Anna Karenina syndrome: ความรักที่ควบคุมไม่ได้

เราทุกคนต่างรู้จักใครสักคนที่ตกหลุมรักซ้ำซากจำเจในบางครั้ง และไร้การควบคุม แท้จริงแล้ว ความรักไม่ได้เกิดขึ้นจริงสำหรับใครหลายๆ คน หากไม่เป็นเช่นนั้น การหลอมรวมระหว่างบุคคลนั้นถึงขีดสุด ความรู้สึกที่คุณไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากอีกฝ่าย ขยายภาพ ทำให้เป็นอุดมคติ มักจะไม่นำไปสู่ข้อสรุปที่ประสบความสำเร็จหากไม่หยุดทันเวลา

อันที่จริง ความรักที่ควบคุมไม่ได้และไร้ขอบเขตนี้ทำให้ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความรักนี้แตกต่างออกไป ซึ่งไม่รู้สึกเหมือนเป็นบุคคลอีกต่อไป สมบูรณ์และเป็นอิสระและมาเชื่อว่าไม่มีชีวิตใดนอกจากสิ่งมีชีวิตอื่นดังที่เกิดขึ้นกับอันนา คาเรนิน่า. ในบทความนี้เราจะพูดถึง แนวคิดที่เรียกว่า Anna Karenina syndrome.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "7 ความแตกต่างระหว่างความรักกับการพึ่งพาทางอารมณ์"

Anna Karenina syndrome คืออะไร?

Anna Karenina เป็นตัวละครสมมติที่แสดงในงานวรรณกรรมชื่อเดียวกัน เขียนโดย Lev Tolstoy ในปี 1877 วรรณกรรมคลาสสิกของโลกนี้สะท้อนให้เห็นถึง reflect สถานการณ์โศกนาฏกรรมที่ความรักที่เข้มข้นและเร่าร้อนเกินไปสามารถนำไปสู่.

ตัวเอกในนวนิยายเรื่องนี้แต่งงานแล้ว ตกหลุมรักชายอีกคนหนึ่งซึ่งเป็นทหารชื่อ Vronsky และจบลงด้วยการทิ้งทุกอย่างไว้ให้เขา และทุกอย่างคือทุกอย่าง สามีของเธอ ตำแหน่งทางสังคมของเธอ ลูกชายของเธอ และสุดท้ายคือชีวิตของเธอ

Anna Karenina Syndrome คือ เกี่ยวข้องกับรูปแบบอารมณ์ครอบงำที่มีลักษณะการพึ่งพาอาศัยกันโดยสิ้นเชิง ของร่างอันเป็นที่รัก สิ่งนี้ส่งผลกระทบอย่างมากต่อด้านอื่นๆ ของชีวิตของบุคคล ซึ่งสูญเสียความสำคัญและถูกบดบังโดย THE OTHER ด้วยอักษรตัวใหญ่ ซึ่งจบลงด้วยทุกสิ่ง

ใครก็ตามที่เป็นโรคนี้ เช่นตัวเอก สามารถทำอะไรก็ได้ตราบเท่าที่พวกเขาอยู่เคียงข้างกับคนที่พวกเขารัก

เรามีตัวอย่างมากมายในโรงภาพยนตร์เกี่ยวกับการขาดการควบคุมอย่างเร่าร้อนนี้เช่นเดียวกับกรณีของนางเงือกน้อยของดิสนีย์ที่สูญเสียสถานะนางเงือก ละทิ้งครอบครัวของเธอ สภาพแวดล้อมของเธอ แม้กระทั่งส่งเสียงของเธอเพื่อที่จะได้อยู่เคียงข้างบุคคลอันเป็นที่รักในอุดมคติ

• คุณอาจสนใจ: "ความรัก 4 ประเภท: ความรักต่างกันอย่างไร?"

ดังนั้นจึงเป็นอันตรายที่จะรักอย่างเข้มข้น?

ตรงกันข้ามกับสิ่งที่ฮอลลีวูดและเพลงฮิตติดท็อป 40 ขายเรา การรักอย่างหมกมุ่นเป็นวิธีที่แย่ที่สุดในการรักอย่างไม่ต้องสงสัย ทั้งๆที่ ทีแรกอารมณ์ท่วมท้นอาจดูน่าดึงดูดมันสามารถกลายเป็นโรคร้ายร้ายแรงโรคหนึ่งที่มนุษย์สามารถสัมผัสได้

หนทางแห่งความรักนี้เชื่อมโยงกับความปวดร้าว คือ ความปวดร้าวที่คิดว่าคนที่เรารักสามารถหยุดรักเราได้ ปวดร้าวที่ไม่มีเขาอยู่เคียงข้างตลอดเวลา ปวดร้าวเพราะกลัวว่าจะถูกหลอก ดังนั้น "หากไม่มีคุณฉันก็ไม่มีอะไร" และ "ฉันไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากคุณ" เป็นตัวอย่างที่ไม่ควรทำตามเมื่อสวมบทบาทในความสัมพันธ์.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "10 นิสัยประจำวันที่ช่วยเพิ่มความสมดุลทางอารมณ์ของคุณ"

ปรากฏการณ์ทางอารมณ์นี้มีผลอย่างไร?

มีผลตามมามากมายของการรักอย่างเข้มข้น จากการสูญเสียวิถีชีวิต การตกต่ำของความภาคภูมิใจในตนเอง สูญเสียความสมบูรณ์และความสมดุลทางอารมณ์... แม้แต่ผลร้ายอื่นๆ ที่ตามมา เช่นเดียวกับที่แอนนาทำในหนังสือ

อย่ารักฉันมาก รักฉันให้มากกว่านี้

ขอแนะนำว่าอย่าเน้นที่ปริมาณความรักที่ให้หรือรับ แต่ให้เน้นที่คุณภาพของความรัก มีหลายแง่มุมที่เราสามารถทำงานได้เพื่อหลีกเลี่ยงการตกอยู่ในโรคนี้:

• เพื่อเป็นสถาปนิกแห่งความสุขของเราเอง. ไม่ได้มองหาภายนอกแต่ภายใน เข้าร่วมเป็นคู่ชีวิต ไม่ใช่เป็นไม้ค้ำ ผ้าพันแผล พยาบาล หรือนักจิตวิทยา
• "อย่าใส่ไข่ทั้งหมดลงในตะกร้าใบเดียวกัน" รักษามิตรภาพ งานอดิเรก ความสัมพันธ์ในครอบครัว และชีวิตที่ร่ำรวยเหนือความสัมพันธ์
• เสรีภาพของตัวเองและของผู้อื่น. รักษาขอบเขตของความเป็นปัจเจกและเสรีภาพของสมาชิกทั้งสอง
• ไม่รักสุ่มสี่สุ่มห้าแต่อย่างมีสติ เบิกตากว้างต่อพฤติกรรมของอีกฝ่าย และลงมือทำถ้าสิ่งที่เราสังเกตเห็นเราไม่ชอบ