตัวกำหนดประเภทของความสัมพันธ์ที่คุณจะมีในชีวิต ผู้ใหญ่

บนเว็บไซต์ของเรา คุณจะพบแหล่งข้อมูลมากมายเพื่อเรียนรู้วิธีการใช้เครื่องมืออย่างมีประสิทธิภาพ ให้ความรู้ (คุณ) ก่อนที่มันจะสายเกินไป