Bağlanma ihtiyacı: oksitosin ve sosyal bağlantı sistemi

Bağlanma ve bunun gelişim ve duygusal düzenleme üzerindeki etkileri bana her zaman büyüleyici gelmiştir.. Bu nedenle, bu temel psikolojik olgunun hayatımızı ve gelişimimizi nasıl etkilediğini öğrenmek bana çok önemli geliyor.

Birkaç yıl önce Venedik'te bir nörofeedback konferansında Sue Carter ve Stephen Porges ile tanışacak kadar şanslıydım. Sue, bu alandaki ilk araştırmacılardan biridir. oksitosin ve Stephen, öte yandan, çok yönlü teorinin yaratıcısıdır, bu teoriyi geliştiren ve açıklayan bir teoridir. sosyal bağlantı sisteminin aktivasyonu, fizyolojik olarak sakin, güvenli ve bağlı hissetmemizi sağlar sosyal olarak.

Her ikisinin de vizyonlarını ve katkılarını, bağlanmayı, güvenliği ve beden ile zihin arasındaki karşılıklı ilişkiyi düzenlememe ve anlamama yardımcı olan bir hazine olarak aldım.

Bu beden/zihin etkileşimi hamileliğin başlangıcından itibaren gözlemlenir., fetüsün ve daha sonra gelecekteki bebeğin gelişeceği en uygun ortamı teşvik etmek için hem biyolojiyi hem de psikolojiyi organize etmek.

• İlgili makale: "Bağlanma Teorisi ve ebeveynler ve çocuklar arasındaki bağ"

Oksitosin ve bağlanma arasındaki bağlantı

Gebeliğin başlangıcından itibaren oksitosin salgılanır, aşk, bağlanma veya diğer adıyla oksitosin hormonu. utangaç hormon (çünkü kendini göstermek için güvenlik ve dahil olma motivasyonu gerektirir) sosyal olarak).

Oksitosin, diğer işlevlerin yanı sıra, annenin beynini müstakbel bebeğe karışmaya ve ona aşık olmaya hazırlar.. Bu oksitosin seviyeleri doğumdan sonraki saatlerde ve emzirme sırasında en yüksek seviyelerine ulaşacaktır. Sadece bir bebeğin varlığı bile oksitosin salgılamamıza yol açar, bu da zamanın durduğu ve bebeğin bakışlarını ve hazzını aradığımız o sakinlik durumunu destekler.

Bu bakışlarda, okşama gibi tonlanan sözlerde, bu jestsel imada, bebekle sosyal olarak ilgileniriz, vb. duygusal düzenlemeyi destekleyen bağlanma dansı teşvik edilir. Nefes ve kalp sakinleşir, gülümsemeler yüzleri aydınlatır ve uzaya gireriz. bebek ve anne veya baba veya bakıcı arasındaki tutarlılık, burada zamanın geciktiği ve sadece keyfini çıkardığınız karşılıklı zevk

Bu sürecin terapötik etkileri

Doğumdan itibaren derin duygusal bağlantılar kurma eğiliminin bu çok memeli ve insani özelliği erken travma veya travmatik gelişmelerde eksik olan şey.

Bağlanmayı onarmaya çalışan bir terapist olarak, amaçlarım arasında bu durumları sosyal bağlantı sistemini harekete geçirmeye teşvik etmek ve olumsuz davranışları tercih etmek var. oksitosin üretir, böylece her iki süreç de bu bağlantıya daha yakın olmamıza yardımcı olur ve her şeyden önce güvenlik algısını kolaylaştırır, böylece yukarıdakilerin tümü canlı.

Daha fazla öğrenmek için...

8 ve 9 Mayıs 2020'de Sue Carter ve Stephen Porges Sitges'te bir seminer verecek, oksitosin ve polivagal teorinin bağlantı, güvenlik ve sosyal bağı anlamak için süreçleri nasıl yansıttığı konusuna odaklandı. Doğrudan onları dinlemek ve onlardan öğrenmek için bir fırsattır. Bağlanma ve bağlanmanın nörobiyolojisini anlamak terapötik bir avantaj haline gelir.

Seminer hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, bu etkinliğin organizatörü Cuatro Ciclos Enstitüsü ile iletişime geçin.

Yazar: Cristina Cortés, travma ve bağlanma uzmanı ve Vitaliza'nın yöneticisi.