10 เคล็ดลับบอกลา (ถึงจะยังรักเขาอยู่)

ในโลกของความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคู่รักมีช่วงเวลาที่ยากลำบากที่เราต้องมีชีวิตอยู่. หนึ่งในนั้นคือเมื่อเราดำเนินชีวิตด้วยความรักที่ไม่สมหวังหรือเมื่อเราอยู่ในความสัมพันธ์และเรารู้ว่าถึงเวลาที่ต้องบอกลาเพราะเราพยายามทุกอย่างแล้วมันไม่ได้

สถานการณ์เหล่านี้สามารถสร้างความทุกข์ทรมานมากมาย และการอยู่ในนั้นก็อาจสร้างความเสียหายได้ ด้วยเหตุผลนั้น ถึงแม้ไม่มีใครชอบบอกลาคนที่รัก แต่บางครั้งก็เป็นทางเลือกที่ดีที่สุด

เมื่อบอกลาคือโอกาสเติบโต

การจากลาอาจเป็นเรื่องยากมาก และยิ่งกว่านั้นเมื่อเรารู้ว่าเราจะไม่มีวันได้เห็นคนๆ นั้นที่เราใช้เวลามากขนาดนี้อีกเลย ที่รัก และเราตระหนักดีว่าไม่มีอะไรจะเหมือนเดิมอีกต่อไป และเมื่อเวลาผ่านไป ความเชื่อมโยงที่เคยเป็น จะหายไป.

แต่มีบางครั้งที่การบอกลาเป็นโอกาสในการเติบโต และยังมีโอกาสในการเปลี่ยนเส้นทางชีวิตของเราไปสู่เส้นทาง ที่เราปรารถนา เพราะเมื่อความรักไม่สมหวัง อุปสรรคขวางทางอาจใหญ่โตเกินกว่าจะเดินต่อไปในเส้นทางนั้น ในกรณีเหล่านี้ เป็นการสะดวกที่จะฉลาดและใช้เส้นทางที่ถูกต้อง ซึ่งช่วยให้เรากลับมาเป็นตัวของตัวเองอีกครั้งและนำเราไปสู่ความเป็นอยู่ที่ดี

และที่พูดแบบนี้อาจจะดูเห็นแก่ตัว แต่ที่แย่ไปกว่านั้นคือการอยู่บนทางที่อีกคน จะเห็นแก่ตัวกับเราในบางจุดเพราะเมื่อเราไม่รู้สึกเหมือนกันและความสัมพันธ์ไม่ได้ เท่าเทียมกัน เมื่อความสัมพันธ์เริ่มเป็นพิษเราต้องเสีย yes หรือ yes

การตัดสินใจที่จะบอกลาอาจเป็นเรื่องยาก แต่ในบริบทนี้ ไม่ต้องสงสัยเลย เป็นทางเลือกที่แย่น้อยที่สุด. แม้ว่าในขณะที่อำลาดูเหมือนว่าโลกกำลังจะสิ้นสุดลง แต่ความจริงก็คือมันเป็นวิธีการปิดเวทีและเริ่มต้นใหม่ สิ่งหนึ่งที่จะช่วยให้เราเติบโต และจากการที่เราสามารถใช้ประโยชน์จากความเจ็บปวดเริ่มต้นนั้นให้เป็นมากกว่าที่เราเป็นและพัฒนาเป็นคนได้

บอกลาทั้งที่ยังมีรัก

แม้ว่าเราจะชัดเจนว่าเราต้องบอกลาคนที่เรารักมาก แต่ก็ไม่ง่ายเสมอไปที่จะก้าว ในบรรทัดต่อไปนี้ เราให้คำแนะนำในการบอกลาคุณ แม้ว่าคุณจะยังต้องการ

1. เข้าใจสถานการณ์ไม่รีบร้อน

การบอกลาคนที่เรารักไม่ควรเป็นผลจากการกระทำที่หุนหันพลันแล่น แต่ควรทำสมาธิและไตร่ตรองให้ดี ซึ่งหมายความว่าต้องเข้าใจสถานการณ์และมองอย่างเป็นกลาง และเมื่อชัดเจนว่าการอยู่ในสถานการณ์นั้นมีแต่จะทำให้เกิดความเจ็บปวด ก็ควรปล่อยมันไป ตอนนี้มีตัวเลือกอื่น ๆ ก่อนตัวเลือกนี้เสมอ ตัวอย่างเช่น เลือกใช้บทสนทนาหรือการบำบัดด้วยคู่รัก หากคุณต้องการรักษาความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม มีบางช่วงที่การจากลาเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และเหลือเพียงการบอกลาเท่านั้น.

2. ให้มันจริง

หากคุณได้กำหนดเส้นตายให้ตัวเองแล้วสำหรับสิ่งต่างๆ ที่จะเปลี่ยนแปลงแต่ยังไม่ได้ หากคุณพยายามพูดแล้วสิ่งต่างๆ ยังไม่ดีขึ้น อย่าคิดเล่นๆ: ผู้คนจะไม่เปลี่ยนหากพวกเขาไม่ต้องการเปลี่ยน ดังนั้น การอยู่ในความสัมพันธ์นั้นนานขึ้นจะทำร้ายคุณเท่านั้น.

3. รับรองว่าอยากทำจริงๆ

ความจริงที่จะไม่รีบร้อนคือต้องแน่ใจว่าการตัดสินใจที่เราจะทำนั้นถูกต้อง เมื่อคุณชัดเจนเกี่ยวกับมันแล้ว และคุณได้ประเมินข้อดีข้อเสียของการตัดสินใจของคุณแล้ว คุณก็สามารถดำเนินชีวิตต่อไปได้.

4. ซื่อสัตย์

ในการบอกลานั้นจำเป็นต้องพูดตามตรง แต่ไม่ใช่แค่กับคนอื่นแต่กับตัวเราเองด้วย การเผชิญหน้าเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด แม้ว่าหลายคนจะพบว่ามันยากที่จะพูดถึงความรู้สึกและเปิดเผยสิ่งที่พวกเขาคิดจริงๆ.

5 ขอแสดงความนับถือ

ถ้าคุณซื่อสัตย์ คุณต้องให้เกียรติคุณด้วย ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะพูดสิ่งต่าง ๆ อย่างชัดเจนโดยไม่ใช้น้ำเสียงที่ทำร้ายจิตใจ. การกล้าแสดงออกเป็นคุณธรรมที่ดี และการสามารถแสดงความคิดเห็นของคุณจะเป็นประโยชน์ต่อคุณเสมอ ตอนนี้ คุณต้องเคารพคนอื่นด้วย และถ้าเขาไม่ต้องการอยู่กับคุณ คุณต้องเข้าใจว่ามันเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นและคุณต้องยอมรับ

6. หาเวลาที่เหมาะสม

เป็นการดีเสมอที่คุณมองหาช่วงเวลาที่เหมาะสมในการพูด และหากเป็นไปได้ ให้คุณพูดต่อหน้า. ตอนนี้ ถ้ามันเป็นไปไม่ได้ พยายามทำให้ข้อความนี้เคารพและบอกว่าคุณรู้สึกอย่างไร คุณสามารถส่งอีเมลหรือ whatsapp หากบุคคลอื่นไม่สามารถพบคุณได้

7. คงเส้นคงวา

เป็นที่ชัดเจนว่าข้อความสำหรับคนพิเศษนั้น ถ้ามันจริงใจ จะแสดงความรู้สึกที่ลึกที่สุดของคุณแม้จะบอกลา. แต่คุณต้องจำสถานการณ์ที่ทำให้คุณต้องบอกลา และคุณต้องคงความจริงกับความคิดที่ว่ามันจบลงแล้ว อย่าหลงกล เพราะถ้าคนๆ นั้นไม่อยากอยู่กับคุณ เขาก็จะไม่อยู่ เมื่อคุณแสดงออกมาแล้ว ให้สอดคล้องกับสิ่งที่คุณพูด ถ้าจะลาก็คือลา

8. ปิดประตู

แน่นอนว่าคุณต้องการให้อีกฝ่ายสาบานว่าจะรักนิรันดร์หลังจากข้อความนั้น แต่สิ่งนี้ไม่ค่อยเกิดขึ้น. หากคุณได้พิจารณาการตัดสินใจ คุณได้ทำสิ่งที่ถูกต้องแล้ว อย่าเปิดประตูทิ้งไว้ด้วยวลีเช่น "เจอกันเร็ว ๆ นี้" เพราะสิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคตจะเห็นในภายหลัง แม้ว่าความหวังเป็นสิ่งสุดท้ายที่เสียไป แต่คุณไม่ควรให้อาหารมัน เพื่อเอาชนะสถานการณ์นี้ คุณต้องยึดติดกับสมมติฐานที่ว่า "ทั้งหมดหรือไม่มีเลย" หรือ "มีหรือไม่มีคุณ" ถ้าในอนาคตคุณกลับมาคบกันเพื่อเป็นเพื่อนที่ดี อาจเป็นเพราะคุณต้องการให้เป็นแบบนั้นและนั่นคือสิ่งที่คุณรู้สึก

9. เข้าใจว่าถนนจะไม่ง่าย

มันมักจะเกิดขึ้นว่าหลังจากแสดงความรู้สึกของคุณแล้ว คุณรู้สึกสบายใจและรู้สึกถึง ท้องเสีย. อย่างไรก็ตาม การทิ้งคนที่คุณรักไว้ข้างหลังเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่ยากที่สุดที่เราสามารถทำได้. การอกหักเป็นกระบวนการที่ไม่เป็นเส้นตรง แต่จะมีวันที่มีขึ้นๆ ลงๆ เมื่อคุณอยากจะร้องไห้ และอีกหลายวันที่คุณต้องการระบายความโกรธ มันเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการ ดังนั้นทำความเข้าใจและก้าวไปข้างหน้ากับการตัดสินใจของคุณ

10. อย่าวิ่งหนีอารมณ์และให้เวลากับตัวเอง

ถ้าคุณรู้สึกอยากร้องไห้ จงทำมัน ใช้เวลาสักครู่ในวันนั้นเพื่อคิดถึงคนนั้นในตอนแรก แต่เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะกลับมามีความมั่นคงและคุณจะรู้สึกติดใจกลับคืนมา หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีจัดการกับสถานการณ์นี้ คุณสามารถอ่านบทความของเราได้ “5 ขั้นตอนเอาชนะการดวลคู่รักเลิกรา”.