การบาดเจ็บด้วยตนเองที่ไม่ฆ่าตัวตาย: ใครได้รับผลกระทบและเหตุใดจึงเกิดขึ้น

ความเจ็บปวดทางกายมักถูกกำหนดให้เป็นความรู้สึกที่สร้างปฏิกิริยาความเกลียดชัง นั่นคือประสบการณ์อันไม่พึงประสงค์ที่เราพยายามหลีกเลี่ยง ปรากฏเมื่อระบบประสาทของเราลงทะเบียนว่าเนื้อเยื่อเซลล์บางส่วนได้รับบาดเจ็บและช่วยให้เราตอบสนองได้ทันเวลาเพื่อหนีจากอันตราย

อย่างไรก็ตาม มนุษย์ไม่ได้ดำเนินการตามตรรกะนี้เสมอไป ในบางกรณีความเจ็บปวดเป็นสิ่งที่แสวงหาโดยเจตนา ซึ่งเกิดขึ้นได้จากการทำร้ายตนเอง แนวคิดนี้คือสิ่งที่อยู่เบื้องหลังแนวคิดเรื่อง Non-Suicidal Self-Harm.

การบาดเจ็บด้วยตนเองที่ไม่ฆ่าตัวตายคืออะไร?

การทำร้ายตัวเองมักเกี่ยวข้องกับการพยายามฆ่าตัวตาย แต่ในความเป็นจริง ในหลายกรณี วัตถุประสงค์ที่คุณมีในใจเมื่อเกิดขึ้นไม่ใช่ความตาย: การทำร้ายตัวเองมีค่าในตัวเอง ไม่ใช่เป็น ครึ่ง.

ดังนั้น Non-Suicidal Self-Injury จึงเป็นประเภทการทำร้ายตัวเองที่เกิดขึ้นจากการเรียนรู้พลวัตที่พยายามจะลดระดับของ ความวิตกกังวล โดยวิธีปฏิบัติ เช่น การตัด กัด หรือกระแทกกับวัตถุแข็งที่ร่างกายได้รับความเสียหาย

ความผิดปกติทางจิต?

ไม่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์ว่าการบาดเจ็บด้วยตนเองที่ไม่ใช่การฆ่าตัวตายนั้นเป็นความผิดปกติทางจิตหรือเป็นอาการที่อาจเปิดเผยตัวตนของบุคคลนั้นหรือไม่

ในคู่มือการวินิจฉัย DSM-IV จะปรากฏเป็นอาการ ที่เชื่อมโยงกับ ความผิดปกติทางบุคลิกภาพชายแดน Borderแม้ว่าในเวอร์ชัน V จะปรากฏเป็นป้ายกำกับการวินิจฉัยของตัวเอง

ความจริงก็คือพฤติกรรมนี้เป็นอันตรายในตัวเอง แต่ในขณะเดียวกันก็ถือได้ว่าเป็น "ความชั่วร้ายน้อยกว่า" ที่ทำหน้าที่บรรเทาความปวดร้าวอันสูงส่งอันเป็นรากเหง้าของความจริง ปัญหา

ทำไม ANS เกิดขึ้น?

สิ่งที่ ANS พยายามบรรลุคือความรู้สึกโล่งใจชั่วขณะซึ่งส่วนหนึ่งเกิดจากความว้าวุ่นใจนั้น เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดทางกาย ซึ่งช่วยให้คุณปลดเปลื้องความสนใจจากความคิดที่เป็นนามธรรมและความทรงจำที่มีมากกว่านั้น เจ็บปวด.

ตามตรรกะเบื้องหลังการบาดเจ็บด้วยตนเองแบบไม่ฆ่าตัวตาย ความเป็นไปได้ง่ายๆ ที่จะประสบกับสิ่งอื่นที่ไม่ใช่ความวิตกกังวลแบบนั้น และนั่นคือทางออกสำหรับ การครุ่นคิด (คิดวนไปวนมาเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้รู้สึกไม่สบาย) มีคุณค่าในทางบวกมาก

กล่าวอีกนัยหนึ่งเพื่อให้เข้าใจว่าเหตุใดการบาดเจ็บด้วยตนเองที่ไม่ฆ่าตัวตายจึงปรากฏเป็นรูปแบบของ การเรียนรู้การกระทำจำเป็นต้องคำนึงถึงไม่ใช่ความเจ็บปวดที่รู้สึกในเวลา ได้รับบาดเจ็บ แต่ ผลกระทบที่ความเจ็บปวดมีต่อบุคคลที่ได้รับความเดือดร้อนเป็นเวลานานด้วยเหตุผลอื่น other. นั่นคือคุณไม่จำเป็นต้องเห็นภาพสแน็ปช็อตหรือภาพที่เยือกเย็นของการทำร้ายตัวเอง แต่กระบวนการของความรู้สึกและประสบการณ์ ที่นำไปสู่ผลลัพธ์นั้น เนื่องจากนั่นคือสิ่งที่ทำให้เราคำนึงถึงประโยชน์ที่ความเจ็บปวดจะมีให้กับ for คน. ในแง่นั้นก็จะคล้ายกับ trichotillomania.

นอกจากนี้ยังมีคำอธิบายทางเลือกเกี่ยวกับสาเหตุของ ANS ที่เชื่อมโยงกับa ความนับถือตนเองต่ำ และมีแนวโน้มที่จะคิดลบเกี่ยวกับตัวเองโดยที่ การทำร้ายตัวเองจะเป็นวิธีสะท้อนการดูหมิ่นตนเองนั้นผ่านการลงโทษตนเอง. อย่างไรก็ตาม มีความเป็นไปได้สูงที่การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำเป็นอีกอาการหนึ่งของปัญหาที่แฝงอยู่ และไม่ใช่สาเหตุของการบาดเจ็บด้วยตนเองที่ไม่ฆ่าตัวตาย

ANS เป็นตัวทำนายการฆ่าตัวตาย

แม้ว่าจุดประสงค์ของ ANS ไม่ใช่การสิ้นสุดชีวิต แต่การมีอยู่ของ ANS คือ ตัวทำนายความพยายามฆ่าตัวตายที่เป็นไปได้ในอนาคต.

คนที่ทำร้ายตัวเองจะมีโอกาสมาขอตายมากกว่าเพราะ "พิธีกรรม" ที่สามารถนำไปสู่เหตุการณ์ประเภทนี้ได้หลอมรวมแล้วและกำลังคิดมากขึ้น ความถี่. นอกจากนี้ สาเหตุเดียวกันที่นำไปสู่รูปแบบพฤติกรรมที่เรียนรู้นี้สามารถนำไปสู่ความปรารถนาที่จะตาย ไม่ว่าจะด้วยวิธีที่มีเหตุผลไม่มากก็น้อยหรือในช่วงกลางของอาการทางประสาท

อาการของการบาดเจ็บด้วยตนเองที่ไม่ฆ่าตัวตาย

อาการที่ชัดเจนที่สุดของ ANS คือรอยแผลเป็นจากบาดแผลและรอยกัดและรอยฟกช้ำจากการกระแทก

บาดแผลซึ่งพบได้บ่อยมากมักปรากฏที่แขนและขาและสามารถเห็นได้กับเสื้อผ้าหลากหลายประเภท การทำร้ายตัวเองในรูปแบบอื่นๆ มีความรอบคอบมากกว่า มักเริ่มต้นด้วยส่วนแขนและขาที่อยู่ใกล้กับทรวงอก เนื่องจากเป็นส่วนของแขนขามากที่สุด ง่ายต่อการซ่อนและในขณะเดียวกันก็ไม่ใช่บริเวณที่บอบบางเหมือนส่วนหน้าของลำตัว (ตราบเท่าที่ด้านในของ แขน).

โปรไฟล์คนที่ทำร้ายตัวเอง

การบาดเจ็บต่อตนเองโดยไม่ฆ่าตัวตายมักเกิดขึ้นบ่อยในคนหนุ่มสาว: ส่วนใหญ่ในวัยรุ่นและวัยหลังวัยรุ่น อาจเป็นเพราะความไม่มั่นคงทางอารมณ์ที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทำให้เกิดความวิตกกังวลที่รุนแรงขึ้น เพิ่มการเปลี่ยนแปลงทางสังคมที่ปรากฏในช่วงนี้ของชีวิต: สงสัยในตัวตนของตัวเอง ว่าจะเรียนอะไร ปัญหาความสัมพันธ์ชั่วครู่ ฯลฯ

นอกจากนี้ยังมีลักษณะบุคลิกภาพบางอย่างที่พบได้บ่อยในผู้ที่ฝึกทำร้ายตนเองในลักษณะนี้ พวกนี้คือคนที่มีอารมณ์ฉุนเฉียวสูง (หรือความอ่อนไหว) ที่ยังมีความนับถือตนเองต่ำและเห็นคุณค่าความสามารถของพวกเขาลดลงและมองโลกในแง่ร้าย

การรักษาและจิตบำบัด

ตัวเลือกการรักษาทางจิตบำบัดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือตัวเลือกที่อยู่ในกรอบ การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญากล่าวคือ กล่าวถึงทั้งการกระทำและความคิด เฉพาะ การบำบัดพฤติกรรมวิภาษของ Linehan (DBT)ซึ่งสร้างขึ้นเพื่อจัดการกับกรณีของ Borderline Personality Disorder ที่ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลาย

พื้นฐานของวิธีการรักษาเหล่านี้คือการเลื่อนช่วงเวลาของการทำร้ายตัวเองออกไปอย่างต่อเนื่องจนกว่าจะไม่เกิดขึ้น เป็นวิธีปฏิบัติต่อพฤติกรรมที่ชวนให้นึกถึงการบำบัดการติดยาเสพติด

ไม่ว่าในกรณีใด บทบาทของนักจิตวิทยาจะเน้นทั้งการลดความถี่และ and ความเข้มข้นของพฤติกรรมเหล่านี้ในการเรียนรู้วิธีคิดและสัมพันธ์กับผู้อื่นนั้น อนุญาต หลีกหนีจากความเครียดอย่างปรับตัวได้ไม่ทุกข์. ในทำนองเดียวกัน ระดับของความระมัดระวังจะคงไว้เพื่อตรวจจับช่วงเวลาที่อาจมีความคิดฆ่าตัวตายปรากฏขึ้น