Winning Mindset: 4 ขั้นตอนสู่ความสำเร็จของคุณ

เมื่อเราพูดถึงความคิดที่ชนะ มันเป็นเรื่องง่ายที่สิ่งแรกที่เราคิดว่าเป็นบุคคลที่มีเป้าหมายหลักคือการมีความสามารถในการแข่งขันมากกว่าคนอื่นๆ อย่างไรก็ตาม เรายังสามารถเข้าใจแนวคิดนี้ในลักษณะที่ไม่เกี่ยวข้องกับความโลภ: การเป็นผู้ชนะอาจหมายถึงการไม่ยอมแพ้ในการบรรลุเป้าหมายส่วนตัวเหล่านั้น ซึ่งหากคุณเดิมพันด้วยความพยายาม ก็สามารถบรรลุได้.

กล่าวอีกนัยหนึ่ง การมีความคิดที่มีชัยชนะหมายถึงการไม่ถูกล่อลวงโดยข้อแก้ตัวมากมายที่เรามักทำกับตัวเองเพื่อไม่ให้ออกไปจากทางของเรา เขตความสะดวกสบาย.

ละทิ้งเป้าหมายโดยไม่รู้ตัว

เรารู้มาหลายปีแล้วว่ามนุษย์มีแนวโน้มที่จะหลอกตัวเองโดยที่ไม่รู้ตัว ปรากฏการณ์เช่น ความไม่ลงรอยกันทางปัญญา เป็นต้น ทำให้เรายอมรับความเชื่อที่ไม่สมเหตุผลกับข้อเท็จจริงง่ายๆ ที่ว่า ช่วยให้เราลดความรู้สึกไม่สบายที่ปรากฏขึ้นเมื่อเราสังเกตเห็นความขัดแย้งในวิธีคิดของเรา: ฉันสามารถศึกษาให้เขาได้ สอบแต่ไม่ได้ทำทั้งๆที่อยากสอบผ่านแต่ไม่เป็นไรเพราะครูคนนั้นกำลังจะสอบตก อย่างเท่าเทียมกัน

ในทำนองเดียวกัน, ฮิวริสติกหรือทางลัดทางใจของเราทำให้เรา "ผลิต" เหตุผลในไม่กี่วินาทีเพื่อเลือกการตัดสินใจที่ดูไม่มีเหตุผลมาก ตัวอย่างเช่น เราต้องการลดไขมันในร่างกาย แต่บรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์เบเกอรี่ที่เต็มไปด้วยน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ดึงดูดใจเรา เราสามารถเชื่อได้ ว่าการกินจะทำให้เรามีพลังงานที่จำเป็นต่อการทำงานของกล้ามเนื้อในโรงยิมและปรับปรุงความสามารถในการเผาผลาญไขมัน ในภายหลัง

เหล่านี้คือตัวอย่างที่การเชื่อฟังแรงกระตุ้นและความปรารถนาที่แสวงหาความสุขในระยะสั้นถูกอำพรางภายใต้เสื้อคลุมของความมีเหตุผลที่ชัดเจน น่าแปลกที่มนุษย์สามารถสร้างสรรค์ได้มากเมื่อต้องละทิ้งเป้าหมายระยะยาวของเราเพื่อสนับสนุนเป้าหมายระยะสั้น กับดักเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ที่คุณตั้งเองเป็นอุปสรรคสำคัญที่ความคิดที่ชนะจะต้องรับมือเป้าหมายมากมายที่จะให้ประโยชน์มากขึ้นแก่เรานั้นสามารถบรรลุได้ด้วยความพากเพียรและความพยายามเท่านั้น และเราจะไม่มีวันไปถึงเป้าหมายเหล่านั้นได้หากไม่ฝึกฝนตนเองให้มีวินัยในตนเอง

การสร้างความคิดที่ชนะ

การทำความคุ้นเคยกับการรักษาความคิดที่มีประสิทธิผลต้องใช้นิสัยและขนบธรรมเนียมใหม่ นี่คือบางส่วนของพวกเขา

1. การหาเป้าหมาย

อันดับแรก จำเป็นต้องรู้ว่าเป้าหมายหลักในชีวิตของเราคืออะไร หรือเฉพาะในส่วนนี้ที่เรารู้สึกว่าเราไม่คืบหน้า สำหรับสิ่งนี้ เป็นการดีที่จะเขียนรายการของเป้าหมายที่เป็นไปได้ เพื่อที่เราจะไม่ลืมพวกเขาหลังจากคิดถึงพวกเขาสำหรับ ครั้งแรกแล้วผ่านการฝึกกรอง ขีดฆ่าตัวที่มีความสำคัญน้อยที่สุดจนเหลือไม่เกิน 4 หรือ 5. สิ่งนี้จะช่วยให้เราทราบลำดับความสำคัญของเราและเข้าใจมากขึ้นว่าเราต้องการกำหนดเป้าหมายกลยุทธ์การพัฒนาของเราในระยะกลางและระยะยาวที่ใด

2. การตรวจจับข้อแก้ตัว

ขั้นตอนที่สองในการสร้างความคิดที่ชนะคือ ตรวจสอบความคิดของคุณและเรียนรู้ที่จะหาข้อแก้ตัวที่ทำให้คุณติดอยู่. การทำเช่นนี้สะดวกโดยไม่ต้องแสร้งทำเป็นผ่อนปรนกับตัวเอง และหากเรามีข้อสงสัย เราสามารถถามความคิดเห็นของคนที่เราไว้วางใจได้เสมอเพื่อขอความเห็นที่สอง

3. ออกจากคอมฟอร์ตโซน

นี่เป็นขั้นตอนที่ยากที่สุด เนื่องจากเกี่ยวข้องกับการเปิดเผยตัวเองในสถานการณ์ที่ค่อนข้างเครียดซึ่งทำให้เราเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้น สำหรับสิ่งนี้ เป็นการดีที่จะหากลยุทธ์เพื่อ "บังคับ" ตัวเองให้ปฏิบัติตามลำดับการกระทำที่ชัดเจนและเฉพาะเจาะจง ด้วยวิธีนี้เราจะไม่สามารถแก้ตัวด้วยข้อแก้ตัวที่สะดวกได้เพราะแนวทางสำหรับสิ่งที่เราต้องทำนั้นชัดเจนมากจนไม่มีข้อสงสัยว่าเราได้ดำเนินการตามนั้นหรือไม่

การผัดวันประกันพรุ่งหรือ "ฉันจะทำมันในวันพรุ่งนี้" นอกจากนี้ยังเป็นที่หลบภัยทั่วไปในหมู่คนที่ติดอยู่ในโครงการของพวกเขา และด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องป้องกัน รูปลักษณ์ภายนอกที่มีความสำคัญในชั่วขณะหนึ่ง คือการทำในสิ่งที่เรารู้สึกว่าควรทำ ทำให้. ในทำนองเดียวกันอัมพาตของการวิเคราะห์ (กล่าวถึงใน บทความนี้) ถูกใช้เป็นประจำเพื่อปิดบังการเฉยเมยเป็นกิจกรรมที่มีประสิทธิผล

4. รักษานิสัย

เมื่อเราหักด้วยพลวัตของความไม่สามารถเคลื่อนไหวได้แล้ว เราก็จะเดินหน้าต่อไปได้ง่ายขึ้นมากแต่เราต้องดูด้วยว่าเราทำอะไรเพื่อไม่ให้ล้มเลิกโครงการ

เพื่อเป็นการดีที่จะนึกถึงความพอใจที่มาจากการได้ผ่านพ้นความลำบากที่ล่วงมาแล้ว ที่เคยทำให้เราเกียจคร้านหรือกลัวมาก และคิดว่ารางวัลเล็กๆ แบบนี้มากมาย many กำลังรอ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องดำเนินการตามแผนปฏิบัติการโปรแกรมต่อไปตามลำดับในขั้นตอนที่สั้นและเฉพาะเจาะจงถึง ที่เรารู้ว่าต้องทำอะไรและใช้พลังงานทั้งหมดของเราเพื่อดำเนินการเหล่านั้นตลอดเวลา การกระทำ

บทสรุป

การรักษาสภาพจิตใจที่ชนะจะทำให้เราได้รับการเตือนล่วงหน้าเกี่ยวกับข้อแก้ตัวที่เราใช้ไม่ออกจากเขตสบายและ ในขณะเดียวกันก็ดูว่าเป้าหมายที่เราเพ้อฝันมากมายในอดีตนั้นใกล้เข้ามาหรือสำเร็จได้อย่างไร ตราบใดที่ยังพึ่งพิง เรา.

นั่นคือเหตุผลที่นำวิธีคิดนี้มาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของเรา จะส่งผลในเชิงบวกอย่างมากต่อทั้งความนับถือตนเองและความพึงพอใจที่เกิดจากความพยายาม.