จิตวิทยาปริกำเนิด: มันคืออะไรและทำหน้าที่อะไร?
การเป็นแม่เป็นหนึ่งในประสบการณ์ชีวิตที่เหลือเชื่อและคุ้มค่าที่สุดที่สามารถสัมผัสได้. แต่ช่วงเวลาสุดท้ายของชีวิตก็นำมาซึ่งความท้าทายมากมายเช่นกัน เนื่องจากรูปร่างของแม่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการเติบโตของเด็กและ มีอิทธิพลอย่างเด็ดขาดในการพัฒนาเขา / เธอในด้านต่าง ๆ ของชีวิต: ความเป็นอยู่ที่ดี, วิชาการ, การงาน, ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล, เป็นต้น
แม้ว่าความเป็นแม่จะเป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมและความรู้สึกของความเป็นแม่จะอยู่กับแม่ไปตลอดชีวิต แต่แม่บางคนอาจรู้สึกเหงา ประสบความวิตกกังวลก่อนหรือหลังการตั้งครรภ์ ประสบกับการคลอดบุตรที่ซับซ้อน ประสบความเครียดเมื่อเผชิญกับสถานการณ์เหล่านี้ หรือประสบภาวะซึมเศร้าหลังคลอด เป็นต้น คนอื่น ปรากฏการณ์ทางจิตวิทยา.
โชคดีที่ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาปริกำเนิดช่วยให้มารดาจัดการกับปัญหาเหล่านี้หรือเอาชนะปัญหาได้ ปัญหาทางอารมณ์ที่อาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างกระบวนการปฏิสนธิ การตั้งครรภ์ และการเลี้ยงลูก เริ่มต้น
จิตวิทยาปริกำเนิดคืออะไร?
จิตวิทยาปริกำเนิดสามารถกำหนดเป็นลักษณะพิเศษของจิตวิทยาที่ครอบคลุมทั้งหมด ด้านจิตวิทยาที่มีอยู่ก่อนและระหว่างตั้งครรภ์ การคลอดบุตร หลังคลอด การผสมพันธุ์
และความผูกพันกับลูก ดังนั้นจึงให้ความรู้และเครื่องมือที่จะช่วยให้มารดาหรือมารดาในอนาคต (แต่รวมถึงบิดาด้วย) เอาชนะความยากลำบากที่อาจปรากฏในช่วงสำคัญของชีวิตเหล่านี้ ชีวิตของพวกเขาและจุดประสงค์คือเพื่อให้พวกเขามีทรัพยากรทางจิตวิทยาที่จำเป็นในการเพิ่มความผาสุกและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของพวกเขาตลอดจนของทารกและโดยทั่วไปของ ครอบครัว.การเป็นแม่สามารถนำมาซึ่งความท้าทายใหม่ ความต้องการ ระยะเวลาที่ไม่แน่นอน และสามารถสร้างความเครียด ดังนั้นทรัพยากรทั้งหมดที่มี ผู้ที่นับในช่วงเวลาเฉพาะของวงจรชีวิตนี้จะมีอิทธิพลชี้ขาดในการปรับตัวและความสำเร็จของสิ่งนี้ การเปลี่ยนแปลง
ความยากลำบากที่แม่และพ่อต้องเผชิญ
ตลอดชีวิตของเรา ผู้คนต้องเผชิญกับสถานการณ์ต่างๆ ของการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นต้องมีการปรับตัวที่จำเป็นเพื่อให้สามารถเผชิญหน้าและพัฒนาได้. ความเป็นแม่ / ความเป็นพ่อเป็นหนึ่งในขั้นตอนการเปลี่ยนผ่านที่สำคัญที่สุด และทำให้เกิดช่วงเวลาที่มีผลกระทบอย่างมากในชีวิตของแต่ละบุคคล
ในบริบทนี้ การประยุกต์ใช้จิตวิทยาปริกำเนิดมีความสำคัญอย่างยิ่ง ซึ่งตามที่สมาคมจิตวิทยาปริกำเนิดแห่งสเปน (Spain Association of Perinatal Psychology) ได้กำหนดไว้ ได้เข้าแทรกแซงในด้านต่างๆ ดังต่อไปนี้:
- ความกลัวและความกลัวที่เกี่ยวข้องกับการคลอดบุตรและการตั้งครรภ์
- การส่งมอบที่ซับซ้อนและกระทบกระเทือนจิตใจ
- การจัดการอารมณ์ของการตั้งครรภ์และการฟื้นตัวหลังคลอดบุตร
- ทารกเกิดก่อนกำหนด.
- การเลี้ยงลูกในวัยเด็กและวัยเรียน
- ความยากลำบากในการเลี้ยงลูกด้วยนม
- ระยะหลังคลอดมีปัญหาในการผูกมัดกับทารก
- การให้ความรู้ประสบการณ์การคลอดบุตรและการผ่าตัดคลอด
- ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหรือโรคอื่นที่เกี่ยวข้องกับระยะสำคัญนี้
- การสูญเสียทารกและกระบวนการเศร้าโศก
- ปัญหาในการปรับตัวสู่ความเป็นแม่หรือความเป็นพ่อ
- พัฒนาสายสัมพันธ์อันแน่นแฟ้นกับลูกน้อย
- การเติบโตส่วนบุคคลจากการเป็นแม่ที่ใส่ใจ
- มีลูกยาก
จิตวิทยาปริกำเนิดช่วยครอบครัวได้อย่างไร?
งานหลักของจิตวิทยาปริกำเนิดอย่างหนึ่งคือการปกป้องสุขภาพจิตของทั้งพ่อแม่และลูกดังนั้นจึงมุ่งเป้าไปที่การป้องกัน การสนับสนุน การวินิจฉัย และการรักษาตลอดกระบวนการก่อนคลอดบุตร การศึกษาทางจิตเป็นสิ่งสำคัญในเรื่องนี้
อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้ไม่เพียงแต่เข้าไปแทรกแซงและดำเนินการก่อนคลอดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงภายหลังด้วย โดยมีเป้าหมายเพื่อส่งเสริมสายสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพระหว่างพ่อแม่และลูก ผลกระทบที่การแทรกแซงมีต่อผู้ปกครองมีความสำคัญไม่เพียงสำหรับพวกเขาเท่านั้น แต่สำหรับความสัมพันธ์ในครอบครัวโดยทั่วไปและสำหรับนักแสดงทุกคนที่ประกอบกันเป็นครอบครัว จิตวิทยาปริกำเนิดส่งเสริมความสามารถและทักษะและความนับถือตนเองของผู้ปกครองและปฏิบัติต่อปัญหาที่อาจเกิดขึ้นระหว่างทาง
เมื่อไหร่จะขอความช่วยเหลือ?
นักจิตวิทยาปริกำเนิดให้การสนับสนุนด้านจิตใจในสถานการณ์ต่างๆ
1. สนับสนุนก่อนปฏิสนธิ
บางคู่อาจมีปัญหาในการตั้งครรภ์ ในบางครั้ง พวกเขาเพียงต้องการเตรียมพร้อมสำหรับช่วงเวลาสำคัญในชีวิตของพวกเขา นั่นคือ การกำเนิดของเด็ก ตัวอย่างเช่น นักจิตวิทยาปริกำเนิดสามารถทำงานร่วมกับผู้ปกครองเพื่อเปลี่ยนความเชื่อเกี่ยวกับการมีลูกได้ ถ้าพวกเขาไม่มีเหตุผลหรือสามารถทำงานร่วมกับพวกเขาเพื่อเอาชนะประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจจากอดีตได้เช่นการสูญเสีย ที่รัก
2. การดูแลก่อนคลอดและปริกำเนิด
จิตวิทยาปริกำเนิดช่วยสตรีมีครรภ์ที่กำลังเผชิญกับความท้าทายทางอารมณ์หรือร่างกายในระหว่างการคลอดบุตร แต่ก็สามารถช่วยในการเตรียมตัวสำหรับกระบวนการคลอดบุตรได้เช่นกัน ความวิตกกังวลในการตั้งครรภ์หรือกลัวการคลอดบุตรเป็นปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่มารดาบางคนประสบ
3. การช่วยเหลือหลังคลอด
หากการคลอดบุตรยากเกินไปหรือสร้างบาดแผลให้กับแม่และ/หรือลูก มารดา (และพ่อ) ก็สามารถได้รับประโยชน์จากการสนับสนุน จัดทำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาปริกำเนิดซึ่งให้ความช่วยเหลือในการเอาชนะเช่นภาวะซึมเศร้า หลังคลอด.
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด: สาเหตุ อาการ และการรักษา"
4. การสนับสนุนครอบครัว
การมาถึงของลูกใหม่ (หรือเมื่อการคลอดบุตรได้รับบาดแผล) ไม่เพียงแต่เปลี่ยนชีวิตของแม่ แต่สมาชิกในครอบครัวที่เหลืออาจมีปัญหาในการปรับตัวในเรื่องนี้ บริบท. จิตวิทยาปริกำเนิดเป็นสิ่งสำคัญเพราะเป็นเครื่องมือที่จำเป็นสำหรับผู้ปกครองและครอบครัวในสถานการณ์เหล่านี้
จะหานักจิตวิทยาปริกำเนิดที่เชื่อถือได้ได้ที่ไหน
เพื่อที่จะได้รับประโยชน์จากการรักษานี้ คุณจำเป็นต้องดูแลคุณให้ดี ในสเปนมีผู้เชี่ยวชาญที่ดีที่รับประกันความช่วยเหลือด้านจิตใจสูงสุดในเรื่องนี้ เฉพาะทาง แต่ต้องหาคลินิกที่ไว้ใจได้ ซึ่งคุณรู้สึกสบายใจที่จะเปิดเผยตัวตนของคุณ ปัญหา หากคุณกำลังเผชิญกับสถานการณ์ที่คล้ายกับที่อธิบายไว้ในบรรทัดก่อนหน้า อย่าท้อแท้เพราะคุณสามารถเอาชนะมันได้
ดิ นักจิตวิทยาศูนย์จิตวิทยาเอลปราโด มีผู้เชี่ยวชาญที่ดีที่สุดในด้านจิตวิทยาปริกำเนิด ทุกคนมีการฝึกอบรมและประสบการณ์ที่กว้างขวาง ตั้งอยู่ในกรุงมาดริด ใช้การรักษาระยะสั้นและมีประสิทธิภาพจากการปฐมนิเทศแบบบูรณาการ และได้รับอนุญาตเป็นศูนย์สุขภาพโดยรัฐบาลของชุมชนอิสระแห่งนี้ ผู้เชี่ยวชาญที่ El Prado Psychologists ได้ฝึกฝนเทคนิคต่างๆ เพื่อให้คุณได้เพลิดเพลินไปกับความสวยงาม ประสบการณ์การเป็นแม่หรือพ่อและคุณสามารถฟื้นสมดุลทางอารมณ์เพื่อให้สามารถใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่และ น่าพอใจ
คลินิกส่งต่อผู้ป่วยระดับแนวหน้าของจิตบำบัด ใช้ความก้าวหน้าล่าสุดในการวิจัยและขั้นตอนการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด: การสะกดจิตทางคลินิก, สติ, เทคนิคการผ่อนคลาย และเทคนิคอื่นๆ เช่น EFT เพื่อการปลดปล่อยอารมณ์ เป็นต้น วิธีการนี้ไม่ได้ยกเว้นรูปแบบการรักษาใดๆ เนื่องจากมีวัตถุประสงค์เพื่อปรับให้เข้ากับความต้องการของผู้ป่วยแต่ละรายได้ดีขึ้น
- คุณสามารถติดต่อนักจิตวิทยา El Prado ผ่านลิงค์นี้.
