4 กุญแจสู่การเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงในชีวิตของคุณ

ตลอดชีวิตเราเจอประสบการณ์แย่ๆราวกับว่าเราอยู่ในวงกลมและเราหาทางออกไม่ได้

ก็สามารถเป็นประสบการณ์ได้ ที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ของคุณ (ความกลัว ความโกรธ ความรู้สึกผิด ความไม่มั่นคงหรือความปวดร้าว) ด้วยความนับถือตนเอง (วิธีที่คุณเห็นตัวเองและสัมพันธ์) ความสัมพันธ์ส่วนตัวของคุณ (การเลิกรา การพึ่งพาอาศัยกัน หรือการขาดความแน่วแน่) หรือแม้กระทั่ง ในสายงานอาชีพ (รู้สึกว่ามีหลังคาหรือรู้สึกเครียดมากเกินไป ผลผลิตต่ำ และขาดการควบคุมใน งาน). จะออกจากวงกลมนั้นได้อย่างไร?

วิธีเดียวที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณได้คือการเปลี่ยนแปลงส่วนตัวของคุณเอง อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนแปลงที่แท้จริง แท้จริง และลึกซึ้งนั้นไม่ใช่สิ่งที่ทำได้ด้วยวิดีโอหรือการพูดคุย แต่เกิดจากการมีชีวิตอยู่ living กระบวนการเปลี่ยนแปลงที่ล้ำลึก ซึ่งคุณค้นพบว่าต้องเปลี่ยนแปลงหรือพัฒนาอะไรจากคุณเพื่อให้ทุกอย่าง เปลี่ยน คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งที่เกิดขึ้นภายนอกได้ แต่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงวิธีที่สัมพันธ์กับตนเอง ผู้อื่น และโลกได้

นั่นคือสิ่งที่จะเปลี่ยนทุกอย่าง มี 4 กุญแจสำคัญในการบรรลุการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงในชีวิตของคุณและวันนี้คุณสามารถเริ่มใช้มันได้

ทำไมบางครั้งมันไม่ทำงาน?

หลายครั้งที่คนพยายามเปลี่ยนแปลงครั้งแล้วครั้งเล่าและไม่ค่อยทำ. หลายคนไปหานักจิตวิทยาหรือทำกิจกรรมประเภทอื่น (เวิร์กช็อป หลักสูตร ฯลฯ) และไม่ได้รับการเปลี่ยนแปลงที่คาดหวัง

แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่ได้ทำให้จิตวิทยาเป็นโมฆะซึ่งเป็นการฝึกอบรมที่จำเป็นต่อบุคคลในกระบวนการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริง ปัญหาคือวิธีการนี้ไม่ได้มากับบุคคลในกระบวนการของการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริง แต่กำหนดทฤษฎีก่อนหน้าหรือ มันเป็นเพียงการลาออกจากตัวเองกับสิ่งที่เกิดขึ้นโดยไม่ได้มีแผนกับการกระทำที่แตกต่างกันซึ่งนำคุณไปสู่ เปลี่ยน การเปลี่ยนแปลงที่แท้จริง ยั่งยืน และลึกซึ้ง ซึ่งคุณจะค้นพบสิ่งผิดปกติและวิธีแก้ไข อย่างแน่นอน... ผลลัพธ์ แต่ไม่ใช่ผลลัพธ์ทางวัตถุ แต่เป็นชีวิต ความเป็นอยู่ อารมณ์ และผลลัพธ์ของมนุษย์

หากคุณต้องการเริ่มขั้นตอนแรกในกระบวนการเปลี่ยนแปลงของคุณใน Empoderamientohumano.com คุณจะพบโปรแกรมฟรีที่ช่วยให้คุณค้นพบ เส้นทาง: ตื่นเต้นที่จะเรียนรู้ที่จะจัดการกับอารมณ์ของคุณ (ความกลัว ความโกรธ ความรู้สึกผิด ความไม่มั่นคง) เอาชนะตัวเองเพื่อปรับปรุงความนับถือตนเองและความสัมพันธ์ ส่วนตัว ทำความรู้จักตัวเองเพื่อเพิ่มพูนความรู้ในตนเองและค้นพบเป้าหมายชีวิตของคุณและให้อำนาจตัวเองในการปรับปรุงประสบการณ์และผลลัพธ์ของคุณ มืออาชีพ

• เยี่ยมชมที่นี่ โปรไฟล์ผู้เขียนของฉัน เพื่อไปยังโปรแกรมเหล่านั้น

คีย์ 1: มีเป้าหมาย

หลายคนเชื่อว่าเป้าหมายเป็นสิ่งที่เข้มงวดและเป็นการดีกว่าที่จะ "ไหล" อย่างไรก็ตาม มันเข้ากันไม่ได้ ในความเป็นจริง, การมีเป้าหมายเป็นสิ่งที่จำเป็นและจำเป็นอย่างยิ่งเพราะมันผูกมัดคุณและนำทางคุณไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่คุณต้องการ

หากคุณค้นพบในภายหลังว่าเป้าหมายของคุณและการเปลี่ยนแปลงที่คุณต้องการเป็นอีกสิ่งหนึ่ง ก็ไม่สำคัญ สิ่งสำคัญคือการมีเป้าหมายทำให้คุณเริ่มสัมผัสกับการเปลี่ยนแปลง โดยปราศจากจุดมุ่งหมาย คุณจะดำเนินต่อไปภายในวงกลมนั้น

คีย์ 2: ความมุ่งมั่น

เมื่อความมุ่งมั่นไม่ 100% มักมีข้อแก้ตัวเล็กน้อยในการใช้ชีวิตการเปลี่ยนแปลงที่กลายเป็นก้อนหิมะในที่สุด นี่คือสาเหตุที่ความพยายามหลายครั้งล้มเหลว คำมั่นสัญญาของคุณต้องมีผลสมบูรณ์ในการดำเนินกระบวนการของคุณตั้งแต่ต้นจนจบ ที่การเปลี่ยนแปลงและผลลัพธ์มาถึง

คีย์ 3: ปัจจัยด้านเวลา

ลองนึกภาพว่าเป้าหมายของคุณคือลดน้ำหนัก 2 กิโล มันแตกต่างอย่างสิ้นเชิงถ้าคุณวางแผนที่จะลดน้ำหนักสองกิโลใน 3 เดือน... กว่าใน 3 สัปดาห์ ใน 3 เดือนเป็นไปได้มากที่เวลาจะขยายออกไปมากจนคุณไม่สูญเสียในขณะที่อยู่ใน3 สัปดาห์เป็นไปได้โดยสิ้นเชิง และนั่นจะทำให้คุณมีสมาธิกับอาหาร การพักผ่อน หรือ การออกกำลังกาย หากคุณวางแผนที่จะลด 3 กิโลด้วย แต่ไม่รู้ว่าเมื่อไร... กระบวนการจะกลายเป็นอนันต์และการเปลี่ยนแปลงจะไม่เกิดขึ้น

นี่เป็นปัญหาหลักของวิธีการเสริม ถ้าคุณไม่รู้ว่าต้องการเปลี่ยนแปลงนานแค่ไหน โฟกัสก็จะน้อยลงมาก.

คีย์ 4: บริษัทผู้เชี่ยวชาญ

บริษัทผู้เชี่ยวชาญไม่ใช่บริษัทที่คอยให้คำปรึกษา แนะนำหรือแนะนำคุณ แต่เป็นบริษัทที่พาคุณไป เป็นกระจกสะท้อนของผู้เชี่ยวชาญ ช่วยให้คุณมองเห็นตัวเองและขยายมุมมองและเจาะลึกถึงอะไร มันเกิดขึ้น. แต่เหนือสิ่งอื่นใด บริษัทผู้เชี่ยวชาญสร้างความมุ่งมั่นที่ทำให้คุณแสวงหาการกระทำที่แตกต่างกัน นั่นคือเหตุผลที่การเรียนรู้ของคุณเร่งความเร็วและลึกขึ้นและมีเสถียรภาพมากขึ้น บริษัทผู้เชี่ยวชาญคือสิ่งที่ช่วยให้มั่นใจว่าการเปลี่ยนแปลงนั้นเป็นจริง 100% และไม่ใช่แค่ความพยายามอีกครั้ง

ความเป็นอยู่ที่ดีและการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณมีความสำคัญมากกว่าสิ่งรบกวนสมาธิอื่นๆ หากคุณต้องการบรรลุการเปลี่ยนแปลง จงเปลี่ยนและลงมือทำ.