En iyi 9 psikolojik terapi uygulaması

Yeni teknolojiler, birbirimizle ilişki kurma biçimimizi değiştirdi ve bugün, teknolojik ilerlemelerin teknolojik ilerlemelerin gerçekleştiği bilgi çağında yaşıyoruz. geçen yüzyıl, herhangi biriyle iletişim kurmamıza ve bilgisayarımızdan veya telefonumuzdan farklı türde bilgiler elde etmemize izin verdi. mobil.

Psikoloji dünyası bile teknolojik devrimden etkilendi: bilgisayar aracılığıyla iyi bilinen çevrimiçi terapiye ek olarak, artık akıllı telefon uygulamaları aracılığıyla terapötik seanslar yapmak da mümkün.

Önerilen makaleler:

• "Kaygıyı tedavi etmek için 17 uygulama"
• "Depresyon tedavisi için en iyi 11 uygulama"
• "En İyi 10 Farkındalık Uygulaması"

Psikolojik terapi uygulamaları: en seçkin

Günümüzde telefonla bağlantılı teknoloji, psikolojik olarak faydalı araçların taşınmasını mümkün kılıyor ve son yıllarda farklı uygulamalar ortaya çıktı. psikoterapi sunmayı ve bir tür psikolojik rahatsızlıktan mustarip olan kişilerin refahına, yaşam kalitesinin iyileştirilmesine ve iyileşmesine katkıda bulunmayı amaçlayan bozukluk.

Bu yazıda, bu tür bir hizmet sunan cep telefonu uygulamalarından bir seçki hazırladık.ve bu şekilde en yararlı olanları analiz ettik ve seçtik. Hadi başlayalım.

1. Mentavio

Mentavio, profesyonellerle iletişim kurmanızı sağlayan çevrimiçi bir platformdur. Kullanıcı gizliliğini korurken görüntülü aramalar, aramalar, sohbet veya yüz yüze danışma yoluyla onlarla anonim olarak konuşmak.

Sistem, SSL şifrelemesine dayalıdır ve abonelik gerektirmeden, gizliliğin korunması ve kapsamlı bilgilerle özel olarak tasarlanmıştır. eğitimleri ve deneyimleri, uzmanlıkları, fiyatları ve uygunlukları hakkında güncel bilgiler gösteren çeşitli psikologlar saatlik. Ek olarak, psikologların profilleri, kullanıcılar tarafından verilen bir derecelendirme sistemini de içerir.

• Mentavio hakkında daha fazla bilgi görmek veya web sitesine erişmek için tıklayın. buraya tıklayın.

2. TerapiSohbet

TerapiSohbet danışmalar ve uzaktan psikolojik yardım seansları için mevcut psikologlarla iletişime geçmenizi sağlayan dijital bir platformdur. Hizmeti video görüşmelerine dayanmaktadır ve yalnızca kayıtlı psikologlara ek olarak tamamen gizlidir.

Uzaktan psikolojik yardım olduğu için ortalama yüz yüze psikolojik danışmadan daha düşük bir fiyatı vardır ve ayrıca ücretsiz bir ilk seans sunar. Kullanıcı sorununu açıkladıktan sonra, TherapyChat en iyi profesyonellerden birini seçer. her bir kişinin özelliklerini ve onların özelliklerini dikkate alarak, özellikle bu tür bir davaya katılmak için ayarlayın. ihtiyaçlar.

• TherapyChat hakkında daha fazla bilgi için bkz. bu sayfa.

3. CITA.iO 

CITA.iO, hastalar ve sağlık profesyonelleri arasında bir buluşma noktasıdır her türden: aile doktorları, psikologlar, fizyoterapistler, çocuk doktorları...

Bu kullanışlı uygulamada, hizmet almak isteyenler için rehber sistemi sayesinde çok fazla görünürlük kazanıyorsunuz ve çok kolay yüz yüze veya video konferans yoluyla randevu almak, tahsilat yapmak, gelen kişinin tıbbi geçmişine erişmek sen...

kısacası bu görünürlük kazanırken zamanı ve kaynakları iyi yönetmek için çok pratik bir araç.

Nasıl çalıştığı hakkında daha fazla okumakla ilgileniyorsanız, şuraya gidin: https://cita.io/es/profesionales.

4. Gurumind

Gurumind 100'den fazla meditasyon ve egzersiz arasında seçim yapma imkanı sunan bir uygulamadır. farklı sorunlara ve ihtiyaçlara uyarlanmış rahatlama: kaygı bozuklukları, uykusuzluk, üzüntü vb.

Ayrıca, çok erişilebilir ve kullanımı kolaydır: sadece birkaç dakika içinde kaydolmanız ve Gurumind'i ücretsiz kullanmaya başlamanız yeterlidir.

• açık bu sayfa İletişim bilgilerini ve uygulamaya erişimlerini bulacaksınız.

5. ben ben

Meyo bir uygulama uygulamasıdır. 2020'nin başlarında piyasaya sürülen bu yeni uygulama, piyasada tamamen devrim yaratıyor. Meyo, duygusal sağlıkla ilgilenmek için en iyi araçlardan sadece biri değil, aynı zamanda yeni sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarını benimsemenize (ve oluşturmanıza) yardımcı olur. yemekten spora, duygusal gelişim, sevdiklerinizle ilişkiler, sorumlu tüketim, zihinsel eğitim yoluyla... olmak. Kullanıcının kendi sağlığının mutlak sahibi olduğunu, öncülleri olmayan bir şekilde arar.

Üst düzey psikolog ve doktorlardan oluşan bir ekibin desteğiyle, ilk tur yatırımı yaklaşık 1 milyon Euro olan bu uygulama, kaygıyla mücadele etmek, benlik saygısını geliştirmek, varoluşsal krizleri çözmek, özgüveni artırmak, gelişmek için gerekli tüm araçlar ruh halimiz, duygusal zeka üzerinde çalışmak, daha empatik olmak, olumsuz düşüncelerle savaşmak, cinsel sağlığımızı iyileştirmek, üstesinden gelmek cinsellikle ilgili problemler, fobilerin üstesinden gelmek... Psikoloji ve duygusal sağlığımızın korunması ile ilgili her şeyde Meyo, sana yardım etmek.

Ve zihnimize özen göstermenin eğlenceli olması için uygulama yüzlerce seslendirme, oyun, video, ipucu ve hatta ödüllü kısa filmler sunuyor. Tartışılan konuları ve ekibin psikologlarına göre sağlığımızı korumak için faydalı olacak her şeyi örnekleyen Oscar duygusal.

• Daha fazlasını öğrenmek için: “Meyo ile ne yapabilirsin? Bu uygulamanın 16 faydası "

6. fobik

Fobi, fobilerin tedavisi için etkili bir uygulamadır., ancak OKB (obsesif kompulsif bozukluk) gibi diğer anksiyete bozuklukları ile birlikte kullanılabilir. Teknolojik olarak konuşursak, hastayı yavaş yavaş fobik uyaranlara maruz bırakmak için sanal gerçekliği kullanan son derece modern bir uygulamadır. Bu nedenle, bir pozlama tekniği olarak kullanılmak için ideal bir araçtır (bilişsel davranışçı terapi) ve örneğin önceki uygulamada olduğu gibi çevrimiçi bir psikologla yapılan terapötik seanslarla birlikte.

Phobious'un yaratıcıları, sürekli güncelleme için Hospital Clinic, Sant Pau veya Johns Hopkins gibi farklı hastane kurumlarıyla anlaşmalara sahiptir. Hem iOS hem de Android'de mevcuttur ve tek başına veya 3D gözlüklerle kullanılabilir.

7. Uygulamalı mSağlık

mHealth, hastanın her yerden bağlanabilmesi için akıllı telefonlardan sağlık kapsamı sağlamayı amaçlayan bir dizi uygulamadır., Günün 24 saati. Bu uygulama serisi içerisinde Psikolojiye yönelik Appsy'yi bulmak mümkündür. Bununla birlikte, şu anda, Appsy'nin yalnızca, bilişsel terapi yoluyla psikolojik desteğe dayanan Appsy Unemployment sürümü vardır. davranışsaldır ve anksiyete veya anksiyete gibi semptomları önlemek veya bunlara karşı koymak için işsizlikle olumlu bir şekilde başa çıkmak isteyen herkese yöneliktir. rahatsızlık.

Kişisel olmayan bir uygulamadır, ancak basit bir işlemle: hastaya işsizlik durumuyla başa çıkma yeteneklerini değerlendirmek için bir dizi soru sorar. Sonuçlara bağlı olarak, hastanın olumlu bir başa çıkma deneyimi elde etmesi için izlemesi gereken egzersizleri gösteren bir tedavi uygulanır. Tedavi tamamlandıktan sonra uygulama, söz konusu tedavinin etkinliğini öğrenmek için başka bir anket gerçekleştirir.

8. sohbetPsi

Öne çıkan bir diğer uygulama ise ChatPsi.. Bu seçenek de öncekiler gibi cep telefonu üzerinden psikolojik destek sağlıyor. Ancak ilk temas uygulama üzerinden olmasına rağmen (kullanıcının sohbet yoluyla görüşme imkanı olduğu için) psikolojik tedavi Skype tarafından gerçekleştirilir.

Yani ilk temas uygulama üzerinden olur ancak hasta psikolojik tedaviye devam etmek isterse seanslar Skype üzerinden 50 dakika süre ile gerçekleştirilir. Bunun için PayPal ile ön ödemeli hizmet sözleşmesi yapılması ve hastanın terapötik seans için 24 saat önceden rezervasyon yapması gerekir.

9. Hava Kişileri

AirPersons, farklı profesyonellerle sohbet yoluyla istişarelerde bulunmanın mümkün olduğu bir uygulamadır.: avukatlar, doktorlar ve psikologlar vb. Bunun yerine, profesyoneller hizmet verebildiği için psikologların hizmetlerini bildirebilecekleri bir uygulamadır. kayıt olun ve her türlü hizmeti sunun: özel dersler, çevrimiçi hizmetlerin (örneğin rehberler) satın alınması ve satılması ve ayrıca terapi.

AirPersons, psikologları ve diğer profesyonelleri aramanıza olanak tanır ve profesyonellerin reklam verebileceği bir alana sahiptir. Kullanıcıların AirPersons'taki bakiyeyi görmelerini ve hizmet satın alabilmek için para yatırmalarını sağlayan bir hesabı vardır. Öte yandan, psikologlar hizmetleri için PayPal aracılığıyla ödeme alırlar. Yalnızca Android 4.1 veya üstü için kullanılabilir.