เหตุใดจึงหยุดแสวงหาการอนุมัติจากผู้อื่นเสมอ

ธรรมชาติของมนุษย์กระตุ้นให้เราตอบสนองความต้องการที่จะเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มสังคม ไม่ว่าจะเป็นครอบครัวของเรา กลุ่มเพื่อน ที่ทำงาน เรามักจะทำสิ่งต่าง ๆ รู้สึกว่าเราอยู่ในกลุ่มจึงรู้สึกปลอดภัย.

การมีความต้องการนี้เป็นเรื่องปกติ การที่เราใช้ทัศนคติหรือประเพณีบางอย่างเพื่อกระชับความสัมพันธ์นั้นเป็นเรื่องปกติ แต่บางครั้งทัศนคตินี้ก็รุนแรงจนเราเริ่มรู้สึกว่าจำเป็น we การอนุมัติของผู้อื่นอย่างต่อเนื่องเพื่อทำสิ่งต่าง ๆ หรือตัดสินใจหรือเป็นสิ่งนี้หรือสิ่งนั้น รูปร่าง. ความต้องการอันเลวร้ายนี้ไม่ดีต่อสุขภาพและแทนที่เราในฐานะปัจเจกบุคคล

มาทบทวนเหตุผลบางประการสำหรับ ทำไมจึงไม่ควรแสวงหาความเห็นชอบจากผู้อื่นอยู่เสมอ of.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "10 ข้อดีของการมีเพื่อนตามหลักวิทยาศาสตร์"

เหตุใดจึงไม่ดีที่จะแสวงหาการอนุมัติจากผู้อื่นเสมอ

นี่เป็นสาเหตุบางประการที่อันตรายที่จะคอยระวังสิ่งที่คนอื่นคิดกับเราอยู่เสมอ

1. ทำให้เกิดความวิตกกังวล

เมื่อเรารู้สึกว่าถูกตัดสินอยู่เสมอและสิ่งนี้ส่งผลต่อเรา เราจะแสวงหาความเห็นชอบจากผู้อื่นเพื่อขจัดการตัดสินเชิงลบนั้น อย่างไรก็ตาม แม้ว่าเราจะได้รับการอนุมัติ เราไม่เพิกเฉยต่อการรับรู้ที่ผู้อื่นวิจารณ์เรา และเรากลับมาเพื่อขออนุมัติอยู่เสมอ

วงจรอุบาทว์นี้ทำให้เกิดความวิตกกังวล เราอยู่ในความเครียดอย่างต่อเนื่องจนรู้สึกว่าเราไม่เคยพอใจกับผู้อื่นและห่างไกลจากการหยุดพยายาม เรากังวลมากขึ้นเกี่ยวกับการขอความเห็นชอบจากสังคม

• คุณอาจสนใจ: "การขัดเกลาทางสังคมระดับประถมศึกษาและมัธยมศึกษา: ตัวแทนและผลกระทบ"

2. เราสูญเสียอิสรภาพ

การตัดสินใจของเราไม่ใช่ของเราอีกต่อไป ให้กลายเป็นการตัดสินใจของคนอื่นเหนือเรา นี่คือการสูญเสียเสรีภาพเพราะเราไม่ได้ใช้ความสามารถในการตัดสินใจของเราซึ่งเป็นผลมาจากเสียง เสียงภายในที่บอกเราว่าต้องการทำอะไรและจะไปที่ไหน เพื่อหลีกทางให้เสียงภายนอกที่บอกเราว่าที่ไหน ไป.

หากเราถูกชี้นำโดยความเห็นของผู้อื่นเกี่ยวกับชีวิตของเราเพียงอย่างเดียว เราจะอนุญาต อุปสรรคที่จำกัดของสังคมทั้งหมดถูกกำหนดไว้สำหรับเรา และเราจะเลิกกระทำการใน เสรีภาพ.

3. เรารู้สึกหมดแรง

การอยู่กับความกดดันอย่างต่อเนื่องในการทำสิ่งต่าง ๆ ตามความต้องการของผู้อื่นนั้นเหนื่อยมาก

จิตใจ มันเหนื่อยมากที่จะคิดว่าคนอื่นจะคิดยังไงถ้าเราทำแบบนั้นและทำลายล้างอย่างมากเมื่อสิ่งที่เราทำไม่ได้รับการอนุมัติจากผู้อื่นและที่ส่งผลกระทบอย่างมากต่อเรา สิ่งนี้จบลงด้วยการปรากฏตัวทางร่างกายและเราเริ่มรู้สึกหมดแรงซึ่งแปลว่าน้ำหนักบนหลังของเราและขาดพลังงานที่จะทำสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน

4. ความมั่นใจในตัวเองลดลง

เมื่อเราตัดสินใจและตัดสินใจได้ดี เราก็จะได้รับความมั่นใจในตนเอง หากการตัดสินใจเหล่านี้ไม่เป็นไปตามที่คาดไว้ ความปลอดภัยนี้จะลดลง แต่ ผลที่ตามมาจากการตัดสินใจที่ไม่ดีทำให้เราได้ความมั่นใจกลับมาลองอีกครั้ง.

สิ่งนี้ช่วยให้เรามีความมั่นใจในตนเองและการพึ่งพาตนเอง ทำให้เราดำเนินชีวิตด้วยความปลอดภัยที่มากขึ้น การต้องการความเห็นชอบจากผู้อื่นอย่างต่อเนื่องทำให้เรารู้สึกว่าเราไม่สามารถทำอะไรได้หากปราศจากการยืนยันจากผู้อื่น และความสำเร็จของเราไม่ได้เป็นผลมาจากความพยายามหรือการกระทำที่ดีของเรา แต่จากภายนอก

5. เราลืมความต้องการของเราไป

ในการตัดสินใจ เราต้องพิจารณาความต้องการและความต้องการของเรา แต่ถ้าเราขอความเห็นชอบจากผู้อื่น เราลืมไปเสียแล้วปล่อยไปตามรสนิยมและความปรารถนาของผู้อื่น.

ทำให้เราต้องเผชิญกับการตัดสินใจที่ต้องทำ แทนที่จะคิดว่าจะทำอะไรได้ ทำงานได้ดีเราให้อำนาจการตัดสินใจแก่ผู้อื่นและเมื่อถึงจุดนี้เราจะลืมสิ่งที่เรา ความต้องการ

6. เราเลิกเข้าใจว่าการมองชีวิตมีหลากหลายรูปแบบ

เรากลายเป็นสิ่งที่เราไม่ชอบ และเราหยุดเข้าใจว่ามีความคิดเห็นที่แตกต่างกันและเรารู้สึกว่าคนอื่น ผู้ที่ตัดสินใจนอกเหนือสิ่งที่กลุ่มกำหนดนั้นผิด และเราก็ไม่ไว้วางใจและตัดสินพวกเขา

คิดว่าเราควรตัดสินใจตามความเห็นชอบของผู้อื่น ส่งผลให้ ละสายตาจากมุมมองและความคิดเห็นที่กว้างไกล ที่มีอยู่เกี่ยวกับข้อเท็จจริงหรือชีวิตนั่นเอง

7. เรารู้สึกถึงศูนย์กลางของจักรวาล

เมื่อเราขอความเห็นชอบจากผู้อื่น นั่นเป็นเพราะเรารู้สึกว่าการตัดสินใจในชีวิตของเราอยู่ในสายตาของทุกคน และจะถูกตัดสินและอนุมัติหรือไม่อนุมัติ เนื่องจากเราเชื่อว่าทุกคนรู้จักเราและทบทวนทุกขั้นตอน

ความรู้สึกแบบนี้สร้างความกังวลได้มากจนเราอยากถามความเห็นคนอื่นไปเรื่อยๆ แทนที่จะรู้สึกว่าทุกคนรอบตัวเรากำลังตัดสินการตัดสินใจของเรา

8. เราสูญเสียความถูกต้อง

การแสดงตัวเองต่อผู้อื่นในขณะที่เราเป็นไปไม่ได้ เราซ่อนความคิดเห็นและความรู้สึกของเรา เราถึงกับแต่งตัวไม่เหมือนที่เราต้องการ หรือว่าเราปรับตัวเพราะในความเป็นจริง เราจำเป็นต้องได้รับความเห็นชอบจากผู้อื่นอยู่เสมอ. ด้วยทัศนคติเช่นนี้ เราจึงเลิกเป็นตัวของตัวเอง เราหลงทางในความคิดเห็นของผู้อื่นและไม่รู้ว่าจริงๆ แล้วเราเป็นใคร

การหยุดเป็นตัวของตัวเองไม่ต้องสงสัยเลยว่าทำไมเราจึงไม่ควรแสวงหาความเห็นชอบจากผู้อื่นอย่างต่อเนื่อง

จะหยุดคิดเกี่ยวกับความคิดเห็นของผู้อื่นได้อย่างไร

หากต้องการทราบวิธีปฏิบัตินิสัยไม่ให้ความคิดเห็นของผู้อื่นมีความสำคัญมากกว่าที่เป็นอยู่คุณสามารถอ่านบทความนี้: "เคล็ดลับเลิกคิดในสิ่งที่คนอื่นคิดกับคุณ"

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• มิลาซโซ, แอล. (1999). การขัดเกลาทางสังคม มหาวิทยาลัยโฆเซ่ มาเรีย วาร์กัส เวเนซุเอลา.
• รามาซับบู ส. (2015-05-26). "อิทธิพลของโซเชียลมีเดียต่อวัยรุ่น". Huffington โพสต์.