10 ความอยากรู้เกี่ยวกับความฝันที่เปิดเผยโดยวิทยาศาสตร์

เวลาเรานอนด้วย เราฝัน. อย่างน้อยก็ในบางช่วงของการนอนหลับ ที่เราจินตนาการ สถานการณ์ที่ไม่จริง, สินค้าของเรา หมดสติ. ความฝันเหล่านี้อาจเป็นได้ทั้งทางอารมณ์ เวทมนต์ หรือเรื่องแปลก และอาจถึงกับเยือกเย็นเหมือนฝันร้าย

แม้ว่า จิตวิเคราะห์ ได้จัดให้มีรากฐานของ การตีความความฝันการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับโลกแห่งความฝันยังไม่สามารถระบุได้อย่างชัดเจนว่าทำไมเราถึงฝัน และเราไม่รู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุให้เราฝันถึงบางสิ่งที่เฉพาะเจาะจง

เกี่ยวกับสิ่งที่เรารู้อยู่แล้วเกี่ยวกับพวกเขา (เล็กน้อย) เราฝากสิ่งเหล่านี้ไว้ให้คุณ 10 ความอยากรู้เกี่ยวกับความฝันที่ค้นพบโดยวิทยาศาสตร์.

10 ความอยากรู้เกี่ยวกับความฝันที่เปิดเผยโดยวิทยาศาสตร์

การวิจัยทางวิทยาศาสตร์หลายครั้งทำให้เราได้ข้อสรุปที่แตกต่างกันเกี่ยวกับโลกแห่งความฝัน มาทำความรู้จักกับพวกเขากัน เราเริ่มต้นกันเลย!

1. เราฝันโดยเฉลี่ยมากกว่า 6 ปีตลอดชีวิตของเรา

ตั้งแต่เราเกิดมาเราฝัน ทุกคนใฝ่ฝัน: มันเป็นเรื่องธรรมดาในสายพันธุ์ของเรา และในกรณีที่คุณสงสัยว่า คนที่บอกว่าไม่ฝันก็ฝัน (พวกเขาจำความฝันไม่ได้ แต่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่ฝัน) การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเราฝันในเวลากลางคืนเป็นเวลาระหว่าง 5 ถึง 20 นาที

เมื่อรวมช่วงเวลาเล็กๆ เหล่านี้ตลอดชีวิตโดยเฉลี่ย เราสามารถพูดได้ว่าเราใช้เวลาประมาณหกปีในความฝัน

2. ความฝันส่วนใหญ่จะถูกลืมอย่างรวดเร็ว

นักวิทยาศาสตร์ด้านการนอนหลับ Allan Hobson เปิดเผยว่า จากการศึกษาหลายครั้งของเขาในเรื่องนี้ แม้กระทั่ง 95% ของความฝันจะถูกลืมอย่างรวดเร็วภายในไม่กี่นาทีหลังจากตื่นนอน

ดังนั้น ถามตัวเองว่า ทำไมการจำเนื้อหาของความฝันจึงเป็นเรื่องยาก?

คำอธิบายได้รับการตรวจสอบในการทดลองต่างๆ ดูเหมือนว่าการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในสมองในช่วงเวลาที่เราฝันไม่ได้ สอดคล้องกับวิธีที่เราประมวลผลข้อมูลเป็นประจำเพื่อให้ข้อมูลแก่ ความทรงจำ. การสแกนสมองของบุคคลที่นอนหลับเป็นเวลานานในเวลากลางคืนพบว่าสมองส่วนหน้า พื้นที่สมองที่มีบทบาทสำคัญในการสร้างความทรงจำและความทรงจำยังคงไม่ใช้งาน ในช่วง ระยะ REM ของการนอนหลับ, เพียงแค่ช่วงเวลาที่เราฝัน

3. ชายและหญิง: วิถีแห่งความฝันที่แตกต่างกัน

ผลการศึกษาหลายชิ้นพบความแตกต่างบางประการในความฝันของผู้หญิงและผู้ชาย เหนือสิ่งอื่นใด ความแตกต่างอยู่ใน เนื้อหาในฝัน.

เห็นได้ชัดว่าผู้ชายรายงานกรณีความฝันมากขึ้นในฉากของ ทำร้ายร่างกาย. ในทางกลับกัน ผู้หญิงมักจะมีความฝันที่ยาวกว่าเล็กน้อย และค่อนข้างซับซ้อนกว่าเล็กน้อย (รายละเอียด ตัวละคร สถานการณ์ ...) สำหรับผู้ที่ปรากฏแก่เราในความฝัน ผู้ชายฝันถึงผู้ชายคนอื่นบ่อยกว่าผู้หญิงถึงสองเท่า. พวกเขาฝันถึงตัวละครของทั้งสองเพศอย่างเท่าเทียมกัน

4. ความฝันบางอย่างก็เป็นภาพขาวดำ

ประมาณ ความฝันแปดในสิบนั้น "มีสีสัน"แต่มีประชากรส่วนน้อยที่อ้างว่าฝันโดยไม่มีสี นั่นคือขาวดำ

ในการสอบสวนที่ถามถึงปัญหาสีในฝัน ผู้ทดลองต้องเลือก สีที่ตรงกับความฝันที่พวกเขาเพิ่งมีบนแผนภูมิ และสีพาสเทลอ่อน ๆ เป็นสีทั่วไปมากที่สุด ชี้ให้เห็น. จึงดูเหมือนว่า เรามักจะฝันเป็นสีพาสเทล.

5. สัตว์ฝันหรือไม่? ทุกอย่างชี้ไปที่ใช่

หลายคนสังเกตว่าสัตว์เลี้ยงขยับหาง ขา หรือปากขณะนอนหลับ คำอธิบายของการเคลื่อนไหวเหล่านี้อาจเป็นสัตว์ที่ฝันเช่นกันแม้ว่าสัตว์ฝันจะเป็น สมมติฐานที่ยากต่อการพิสูจน์. นักวิจัยเชื่อว่าพวกเขาฝันและกล้าที่จะอ้างว่าพวกเขาไปเหมือนมนุษย์ผ่านช่วงการนอนหลับ REM และไม่ใช่ REM

หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดชิ้นหนึ่งที่แสดงว่าความฝันเกิดจากการศึกษาของกอริลลาที่คล่องแคล่วในการใช้ท่าทางและภาษามือ มีอยู่ช่วงหนึ่งเมื่อเขาหลับ เขาได้แสดงภาพสิ่งที่เขากำลังฝันถึง

6. คุณสามารถควบคุมการนอนหลับ? สุวิมลฝัน

คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับ ความฝันที่ชัดเจน? เป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อแม้หลับใหล รู้ตัวว่ากำลังฝัน dream. ผู้ที่มีประสบการณ์ความฝันประเภทนี้จะสามารถควบคุมและชี้นำเนื้อหาของความฝันได้

ประมาณ 50% ของประชากรจำได้ว่าเคยฝันที่ชัดเจนอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต มีแม้กระทั่งคนที่มีความสามารถในการควบคุมความฝันของพวกเขาเป็นประจำ

• ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับความฝันที่ชัดเจนโดยอ่านบทความนี้: "ประโยชน์ของการฝันที่ชัดเจน"

7. อารมณ์เชิงลบนั้นพบได้บ่อยกว่าอารมณ์เชิงบวกในความฝัน

Calvin Hall หนึ่งในผู้นำด้านการวิจัยการนอนหลับได้บันทึกความฝันของนักเรียนมากกว่า 50,000 คนในครึ่งศตวรรษ

ความฝันอันกว้างใหญ่นี้เผยให้เห็นอารมณ์และความรู้สึกมากมายที่เราสัมผัสระหว่างการนอนหลับ เช่น ความสุข ความกลัว ความโกรธ... แต่อารมณ์ที่พบได้บ่อยที่สุดคือ ความวิตกกังวล และโดยทั่วไป อารมณ์เชิงลบ (เกรงกลัว, สิ้นหวัง, เศร้า) ครอบงำเมื่อเผชิญกับอารมณ์เชิงบวก.

8. คนตาบอดก็ฝันเช่นกัน

คนตาบอดแม้จะมองไม่เห็นก็ยังฝัน คนตาบอดเหล่านั้นที่ตาบอดในบางช่วงของชีวิตมีความสามารถที่จะ สร้างภาพและเนื้อหาภาพในฝันของคุณ.

ในกรณีของคนตาบอดตั้งแต่แรกเกิด ความฝันของพวกเขาจะค่อนข้างแตกต่าง: ความฝันนั้นเป็นตัวแทนของความฝันผ่านประสาทสัมผัสอื่นๆ เช่น กลิ่น การได้ยิน หรือการสัมผัส

9. ผู้หญิงก็ฝันถึงเซ็กส์

จากการสอบสวนพบว่า ตรงกันข้ามกับที่เราคิด ผู้หญิงฝันถึงเรื่องเพศพอๆ กับผู้ชาย

อย่างไรก็ตาม ดูเหมือนว่าสถานการณ์ที่อธิบายไว้ในความฝันของผู้หญิงและผู้ชาย แตกต่างกันเล็กน้อย- ผู้หญิงฝันถึงผู้ชายที่มีชื่อเสียง ในขณะที่ผู้ชายรายงานความฝันที่จะมีเพศสัมพันธ์มากขึ้นในสถานการณ์ที่น่าตื่นเต้น

10. มีเนื้อหาของความฝันที่เราทุกคนฝันถึง (ความฝันสากล)

ความฝันบางอย่างเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับมนุษย์ทุกคน. ความฝันมากมายได้รับอิทธิพลจากประสบการณ์ส่วนตัวของแต่ละคนแต่แปลกตรงที่ความฝัน นักวิจัยเปิดเผยว่าความฝันของเรามีประเด็นซ้ำๆ เกิดขึ้น โดยไม่คำนึงถึงความแตกต่าง วัฒนธรรม

ตัวอย่างเช่นดูเหมือนว่าทุกคนใฝ่ฝันว่าจะถูกไล่ล่าโจมตีหรือตกลงไปในความว่างเปล่า อื่นๆ ความฝันสากล สิ่งเหล่านี้เป็นประสบการณ์ในสนามของโรงเรียน ความรู้สึกไม่เคลื่อนไหว หรือความอับอายของการเปลือยกายในที่สาธารณะ

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• มาร์ติน เดรสเลอร์, สเตฟาน พี. คอช, เรนาเต แวร์เล, วิกเตอร์ที่ 1 Spoormaker, Florian Holsboer, แอ็กเซล สไตเกอร์, ฟิลิปป์ จี. Sämann, Hellmuth Obrig, ไมเคิล ชิสช์; "การเคลื่อนไหวในฝันกระตุ้นการเปิดใช้งานใน Sensorimotor Cortex", ชีววิทยาปัจจุบัน, 21, (1-5) 8 พฤศจิกายน 2554 ดอย: 10.1016 / j.cub.2011.09.029
• เอมป์สัน, เจ. (2002). นอนกับฝัน ( ครั้งที่ 3) นิวยอร์ก: Palgrave / เซนต์. มาร์ตินส์ เพรส. Hall, C. และ Van de Castle, R. (1966). การวิเคราะห์เนื้อหาของความฝัน. นิวยอร์ก: Appleton-Century-Crofts
• Schredl, M., Ciric, P., Götz, S., & Wittmann, L. (2004). ความฝันทั่วไป: ความมั่นคงและความแตกต่างทางเพศ วารสารจิตวิทยา 138 (6): 485.