Las Palmas de Gran Canaria'daki En İyi 6 Farkındalık Kursu

Las Palmas de Gran Canaria, İspanya'nın en kalabalık şehirlerinden biridir ve Metropolitan Bölgesi, 600.000'den fazla nüfusa sahiptir.

Tüm İspanya'daki en popüler ulusal ve uluslararası destinasyonlardan biridir. turizm, hem şehrin hem de Kanarya takımadalarının ana ekonomik motorudur. bütün. Bu nedenle çok çeşitli uzmanlık eğitim kurslarına sahiptir; Bu durumda, aşağıdakiler aracılığıyla Farkındalık uygulaması dünyasına odaklanacağız. Las Palmas'taki en iyi Farkındalık kurslarının bir seçkisi.

• İlgili makale: "Las Palmas de Gran Canaria'daki en iyi Psikologlar"

Las Palmas de Gran Canaria'da en çok tavsiye edilen Farkındalık Kursları

Aşağıda Las Palmas kentindeki en iyi Farkındalık kursları, seçenekler potansiyeli olan bu tür uygulamaları öğrenmek isteyenlere tavsiye edilir. tedavi edici.

1. Farkındalık Kursu (Lara Tormo Psikoloji)

Sağlık Psikoloğu Lara Tormo bu Farkındalık kursunu öğretiyor, hem bu disipline girmek isteyenlere hem de daha önce başlamış olanlara yönelikti. Kurs, teorik bir başlangıç ​​bölümü ve eğitmen tarafından yönetilen oturumda pratik alıştırmalardan oluşur. aynı profesyonel, oturumlar arasında pratik yapmak için alıştırmalar ve yaklaşıma adanmış bir bölüm yoga.

Kursun teorik içeriği, Mindfulness'ın ne olduğuna dair ayrıntılı bir açıklamanın yanı sıra derinleştirmeyi içerir. algı, duygular, stres, dayanıklılık, iletişim, kendine bakma ve yönetme kavramları üzerine hava.

Teorik kısımla ilgili olarak, profesyonel Lara Tormo kaynakları, araçları, teknikleri ve mekanizmaları sağlar. Her katılımcının kendilerini günlük yaşamlarına dahil edebilmeleri için gerekli öz-bilginin tabii.

Bu Farkındalık kursu, haftalık teorik ve pratik seanslarla, Salı veya Cumartesi günleri, seans başına 20 € ve tüm kurs için 160 € fiyatla 8 haftadır.

2. MBSR Kursu (Om Mindfulness Enstitüsü)

Om Mindfulness Enstitüsü, MBSR kursu (Farkındalığa Dayalı Stres Azaltma Programı) sunmaktadır. konuyla ilgilenen tüm öğrenciler için hem şahsen hem de çevrimiçi olarak öğretilir.

Bu kursu tamamladıktan sonra her öğrenci, günlük sağlıkları için bedeni ve zihni rahatlatmayı öğrenecek; stres belirtilerini ve duygu düzenlemenin gücünü tanımak; farklı gerçeklik algılarını tanımlar ve bunlara nasıl tepki vereceğini bilir ve yaşamlarına stres ve duygusal gerilimi azaltmak için farklı stratejiler ve mekanizmalar dahil eder.

Kurs, altıncı haftanın Cumartesi günü 8 saatlik bir inziva ile 2 buçuk saatlik yüz yüze oturumda 8 hafta sürer. Çevrimiçi mod, öğrencinin istediği zamanda görüntülü arama yoluyla kişiselleştirilmiş öğreticilerle Farkındalık eğitimine başlamanıza olanak tanır.

3. 5 Oturumda Stres ve Refah için Çevrimiçi Farkındalık Kursu (Farkındalık Şefkati)

Farkındalık Merhamet merkezi, hem profesyonellere hem de deneyimsiz kişilere yönelik bu çevrimiçi Farkındalık kursunu sunar. Mindfulness'ın fiziksel ve zihinsel sağlıklarını iyileştirmek için sunduğu temel araçları öğrenmek ve dahil etmek isteyenler.

Kursun amacı, her öğrencinin odaklanma ve dikkat yoluyla zihnini eğitmeyi öğrenmesidir. dolu, günlük sorunlarını veya zor durumlarını iyileştirmek, nezaket ve nezaket değerlerini arttırmak merhamet.

Bu eğitim programı, 31 Ocak ve 7, 14, 21 ve 28 Şubat 2021 tarihlerinde her Pazar günü 2 saat süren merkez platformundan zoom üzerinden online oturumlardan oluşmaktadır.

4. Mindfulness Eğitmen Kursu (Sağlık Terapisi)

Saludterapia merkezi, bu profesyonel çevrimiçi Farkındalık Eğitmeni kursunu sunar Farkındalık tekniğini öğrenmek veya bilgilerini artırmak veya güncellemek isteyen terapistler, yoga veya pilates eğitmenleri ve koçları veya psikoloji uzmanlarına yöneliktir.

Bu kurs Meditasyon ve Farkındalık Eğitmeni Amparo Alcaide tarafından verilmektedir. kişisel düzeyde, stres ve kaygıyı azaltmanın yanı sıra hafıza, dikkat ve yaratıcılık.

Profesyonel alanda, ana hedefler, her şeyden önce, metodolojik ve pedagojik becerileri birleştirmek. Herhangi bir Farkındalık Talimatında gerekli olması ve danışan ve müdahale üzerindeki profesyonel etkinin iyileştirilmesi terapi.

Kursun tahmini süresi 4 ay ve yaklaşık 50 saat çalışma olup, fiyatı 1, 3, 6 ve 12 taksite kadar ödenecek 497 €'dur.

5. Skype Özel Coronavirüsü (Avrupa Sosyal Beceriler Okulu) ile Farkındalık

Farkındalık ve Duygusal Zeka alanında uzman koç Beatriz Troyano Avrupa Sosyal Beceriler Okulu tarafından sunulan ve Hayatınızı Yeniden Şekillendirin Skype tarafından sunulan Farkındalık kursunu öğretiyor.

Kurs, her yaştan yetişkin ve ergenin katıldığı, her biri yarım saatlik 4 seanstan oluşur. stresi azaltmak ve geliştirmek için gevşeme ve odaklanma tekniklerini öğrenin. ömür.

Kurs ücreti 100 €'dur ve kayıt olmak için eğitmenle e-posta yoluyla iletişime geçmeniz yeterlidir.

6. Uzaktan Kurs ve Farkındalığı Öğrenmek İçin Onaylandı (Sağlık Terapisi)

Bu, Avrupa Sosyal Beceriler Okulu tarafından onaylanmış bir kurstur ve hayatınızı yeniden şekillendirinMerkezin her katılımcıya sunduğu PDF formatındaki kılavuz aracılığıyla Mindfulness'ın teorik ve pratik temellerini öğrenmek isteyen herkese sunulmaktadır.

Bu kursun sunduğu faydalardan bazıları şunlardır: stres ve kaygının azaltılması; konsantrasyonun iyileştirilmesi; daha iyi duygusal yönetim ve sosyal ilişkiler; bağışıklık sisteminin iyileştirilmesi ve bir bütün olarak kişinin dengesinin iyileştirilmesi.

Farkındalık Öğrenmek için Uzaktan Kurs ayrıca profesyonel Koç ve Farkındalık uzmanı Beatriz Troyano tarafından verilmektedir ve fiyatı 12 €'dur.