Ve şimdi bu? Yeni bir iş gerçekliğine uyum sağlamak

Nüfusun büyük bir kısmı için “normal” hayat devam etmeye başlar COVID-19 nedeniyle karantinadan sonra daha fazla hareket özgürlüğüne sahip olmaya başlıyoruz, ailemizi ve arkadaşlarımızı görebiliyoruz, “zorunlu olmayan” alışverişler yapabiliyoruz, bir şeyler içmeye, sahile gidebiliriz...

Bu, geçmiş alışkanlıklarımızdan bazılarını geri kazanmamıza izin veriyor (daima devam etmemiz gerektiğini unutmadan). tüm ilgili güvenlik önlemleri), ancak birçok kişinin farklı durumlar için yeniden katılmak için bir rutini yoktur. nedenler. Tüm olası rutin değişiklikler içinde, iş kısmına odaklanacağız.

Kimin tele-çalışmaya devam etmesi gerektiği, kimin Bir ERTE veya ne yazık ki işini kaybetmiş, işten çıkarılma riski altında olan veya yaz. Eğitimlerini tamamlamış ve şu anda COVID-19 tarafından belirsiz ve değişen iş dünyası ile karşı karşıya kalan öğrencilerin olması da mümkündür.

Yükseltilen tüm seçeneklerden, a priori, en az rahatsızlık ve belirsizlik yaratabilecek olanı, belirli bir işe ve ekonomik istikrara sahip olabileceğimiz için uzaktan çalışma seçeneğidir. Bu nedenle, geri kalan durumlara ve bunların olası psikolojik sonuçlarına özel önem vereceğiz.

• İlgili makale: "İş ve organizasyon psikolojisi: geleceği olan bir meslek"

Yeni bir iş gerçekliğine uyum sağlamak

ERTE'de olan kişiler bu durumun nasıl sona ereceğini, ne zaman işlerine geri dönebileceklerini ve hatta geri dönüp dönmeyeceklerini veya işlerini kaybedebileceklerini düşünebilirler. Çoğu zaman, bu, bir yandan desteklenme "güvenliğine" sahip olduklarından, belirli bilişsel ikiliklerle ilişkilidir. ERTE için ve işlerini kaybetmemiş olmaları, ancak aynı zamanda pozisyonlarına geri dönmedikleri bir durumdur. iş.

Bir öncekine bağlanabilecek bir diğer durum ise, işlerini kaybeden veya genellikle sahip oldukları işe erişemeyecek olan insanlar; örneğin, yaz sözleşmelerinde. Bu durumda kişi iki aşamadan geçebilir.

Bir yandan, onunla ilişkilendirilebilecek olası ekonomik sorunla birlikte işsizlik durumunu kabul etmek zorundadır.

Bu aşamada kişi, bu yeni durumun ne gibi ekonomik sonuçları olduğunu yani birikimleri olup olmadığını, başka birikimleri olup olmadığını değerlendirmelidir. evde gelir kaynakları, genellikle sahip olduğunuz harcamalar ve tüm bunlarla birlikte, günle yüzleşebilmek için kısa vadeli seçeneklerinizi keşfedin. bir gün.

Bu aşama kontrol edildikten sonra, kişi orta vadede başka hangi istihdam seçeneklerine sahip olabileceğini düşünmelidir.

Farklı durumlar arasındaki bağlantının ardından, istihdam seçeneklerinin araştırılması aşaması, birbir kişinin işgücü piyasasına ilk kez girmeye çalıştığı veya girmediği şikayeti. Kendi içinde zor ve karmaşık olabilen bir aşamadır, bu nedenle bu çalkantılı durumda bazı insanlarda korku yaratabilir.

Yapmak?

İstihdam durumunun kısa vadede karmaşık olabileceği doğru, ancak bunun yavaş yavaş seyrine dönecek spesifik bir durum olduğunun farkında olmalıyız. Bu noktada düşüncelerimizin ve korkularımızın ne olduğunun farkında olmak önemlidir.Bu ortamda tepkimizi kontrol etmenin temel bir yönü mümkün olduğunca objektif ve rasyonel olmaktır. Açık görünüyor, ancak ne yazık ki hem paniğe hem de tıkanmaya yol açabilecek korkuya kapılmak kolay ve sıktır ve her iki seçenek de çok olumsuzdur.

Bu durumlarda kişinin bu durumla yüzleşebilmesi için sahip olması gereken tüm mekanizmaların devreye alınması gerekir. Bazen sorun, kişinin iş arama kaynaklarına sahip olmaması olabilir, örneğin bu durumlarda Kişinin iş aramanın ana biçimlerinin yanı sıra özgeçmişinin hazırlanması ve diğer pratik yönleri hakkında bilgilendirilmesi önemlidir..

Ortaya çıkabilecek bir diğer durum ise kişinin kendini adamak istediği sektörde bilgi ve eğitimini genişletmesi gerektiğidir. kişinin bir eylem planı yapmasına ve hangi alanları güçlendirmesi gerektiğini ve gelecekte kendisine yardımcı olacak bu bilgi ve becerileri nasıl edineceğini görmesine yardımcı olun. emek.

En sonunda, Çoğu zaman, krize girmesine neden olan duyguları kontrol etmelerine yardımcı olmak için kişiyle birlikte çalışırsınız.. Bununla "Asla iş bulamayacağım", "Eskiden zordu şimdi imkansız", "Neden deneyeyim?" gibi düşünceleri kastediyoruz.

Bu tür düşüncelerin ürettiği tek şey kişide rahatsızlık ve tıkanıklıktır. Açıkçası, Diğer uca gitmek ve kişinin ilk seferinde iş bulacağını varsaymasını istemiyoruz, ancak bunu başarmak için tüm çabalarını ortaya koymak istiyoruz..

Bu durumların ortak özelliği, kişide bir belirsizlik duygusu yaratabilmeleridir ve bu bizim müdahale etmemiz gereken bir şeydir.

Dan beri Mariva Psikologları özellikle bu zor zamanlarda kendinizden en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olmak istiyoruz. İşimiz, bireysel durumunuza bağlı olarak ihtiyacınız olan araçları sağlamak ve tüm bu durumlarla mümkün olan en tatmin edici şekilde yüzleşmeyi ve bunlarla başa çıkmayı başarıyorsunuz. adresinden bizimle iletişime geçebilirsiniz. bu sayfa.