การเกิดหลายครั้ง: วิธีจัดการกับพวกเขา?

ในตอนแรก การได้ยินข่าวว่าเรามีลูกมากกว่าหนึ่งคนอาจเป็นเรื่องที่หนักใจ แต่ที่เป็นธรรมชาติที่สุดก็คือความรู้สึกไม่แน่นอนนั้นและทำไมถึงไม่พูดออกมาด้วยความกลัวก็คือ ไม่เพียงแต่ขยายตลอดการตั้งครรภ์จนถึงการคลอด แต่ยังรักษาในระหว่างการเลี้ยงดู ยัง.

ตามคำนิยาม คำว่า เกิดหลายครั้ง หมายถึงการมีทารกในครรภ์มากกว่าหนึ่งตัวในมดลูก เรากำลังพูดถึงการเกิดของฝาแฝด, แฝด, แฝดสาม ...

ภาพมายา ความสุข และความคาดหวังว่าลูกๆ ของเราจะเป็นอย่างไร เต็มไปด้วยความสงสัย ความกังวล และความกลัว ในความเป็นจริง ความรู้สึกสะสมนี้เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเลี้ยงดูบุตรทั้งหมด อย่างไรก็ตาม เมื่อมันมีหลายแบบ ก็มีชุดของลักษณะเฉพาะที่ต้องได้รับการแก้ไข

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “กุญแจ 6 ประการในการเลี้ยงลูก”

และทันใดนั้น สองมา... หรือมากกว่า!

ตั้งแต่เริ่มต้น โปรโตคอลเฉพาะทางจะถูกกำหนดขึ้นในการตั้งครรภ์แฝดและจัดอยู่ในประเภท "ความเสี่ยงสูง". โดยไม่รู้อะไรเลย ป้ายกำกับนี้สร้างความหวาดกลัวและสร้างการเตือน

เป็นความจริงที่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการตั้งครรภ์แฝดมีลักษณะอย่างไร ความเสี่ยง และการดูแลรักษา การติดตามผลทางการแพทย์ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุ แต่ฉลากดังกล่าวระบุเฉพาะคุณภาพการตั้งครรภ์ที่โดดเด่นเท่านั้น Y

ความจำเป็นในการกำกับดูแลเฉพาะประเภท. การตั้งครรภ์สามารถพัฒนาได้ตามธรรมชาติอย่างสมบูรณ์โดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน

เมื่อถึงเวลาของการส่งมอบ ความกลัวและความไม่มั่นคงทั้งหมดก็ปรากฏขึ้นอีกครั้งอย่างดีที่สุดรวมไปถึงความตื่นเต้นและความสุขที่ได้พบกับลูกน้อยของเราในที่สุด เป็นเรื่องปกติที่จะอ่านและได้ยินตำนานเกี่ยวกับการคลอดบุตรหลายครั้ง เช่น ต้องผ่าคลอด ทารกคลอดก่อนกำหนดเสมอ น้ำหนักจะน้อย ...

ในลักษณะเดียวกับที่เราได้แสดงความเห็นเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ ในการคลอดบุตรหลายครั้ง มีภาวะเอกฐานหลายอย่างที่จำเป็นต้องไตร่ตรอง นอกจากนี้ ยังไม่มีปัญหาหรือจำเป็นต้องผ่าคลอด

วิธีจัดการกับจิตใจด้วยการคลอดหลายครั้ง?

ในบทความนี้เราต้องการสะท้อนความเป็นจริงของหลายครอบครัวและด้วยวิธีนี้ ร่วมกับพวกเขาในการจัดการประสบการณ์ของพวกเขา เนื่องจากมีบางย่อหน้าที่รวบรวมสิ่งนี้ สถานการณ์. ในการดำเนินการนี้ เราขอเสนอคีย์ต่อไปนี้เพื่อรับมือกับปัญหาดังกล่าว

1. วางใจแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

ตามที่เราได้แสดงความคิดเห็นไว้ การตั้งครรภ์และการคลอดหลายครั้งมีลักษณะที่แตกต่างกัน ดังนั้น สิ่งสำคัญคือต้องได้รับแจ้งและรู้จักพวกเขา แต่ยังต้องสนุกกับกระบวนการที่คุณกำลังดำเนินการอยู่ด้วย.

2. ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกและแสดงอารมณ์และความคิดทั้งหมดที่คุณประสบ

การเลี้ยงดูถูกล้อมรอบด้วย ความรู้สึกที่ขัดแย้งและรุนแรงเป็นเรื่องปกติที่จะมีความกลัวและช่วงเวลาที่เครียดมาก รวมทั้งความตื่นเต้นและความสุข

3. มีความยืดหยุ่น

เช่นเดียวกับเหตุการณ์ในชีวิตใดๆ ที่แวดล้อมด้วยความไม่แน่นอนบางอย่าง การตั้งครรภ์หลายครั้งอาจมีตัวแปรที่เราไม่สามารถรับมือได้หรือไม่ได้ขึ้นอยู่กับเรา แม้ว่าการวางแผนว่าคุณต้องการให้สิ่งต่าง ๆ เป็นอย่างไรนั้นเป็นเรื่องปกติ แต่ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกันไป สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาการเปลี่ยนแปลงเป็นอีกหนึ่งความเป็นไปได้และไม่ต้องคาดเดาสิ่งที่เป็นลบ.

4. พึ่งพาคนรอบข้าง

วงสังคมของเรามีความสำคัญมาก ทั้งในด้านการขนส่งอาหาร การแต่งตัว หรือการอุ้มทารกมากกว่าหนึ่งคน ตลอดจนการจัดการบ้าน ตลอดจนระดับอารมณ์

มีสมาคมที่สามารถให้ข้อมูลและแก้ไขข้อสงสัยที่อาจเกิดขึ้นได้. แต่ยังเป็นแหล่งของการสนับสนุน ซึ่งคุณสามารถแบ่งปันประสบการณ์ของคุณเองและเรียนรู้จากกันและกัน

• คุณอาจสนใจ: "เรากำลังดำเนินการจากความรับผิดชอบทางอารมณ์หรือไม่"

5. อย่าลืมเกี่ยวกับตัวเอง

การดูแลตัวเองเป็นสิ่งสำคัญที่สุด เพื่อรักษาสภาวะที่มีการควบคุมและสมดุล

6. ถ้าสถานการณ์ท่วมท้น ไปจิตบำบัด

ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหากคุณคิดว่าจำเป็น เป็นการถูกต้องอย่างยิ่งที่จะทำเช่นนั้น.

ผู้แต่ง: María Espinosa del Olmo นักจิตวิทยาสุขภาพทั่วไปและสมาชิกของ TAP Center