พ่อกับแม่เลิกรากัน! และตอนนี้... จะเกิดอะไรขึ้นกับฉัน?

ในบทความนี้ เราต้องการนำเสนอวิสัยทัศน์ที่เป็นจริงมากขึ้นว่าการแยกทางกันในชีวิตสมรสสามารถเกิดขึ้นได้อย่างไรในสายตาของเด็กและ เสนอแนวทางสี่ข้อที่คุณสามารถรับมือกับสถานการณ์ใหม่นี้และช่วยให้พวกเขาเข้าใจได้ และมีประสบการณ์ในเชิงบวกมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จากการพลัดพราก

การแยกจากกันเป็นความจริงที่เราอาศัยอยู่ มันเป็นส่วนหนึ่งของสังคมของเรา และอยู่ในมือของเรา ความเป็นไปได้ในการสร้างแนวทางแก้ไขที่น่าพอใจสำหรับปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในการเผชิญกับ เด็ก ๆ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตระหนักถึงอันตรายที่จะเกิดขึ้นกับพวกเขาหากไม่ปฏิบัติตามแนวทางเหล่านี้

การแยกจากพ่อแม่: ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจของเด็ก

เมื่อเรานึกถึงสิ่งที่เราต้องการให้ลูกของเรา พ่อแม่ส่วนใหญ่ตอบว่า "พวกเขาสบายดีและมีความสุข" ต้องเผชิญกับความต้องการที่จำเป็นนี้ในการแสวงหาและสร้างความสุขและความผาสุกของเด็ก เราต้องจำไว้ว่าขึ้นอยู่กับ "พ่อแม่" ที่เด็กสบายดีและมีความสุขหลังจากการแยกจากกัน

เห็นได้ชัดว่าเราไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น แต่เป็นที่ชัดเจนว่าการปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ครอบครัวใหม่จะดีขึ้น บาดแผลน้อยลง และ ง่ายขึ้นสำหรับบุตรและธิดาของบิดามารดาซึ่งหลังจากแยกทางกันแล้ว สามารถแบ่งปันการตัดสินใจเกี่ยวกับเด็กและร่วมมือเพื่อความผาสุกของพวกเขาได้

ด้านใดที่ยากที่สุดสำหรับเด็กในการแยกจากกัน?

ด้านที่ก่อให้เกิดความตึงเครียดมากที่สุดในเด็กเมื่อมีการพรากจากกันมีดังต่อไปนี้:

• ผู้ปกครองคนหนึ่งโทษเด็กที่แยกทางกัน

• ที่บ้านมีการล่วงละเมิดทุกประเภทไม่ว่าจะมีเด็กอยู่หรือไม่ก็ตาม

• ที่ญาติพูดเรื่องไม่ดีเกี่ยวกับพ่อแม่

• แง่มุมนั้นถูกวาจากับผู้ปกครองคนอื่น

• ที่ลูกต้องยอมเสียสละในสิ่งที่ตนชอบ

• ว่าพ่อแม่เสียใจหรือเสียใจกับการพลัดพรากจากกัน

• คำถามเกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวของผู้ปกครองคนอื่น ๆ นั้นเกิดจากแม่หรือพ่อ

• ความคิดเห็นจากผู้อื่นในสภาพแวดล้อมในแง่ลบต่อผู้ปกครอง

ด้านทั้งหมดนี้ พวกเขากดดันลูกอย่างมาก และความตึงเครียดนี้อาจนำไปสู่ความยากลำบากในการปรับตัว และอาการระยะสั้นเช่น ภาวะซึมเศร้า, ความวิตกกังวล, การถดถอยเชิงวิวัฒนาการ Rage, ความก้าวร้าว, ความลำบากในโรงเรียน... ก็ไม่แปลกที่ลูกจะทนได้ ความนับถือตนเองต่ำ และความมั่นใจในตนเอง

ปฏิกิริยาที่เด็กชายและเด็กหญิงมีหลังจากการแยกจากกันนั้นแตกต่างกันและหลากหลาย และสิ่งนี้บอกเราว่ามันขึ้นอยู่กับว่า กระบวนการแยกจากพ่อแม่และความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นระหว่างพวกเขาจะเป็นตัวกำหนดเงื่อนไขในการปรับตัวของพ่อแม่ เด็ก ๆ

แนวทางทั่วไปสี่ประการเกี่ยวกับกระบวนการแยกทางเพื่อดูแลลูกหลานของเรา

ก่อนอื่นต้องขอชี้แจงก่อนว่า ตัวชี้วัดทั่วไปในแต่ละกรณีมีความแปรปรวนและต้องปรับเปลี่ยนตามอายุและสถานภาพสมรสของเด็ก. แนวทางที่เราเสนอนั้นดีสำหรับเด็ก ดังนั้น จึงควรพยายามทำ ดำเนินการ และด้วยวิธีนี้จะช่วยปรับปรุงการปรับตัวและกระบวนการของเด็กในการแยกจากกัน

1. สื่อสารการตัดสินใจแยกทางกับเด็ก

จะต้องบรรลุข้อตกลงระหว่างผู้ปกครองใน จะสื่อสารอย่างไรและจะพูดด้วยคำใด รวมทั้งจะต้องแสดงและเห็นด้วยกับการตัดสินใจที่ตกลงกันอย่างไรเพื่อว่าเมื่อส่งข้อมูลนี้ให้เด็กๆ ถูกต้องและสอดคล้องกับสิ่งที่กำลังจะทำ ต้องทำให้ชัดเจนว่าคู่สมรสแต่ละคนจะอาศัยอยู่ในบ้านที่แตกต่างกันซึ่งไม่ใช่ความผิดของพวกเขา ที่บางทีคนแก่ก็โกรธกันไม่ได้ อยู่กันคนละทางดีกว่า แยกออกจากกัน. จำเป็นต้องทำให้พวกเขามั่นใจว่าพวกเขาจะไม่แพ้คุณ ว่าคุณเป็นพ่อและแม่ของพวกเขาและคุณจะรักพวกเขาต่อไป คุณจะอยู่กับพวกเขาและคุณจะดูแลพวกเขาต่อไปเช่นเคย

ควรทำให้ชัดเจนว่าพวกเขาจะสามารถดำเนินกิจกรรมแบบเดิมต่อไปได้ บ้านทั้งสองหลังจะเป็นบ้านของพวกเขา ของเล่นของพวกเขาสามารถอยู่ในบ้านหลังหนึ่งหรืออีกหลังหนึ่งได้โดยไม่มีความไม่สะดวก ...

2. ทำให้ชัดเจนว่าเด็กไม่ต้องตำหนิ

ควรทำให้ชัดเจนว่าการแยกจากกันเป็นการตัดสินใจที่ผู้ใหญ่ทำและไม่มีอะไรเกิดขึ้น จะทำอย่างไรกับพวกเขาและไม่ใช่ความผิดและจะไม่รับผิดชอบต่อการตัดสินใจ แยก. ต้องเน้นย้ำว่าจะเป็นพ่อกับแม่ต่อไปแม้ไม่ได้อยู่บ้านหลังเดียวกัน และการตัดสินใจครั้งนี้เป็นของทุกคน มีความสุขมากขึ้นและเปิดเผยว่าการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของพวกเขาจะเป็นไปในเชิงบวก ("เราจะหยุดทะเลาะวิวาทกัน", "เราจะเศร้าน้อยลง", "มากขึ้น เงียบ"…).

ถามพวกเขาว่าพวกเขาคิดอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้ ถามพวกเขาว่าพวกเขามีข้อสงสัยหรือข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงนี้หรือไม่ และเปิดประตูทิ้งไว้เพื่อระบายอารมณ์ อย่างแน่นอน, เราต้องปล่อยให้พวกเขาถามเราเมื่อมีข้อสงสัยหรือความกลัวใด ๆ เกิดขึ้น. นี่เป็นสิ่งสำคัญที่จะสามารถสร้างการสื่อสารที่ดีและจะช่วยให้เด็ก ๆ ปรับตัวได้ตามธรรมชาติและทำให้เกิดบาดแผลน้อยที่สุด

3. สื่อสารวิธีการเยี่ยมชมจะดำเนินการ

ในกรณีนี้สถานการณ์อาจมีความหลากหลายและแตกต่างกันมากขึ้นอยู่กับอายุของเด็กและกระบวนการที่แยกจากกัน แต่ การสื่อสารและข้อตกลงระหว่างผู้ปกครองที่ดีขึ้น ประสบการณ์ที่ดีขึ้นที่พวกเขาสามารถถ่ายทอดให้บุตรหลานของตนได้.

ในส่วนนี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีความชัดเจนเกี่ยวกับด้านที่ก่อให้เกิดความตึงเครียดในเด็ก เพื่อที่จะมีความชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่ ฉันต้องการสำหรับลูกชายของฉันและวิธีที่ฉันมีส่วนร่วมในฐานะพ่อหรือแม่ในการปรับตัวและลดความตึงเครียดที่ การแยกทาง

4. ลดผลกระทบที่ผู้ใหญ่สามารถสร้างต่อเด็กให้เหลือน้อยที่สุด

ในส่วนนี้เราหมายถึง มีการควบคุมและยอมรับว่าสถานการณ์ของผู้ใหญ่เปลี่ยนไปแต่การที่ลูกของเรายังมีพ่อและแม่และเราต้องหลีกเลี่ยงความคิดเห็นเชิงลบบางอย่างใช้ความโกรธหรือความคับข้องใจของเรากับคนที่สามารถ ชี้นำและช่วยเราจัดการมันและไม่ฉายภาพพวกเขา ไม่สร้าง "ความขัดแย้งในความภักดี" ที่รู้จักกันดีเพราะในท้ายที่สุดพวกเขารักคุณทั้งคู่และไม่ต้องการทำให้คุณ เจ็บ.

เรียนรู้เพิ่มเติม: "Parental Alienation Syndrome (PAS): รูปแบบหนึ่งของการล่วงละเมิดเด็ก"

ข้อสรุปและความแตกต่างบางประการ

เหล่านี้คือบางส่วนที่เราอยากฝากไว้ให้ท่านได้พิจารณาในกรณีที่ท่านดำดิ่งลงไปในเรื่องนี้ กระบวนการแยก และแม้ว่าคุณจะดำเนินการแล้วก็ตาม สิ่งสำคัญคือคุณต้องคำนึงถึงหลักเกณฑ์หรือคำชี้แจงเหล่านี้

สุดท้ายนี้ควรสังเกตว่า ภาระหน้าที่ของผู้ปกครองในการบรรลุความเป็นอยู่ที่ดีของลูกมีความสำคัญอย่างยิ่ง. หากเด็กแสดงอาการที่อาจเป็นอันตรายต่อชีวิตบางส่วน เราควรได้รับ อยู่ในมือของผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวชศาสตร์และจิตวิทยาเด็กและวัยรุ่น เพื่อให้สามารถทำการประเมินและการรักษาได้ เหมาะสม นอกจากนี้ นักจิตวิทยาการศึกษา พวกเขาจะพบปะกับผู้ปกครองเพื่อให้สามารถเสนอและอำนวยความสะดวกแนวทางและกลยุทธ์ที่พวกเขาสามารถนำไปใช้ได้ และลดผลกระทบต่อบุตรหลานของตน