7 โรคกลัวเฉพาะที่พบบ่อยที่สุด

โรคกลัวเฉพาะเป็นภาพทางคลินิกที่ค่อนข้างบ่อย ในการให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยา เราทุกคนรู้จักใครบางคนที่ตกใจกลัวที่เห็นแมงมุมในระยะไกล แม้ว่ามันจะสูงน้อยกว่าสองเซนติเมตรก็ตาม

ใครตื่นตระหนกขณะปีนบันไดเวียน เขาจะหน้าซีดเมื่อเห็นเครื่องบินบินขึ้น แม้ว่าจะอยู่ในภาพยนตร์หรือว่าเขาเดินขึ้นไปเจ็ดชั้นเพื่อไม่ให้ขึ้นลิฟต์ ในเมื่อเราเองไม่ได้เป็นผู้ได้รับผลกระทบ

ต่อไปเราจะมาดูกันว่าโรคกลัวใดที่พบบ่อยที่สุดและลักษณะเฉพาะของพวกเขาคืออะไร

โรคกลัวเฉพาะคืออะไร?

โรคกลัวเฉพาะคือโรคที่องค์ประกอบก่อให้เกิดความกลัวหรือความกลัวอย่างแรง สามารถระบุตำแหน่งและแยกออกจากส่วนที่เหลือได้ ค่อนข้างง่าย

ภายในโรควิตกกังวล โรคกลัวเฉพาะกลุ่มมักพบบ่อยที่สุดในประชากรทั่วไป โดยมีความชุกประมาณ 10% ส่วนหนึ่งเป็นเพราะประสบการณ์และสถานการณ์ที่สามารถส่งเสริมการปรากฏตัวของความผิดปกติประเภทนี้มีความหลากหลายมาก

ในโรคกลัวจะมีอาการกลัววัตถุหรือสถานการณ์เฉพาะอย่างรุนแรงและต่อเนื่อง มากเกินไปหรือไม่มีเหตุผล (เช่น สัตว์ ส่วนสูง พื้นที่ปิด ฯลฯ) ความใกล้ชิดทางกายภาพหรือการคาดหวังของวัตถุหรือสถานการณ์ที่กลัวทำให้เกิดการตอบสนองความวิตกกังวลทันที (เหงื่อออก, อิศวร, ใจสั่น, สั่น, เวียนศีรษะ, ฯลฯ ) ที่อาจนำไปสู่การโจมตีเสียขวัญ ดังนั้น คน

จะพยายามหลีกเลี่ยงวัตถุหรือสถานการณ์เหล่านั้นในอนาคต. ในการวินิจฉัยโรคกลัว จะต้องก่อให้เกิดการรบกวนอย่างมากหรือรู้สึกไม่สบายใจในระดับสูงในชีวิตของตัวแบบ

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของความหวาดกลัว: การสำรวจความผิดปกติของความกลัว"

โรคกลัวเฉพาะที่พบได้บ่อยที่สุด

ด้านล่างนี้ คุณสามารถดูการรวบรวมโรคกลัวเฉพาะที่แพร่หลายที่สุด พร้อมคำอธิบายพื้นฐานของแต่ละโรค แน่นอนว่าต้องระลึกไว้เสมอว่ายังมีอีกมากแม้ว่าส่วนใหญ่จะหายากก็ตาม

1. โรคกลัวความสูง หรือ โรคกลัวความสูง

อะโครโฟเบียเป็นอาการกลัวความสูงที่รุนแรงและไม่มีเหตุผล แม้จะไม่มีความเสี่ยงก็ตาม ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความกลัวความสูงมีความวิตกกังวลอย่างมากเมื่อเข้าใกล้จุดชมวิวหรือหน้าผา ปีนขึ้นไปบนชั้นสูง สะพานข้าม หรือแม้กระทั่งอยู่ในที่สูงในโรงภาพยนตร์ โรงภาพยนตร์ หรือ สนามกีฬา

ผู้ป่วยจำนวนมากที่เป็นโรคกลัวความสูง พวกเขากลัวความรู้สึกที่พวกเขาสัมผัสในที่สูงเช่น การทรงตัวไม่มั่นคง เหงื่อออก หรือเวียนศีรษะ ความรู้สึกตื่นตระหนกสามารถพูดเกินจริงได้แม้ในที่สูงต่ำ ประมาณว่าระหว่าง 3 ถึง 5% ของประชากรเป็นโรคกลัวความสูง ซึ่งเป็นหนึ่งในโรคกลัวที่พบบ่อยที่สุด.

• คุณอาจสนใจ: "Acrophobia (กลัวความสูง): มันคืออะไรและจะเอาชนะมันได้อย่างไร?"

2. กลัวการบินหรือกลัวอากาศ

Aerophobia เป็นความกลัวที่ไม่มีเหตุผลและมากเกินไปในการเดินทางโดยเครื่องบิน กลัวบิน เกี่ยวข้องกับการประสบอุบัติเหตุ การรับรู้ถึงความไม่มั่นคงในเครื่องบิน, คิดหนีไม่พ้นกลางเครื่องบิน รู้สึกว่าควบคุมสถานการณ์ไม่ได้ หรือรู้สึกตื่นตระหนกระหว่างบิน

แม้จะดูเหมือนกว่า 90% ของผู้โดยสารเดินทางด้วยความกลัวบางอย่าง แต่คนที่เป็นโรคกลัวนี้ประมาณ 3% ไม่ได้สัมผัสแค่เพียงเล็กน้อย กระสับกระส่ายในขณะที่ลงจอดและบินขึ้น แต่ความวิตกกังวลที่รุนแรงและมากเกินไปซึ่งทำให้พวกเขาไม่สามารถวางแผนหรือจินตนาการถึงการเดินทางโดยเครื่องบินในอนาคตแม้กระทั่งหลายเดือนก่อน ทำให้มันเกิดขึ้น.

3. คลอสโตรโฟเบีย

ความผิดปกตินี้เกี่ยวข้องกับ กลัวที่จะอยู่ในที่แคบเกินไป. คาดว่าระหว่าง 2 ถึง 4% ของประชากรต้องทนทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวนี้. ความยากลำบากในการหายใจและความกลัวต่อการหายใจไม่ออก ร่วมกับความกลัวว่าจะเคลื่อนไหวหรือหลบหนีไม่ได้ เป็นปรากฏการณ์ทั่วไปในโรคกลัวที่แคบ คนเหล่านี้มักหลีกเลี่ยงลิฟต์ อุโมงค์ รถไฟใต้ดิน ห้องเล็กหรือไม่มีหน้าต่าง ตู้โทรศัพท์ ปิดประตูหรือสลักในห้องน้ำ ฯลฯ

4. โรคกลัวสัตว์ (zoophobia)

กลัวสัตว์บางชนิด (แมงมุม สุนัข นก งู แมว) มีต้นกำเนิดมาจากความกลัวของบรรพบุรุษที่ทำให้บรรพบุรุษของเราอยู่รอดได้. โรคกลัวสัตว์เป็นโรคที่พบได้บ่อยที่สุด โดยส่งผลกระทบระหว่าง 3 ถึง 5% ของประชากร ในบรรดาความกลัวของสัตว์ (zoophobia) ที่พบบ่อยที่สุดคือ arachnophobia (กลัวแมงมุม), ophidiophobia (กลัวงู), กลัวแมงมุม (กลัวสุนัข), ornithophobia (กลัวนก) หรือ ailurophobia (กลัว แมว).

คนที่เป็นโรคกลัวนี้มักจะกลัวรูปร่างหน้าตาและการเคลื่อนไหวของสัตว์ที่กลัว ในกรณีของสัตว์ขนาดเล็ก (แมลง แมงมุม หนู) มีทั้งปฏิกิริยากลัวและรู้สึกขยะแขยงหรือขยะแขยง น่าสนใจที่ผู้ได้รับผลกระทบหลายคนไม่เชื่อว่าสัตว์จะทำร้ายพวกเขา แต่พวกเขาจะประสบกับความรู้สึกไม่พึงประสงค์ สูญเสียการควบคุม หรือทำร้ายตัวเองเมื่อพยายามหลบหนี

5. ความหวาดกลัวของเลือด การฉีดหรือบาดแผล (SIH)

ประมาณ 2-3% ของประชากรมีความหวาดกลัวเลือด การฉีดหรือบาดแผล (SIH) คนที่เป็นโรคกลัวประเภทนี้มักจะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ทั้งหมดที่พวกเขาคาดการณ์ว่าจะมองเห็นหรือสัมผัสกับเลือด เช่น เลือดออก โรคกลัวเลือดส่วนใหญ่ (hematophobia)พวกเขายังมีความหวาดกลัวในการฉีดยาแม้ว่าจะมีเพียงส่วนน้อยเท่านั้นที่กลัวเลือด

รูปแบบการตอบสนองความวิตกกังวลแตกต่างจากโรคกลัวอื่น ๆ แตกต่างกันมาก มีการตอบสนองเป็น 2 ระยะ คือ ระยะแรกและในที่ที่มีเข็ม เลือด หรือบาดแผล จะเกิดอย่างรวดเร็ว ความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น (ใจสั่น เพิ่มความถี่และความเข้มข้นของการหายใจ ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ เหงื่อออก) และ ต่อมาในระยะที่สอง ความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจลดลงอย่างรวดเร็ว ซึ่งทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและอาจนำไปสู่ เป็นลม

• คุณอาจสนใจ: "ความหวาดกลัวในเลือด: ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับโรคโลหิตจาง"

6. บรอนโตโฟเบีย

brontophobia คือ กลัวปรากฏการณ์ทางบรรยากาศ เช่น ฟ้าร้อง ฟ้าผ่า พายุ storm. ประมาณ 2% มีความหวาดกลัวนี้ มักเริ่มต้นในวัยเด็กและเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ได้ เมื่อฟ้าแลบหรือได้ยินเสียงฟ้าร้องความวิตกกังวลเริ่มเพิ่มขึ้นในผู้ที่ได้รับผลกระทบ

ความกลัวหลักคือการได้รับความเสียหายหรือถูกฟ้าผ่าแม้ว่าจะเป็นไปได้ที่ความกลัวอื่น ๆ จะปรากฏขึ้น เช่น ควบคุมสถานการณ์ไม่ได้ หมดสติ หรือมีอาการหัวใจวายเพราะวิตกกังวล มีประสบการณ์

7. Dentophobia หรือ โรคกลัวฟัน

ความหวาดกลัวทางทันตกรรมประกอบด้วย a กลัวหมอฟันอย่างสุดโต่ง ไร้เหตุผล และต่อเนื่อง. ระหว่าง 2 ถึง 3% ของประชากรต้องทนทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวนี้ ซึ่งเป็นเรื่องปกติมากที่ความจริงง่ายๆ ของการไปหาหมอฟันทำให้เกิดความวิตกกังวลสูง แม้กระทั่งสัปดาห์ก่อนการนัดหมาย

กำลังมองหาการสนับสนุนอย่างมืออาชีพ?

หากคุณสนใจที่จะเข้ารับการบำบัดด้วยจิตบำบัดเพื่อรักษาอาการหวาดกลัว ทางเลือกหนึ่งที่ดีที่สุด best ที่คุณสามารถพบได้ในมาดริดคือศูนย์จิตวิทยา Psychomaster ที่ตั้งอยู่ในบริเวณใกล้เคียงของEl เกษียณอายุ

หน่วยงานนี้มีทีมผู้เชี่ยวชาญจากสหสาขาวิชาชีพซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดี ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีในการจัดการกับโรควิตกกังวล

ประเภทของการแทรกแซงที่พวกเขาทำงานช่วยให้สามารถเอาชนะความหวาดกลัวทุกรูปแบบได้อย่างมีประสิทธิภาพในเรื่องของ สัปดาห์ ค่อยๆ เอาชนะความวิตกกังวลและความกลัว และในสภาพแวดล้อมที่ควบคุมโดยผู้เชี่ยวชาญในลักษณะนี้ ปัญหา ทำ คลิกที่นี่ เพื่อดูรายละเอียดการติดต่อ

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• อากิราฟ, ไอริท; มูนา มารูน (15 พฤษภาคม 2549) บทบาทของ Medial Prefrontal Cortex-Amygdala Circuit ในผลกระทบของความเครียดต่อการสูญพันธุ์ของความกลัว ความเป็นพลาสติกของระบบประสาท. 30873.
• Bados, A. (2009). โรคกลัวเฉพาะ: ธรรมชาติ การประเมินและการรักษา สิ่งพิมพ์อิเล็กทรอนิกส์
• โบลตัน, ดี.; เอลีย์, ที. ค.; โอคอนเนอร์, ที. จี.; Perrin, S.; Rabe-Hesketh, S.; Rijsdijk, F.; สมิธ, พี. (2006). ความชุกและอิทธิพลทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมต่อโรควิตกกังวลในฝาแฝดอายุ 6 ขวบ " เวชศาสตร์จิตวิทยา. 36 (3): น. 335 - 344.
• แฮม, A.O. (2009). โรคกลัวเฉพาะ คลินิกจิตเวชแห่งอเมริกาเหนือ 32 (3): น. 577 - 591.