การบำบัดด้วยคู่รัก: ทางออกสำหรับการอยู่ร่วมกัน

ทุกคู่ต้องผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะรักษากิจวัตรที่น่ารื่นรมย์. ในบางกรณี ความขัดแย้งเริ่มปรากฏขึ้นซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและไม่มีความสุข และมักจะตามมาด้วยการตอบสนองของการละทิ้งหรือความปรารถนาที่จะยุติความสัมพันธ์

โดยปกติความสัมพันธ์จะสิ้นสุดลงเมื่อสมาชิกคนใดคนหนึ่งตัดสินใจ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องตระหนักถึงอาการแรกที่แสดงให้เห็นว่ามีบางอย่างไม่ได้ผลตามที่ควรจะเป็นก่อนที่จะสายเกินไป

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การบำบัดด้วยคู่รัก 5 ประเภท"

การบำบัดด้วยคู่รักเพื่อค้นหาวิธีแก้ปัญหา

ความกล้าหาญเป็นสิ่งสำคัญเมื่อมองหาวิธีแก้ปัญหาเพื่อฟื้นฟูสิ่งที่เคยสำคัญและพิเศษระหว่างทั้งคู่ แต่ในทางกลับกัน แม้ว่าคำพูดที่ว่า "สองคนอย่าทะเลาะกันถ้าคนหนึ่งไม่ต้องการ" จะเป็นเรื่องจริง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่ายอมรับและยอมจำนนต่อทุกสิ่งที่อีกฝ่ายคิดหรือตัดสินใจ

ปัญหาความสัมพันธ์กลับคืนสู่ความหึงหวง สงสัย เศร้า กังวล ขาดความไว้วางใจ การสื่อสาร... เรารู้สึกถึงการคุกคามของความเหงาที่ไม่ต้องการ ความกลัวการถูกทอดทิ้ง ที่เรารักมาก ในทำนองเดียวกัน เราประหลาดใจกับความอ่อนแอ

การละทิ้งคู่สามีภรรยาในการเปลี่ยนแปลงครั้งแรก เมื่อเกิดความขัดแย้ง แทบไม่มีทางเป็นทางออกที่ดีได้เลย ยกเว้นในกรณีของ

ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ. เมื่อเราเลิกกัน เราคิดว่าความขัดแย้งของเราจะได้รับการแก้ไข แต่บ่อยครั้ง การละทิ้งไม่ได้ทำอะไรมากไปกว่าการปลอบโยน การขาดวุฒิภาวะ และการขาดของเรา ความมุ่งมั่น. การหลบหนีไปข้างหน้ากลายเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ชั่วร้าย.

ความสำคัญของการมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์

"แรงกดดัน" เป็นแง่มุมที่ควรพิจารณาในชีวิตของเรา เรามักจะพบว่าตัวเองอยู่ในบริบทที่การตัดสินใจมาพร้อมกับ "แรงกดดัน" ทุกรูปแบบ ในกรณีเหล่านี้ เราต้องระวังไม่ให้ "แรงกดดัน" ทำให้เราตัดสินใจผิดพลาด

ลองคิดดูสักครู่เกี่ยวกับ R ฐากูร:

• ปลูกฝังความคิด แล้วคุณจะเก็บเกี่ยวผลการกระทำ
• ปลูกฝังการกระทำแล้วคุณจะเก็บเกี่ยวความเคยชิน
• ปลูกฝังนิสัยแล้วคุณจะเก็บเกี่ยวตัวละคร
• ปลูกฝังตัวละครและคุณจะเก็บเกี่ยวโชคชะตา

การอ้างเหตุผลนี้ทำให้เราสรุปได้ว่า ความคิดของเราอยู่ที่ฐานของโชคชะตาของเรา. ดังนั้นจึงสะดวกที่จะเปลี่ยนพฤติกรรมและทัศนคติผ่านการเปลี่ยนมุมมอง การเปลี่ยน "ความคิด" เพื่อเปลี่ยนสถานการณ์และชะตากรรมของเรา และสร้างบุคลิกของเราด้วย

สิ่งนี้ตรงกันข้ามกับสิ่งที่คิดโดยทั่วไปไม่ใช่สิ่งที่เรานำมาจากครรภ์ แม้ว่าเราจะมีความโน้มเอียงทางพันธุกรรมของอารมณ์ แต่เรามีหน้าที่สร้างสิ่งที่ ที่เราตัดสินใจจะเป็น เพราะเราไม่เบียดเบียนสิ่งแวดล้อม วัฒนธรรม และสภาพแวดล้อมทางสังคมที่เรา เราแบบฟอร์ม กี่ครั้งแล้วที่เราได้ยิน "ฉันเป็นแบบนั้น"... และข้อความนั้นจะกลายเป็น ข้อแก้ตัวที่สมบูรณ์แบบที่พิสูจน์ความสบายและความเฉยเมยในการเปลี่ยนแปลงของเรา.

สมมติไม่ต้องยึดติดกับความสบายใจ

ฉันเชื่อว่าความพากเพียรคือกุญแจสู่ความสำเร็จ โธมัส เอดิสัน นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกัน ก่อนออกแบบหลอดไฟฟ้า ต้องพยายามมากกว่าพันครั้ง เมื่อเราสร้างบางสิ่งที่คุ้มค่า ไม่ควรยอมแพ้หรือยอมจำนนต่อสัญชาตญาณเพื่อความสบายใจและชีวิตที่เรียบง่าย (ฉันบอกไปแล้วว่าตราบใดที่พวกเขาไม่ได้ป้อนความสัมพันธ์ที่เป็นพิษหรือทั้งหมดที่ไม่ช่วยให้เราเติบโต ให้และรับในทางที่มีสุขภาพดี

แม้ว่าจะเป็นความจริงที่เราหมกมุ่นอยู่กับวัฒนธรรมของความฉับไว ที่ซึ่งความอดทนยังขาดความดี เรามีความรับผิดชอบ ตัวละครเอก สถาปนิกของชีวิตและความสัมพันธ์ของเรา. ช่วงเวลาแห่งความยากลำบากเป็นโอกาสที่ดีที่จะมองย้อนกลับไปที่ตัวเราและระบุว่าค่านิยมใดที่ขับเคลื่อนเราเป็นการส่วนตัวและในความสัมพันธ์

คำถามที่ดีที่ควรถามในสถานการณ์นี้คือ ฉันรักคุณเพราะฉันต้องการคุณ หรือฉันต้องการคุณเพราะฉันรักคุณ คำเดียวกันที่มีความหมายต่างกัน

ในบริบทนี้และภายใต้เจตจำนงของสมาชิกทั้งสอง การบำบัดแบบคู่รักได้รับการเสนอ ทางออกที่มีประสิทธิภาพในการเรียนรู้การใช้ชีวิตร่วมกันอย่างมีความสุข การบำบัดจะกลายเป็นจุดอ้างอิงของเราในการรายงานประสบการณ์ระหว่างเราผ่านข้อตกลงที่ตกลงกันในการประชุม ห้าเสาหลักในการทำงานจะขึ้นอยู่กับ ความรัก การสื่อสาร ภาพลวงตา ความไว้วางใจ และความเคารพ. เงื่อนไข "se ne qua non" คือการระบุทั้งปัญหาและความปรารถนาที่จะแก้ไข

โดยปกติ เมื่อตรงตามเงื่อนไขเหล่านี้ เกือบจะรับประกันความสำเร็จ แม้ว่าจะเป็นความจริงแต่ก็จะขึ้นอยู่กับระดับการมีส่วนร่วมของทั้งคู่ในการแก้ปัญหา

ระหว่างการรักษา คู่รักส่วนใหญ่จะสังเกตเห็น หากความแตกต่างของพวกเขาสามารถแก้ไขได้หรือหากในที่สุดพวกเขากลับกลายเป็นว่าเข้ากันไม่ได้. การฟื้นฟูเป็นไปได้