ความเคยชิน: กระบวนการสำคัญของการเรียนรู้ก่อนเชื่อมโยง

จากทั้งหมด ประเภทของการเรียนรู้, ที่ การเรียนรู้ก่อนเชื่อมโยง เป็นสัตว์ที่ง่ายที่สุดและเป็นสัตว์ที่สัตว์ทุกชนิดในโลกแบ่งปัน เกี่ยวกับ ประเภทของการเรียนรู้ของธรรมชาติโดยปริยายหรือจิตใต้สำนึกที่ช่วยให้สายพันธุ์ปรับตัวเข้ากับสิ่งแวดล้อมได้.

เพียงพอสำหรับสิ่งมีชีวิตที่จะมีระบบประสาทที่ง่ายที่สุดสำหรับการเรียนรู้ใน a pre-associative ซึ่งท้ายที่สุดหมายถึงความสามารถของสิ่งมีชีวิตที่จะตอบสนองหรือไม่ตอบสนองต่อ สิ่งกระตุ้นจากสิ่งแวดล้อม

ความเคยชินและการรับรู้

ภายในการเรียนรู้ก่อนเชื่อมโยง เราพบปรากฏการณ์สองประการ: ความเคยชิน Y อาการแพ้. สำหรับตอนนี้เราจะเน้นไปที่อันดับแรก

ความเคยชิน: ความหมายและตัวอย่าง

ถือเป็นรูปแบบการเรียนรู้พื้นฐานที่สุดและถูกกำหนดเป็น การตอบสนองที่ลดลงของสิ่งมีชีวิตต่อสิ่งเร้ากล่าวคือ เป็นกระบวนการที่เราหยุดตอบสนองต่อสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้อง

มันเป็นปรากฏการณ์รายวันอย่างมากและบ่อยครั้งในแต่ละวันของเรา คนที่อาศัยอยู่ใกล้สนามบิน ถนนใหญ่ หรือไนต์คลับจะจำได้ง่าย เพราะถ้าคุณอยู่ในนี้เป็นครั้งแรก ความใกล้ชิดกับสถานที่ที่มีเสียงดังจะทำให้คุณไม่สามารถอยู่ในสภาวะเหล่านี้ได้ในขณะที่ผู้ที่อยู่ในสภาวะเหล่านี้เป็นเวลาสองสามสัปดาห์จะไม่ได้ยินมลพิษอีกต่อไป อะคูสติก ความเคยชินได้กระทำต่อสิ่งเหล่านั้น และได้กระทำสิ่งเร้าที่เป็นผลแก่เรา ผู้ที่ไม่ชอบในตอนแรก พวกเขาอาจจะไม่สามารถฟังคุณได้หากคุณไม่ได้ใส่ใจอย่างใกล้ชิด หยุด

วิธีการเรียนรู้ที่ทำให้เราปรับตัวเข้ากับสิ่งแวดล้อมได้

แต่เสียงจากสิ่งแวดล้อมเป็นเพียงตัวอย่างที่เป็นตัวแทนของหลาย ๆ สถานการณ์ที่มีกระบวนการนี้อยู่ ฉันแน่ใจว่าเมื่อคุณขับรถหรือเดินไปทำงาน คุณไม่ได้ใส่ใจกับรายละเอียดเหล่านั้นทั้งหมด ป้ายจราจร ป้ายโฆษณา และโฆษณาจะไม่ปรากฏให้คุณเห็นโดยเด็ดขาด เนื่องจากคุณได้เรียนรู้ที่จะไม่ตอบโต้ พวกเขา

หากเด็กไม่เอาใจใส่การดุบ่อยครั้งและพยายามเปลี่ยนจากครูหรือผู้ปกครองที่ไม่พอใจกับผลการเรียน จะไม่ยุติธรรมที่จะบอกว่าเด็กไม่เชื่อฟัง ตรงกันข้าม เป็นไปได้ว่าการตะโกนและเรียกร้องความสนใจอย่างต่อเนื่องไม่ใช่วิธีที่ถูกต้องที่สุดในการบรรลุการเปลี่ยนแปลงในตัวเขาอีกต่อไป เพราะเขาหยุดตอบสนอง พวกเขา นอกจากนี้ยังเป็นกรณีของคนทั่วไปที่ไม่ทำอะไรนอกจากบ่นหรือโต้แย้งทุกครั้งที่พูดและพยายามบ่นและ ความขุ่นเคืองลดลงเป็นศูนย์เนื่องจากเราหยุดรับรู้พวกเขาตามที่พวกเขากล่าวว่า "มันเข้าหูข้างหนึ่งและผ่านหูอีกข้างหนึ่งฉัน ออกมา".

การเรียนรู้ที่จำเป็นสำหรับการอยู่รอด

อย่างที่คุณอาจเคยเห็น กลไกนี้ง่ายพอ ๆ กับการใช้งาน. หากปราศจากการเรียนรู้เช่นนี้ ชีวิตคงอยู่ต่อไปไม่ได้ การกระตุ้นใด ๆ ที่เข้าสู่รูม่านตาหรือผ่านหูของเราจะได้รับการพิจารณา วิเคราะห์ และตอบสนอง

สถานการณ์นี้จะทำให้เราไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าโดยไม่ได้วิเคราะห์การกระตุ้นสิ่งแวดล้อมที่ไม่สิ้นสุดก่อนซึ่งไม่เกี่ยวข้องกันเสียก่อน ดังนั้น, ช่วยให้เรารับมือได้อย่างง่ายดายในสภาพแวดล้อมที่ใกล้ชิดโดยไม่ต้องมานั่งวิเคราะห์ผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากความรู้สึกใดๆ ที่เราพบกันระหว่างทางและที่เราพบกันในยามตื่น

กระบวนการที่นำพาความเป็นจริงทางสังคมเชิงลบ

แม้ว่าจำเป็นอย่างยิ่งต่อชีวิต ความเคยชินสามารถนำไปสู่ปรากฏการณ์ที่ไม่น่าพอใจสำหรับเรา และพวกเขาเอาความตื่นเต้นของชีวิตไป ความเบื่อ ความเบื่อหน่าย มักนำหน้าการเรียนรู้นี้เสมอ ร่างกายของเราขาดหายไป กระตุ้นโดยสิ่งรอบข้างและต้องการการกระตุ้นเพิ่มเติมที่ร่างกายของเราสามารถตอบสนองและ รู้สึกมีชีวิตชีวา

ในทำนองเดียวกัน เวลาผ่านไปอย่างรวดเร็ว เพราะไม่รับรู้องค์ประกอบของสิ่งแวดล้อม ไม่ถูกจดจำ และเท่าที่เราทราบ ของความทรงจำ-การรับรู้ความสัมพันธ์ของเวลา โดยไม่เก็บความทรงจำใหม่ การรับรู้เวลาของเราเร็วขึ้น และเราก็ถอนหายใจด้วยความเร็วที่ถูกต้อง เกิดขึ้น

การเยียวยาเพื่อยุติผลกระทบด้านลบของความเคยชิน

จากสิ่งที่เราเห็นแล้ว เป็นไปไม่ได้ที่จะนึกถึงชีวิตที่ปราศจากปรากฏการณ์นี้ แม้ว่ามันจะทำให้ ความสนใจของสิ่งแวดล้อมของเราซึ่งนำไปสู่สถานการณ์ที่น่าเบื่อและความรู้สึกของ ความไม่ยั่งยืน อย่างไรก็ตาม มีหลายวิธีในการต่อสู้กับผลกระทบด้านลบ

กิจกรรมเช่น การทำสมาธิ, ที่ โยคะ, สติ และโดยทั่วไปแล้ว กิจกรรมใดๆ ที่เกิดขึ้นจาก รากพุทธ สิ่งเหล่านี้มีพื้นฐานมาจากการพัฒนาความสนใจอย่างเต็มที่ต่อสภาพแวดล้อมภายนอกและภายในของเรา จึงทำให้กิจกรรมเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันของเรากลายเป็นเรื่องใหญ่และเป็นตัวแทน อย่างที่พวกเขาพูด สิ่งเล็กน้อยในชีวิตสำคัญที่สุด อย่าปล่อยให้กระบวนการนี้มีอยู่ในธรรมชาติของมนุษย์ทำให้เรามองไม่เห็น