โครงการชีวิต: มันคืออะไรและองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดคืออะไร?

ทุกคนต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ท้าทายการปรับตัวในบางช่วงของชีวิต ช่วงเวลาดังกล่าวอาจดูเหมือนกระจัดกระจาย คั่นด้วยช่วงสลับฉากของชีวิตประจำวัน

อย่างไรก็ตาม รูปลักษณ์ที่มีรายละเอียดมากขึ้นแสดงให้เราเห็นถึงความผูกพันที่มองไม่เห็นซึ่งเชื่อมเข้าด้วยกันเป็นภาพพาโนรามาที่กว้างและสอดคล้องกัน ซึ่งเป็นประสบการณ์จริงของการอยู่ในโลก ความสัมพันธ์โดยปริยายนี้ให้ความหมายกับโครงการส่วนตัวที่เราแต่ละคนสร้างขึ้นเพื่อตัวเราเอง ดำรงอยู่ เป็นสายใยร่วมกันที่ระดมความพยายามและให้การกระทำแต่ละอย่างมีคุณค่า พ้น.

ในบทความนี้เราจะพูดถึงว่าโครงการชีวิตคืออะไรเข้าใจว่ามันเป็นสคริปต์ที่ยืดหยุ่นซึ่งแต่ละคนคาดการณ์ถึงเวลาที่มีอยู่ และนั่นส่งผลให้เกิดความสอดคล้องระหว่างสิ่งที่เป็นและสิ่งที่ทำ

• บทความแนะนำ: “ไม่รู้จะเอายังไงกับชีวิตดี 6 กลยุทธ์เพื่ออนาคตที่ดี”

โครงการชีวิตคืออะไร

โครงการชีวิตสามารถกำหนดได้ว่าเป็นแผนพื้นฐานสำหรับการดำรงอยู่. ในการเตรียมการ จะต้องพิจารณาชุดของตัวแปร เช่น ความต้องการหรือวัตถุประสงค์ ซึ่งอาจหรือไม่ตรงกับความคาดหวังที่สิ่งแวดล้อมวางไว้กับเรา โครงการชีวิตคืองานในการก่อสร้างถาวรที่เป็นไปตามความต่อเนื่องบางอย่าง แต่ปรับให้เข้ากับสถานการณ์ของแต่ละช่วงเวลา

โครงการชีวิตระดมการดำเนินการและวางตำแหน่งในทิศทางเฉพาะตามเป้าหมายที่มีความหมาย ผสานรวมค่านิยมกับแรงบันดาลใจส่วนบุคคลที่ถูกต้องตามกฎหมาย มันยืนเป็นกระบวนการที่ไม่เป็นไปตามลำดับคงที่ แต่ขยายเวลาหลายปีและเก็บเจตนาหรือวัตถุประสงค์ที่ชัดเจน เป็นเส้นทางที่เต็มไปด้วยความพึงพอใจ แต่ก็เป็นเส้นทางที่มีโอกาสสะดุดล้มได้เช่นกัน

ทำไมโครงการชีวิตจึงสำคัญ?

โครงการชีวิตเป็นสิ่งสำคัญ ประการแรก เพราะ มุ่งเป้าไปที่ความต้องการพื้นฐานที่สุดประการหนึ่งของมนุษย์: การตระหนักรู้ในตนเอง. กระบวนการนี้จัดลำดับความสำคัญของสิ่งสำคัญเหนืออุปกรณ์เสริม โดยระบุการตัดสินใจที่มีความหมายต่อวิถีชีวิตของผู้คน ความแตกต่างนี้สร้างขึ้นในบริบทของแผนปฏิบัติการที่ชัดเจน ซึ่งลดความคลุมเครือซึ่งการเปลี่ยนแปลงทั่วไปของสิ่งแวดล้อมทำให้เราอ่อนแอลง

โครงการชีวิตยังมีส่วนช่วยในการสร้างเอกลักษณ์ เนื่องจากบุคคลเป็นส่วนใหญ่ในสิ่งที่พวกเขาอุทิศเวลาให้กับ (การกระทำของพวกเขา) จากการวิเคราะห์นี้ เราสามารถกำหนดได้ว่าการกระทำใดสอดคล้องกับความรู้สึกที่ลึกซึ้งว่าเราเป็นใครใน แทนที่จะเข้าร่วมกิจกรรมมากมายที่ไม่เกี่ยวโยงกับค่านิยมของเราหรือ ความต้องการ

นอกจากนี้ โครงการชีวิตเพิ่มแรงจูงใจภายในที่เรียกว่าซึ่งทำให้ความพยายามของเราแตกต่างจากสิ่งจูงใจภายนอก (ด้านเศรษฐกิจ สังคม หรืออื่นๆ) เนื่องจากช่วยให้เราสามารถกำหนดวัตถุประสงค์ที่มีความหมายต่อเราในระยะยาวได้ จึงน้อยกว่ามาก เรามักจะยอมแพ้ต่อความเบื่อหน่ายเมื่อมีสิ่งกีดขวางที่ขัดขวางหรือขัดขวางความสำเร็จในทันที

ในที่สุด โครงการชีวิตก็ช่วยให้เรามีความพร้อมมากขึ้น ความรู้ด้วยตนเองเนื่องจากการออกแบบบ่งบอกถึงการสำรวจอย่างรอบคอบว่าทำไมและทำไม การค้นหานี้ซึ่งมีองค์ประกอบครุ่นคิดที่สำคัญมักจะไม่มีใครสังเกตเห็นโดยผู้ที่เข้าร่วมในกลุ่มการกระทำที่ล้นหลามซึ่งทำให้พวกเขาแตกต่างจากตัวเอง วิกเตอร์ แฟรงเคิล เขาระบุความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นในสถานการณ์นี้ว่าเป็นภาวะซึมเศร้าที่ไม่มีสาเหตุซึ่งก็คือความทุกข์ทางอารมณ์ที่สูญเสียความหมาย

จากนั้นเราจะเจาะลึกในแง่มุมพื้นฐานที่โครงการชีวิตควรได้รับการสนับสนุน

อะไรคือลักษณะพื้นฐาน

เราเสนอองค์ประกอบพื้นฐาน 5 ประการสำหรับการออกแบบโครงการชีวิต ซึ่งการวิเคราะห์จะต้องทำอย่างละเอียดควบคู่กันไป ได้แก่ ความเป็นจริง ความต้องการ, วัตถุประสงค์ ค่านิยม และการประยุกต์ใช้ ทั้งหมดเชื่อมโยงถึงกัน และไม่ควรเข้าใจว่าเป็นความจริงที่เป็นอิสระ

1. ความเป็นจริงของฉันตอนนี้คืออะไร?

แม้ว่าพิกัดโครงการชีวิตอาจบ่งชี้ว่าอยู่ ณ จุดใดจุดหนึ่งในอนาคต แต่ความจริงก็คือต้องดำรงอยู่ในความเป็นจริงในปัจจุบันตามที่เป็นอยู่ ความเป็นจริงนี้เป็นรากฐานที่จะต้องพิจารณามิติพื้นฐานทั้งหมด. มิฉะนั้น เราอาจสูญเสียตัวเองในความไม่ลงรอยกันระหว่างสิ่งที่เราต้องการบรรลุและกรอบวัตถุประสงค์ที่เราพบ

ลักษณะของชีวิตอย่างหนึ่งคือต้องมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไม่หยุดยั้ง บางครั้งก็คาดเดาไม่ได้ ดังนั้น ไม่มีเหตุผลที่จะคิดว่าแผนปฏิบัติการสามารถนำมาใช้ในลักษณะเดียวกับที่เคยเป็นมา ตั้งครรภ์ ทรัพยากรทางกายภาพ คนที่มากับเรา และแม้กระทั่งสิ่งที่เราเป็นอยู่ในส่วนลึกสุดของเรา ล้วนอยู่ภายใต้กระแสที่ยืนต้นซึ่งทุกสิ่งแกว่งไปแกว่งมา การเปลี่ยนแปลงจึงเป็นค่าคงที่เพียงอย่างเดียว

โครงการชีวิตส่วนตัวของเราต้องเชื่อมโยงอย่างแยกไม่ออกกับช่วงเวลาก่อนที่มันจะคลี่คลาย โดยคำนึงถึงความแตกต่างเมื่อเวลาผ่านไป แต่ยังคงสาระสำคัญของมันไว้เสมอ จุดประสงค์นี้ต้องเป็นอีกส่วนหนึ่งของเอกลักษณ์ และในขณะที่มันแตกต่างกันโดยไม่ลืมว่าเราเป็นใคร จุดประสงค์ของเราก็ต้องทำเช่นนั้นด้วย มีความยืดหยุ่นแต่แกร่ง แม้จะมีการเปลี่ยนแปลงที่แกว่งไปแกว่งมา แต่ก็สมเหตุสมผลเสมอ

2. ความต้องการของฉันคืออะไร?

การระบุความต้องการของคุณเองเป็นกระบวนการที่ยากเพราะเรามักจะสับสนกับสิ่งที่ในความเป็นจริงคือความปรารถนา แม้ว่าอาจดูเหมือนว่าความแตกต่างระหว่างคำถามหนึ่งกับอีกคำถามหนึ่งเป็นเพียงคำถามทางไวยากรณ์ แต่การไม่ปฏิบัติตามคำถามแต่ละข้อมีผลที่ตามมาต่างกัน: หากความต้องการไม่เป็นที่พอใจ เราก็ตกอยู่ในความสิ้นหวัง ในขณะที่หากระงับความต้องการ อารมณ์ก็จะจัดการได้ง่ายขึ้น (ความรำคาญเพราะ ตัวอย่าง).

ความต้องการขั้นพื้นฐานที่สุดของมนุษย์คือความต้องการทางสรีรวิทยาและความต้องการที่ให้ความปลอดภัยแก่เรา เนื่องจากทั้งสองสิ่งจำเป็นต่อการอยู่รอด จากจุดนี้ เราจะพบความผูกพัน โดยเราจะกระชับความสัมพันธ์กับผู้คนที่ช่วยให้เราหาพื้นที่ทางสังคมเพื่อการพัฒนา ในที่สุด ณ จุดสูงสุดของพีระมิดที่ Maslow เองคิดขึ้นเอง ยืนหยัดกับสิ่งที่เป็นเอกลักษณ์ของเผ่าพันธุ์ของเรา นั่นคือ ความพอใจและ การตระหนักรู้ในตนเอง (ทั้งสองเชื่อมโยงกับแผนชีวิตที่เพียงพอ)

การตรวจจับความต้องการหมายความถึงการรับรู้ถึงความจำเป็นจริงๆ ในการสนองความต้องการในมิติใด ๆ เหล่านี้ เพราะไม่เช่นนั้น มันก็จะเป็นเพียงความปรารถนาเท่านั้น ความสามารถในการแยกแยะระหว่างคนทั้งสองเป็นกุญแจสำคัญ เนื่องจากเป็นการหลีกเลี่ยงการแนะนำเป้าหมายที่ลวงตาสำหรับชีวิตของเรา ซึ่งใช้เวลานานและไม่ก่อให้เกิดความพึงพอใจ

3. เป้าหมายของฉันคืออะไร?

วัตถุประสงค์คือเป้าหมายที่เราพิจารณาเป็นการส่วนตัวโดยพิจารณาจากสถานการณ์ปัจจุบันและความต้องการที่รับรู้. เป็นเรื่องปกติที่วัตถุประสงค์ไม่ได้กำหนดไว้อย่างชัดเจน ดังนั้นจึงคาดการณ์ผลลัพธ์ที่ต้องการได้ แต่การกระทำที่จะช่วยให้บรรลุผลสำเร็จ (หรือเครื่องมือที่จะต้องจัดเตรียม) ไม่เป็นที่รู้จัก การระบุชัดเจนว่าเราต้องการบรรลุอะไรเป็นขั้นตอนแรกในการดำเนินการอย่างสม่ำเสมอ

อีกปัญหาหนึ่งที่เราเจอคือการสร้างวัตถุประสงค์ที่ใหญ่เกินความจำเป็น will ของเวลาหรือความพยายามมากเกินไป ดังนั้นจึงมีความเสี่ยงสูงที่จะยอมแพ้ในความพยายามของเราที่จะ ไปถึงพวกเขา ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในกรณีเหล่านี้คือการแบ่งเป้าหมายออกเป็นขั้นตอนในระยะสั้นที่ทำได้ เพื่อให้ความก้าวหน้าแต่ละครั้งทำให้เราเข้าใกล้เป้าหมายสูงสุดมากขึ้น ได้รับการเสริมกำลังเป็นระยะและความรู้สึกของการรับรู้ความสามารถของตนเองเพิ่มขึ้น (เชื่อว่าฉันสามารถบรรลุเป้าหมายได้)

4. ค่านิยมของฉันคืออะไร?

ค่านิยมประกอบเป็นตำแหน่งที่บุคคลถือว่าในแง่มุมที่สำคัญของชีวิตของเขาและมีน้ำหนักมากกว่าที่สามารถนำมาประกอบกับความเห็นได้มาก ค่านิยมถูกฝังอยู่ในหลายๆ ด้านของชีวิตประจำวัน และเป็นหนึ่งในเหตุผลพื้นฐานที่สุดที่ทำให้ผู้คนยึดถือคำมั่นสัญญาที่มั่นคงและยั่งยืน ดังนั้น การวิเคราะห์ความเชื่อมั่นที่ลึกซึ้งที่สุดของเราจะช่วยให้เราร่างแผนชีวิตที่สอดคล้องกับแผนดังกล่าว ซึ่งจะให้ความรู้สึกสอดคล้องกัน

เมื่อคนเราทำอะไรที่ละเมิดค่านิยมของตน จะมี ความไม่ลงรอยกันทางปัญญา: การเผชิญหน้าที่ยากลำบากระหว่างสิ่งที่เราคิดว่าถูกต้องกับการกระทำของเรา ซึ่งอาจนำไปสู่ความรู้สึกผิดและความปวดร้าว ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนที่ต่อต้านค่านิยมของตนจะรู้สึกแย่กับมันมาก ซึ่งเป็นความรู้สึกสูญเสียในระยะกลางและระยะยาว

ข้อเท็จจริงนี้มักเกิดจากการสมมติของค่านิยมที่ไม่ใช่ของเราจริงๆ หรือเราไม่ได้สัมผัสมันราวกับว่ามันเป็น แต่ถูกกำหนดโดยบุคคลที่สามในระหว่างการพัฒนาส่วนบุคคลของเรา ในกรณีนี้ เป็นไปได้ว่าทิศทางชีวิตของเราตรงกับความต้องการของสภาพแวดล้อมทางสังคม ในขณะที่ทิศทางของเรามีความเจ็บปวดเป็นอันดับสอง มันไม่ง่ายเลยที่จะตรวจสอบเหตุการณ์นี้ ซึ่งมักจะประสบกับสถานการณ์แบบนี้ ความว่างเปล่าที่มีอยู่.

5. ฉันจะดำเนินการต่อได้อย่างไร

ในขณะที่ชี้แจงขั้นตอนก่อนหน้าทั้งหมดแล้ว บุคคลนั้นมีอารมณ์ที่ดีขึ้นในการวางแผนชีวิตที่เพียงพอ ซึ่งต้องรวมถึงสิ่งต่อไปนี้ ลักษณะพื้นฐาน คือ เคารพในสภาพปัจจุบัน ครอบคลุมความต้องการที่แท้จริง ประกอบกับความสำเร็จที่ราคาจับต้องได้ และเพื่อให้สอดคล้องกับของเรา ค่า จากทั้งหมดนี้ เราจะเต็มใจไม่เพียงแค่การออกแบบเท่านั้น แต่ยังพร้อมที่จะนำไปใช้จริงด้วย

แผนชีวิตใด ๆ ที่ประกอบด้วยสิ่งเล็กน้อยซึ่งมีผลสะสมที่นำเขาไปสู่ความสำเร็จอันยิ่งใหญ่ ซึ่งมองเห็นได้เบื้องหลังเส้นขอบฟ้าเป็นคำมั่นสัญญาที่แก้ไขได้ สิ่งสำคัญคือต้องยืนหยัดในความพยายามของเราและมีความยืดหยุ่นในการเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น เนื่องจาก โครงการขนาดนี้ขึ้นอยู่กับวิวัฒนาการของความต้องการของแต่ละขั้นตอนของวัฏจักร สำคัญ

สุดท้ายนี้ การเรียนรู้ที่จะเลิกก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ชีวิตต้องพบเจอ พบเจอ และสูญเสีย และทั้งหมดจะต้องรวมเข้ากับรูปดาวห้าแฉกที่มันทำงาน การละทิ้งสิ่งที่ทำร้ายเรา หรือที่ขัดขวางไม่ให้เราก้าวไปข้างหน้า อาจเป็นเรื่องยากพอๆ กับการค้นหาสิ่งที่ทำให้เรามีความสุข