Uyurgezerlik: uyku bozukluklarının kralı

Bugün hakkında konuşuyoruz somnambulizm. Uyurken yürüyen, konuşan veya yalnız oturan insanları kim duymadı? Aile çevresinden bir veya daha fazla kişi hakkında sık sık hikayeler ve anekdotlar anlatılır. eve yalnız yürümek, kapıları veya pencereleri açmak istemek veya uyurken konuştuklarını veya "aradıklarını" bilinen.

Ayrıca bu bölümlerden sonra, ertesi sabah olayın kahramanı olan kişiye neler olduğu anlatıldığında, bir şey hatırlaması nadirdir. Gerçek şu ki, somnambulizm, olarak da bilinir noktambulizm, o kadar garip ki, bir sisin içine sarılmış söylentiler ve efsaneler (uyurgezeri kaldırmamanın tavsiye edildiği inancı gibi). Bu kısa makale, bu fenomen hakkındaki şüpheleri netleştirmeyi amaçlamaktadır.

Uyurgezerlik: tanımı ve belirtileri

Navarro ve Tortajada (1994) için “uyurgezerlik genellikle iyi huylu bir uyku bozukluğudur. yavaş dalga uykusu sırasında (dördüncü evre) ortaya çıkan kısa gezinme epizodları, neredeyse uykunun ilk üçte birinde gece". Genellikle 40 saniyeden 40 dakikaya kadar süren bu bölümler, hemen hemen her tür davranışı içerebilir ya da tutarsız ya da çok açık kelimeler ya da ifadeler ifade edebilir.

Semptomlarla ilgili olarak, Navarro ve Tortajada uyurgezerin davranışı hakkında bize aşağıdaki özellikleri verin:

• Çarşafları kaldırabilir, içine sokabilir ve yatağa dönüp uyuyabilirler.
• Ayağa kalkın ve odanın karşısına veya dışına doğru yürüyün
• Uyku sırasında gözlerini aç
• Beceriksiz motor aktivite
• Müzik aletleri çal
• Sıvıları iç vb.

Uyurgezerlik

Bu nedenle uyurgezerlik bir uyku bozukluğudur, çünkü günlük yaşamın bu evresinde normal davranışın değişmesini içerir ve bireyin refahına zarar verebilir. Ancak, temel etkilerinin ötesinde, uyurgezerlik kendini farklı şekillerde göstermeye başlayabilir.

Biliniyor ki bu Uyku düzensizliği %20'lik bir prevalansla çocuklukta ortaya çıkma eğilimindedir ve başlangıcı genellikle 4 ila 8 yaşları arasında gerçekleşir. Pek çok bilim insanı, yetişkinlikte bu bozukluğa nadiren rastlandığını belirtse de, veriler var. yetişkinlerde bunun varlığını, belki de yüksek oranda olmasa da, önemli ölçüde doğrulamaktadır. %1 ila %3. Yetişkinlik döneminde bunu yaşayan kişilerde, hem semptomlarında hem de etiyolojisinde, tipik çocukluk çağı uyurgezerliğinden farklı olduğu belirtilmelidir.

Bologna Üniversitesi'nden Dr. Guiezzepi Plazzi tarafından yapılan ve dergide yayınlanan bir çalışmada nörolojik bilim 4-6 yaş arası çocuklarda genellikle daha sık görüldüğü belirtilmektedir. Ayrıca, bazı insanların bir uyurgezerlik olayı sırasında seks yapma dürtüsüne sahip oldukları sonucuna varır (buna uyurgezerlik cinsel davranışı veya sekssomnia).

Uyurgezerlik nedenleri

Bugüne kadar, uyurgezerliğin nedenlerini açıklayan sağlam kanıtlara dayanan birleşik bir teori yoktur. Doğrulanmış gibi görünen şey, bunun kalıtsal olduğudur: şu sonuca varılmıştır: Uyurgezerlerin %70 ila 80'inin yaşamları boyunca uyku bozukluğu çeken akrabaları vardır..

Bazı ruh sağlığı uzmanları, çocuklarda uyurgezerliğin yorgunluk ve kaygı. Yetişkin aşamasıyla ilgili olarak, bu, bazı türlerin tüketimi ile ilişkilendirilebilir. ilaçlar.

Gece hayatının tedavisi

Bugüne kadar, bu uyku bozukluğu için spesifik bir tedavi yoktur. Mevcut olan, bundan muzdarip çocuklara ve onların çocuklarına yönelik önleyici tedbirlerdir. Bir epizod meydana geldiğinde konunun çocuklarını tehlikeye atmaması için uyanık olması gereken ebeveynler ömür.

Bu epizodlar hem ergenlik hem de yetişkinlik döneminde meydana geldiyse, uzmanlar şunları önermektedir: rahatlama tekniklerive hipnoz gibi alternatif teknikler olarak, yoga, vb. (bir tamamlayıcı olarak hizmet ettiği sürece) psikolojik müdahale). Farmakolojik tedavi, ıstırap çeken kişi bir yetişkin ise ve bir psikiyatrist tarafından belirtilmişse ve endikasyonlarına göre önerilebilir.

Bugüne kadar bilim, uyurgezerliğin kökenini bulmak için çalışmaya devam ediyor. Bu arada, uyurken uyanık bir insan gibi davranabilen bir kişinin davranışları ilgimizi çekmeye devam edeceğiz.

Bibliyografik referanslar:

• Navarro, F. ve Tortajada, R. (1994). Davranış Psikolojisi, Cilt 2, Psikoloji Fakültesi, Malaga ve Valensiya Üniversitesi.
• Dee Unglaub Silverthorn, (2009). İnsan Fizyolojisi, Entegre Bir Yaklaşım. Madrid: Editoryal Médica Panamericana.
• At, V. (2008). Değişiklik ve uygulama kılavuzu. Ekvador: Guayaquil Üniversitesi Psikolojik Bilimler Fakültesi.