วิธีทำให้ผิวไหม้แดดจางลง: 7 วิธีรักษาที่มีประสิทธิภาพ

แม้ในปัจจุบันนี้บางคนจะไม่ใช้แผ่นกรองชนิดใดๆ กับผิวของตนหรือทำใน ไม่เพียงพอ (คนส่วนใหญ่ไม่ทราบว่าผิวต้องการการปกป้องแบบใดกันแน่) การกำกับดูแลเหล่านี้ทำให้รังสีอัลตราไวโอเลตของดวงอาทิตย์เผาผลาญเรามากเกินไปได้ง่าย

เป็นเรื่องปกติที่เมื่อเราถูกไฟไหม้ผิวของเราจะกลายเป็นสีแดงหรือจุดและผลัดปรากฏขึ้นที่ไม่เพียง แต่จะไม่น่าดู แต่ก็เจ็บปวดด้วย (แต่ก็เป็นผลจากการเผาไหม้) หรืออาจถึงกับเป็นบ่อเกิดแห่งอัค เนื้องอก

เพื่อที่จะรักษาเมลานินส่วนเกินเหล่านี้และช่วยให้ส่วนต่างๆ ของร่างกายฟื้นตัวตามปกติโดยเร็วที่สุด บทความนี้เราจะเห็นหลายอย่าง การเยียวยาที่มีประสิทธิภาพเพื่อแบ่งเบาผิวไหม้แดด เมื่อรอยแดงผ่านไปหรือผ่านไปแล้ว

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ผิวทั้ง 4 ประเภท (และวิธีการดูแล)"

การเยียวยาที่มีประสิทธิภาพเพื่อแบ่งเบาผิวไหม้จากแดด

การถูกแดดเผาสามารถปรากฏเป็นจุดด่างดำในสถานที่เฉพาะที่ดวงอาทิตย์มีความเข้มข้น รังสีบนผิวหนังที่ได้รับการปกป้องไม่ดีหรือปรากฏเป็นพื้นที่สีแดงขนาดใหญ่ของเรา ผิว เมื่อเกินความสามารถของเซลล์เยื่อบุผิวในการสร้างเมลานิน เพื่อป้องกันรังสี UV ไม่ให้เกิดความเสียหาย

เป็นเรื่องปกติที่เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น จุดปรากฏบนผิวหนังที่ไหม้ของเรา เพื่อรักษาจุดเหล่านี้ ด้านล่างนี้ เราจะทบทวนวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพต่างๆ เพื่อลดผลกระทบและคืนผิวของเราให้เป็นสีธรรมชาติ

1. หลีกเลี่ยงแสงแดด

อาจดูเหมือนชัดเจน แต่องค์ประกอบนี้จำเป็นต่อการป้องกันไม่ให้แผลไหม้รุนแรงขึ้น จำเป็นต้องป้องกันบริเวณที่ถูกไฟไหม้และ หลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดโดยตรง. แม้ว่าจะไม่ใช่สิ่งที่ทำให้ผิวสว่างขึ้นหรือรักษาได้โดยตรง แต่ก็ช่วยให้ร่างกายสามารถงอกใหม่ได้เองและหดตัวหรืออย่างน้อยก็ไม่แย่ลง

2. ว่านหางจระเข้

หนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางที่สุดในการรักษาผิวไหม้จากแดด จนถึงจุดที่เครื่องสำอาง ครีมกันแดด และอาฟเตอร์ซันรวมอยู่ด้วยคือว่านหางจระเข้

การใช้พืชชนิดนี้ไม่ว่าจะในโลชั่นหรือในสารสกัดช่วยในการสร้างผิวใหม่ นอกเหนือจากการทำให้จุดที่ปรากฏบนนั้นสว่างขึ้นและลดอาการบวมและการระคายเคืองของบริเวณที่ถูกไฟไหม้ แนะนำให้ใช้เป็นประจำทุกวัน

3. การกู้คืนจากอาหาร: ความชุ่มชื้นและผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยวิตามิน

ส่วนสำคัญในการปรับปรุงสถานการณ์ของการเผาไหม้และการบรรเทาผิวไหม้เกรียมผ่านไป ช่วยร่างกายซ่อมแซมส่วนที่บาดเจ็บ injured. ในแง่นี้ การให้ความชุ่มชื้นแก่บุคคลเป็นสิ่งสำคัญ ทั้งจากการดื่มน้ำและการบริโภคผลไม้ เช่น แตงโมหรือส้ม

นอกจากนี้ยังแนะนำเป็นอย่างยิ่ง กินอาหารที่มีวิตามินซีสูง (มีประโยชน์ในการผลิตคอลลาเจน) และ D (ป้องกันการรุกรานจากภายนอกและการขาดน้ำของผิว) รวมทั้ง A (ซึ่งเสริมเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง และช่วยในการรักษา) และ E (สารต้านอนุมูลอิสระชั้นเยี่ยมที่ขัดขวางความชราของผิว) ล้วนเป็นวิตามินที่เกี่ยวข้องในการฟื้นฟูของ ผิว. ในบรรดาผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์อย่างเช่น ส้ม กีวี แตงกวาหรือองุ่น อะโวคาโด ปลาหรือผลิตภัณฑ์นม ไข่หรือข้าวสาลี

4. อาบน้ำด้วยข้าวโอ๊ต

วิธีการรักษาอีกวิธีหนึ่งที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถรักษาและทำให้ผิวที่ไหม้ไฟสว่างขึ้นคือการใช้ข้าวโอ๊ตในการทำความสะอาด เกี่ยวกับ สารต้านการอักเสบ ที่เคารพต่อผิวหนังและไขมันตามธรรมชาติของร่างกาย ไม่ทำลายบริเวณที่บาดเจ็บและทำให้ดีขึ้น ขอแนะนำให้รวมไว้ในอ่างน้ำอุ่นหรือน้ำเย็น และแช่ในน้ำดังกล่าวประมาณ 20 นาทีสัปดาห์ละครั้ง เป็นวิธีการรักษาที่ง่ายและเป็นธรรมชาติที่สุดวิธีหนึ่งในการทำให้ผิวที่ไหม้เกรียมจางลง

• คุณอาจสนใจ: "50 พืชสมุนไพรที่ดีที่สุด ผลกระทบและข้อห้าม"

5. ขัดผิวอย่างอ่อนโยน

แม้ว่าในกรณีนี้วิธีการรักษานี้จะเป็นที่ถกเถียงกัน เนื่องจากอาจให้ผลตรงกันข้ามกับวิธีที่ต้องการได้ ซึ่งเป็นอีกวิธีหนึ่งในการคืนของคุณ สีผิวที่ไหม้เป็นปกติต้องผ่านการขัดผิว นั่นคือ การกำจัดซากของผิวหนังที่ตายแล้วหรือได้รับบาดเจ็บตามลำดับ in จาก ส่งเสริมการเติมออกซิเจนของผิวที่ยังคงแข็งแรง เร่งการงอกใหม่ของบริเวณนั้น.

แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวที่อ่อนโยน (เช่น สารประกอบที่มีว่านหางจระเข้หรือข้าวโอ๊ต) ซึ่งช่วยให้สามารถขจัดสิ่งตกค้างได้โดยไม่ทำลายผิวหนังที่มีชีวิตในกระบวนการและไม่ทำให้อาการบาดเจ็บแย่ลง ในทางตรงกันข้าม การใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวที่มีประสิทธิภาพมากกว่านั้นอาจเป็นอันตรายและทำให้สถานการณ์แย่ลงได้ เนื่องจากถูกห้ามใช้

6. น้ำเย็นหรือลูกประคบนม

การเติมความสดชื่นและรักษาบริเวณที่ไหม้ให้ชุ่มชื้นเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ ช่วยเราควบคุมการเผาไหม้ และลดอาการแดงและคัน ในแง่นี้ แนะนำให้อาบน้ำเย็นหรือใช้น้ำเย็นประคบประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง

อีกวิธีหนึ่งที่แพร่หลายมากคือการใช้ลูกประคบแช่น้ำนม ถึงแม้ว่าสิ่งนี้จะมีข้อดีที่สามารถทำหน้าที่เป็นยาแก้อักเสบได้ แต่กรดแลคติกเองก็สามารถทำให้เนื้อเยื่อระคายเคืองและทำให้เสียหายได้

7. มะนาว คาโมไมล์ ผักชีฝรั่ง มะละกอ โยเกิร์ต แตงกวา หรือไข่ขาว

อาหารเหล่านี้เป็นสารฟอกสีผิวตามธรรมชาติและช่วยลดรอยแดงที่เกิดจากจุดด่างดำเมื่อใช้เฉพาะที่ สามารถใช้ยาฉีด (เช่น คาโมไมล์หรือผักชีฝรั่ง) ครีมหรือมาสก์ (เช่น มะละกอ หรือโยเกิร์ตผสมกับแตงกวา) ได้

อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่าในผลิตภัณฑ์เช่น มะนาว กรดที่มีอยู่ในนั้นอาจทำให้ระคายเคืองได้ ดังนั้นหากใช้จะต้องลดด้วยน้ำ

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• Balk SJ, Council on Environmental Health, Section on Dermatology (มีนาคม 2011) "รังสีอัลตราไวโอเลต: อันตรายต่อเด็กและวัยรุ่น". กุมารเวชศาสตร์ 127 (3): e791–817.
• มั่นไธสง, อาร์; ชัยกุลพฤกษ์, น.; นิรันทราภรณ์, เอส; ก้องแก้ว, C (กันยายน 2550). "ประสิทธิภาพของว่านหางจระเข้ที่ใช้รักษาแผลไฟไหม้: ทบทวนอย่างเป็นระบบ". เบิร์นส์: วารสารสมาคมระหว่างประเทศเพื่อการบาดเจ็บจากการถูกไฟไหม้. 33 (6): 713–8.