Delirmekten korkuyorum: ne yapmalı?
Bazı insanlar psikoterapi konsültasyonuna gelip bunu açıklıyor. psikoloğa gitmelerinin sebebi delirme korkusudur..
Bu korkuyu yaşıyor olmanız, kişinin bir rahatsızlıktan mustarip olduğunun tek başına kanıtı olmasa da psikiyatrik, gerçek şu ki, bir psikiyatrik süreç başlatmak için hemen hemen her zaman geçerli bir nedendir. psikoterapi. Neden görelim.
- İlgili makale: "Ruh sağlığı: psikolojiye göre tanımı ve özellikleri"
Akıl sağlığını kaybetme korkusu nedir?
Delirmekten korktuklarını söyleyen insanlar genellikle acı çekerler. Kendilerinde fark ettikleri varsayımsal psikolojik rahatsızlıklar için büyük bir endişe. Bunlar oldukça çeşitli olabilir, ancak genellikle kişinin kendi eylemlerini kontrol etme, başkalarının niyetlerini anlama konusunda zorluklar yaşamasıyla ilgilidir. uygun bir şekilde karar verme, çevrenin uyaranlarını çarpıtılmamış bir şekilde algılama, şeyleri iyi hatırlama veya görevlere konsantre olma Somut.
Kısacası, deliliğe düşme korkusu şu psikolojik alanları etkiler:
- Konsantrasyon ve dikkat yönetimi becerileri
- Hafıza
- Sosyal beceriler
- Dürtüsellik ve duyguların yönetimi
- Rasyonel düşünme ve karar verme
Bunlar, bu korkunun özelliklerinden birini zaten gösteren çok farklı zihinsel süreçlerdir: son derece yaygın bir sorun, delilik, bu da bu korkuyu tamamen onaylama yanlılığından beslemeye devam etmemizi kolaylaştırıyor.
Ve delilik var, ama sadece popüler deliliğin tanımı var olduğu sürece. Yani delilik geçerli bir psikolojik kurgu değil, sosyal bilimlerden yaklaşılabilecek bir fikirdir; Biyoloji bilimine göre Homo sapiens'in farklı ırkları olmadığı gibi, ama Sosyoloji, Antropoloji, vb.
Bu, diğer şeylerin yanı sıra, delirmekten korkan insanların, bunu geçmişten miras kalan kavramlar aracılığıyla düşünerek yaptıkları anlamına gelir. önceki nesiller ve popüler kültürde hayatta kalsalar da bilim açısından hiçbir şeyi açıklamazlar. Sağlık.
Geleneksel olarak "çılgın" olarak kabul edilen kişi, psikiyatrik bozuklukların semptomlarına benzer davranışlar sergileyebilir. şizofreni veya bipolar bozukluk gibi veya sadece sözleşmelere uymayan davranışlara karşılık gelebilir sosyal. Başka zamanlarda hepimiz, örneğin giydiğimiz kıyafetlerin türü ya da 21. yüzyıla uyarlanmış düşünce tarzımız yüzünden deli olarak kabul edilirdik.
Herşeyle, Akıl sağlığını kaybetme korkusu, hafife alınmaması gereken bir psikolojik sıkıntı biçimidir.. Bu gibi durumlarda korkunun ortaya çıktığı kavramların sağlamlığı çok da önemli değil, o korkunun nasıl olduğu kişinin yaşam kalitesine zarar veriyor. Kişiyi korkularını sorgulamaya yönlendirerek (diğer psikoterapötik müdahale önlemlerinin yanı sıra) birincisine hitap etmek, ikincisini çözmenin bir yolu olacaktır.
Delirme korkusunun olası nedenleri
Delirme korkusunun arkasında çok farklı nedenler olabilir ve bunlar kişisel ilgiden terapide incelenmelidir. Ancak bu tür bir sorunun genel bir açıklaması olarak, bu tür korkunun en sık nedenlerinin aşağıdakiler olduğunu söyleyebiliriz.
1. Anksiyete sorunları
Kaygıdan muzdarip olmak, gerçek hiçbir şeye dayanmayan korkuları besleme olasılığımızı artırır.. Sinir sistemimiz "uyarı modunda" olduğu için, kolayca önem verme konusunda yetersiz kalırız. Bizde bir şeylerin yanlış olduğuna dair göstergeleri hak etmemişti (kaygı sorununun kendisinin ötesinde Evet).
- İlginizi çekebilir: "Anksiyete Bozukluğu Çeşitleri ve Özellikleri"
2. Hipokondriye eğilim
Hipokondri eğilimi, genellikle endişeli olan ve sağlık alanında başlarına kötü bir şey geleceği inancını kolayca benimseyen insanlarda görülür. Bu durumda, beyni etkileyen bir hastalığın gelişiyor olabileceğini varsaymak bir soru olurdu.. Bir bozukluk olmak zorunda değildir, ancak nispeten sık sık rahatsız edici durumlara yol açar.
Bu hipokondri eğilimi psikopatolojik uç noktalara ulaşırsa (örneğin, ayrılmayanlarda ortaya çıkar). korku veya birkaç tıbbi kontrolden geçtikten sonra), anksiyete bozukluğu olarak bilinen bir fenomen vardır. hastalık. Ayrıca bu durumda, diğer şeylerin yanı sıra, delilikten bahsetmiyoruz, çünkü bu bozukluğun semptomları, kişinin yaşamının iyi tanımlanmış bir yönünü etkiler ve onu geçersiz kılmazlar ve başka bağlamlarda işlevsel olmaktan aciz hale getirirler..
3. Psikotik tip bozukluklar
Delirme korkusunun nedenlerinin şizofreni gibi bir psikiyatrik bozukluğun belirtileri olması, gerçeği olduğu gibi algılama sorunlarının yoğunlaşması, bazen kişiyi ve diğerlerini tehlikeye atmasıdır. Ancak, bir yanda şizofreni ile ilişkili semptomlar ile diğer yanda akıl hastalığı olmayan kişilerin zihinsel süreçleri arasındaki çizgi, şaşırtıcı bir şekilde bulanıktır. çeşitli yönlerden. Örneğin, asla psikopatoloji geliştirmemiş kişilerde işitsel halüsinasyonlar nispeten sık ortaya çıkabilir.
Her halükarda, gördüğümüz gibi, "delilik" kavramı psikiyatrik bozuklukların doğasına uymaz ve onları tanımlamak veya anlamak faydalı değildir. Bu sağlık sorunları çok çeşitlidir ve çoğu zaman doğru tedavi ile hastalığı tamamen ortadan kaldırmazlar. kişinin karar verme ve günlük zorluklara uyum sağlama yeteneği ya da duygularını “emmeyi” başaramaz. Kimlik.
4. hayati krizler
Başka bir ülkeye taşınmak, boşanmak veya kariyer değiştirmek gibi radikal değişiklikler, kendinizi aynı anda ortaya çıkan bir dizi yeni deneyime kaptırmayı içerir. yapılanlar üzerinde kontrolü kaybettiği izlenimi verebilirler.
Tanıdık referanslara sahip olmadan bu yeni rollere uyum sağlama ihtiyacı, etrafımızdaki her şeyin sallandığı algısını körüklüyor.
5. İlaç tüketimi
Bağımlılıklar ve psikoaktif madde kötüye kullanımı da bu duygunun arkasında olabilir. Bir an önce profesyonel yardım alınarak tedavi edilmesi gereken ciddi bir sağlık sorunudur., ama neyse ki, birkaç ay boyunca kullanmayı bırakmak mümkün olduğunda genellikle algıyı ve rasyonel düşünceyi etkilemeyi bırakır (yineleme riski hala var olsa da).
6. Öneri üçüncü taraflar aracılığıyla geldi
Sosyal baskı ve taciz ve istismar dinamiklerine özgü psikolojik manipülasyon bağlamları, mağdurun deli olduğuna inanmasına neden olabilir. Bu, örneğin gaslighting ile olan bir şey, bazen istismarcılar tarafından kurbanı, başlarına gelen her şeyin iyi düşünememekten kaynaklandığına inandırmak için kullanılan bir dizi manipülasyon stratejisi.
Yapmak?
Delirme korkusu, teşhis edilebilir bir psikopatoloji olsun ya da olmasın, psikoterapiye gitmek için bir nedendir. Psikolojik terapi yoluyla, yalnızca rahatsızlığa neden olan sorunun kökenine değinmek değil, aynı zamanda ruh sağlığının ne olduğunu öğrenmek de mümkündür.ve anormal davranışlar sergileyen ve gerçeği algılayanları damgalamak için tarihsel olarak kullanılan etiketlerin ne kadar sınırlayıcı olduğu üzerine.
Bu nedenle, tedavi edilecek bir psikopatoloji varsa, sorunun, taviz verdiği belirli yollarda yattığı anlayışıyla yaklaşılacaktır. teorik olarak kişinin kimliğinin bir parçası olacak "delilik" adı verilen belirsiz bir fenomenin varlığında değil, kişinin yaşam kalitesidir. kişi.
Psikiyatri ve klinik psikoloji alanında özler yoktur ve bu da kimsenin sırtında belirli bir kimlik taşımaya mahkum olmadığı anlamına gelir. "Psikopatolojik": hem tedavi edilecek bozukluğu şekillendiren davranışlar hem de psikopatolojinin olabileceğini algıladığımız düşünce kalıpları. değiştirilmiş.
Diğer yandan, psikolojik bir bozukluğun yokluğunda, terapi de yardımcı olacaktır; bu durumda, örneğin şüpheleri gidermek, benlik saygısını geliştirmek ve bu güvensizliklerin neden olduğu olası stres ve kaygı sorunlarını önlemek için.
Bibliyografik referanslar:
- Amerikan Psikiyatri Birliği. (2013). Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı. Beşinci baskı. DSM-V. Masson, Barselona.
- Santos, J.L.; Garcia, L.I.; Calderon, M.A.; Sanz, LJ; de los Ríos, P.; İzquierdo, S.; Roman, P.; Hernangómez, L.; Navas, E.; Ladrón, A ve Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Klinik Psikoloji. CEDE PIR Hazırlık Kılavuzu, 02. CEDE. Madrid.
