7 คำถามที่ต้องรู้ว่าคุณโอเคกับคู่ของคุณไหม

ความสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปและในหลายกรณี ช่วงเวลาที่พวกเขาไม่ผ่านช่วงเวลาดีๆ มักเป็นเรื่องที่น่าสงสัย ไม่ควรลืมว่าในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลใด ๆ สมาชิกแต่ละคนของทั้งคู่มีวิสัยทัศน์ของโลกรสนิยมความต้องการและแม้แต่ความไม่มั่นคงของพวกเขา

เพื่อพยายามให้พอดีระหว่างสมาชิกของคู่รักเหมาะสมที่สุด บทสนทนาเป็นสิ่งสำคัญ. ดิ การสื่อสาร มันเป็นหนึ่งในเสาหลักของความสัมพันธ์ เนื่องจากการพูดคุยเป็นสิ่งที่ช่วยให้เราสามารถรักษาโครงการชีวิตที่เหมือนกันซึ่งคนสองคนที่รักกันเริ่มต้น ในการอยู่ร่วมกับผู้อื่นจำเป็นต้องเจรจา ให้และบรรลุข้อตกลงเสมอ และความสัมพันธ์ก็ไม่มีข้อยกเว้น

ทักษะการเข้าสังคม กุญแจสำคัญในความสัมพันธ์

หลายครั้งที่เราคิดว่ารักแท้เข้ากันได้ด้วยเวทมนตร์ คือเมื่อคนสองคนรักกัน สิ่งต่างๆ มักเกิดขึ้นเพื่อพวกเขาเสมอ เพราะพลังแห่งความรักสามารถเอาชนะทุกสิ่งได้ นี้สามารถดีมาก สำหรับบทภาพยนตร์ฮอลลีวูดแต่ในชีวิตจริงสำหรับคู่รักที่จะทำงาน คู่รักทั้งสองก็ต้องทำหน้าที่ของตัวเอง

เมื่อเวลาผ่านไป คนๆ หนึ่งได้เรียนรู้ว่าจำเป็นต้องมีชุดของความสามารถด้านมนุษยสัมพันธ์เพื่อให้ความรักประสบความสำเร็จ เช่น ทักษะการสื่อสาร การเอาใจใส่

ฟังอย่างกระตือรือร้น, ความอหังการ ความเคารพ หรือ ความอดทน... ในความสัมพันธ์แบบคู่รัก ความขัดแย้งสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลากุญแจสำคัญคือการรู้วิธีแก้ปัญหา

คำถามที่ต้องรู้ว่าคุณโอเคกับคู่ของคุณหรือไม่

การเชื่อว่าความสัมพันธ์จะมีขึ้นมีลงเป็นความเชื่อที่ไม่มีเหตุผล และทัศนคติที่ต้องเผชิญกับความยากลำบากมักจะเป็นตัวกำหนดความสำเร็จหรือไม่ก็ตาม สิ่งสำคัญคือการจัดการสถานการณ์ จึงไม่หลุดมือไป เพราะเมื่อความขัดแย้งดำเนินไป ต้องใช้เวลามากขึ้นในการกลับไปยังจุดเริ่มต้น

ดังนั้น ขั้นตอนแรกคือการตรวจสอบว่าสิ่งต่าง ๆ ค่อนข้างไม่ถูกต้อง หากคุณมีคู่ครองและพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก คุณอาจสงสัยว่า... จะรู้ได้อย่างไรว่าคู่รักกำลังเผชิญวิกฤติ? ด้านล่างนี้คุณจะพบชุดของ คำถามที่จะช่วยให้คุณไตร่ตรองสถานการณ์ของคุณ.

1. มีความแค้นหรือไม่?

ความรักเป็นความรู้สึกที่วิเศษและเข้มข้นสำหรับทั้งดีและไม่ดี การได้รับความรักเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่เหลือเชื่อที่สุดที่มนุษย์สามารถมีชีวิตอยู่ได้ แต่ความเจ็บปวด อารมณ์ที่เรารู้สึกเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปด้วยดีในความสัมพันธ์ความรักของเรานั้นลึกซึ้งมากและ ทะลุทะลวง

ความขัดแย้งกับแฟนหนุ่มทำร้ายเรามากกว่าการเผชิญหน้ากับคนอื่น (เช่น เพื่อน) และกระตุ้นให้เราเกิดปฏิกิริยาที่รุนแรงและกระตือรือร้นมากขึ้น

ดังนั้นจึงง่ายที่จะรู้สึกขุ่นเคืองเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามที่คุณต้องการและ ความรู้สึกไม่สบายสามารถกระตุ้นความเสียใจอย่างมาก เมื่อปัญหาไม่ได้รับการแก้ไข หากมีความขุ่นเคืองต่อคู่ของคุณ คุณควรแก้ไขโดยเร็วที่สุด ไม่อย่างนั้นปัญหาก็อาจเกิดขึ้นได้และความตึงเครียดก็ยิ่งใหญ่จนความสัมพันธ์ต้องพังทลายลง

2. คุณเจรจาในความขัดแย้งหรือไม่?

ปัญหาการสื่อสารคือ หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความขัดแย้งระหว่างคู่รัก. คุณภาพของการสื่อสารเป็นตัวกำหนดอนาคตของความสัมพันธ์ ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องรับฟังอีกฝ่ายและกล้าแสดงออก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่ยากลำบาก ความขัดแย้งสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา เพราะเราทุกคนมีความต้องการและพื้นที่ของเราเองภายในความสัมพันธ์

รู้จักเห็นอกเห็นใจผู้อื่น ใส่ใจความคิดเห็น เจรจา หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เป็นปัญหามากมาย และช่วยป้องกันความสัมพันธ์จาก กลายเป็นพิษ. หากคุณพบว่าคุณคนใดคนหนึ่งกำลังแสดงความเห็น ไม่ฟังอีกฝ่ายหรือเจรจาในแง่มุมที่สำคัญ อาจถึงเวลาต้องแก้ไข

3. คุณเห็นด้วยกับสิ่งที่สำคัญหรือไม่?

ไม่จำเป็นต้องมีมุมมองเดียวกันเสมอไปอย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญ (เช่น เป้าหมายและความทะเยอทะยานร่วมกัน) โดยทั่วไปแล้วคุณควรเห็นด้วย

สมาชิกแต่ละคนของคู่สามีภรรยามีมาตราส่วนค่าเฉพาะ แต่เมื่อความสัมพันธ์เกิดขึ้น จำเป็นต้องสร้างมาตราส่วนค่านิยมร่วมกัน นี่เป็นสิ่งสำคัญที่จะมีโครงการชีวิตร่วมกัน ซึ่งจะช่วยให้คุณนำทางไปในทิศทางเดียวกันและทำให้ความสัมพันธ์มีความรู้สึกเหนือกว่า

4. เขาสนับสนุนคุณในช่วงเวลาที่ยากลำบากหรือไม่?

ผู้คนไม่สมบูรณ์แบบและไม่ใช่คู่รัก แต่ถ้าความสัมพันธ์ต้องผ่านช่วงเวลาที่เลวร้ายเนื่องจากสถานการณ์ในชีวิตที่ยากลำบาก เช่น เรื่องงานหรือปัญหาส่วนตัว จะดีกว่าที่จะอยู่ด้วยกันมากกว่าที่จะทิ้งกัน

คุณรู้สึกว่าคู่ของคุณอยู่ที่นั่นเพื่อคุณและช่วยเหลือคุณในยามยากหรือไม่? เขามีพฤติกรรมอย่างไรกับคุณเมื่อคุณอยู่คนเดียว? ทบทวนคำถามเหล่านี้ สามารถทำให้คุณเห็นว่าคู่ของคุณมีความมุ่งมั่นต่อความสัมพันธ์หรือไม่ และกับคุณ

5. ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดทำงานได้หรือไม่?

ช่วงเวลาที่ใกล้ชิดกับทั้งคู่มีบทบาทสำคัญในความสามัคคีและความมั่นคงของพวกเขาและมีอิทธิพลต่อสุขภาพทางอารมณ์ของสมาชิกของพวกเขา การกอด จูบ แสดงความรัก และการมีเพศสัมพันธ์ทำให้สมาชิกในความสัมพันธ์รู้สึกถึงการเชื่อมต่อที่ไม่เหมือนใคร แต่เมื่อเวลาผ่านไป ความเข้มข้นของการติดต่อทางเพศจะลดลงและบางครั้ง สามารถเข้าถึงความน่าเบื่อได้ และสิ่งนี้อาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงสำหรับการทำงานที่ราบรื่นของ พันธมิตร

เมื่อกิเลสเริ่มเสื่อมก็สำคัญ มองหากลไกที่ทำให้คุณหวนคิดถึงความหลงใหลอีกครั้ง ในด้านทางเพศมิฉะนั้นความกลมกลืนในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและในการแสดงออกของอารมณ์จะได้รับผลกระทบ หากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น จำเป็นต้องพลิกสถานการณ์โดยเร็วที่สุด

หากคุณคบหากับแฟนมาเป็นเวลานานและสังเกตว่าความถี่ของความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดไม่เหมือนกับช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ก็เป็นเรื่องปกติ แต่ใช่ คุณรับรู้ว่ามีปัญหาทางเพศและการมีเพศสัมพันธ์นั้นไม่ใช่ประสบการณ์ที่ใกล้ชิดที่เชื่อมโยงคุณอย่างลึกซึ้งอีกต่อไป บางทีคุณกำลังผ่านเรื่องเลวร้าย ช่วงเวลา การเข้าร่วมการบำบัดด้วยคู่รักสามารถช่วยสร้างความผูกพันและให้โอกาสคุณในการเอาชนะสถานการณ์นี้

6. คุณกำลังคิดที่จะนอกใจคู่ของคุณ?

โดยไม่ต้องสงสัย หนึ่งในค่านิยมพื้นฐานในการสร้างความสัมพันธ์ความรักที่มั่นคงและการแต่งงานคือความซื่อสัตย์ อันที่จริง สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งที่ทำให้คู่รักต้องเข้ารับการบำบัดทางจิตคือ ที่จะเอาชนะการกระทำนี้ถือเป็นการทรยศและไม่จงรักภักดี.

ปัญหาความซ้ำซากจำเจหรือการสื่อสารมักเป็นรากเหง้าของความไม่ซื่อสัตย์ แม้ว่า คนที่นอกใจเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่ดีสามารถตำหนิคู่ของเขาที่มาถึงสถานการณ์นี้ แม้จะเป็นความจริงที่ความผิดมักเป็นทั้งคู่ แต่ผู้ที่กระทำการนอกใจได้ตัดสินใจกระทำการเช่นนี้

แน่นอนว่าคุณสามารถใช้ทางเลือกอื่นได้ เช่น พูดคุยกับคู่ของคุณอย่างมั่นใจเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรู้สึกว่าไม่ได้ผลในความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะด้วยสาเหตุใด หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์นี้ด้วยและหากคุณกำลังคิดที่จะนอกใจ ก็มีบางอย่างในความสัมพันธ์ที่ผิด

7. ถ้าคุณสามารถเลือกคู่ของคุณได้อีกครั้ง คุณจะเลือกคนเดิมหรือไม่?

บางทีความสัมพันธ์ของคุณกำลังอยู่ในช่วงเวลาที่เลวร้ายและคุณมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะหนีจากความสัมพันธ์นี้ เพราะมันส่งผลกระทบในแต่ละวันของคุณและคุณได้เลิกเป็นคนเดิมแล้ว ในทำนองเดียวกัน ช่องว่างที่แยกคุณและคู่ของคุณออกจากกันนั้นยิ่งใหญ่จนคุณไม่รู้สึกอยากอยู่เคียงข้างพวกเขาอีกต่อไป

อย่างไรก็ตาม อาจเกิดขึ้นได้ว่า แม้จะมีความขัดแย้งที่ปรากฏในความสัมพันธ์ของคุณ ลึกๆ แล้ว คุณรู้ว่าคู่ของคุณมีจิตใจที่ดี และคนที่รวมใจคุณมีค่าควรที่จะต่อสู้เพื่อ ซึ่งก็คือ มากมาย. ในกรณีนี้คุณควรรู้ว่า ปัญหาความสัมพันธ์สามารถแก้ไขได้ด้วยความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาและการไปบำบัดคู่รักไม่จำเป็นต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคทางจิตใด ๆ เนื่องจากความสัมพันธ์ในการรักษาในลักษณะพิเศษนี้ไม่ได้หมุนรอบตัวบุคคล แต่เป็นความสัมพันธ์

การบำบัดด้วยคู่รัก: เมื่อจะไป?

การบำบัดด้วยคู่รักเป็นทางเลือกที่เป็นประโยชน์สำหรับความสัมพันธ์ความรักที่จะได้รับ ความมั่นคง ปัญหาการสื่อสารได้รับการแก้ไข และสมาชิกทั้งคู่ก็มีความสุข อีกครั้ง

ในกรณีส่วนใหญ่ ออกจากเกลียวลบได้ ซึ่งความสัมพันธ์ได้ลดลงและเสริมสร้างหรือกระตุ้นความสัมพันธ์ทางอารมณ์ แต่... จะรู้ได้อย่างไรว่าถึงเวลาต้องไปบำบัดคู่รักแล้ว? ตัวชี้วัดบางประการในการเข้าร่วมการบำบัดด้วยคู่รักคือ:

• มีปัญหาการสื่อสาร communication
• ความพอใจในความสัมพันธ์ลดลง
• มีสถานการณ์วิกฤตที่เฉพาะเจาะจง
• มีปัญหาในความสัมพันธ์ใกล้ชิด
• มีความไม่แน่ใจเกี่ยวกับแผนการในอนาคต
• ระยะห่างกับคู่รัก
• มีการนอกใจ
• มีปัญหาเรื่องความไว้ใจและความริษยา

Instituto Mensalus: ความช่วยเหลือทางจิตในความสัมพันธ์และปัญหาทางเพศ sexual

Instituto Mensalus เป็นศูนย์จิตวิทยาในบาร์เซโลนาซึ่งก่อตั้งโดยทีมนักจิตวิทยาที่เชี่ยวชาญด้านการบำบัดด้วยคู่รัก หากคุณรู้สึกว่าถูกระบุตัวตนหรือระบุตัวตนได้จากประโยคก่อนหน้า คลินิกนี้สามารถเสนอวิธีแก้ปัญหาและช่วยเหลือคุณในความยากลำบากที่ความสัมพันธ์ของคุณกำลังเผชิญอยู่

การบำบัดด้วยคู่รักเป็นแหล่งข้อมูลเชิงบวกสำหรับการเติบโตของทั้งบุคคลและคู่สมรส ประจำเดือน สามารถช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีใหม่ ๆ ที่เกี่ยวข้อง กับคู่ของคุณและสามารถจัดหาเครื่องมือในการเอาชนะความยากลำบากในความสัมพันธ์และการอยู่ร่วมกัน ความขัดแย้งในความสัมพันธ์และปัญหาทางเพศ (ขาดความปรารถนาหรือความตื่นตัว ปัญหาในการถึงจุดสุดยอด การหลั่งเร็วหรือความผิดปกติ ลุกลาม เป็นต้น)

ศูนย์นี้มีการบำบัดแบบตัวต่อตัวและการบำบัดแบบออนไลน์ หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติม ก็ต้องทำ คลิกที่นี่.